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...气候变化影响人体自然规律，手法作用对人体进行元气或阳气补充，重新激活、引导人体自愈机能，康复疾病或改善症状。且具有摄生保健作用，拥有自己的独特康复疾病特征。(3)实施调理过程中，手法紧扣天气五季人体机能变...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...保健方法。那么，梳头究竟有什么好处呢？晨起梳头，补阳气、消疲劳！晨起勤梳头，不仅可防脱发、改善发质，还能放松神经、消除疲劳，对头痛、失眠、精神紧张等有一定缓解作用。再加上，春天阳气开始复苏，人体内的阳...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
...养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才能达到养生保健的目的。哪些表现提示阳气不足阳气充足是人体各机能正常运作的...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...失，从而导致身体发冷，手脚冰凉。还有就是阳虚的人，阳气是人体的动力，有温煦的作用。阳虚的人，气血再充足也很难利用，从而导致手脚冰凉。这类人群除了怕冷，还伴随着面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。气血...……更多
2024-06-04 17:35:00小腿,手脚,多年,原因,手脚,气血
春季万物复苏，正是阳气生发的季节，所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳，一年都白忙”，春季到来，身体的代谢会变得旺盛起来，体内阳气正好与春阳相对应，非常适合养阳。体内阳气...……更多
2024-09-15 15:49:00阳气,养生,健康,阳气,菊花,身体
...长衣长裤，风寒症状逐渐好转。一年四季之中，大自然的阳气是春生、夏长、秋收、冬藏，如此循环往复。“秋季阴气初生而未盛，阳气始减而未衰，天气转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态，只有很好地收藏...……更多
2024-09-28 07:07:00保暖,部位,人群,身体,天气,健康
...中平告诉记者，过敏性鼻炎，中医名为鼻鼽，多数人存在阳气不足、正气受损的状态，与肺脾肾关系密切。西医上是一种Ⅰ型变态反应（速发型），接触过敏原后少则数分钟就可以发生症状；以发作性鼻痒、喷嚏、鼻塞、流稀水...……更多
2023-10-16 07:51:00鼻炎,防治,中平,鼻炎,过敏性,花粉
...管炎、哮喘、肺气肿等寒性疾病。“‘夏治’即利用夏季阳气升发，皮肤腠理开泄的特性，进行预防性调理，以益气温阳、散寒通络，提高机体的抗病能力，达到减轻冬季易发疾病症状的传统中医药特色疗法。”徐静表示，常见...……更多
2024-07-16 09:56:00知识,徐静,中医,中医师,人民网,危重症
...艾灸则利用温热刺激，温通经络、散寒祛湿，增强人体的阳气，提高机体的免疫力。拔罐、推拿按摩等手法可以疏通经络、调和气血，缓解肌肉紧张和疲劳，有助于改善呼吸功能。中医强调“治未病”的理念，在慢阻肺的预防和...……更多
2024-06-24 17:55:00阻塞性,阻塞,中医,优势,疾病,治疗
...的冬季，我们需要提前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下，手脚久久不暖是常见的现象。因此，在进补的同时，补充阳气尤为重要。今天，我将为大家介绍4种补阳食物，它们不仅富含营养，而且美味可口，可...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...航）6月21日将迎来夏至节气。中医专家提示，夏至是人体阳气最盛、阴气始生、阴阳交替的时节，这一时节气温升高、湿度增大，护心养阳是养生防病的关键。中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师龙霖梓说，夏至时节，...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...到大寒节气转运。对于人体来说，在这样的气候条件下，阳气不容易封藏，与大自然之热气内外感召而易生病，病多外寒内热或风热犯肺。此时，养生调理要顺应自然界收藏之势，可适当进补强身，同时要注意避寒防燥、舒畅情...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...适、疾病甚至死亡。中医认为，进入冬季，整个大自然的阳气都处于一个收敛状态，自然界阳气锐减，但是人对阳气的需求并没有减少，所以这个季节的人就会容易出现气虚，“气为血之帅”，血液的运行主要靠气的推动，气虚...……更多
2022-12-22 14:41中老年人,心脏病,心脏
...，女子属阴。于是很多人就认为，女人不需要再补充任何阳气了，这当然是错误的，还有一个成语叫阴阳合一，女人虽然属阴，但阳气对于女人来说同样至关重要，女性本身也存在阳气，阳气是人体抵御外邪的第一防线，人体布...……更多
2024-02-04 19:11:00阳气,要是,女人,阳气,女人,女性
...三仙消积化滞、健胃消食。
《素问·生气通天论》曰“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明”，火神派医家郑钦安强调阳气是生命的根本，所以治病要先扶阳，阳气足则百病消。在诸种阳气中，他又特别...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...接影响着人体的健康平衡。出伏后，气候由热转凉，人体阳气渐收，阴气渐长，此时应顺应时节，调整饮食，少吃“发物”与“寒物”，多吃三样时令佳品，以助我们平安度过秋天。一、为何出伏后要少吃“发物”与“寒物”？...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...攻略01平补气津秋分时节，天地阴阳之气达到平衡，人体阳气亦由夏季的向外宣发转为向内收敛，趋于平衡，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体的阴阳变化，平补气津，与天地合一。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...背在中医里有一定的科学依据。它是通过刺激经络，促进阳气生发，来改善人体代谢，提高免疫力。晒背存在一些误区：一是不分时段地晒背，中医讲究在早上9:00-10:00之间晒背，但有些年轻人因为这个时间在上班或者没法早起...……更多
2023-11-30 09:48:00中医养生,误区,养生,中医,常见,中青
...藏的季节。而这个支撑身体活动在一年四季的能量就是“阳气”，所以想要来年身体健康顺利的进入下一年的话，在冬天就要好好的潜藏阳气!那冬天睡觉和“潜藏阳气”有什么联系?同济大学附属东方医院胶州医院中医科主任王...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...因为气温暂时升高就马上脱掉冬装。“立春过后，自然界阳气开始生发，老年人养生的重点是要养阳，而养阳的关键在于‘动’。”邢金生说，在当前季节，老年人要适量运动，这样可以提高免疫力。但老年人此时运动要以不出...……更多
2023-03-14 07:17:00温差,老年人,老年人,阳气,运动,冬装
...着万物复苏，气候由寒转暖，但早晚温差仍然较大，人体阳气逐渐升发，却还不够旺盛。因此，在饮食上，选择一些能够温补阳气的食物就变得尤为重要。韭菜，作为一种温性食材，具有温中行气、补肾助阳的功效，正适合惊蛰...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
春天是万物复苏的季节，也是阳气复苏的季节，中医讲究天人合一，强调人和自然的和谐，所以说，春天也是养阳的好时机，做到这三点，帮你把阳气补到骨子里。第一点，补肾助阳。中医认为，肾阳是一身阳气的根本，而肾...……更多
2024-07-16 12:04:00骨子,阳气,时机,阳气,中医,六味地
...”治疗，就积极前来贴敷。“治疗中的肿瘤患者大多存在阳气不足，脾胃虚寒，抵抗力较弱，传统三伏贴疗法与经典脾胃理论相结合，能更好地应用大自然的‘阳气’，通过经络、穴位、药物共同作用，达到健脾益阳、温经散寒...……更多
2024-07-29 12:21:00泰安市,防治,泰安,肿瘤防治,肿瘤,特色
...的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳气，令人体阳气充足，使脾胃病不易复发。常用的穴位有：中脘穴、下脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、脾俞穴、胃俞穴、足三里穴等。 ……更多
2023-10-25 06:54:00外治法,脾胃,中医,穴位,脾胃,艾灸
...小寒尤甚，要注意保暖，躲避寒气，做好“养藏”，以免阳气散失。避寒保暖俗话说，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，冷空气降温过程频繁。朱宏介绍，因为这一时节地表寒气...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...背，是大肠经的原穴，汇聚着全身的气血，象征着天地的阳气；而太冲穴，则位于足背，为肝经的要穴，收纳着五脏六腑的阴血，代表着大地的阴柔。合谷与太冲，一脏一腑，一气一血，一阴一阳，它们的和谐共生，正是人体气...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...，也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖，受寒太过，阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行，导致身体末端的四肢缺乏气血的温养，发为手脚冰凉。天气越是寒冷，就越要保护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...物生长的季节，更是人体养生的关键时期。此时，人体的阳气开始上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下，如果我们忽视了春季的养生，可能会遇到怎样的问题呢？让我给您讲一...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...段，此时自然要养精蓄锐，才能保证在春季万物复苏时，阳气充足，生发有力，人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐，那么等到春季来临，病毒、细菌等也开始活跃时，就没有足够的正气去抵御外邪，自然...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
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10月29日是第19个世界卒中日，为响应中国卒中学会的号召，降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率，浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
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在现代饮食中，越来越多的人开始关注血糖水平的管理，因为这不仅关乎身体的健康，也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
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