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早上洗头损阳气?晚间洗头招湿邪?医生划重点:关键看是否吹干
...睡觉时湿气入侵,而另一部分人则表示,早上洗头会有损阳气。到底哪一方的观点是正确的呢?医生表示,不可一概而论,要根据具体情况具体分析。在中医理论里,确实有“早不洗头”的建议。清晨起床时,身体毛孔呈打开状...……更多
三伏天如何排寒湿
...且又潮湿、闷热的时段,气温节节攀高,是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间,那么,三伏天如何排寒湿?排寒湿气身体是什么感觉?一起来看看吧!三伏天如何排寒湿1、多喝水多喝水不仅有助于增强身体的新陈代谢功能...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
...的宁静。然而,我国民间流传着一句俗语:“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气。”这句话蕴含着古人对洗澡时间的独到见解,似乎暗示着洗澡的时间选择对人的健康有着微妙的影响。那么,这句话究竟有何深意呢?是否真的只...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...食物就是湿气的助推器。过食油腻生冷食物会损伤体内的阳气,加重脾胃负担,招致湿留体内而致病。”汪元提醒,“防湿”必须从日常饮食做起。少吃煎炸、烧烤、香辣等油腻刺激食物,以免加重脾胃湿热。一些热带水果,如...……更多
有了这个中成药,寒湿没了,阳气足了
到了夏季以后,雨水开始增多,目前不少地区也迎来了大范围的降水。如果湿气侵袭身体,会出现一系列症状,比如食欲下降,身体沉重,胃胀气,早上起来脸部浮肿或者下肢浮肿,重则会出现腹水,痛风,脓疮等多种疾病。...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...影响。是的,您没有听错,早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气,而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡:慎防阳气外泄在中医理论中,阳气是维持人体生命活动的重要元素,代表着温暖和能量。早晨,人体阳气开始上...……更多
春困如何解
...在头,年高气弱,清气不能上升头面,故昏闷尔。”春日阳气升发,阳气上升至脑窍则神清气爽,头脑灵活;阳气不升,则气血、营养物质无法运送至大脑,就易导致大脑缺氧。脾胃是人体气机升降的重要枢纽,“脾主升清,胃...……更多
立夏阳气升发,湿气加重,提前“多喝2汤,少做3事”,清爽入夏
...式开始的节气,带着温热的气息悄然而至。此时,自然界阳气升腾,万物生机勃发,但同时也伴随着湿气的逐渐加重,给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡,成为了我们不得不考虑的问题。接...……更多
十堰医生提醒:夏季湿热交替,这些消暑误区要避开
...火旺,容易导致心火过盛,心血管疾病高发,特别是体内阳气偏旺的人,更应注意调养心火,避免过度劳累和情绪激动。杨文昊建议,高温条件下,市民应避免剧烈运动,减少户外活动,上午10点至下午16点,紫外线较强、温度...……更多
男人阳气不足后,身体5处最先开始变虚,有感觉到吗?
...节奏普遍加快的影响,许多男人不注意自己的健康,导致阳气不足。那么,男人阳气不足后,身体会有哪些变化呢?今天我们就来探讨一下。阳气是身体的动力源泉,能够推动各项机能的正常运转。当男人阳气不足时,身体变化...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...。下面讲讲“寒”与“湿”是如何攻击孩子的身体。寒伤阳气,“寒邪”属于阴邪,“阴盛则寒”,易损阳气。阳气受损,脏腑就会丧失温煦气化的功能,体表也会失去抵抗病气的能力,孩子容易不适。特别是天气忽热忽冷,气...……更多
...中医专家告诉你,解决春困不是靠多睡觉,而应该祛湿升阳气,适当动起来!为何春困?多因脾虚湿困为何天气潮湿会令人感觉春困?广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红解释,当空气湿度升高,外部环境的湿气就容易困阻人的...……更多
我们的身体出现六个特征,一般就是湿气重导致的
...是可以通过身上的一些特征来进行判断的。因为男性通常阳气旺盛,女性往往会阳气不足,经常出现湿气重的情况,因此女性尤其应该关注自己身上的湿气问题,如果发现自己身上湿气较为严重,应该及时祛湿,避免因为湿气过...……更多
2022-12-18 14:29湿气,特征,身体,就是
知道身体缺阳,又该如何正确补阳?教你两招
...说阴就是身体本身,阳其实就是维持身体健康的能量。“阳气不足百病生”,女生阳气不足,就会加速衰老,身体素质越来越差,很容易就会给自己惹上一身的毛病。一旦身体里面的阳气被耗尽,也就意味着生命即将到头了。阳...……更多
2022-12-18 10:42身体
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...个节气—雨水。进入雨水节气,也预示着天气要回暖了,阳气升发,万物复苏,而我们的工作、学习和生活,也开始步入新一年的齿轮中。今年是甲辰龙年,从五运六气来看,今年年运中水湿较多,易犯脾土,我们知道脾喜燥而...……更多
立夏时节记得喝“神仙茶”,一直喝到入伏前
...预示着我们将迎来一段炎热的夏日时光。然而,自然界的阳气逐渐充盛,人体内的阳气也随之生发。然而,由于现代人的生活方式和环境因素的影响,我们的身体往往容易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此,借助立夏这个时...……更多
阿胶糕不适合哪些人吃
...果仁、芝麻、核桃、枸杞、花生仁以及黄酒等食材制成,阳气过重、脾虚、重湿体质以及女性经期等人群不宜食用。1、阳气过重。阿胶糕有助火作用,阳气过重人群食用阿胶糕可能会上火,导致出现口舌生疮、牙龈肿痛的症状...……更多
小满后,最耗阳气的时节到了,记得做好3件事,排出体内的湿气
...气,忽冷忽热的状态,一个不留心,就冷到受寒,消耗了阳气。而热的时候,办公室的空调又不停歇,对阳气的确是一个考验。而夏天阳气最薄弱的地方,恐怕就是我们的脾胃了。夏天,我们的腠理打开(肉眼可见汗毛比冬天要...……更多
哪些人容易犯困,这三类人容易被春困盯上!
...到深夜不睡觉的不良习惯,《素问.生气通天论》中说:阳气者,一日而主外,平旦阳气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃拒。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见晨露,反此三时,形乃困薄。入夜后还在劳作,特别是在23...……更多
出现齿痕舌,说明湿气很重,脾胃不好!教你一招补肾健脾祛湿
...为什么呢?虽然说这是脾胃虚弱,湿气重,但也是经典的阳气亏虚的舌象,但舌体淡白,舌根凹陷还比较厚腻,有一点点的裂纹,中医认为,脾为后天之本,生湿之源,但肾为先天之本,湿气本质上还是一团湿邪,而肾阳是阳气...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...同时,山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗,是一道理想的秋季食材。一、茴香菜茴香菜是一种常见的蔬菜,它富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质,如钙、铁、镁和锌。中医传统中被认...……更多
小满养生,这三件事最好不要“满”
...院专家提醒,小满节气因为高温、多雨等原因,贪凉的人阳气容易受损,体内湿气会增加,情绪也会更加烦躁,尤其要注意“三满”对身体健康的危害,要及时对症处理,做好养生保健。满汗贪凉易伤阳 养阳按揉足三里进入“...……更多
以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要及时改正
中医对阳气特别关注,从表面看,阳气这种东西根本看不见也摸不着,中医根本没有必要把精力放在如何提升体内阳气上。但中医并不这样认为,他们一直觉得阳气就是寿命,一旦阳气不断减少,身体也会受到影响。正是因为...……更多
体内湿气重的人必做的五件事,多做一件,祛湿效果就能翻倍!
...,多运动为啥让你多运动?因为中医认为,运动能够生发阳气、振奋阳气!而阳气可以把湿气给蒸化掉。所以在你运动的时候,湿气会随着汗液排出去,而且当你坚持运动后,你会发现之前身体困重、四肢乏力、头晕昏沉、经常...……更多
睡前一个习惯,助眠,去湿!晨起一个动作,消疲劳,补阳气!
...深度睡眠做好准备。晨起一个动作:拉伸脊椎,消疲劳补阳气当清晨的第一缕阳光透过窗帘,不妨在床边做一套简单的脊椎拉伸操,这是唤醒身体,补充阳气的绝佳方式。站立,双脚与肩同宽,双手上举,尽量向上延伸,感受脊...……更多
女性朋友如何合理补充体内的阳气?快来学习下吧
...怠乏力,面色晄白,或小便不利,脉弱无力等,治宜温补阳气。常用的中药方有参附龙牡汤、金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等,要根据辨证来选择。2.饮食调整女性补阳气应该做好饮食方面的调整,选择温阳的食物、通阳、...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
中医常说:”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量,人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为,阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点,使得自身阳气一点点被损耗...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...、大便异常等问题,长期淤积在体内还会进一步耗伤人体阳气,导致肺、脾、肾等脏腑功能进一步失调,从而增加罹患高血压、糖尿病、冠心病、肾病、风湿免疫病等重大慢性病的风险。”徐丽萍介绍,根据个体寒热偏盛体质不...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了4多吃1少吃,养阳祛湿迎夏
...来了生机勃勃的夏季。然而,随着气候的变化,人体内的阳气也逐渐消耗,湿气逐渐滋生。因此,在谷雨时节,我们要注意调整饮食习惯,养阳祛湿,以迎接夏季的到来。在这个时节,我们应该多吃四种食物,少吃一种食物,以...……更多
...人们易感到口干舌燥,冷饮大受欢迎,但是此时人体内的阳气尚且不足,吸食冷饮会破坏体内初升的阳气,伤害脾胃。针对谷雨气候特点,周洁提醒,此时养生要谨防湿气、寒气进入体内。日常生活中,注意开窗通风,加强保暖...……更多
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钟南山院士回应“腿脚不便”是患有痛风!防痛风远离8类食物
6月21日,88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中,钟南山院士似乎行动不便,他还将手搭在身旁人的肩上
2024-06-29 09:22:00
行进中国·品牌广东|点滴酱油“酿”出舌尖美味
本文转自:人民网-广东频道人民网“行进中国”广东调研采访团包装车间实现数字化生产。人民网 王雅蝶摄古往今来,一勺酱油、一日三餐
2024-06-29 08:16:00
用好新质生产力 种出烟叶新丰景
本文转自:人民网-广西频道“春争日,夏争时。”在这生机盎然的时节,广西钟山县的烟田呈现出一派繁忙的景象,烟农们在忙着采摘丰收的烟叶
2024-06-29 08:25:00
76岁老人魔性“跳舞”停不下来 竟是高血糖惹祸
最近,浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶(化名)左边身体不受控制地摆动,时而手臂翻转上升
2024-06-29 08:27:00
建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道“八桂”铺出兴农路建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴一眼望不到尽头的蔗田,一年四季琳琅满目的时令水果
2024-06-29 08:37:00
会昌县清溪乡:高山灵芝采摘忙 特色产业促振兴
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里,满棚的高山灵芝个头饱满
2024-06-29 08:53:00
饮食这样调理可以增加男性生育能力!
当决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
2024-06-29 08:58:00
男性弱精怀孕的几率大吗?怎么调理?
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能,特别是做前向运动,这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
2024-06-29 09:00:00
活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾
本文转自:人民网-甘肃频道“行进中国”调研行活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾人民网“行进中国”甘肃调研采访团南美白对虾养殖棚内景
2024-06-29 09:37:00
自治区人民医院微创手术巧补腹壁切口疝
本文转自:人民网-广西频道71岁的梁大爷(化名),最近一直怀疑自己得了一种怪病,腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
2024-06-29 09:46:00
夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
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想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
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手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00