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襄阳市中医医院火龙罐综合灸疗法祛除寒邪蓄养阳气
...医医院筋伤推拿科火龙罐综合灸疗法具有祛除寒邪、蓄养阳气、调节人体阴阳平衡之作用,适合于虚寒性疾病的治疗,受到众多患者认可。62岁的刘阿姨(化姓)左肩关节疼痛已有2年,手臂不能用力上举和后背手,外展也受限,...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...寒气入侵,养护身体,另一方面还能养精蓄锐,让体内的阳气得到充分休息,以良好的状态迎接新的一天。另外,在小雪时节进行运动时要适量运动,可选择晨练或傍晚散步,或是慢跑、跳绳、踢毽子或练习太极拳等运动方式。...……更多
春季气温变化大,教你怎么养肝、护胃、健脾、润肺,适应节气
...开始调整自己的生活习惯,以顺应季节的变化。在春季,阳气渐升,万物复苏,人们的身体也开始从冬季的寒冷中苏醒。此时,正是调理身体、增强体质的最佳时机。春季养生,应以养肝、护胃、健脾、润肺为主,同时注意调整...……更多
今日立冬,做好“五防”“三藏”让你少生病!
...物进入休养、收藏的状态咱们养生也应该收藏精气、养护阳气立冬后养生记住“五防”“三藏”建议你家中常备黄精吃好这三种“零食”一起来看~01立冬后养生须“五防”防头寒立冬之后,气温下降、风大,也是心脑血管疾病...……更多
“春捂”不是多穿衣就行
...”?答:从中医养生的角度讲,“春捂”是为了顺应春天阳气生发,更好地保护身体的阳气。从气温角度讲,初春时节,乍暖还寒,气温变化较大,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒、诱发疾病。问:“春捂”该怎么“捂...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...重要时机,要早起早睡,不要过早减衣。调养情志,生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律,方可使肝气顺畅通达。这就要做到,学会自我调控情绪,学会戒愤戒怒,培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好。可经常抽片刻时间闭...……更多
...大脑有好处。饮三茶1.玫瑰茉莉茶:疏肝理气。春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效,有助于舒达肝气、调和气血。2.薄荷茶:提神醒脑。薄荷清新的气味可赶走春困,醒脑...……更多
...家指出,此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪些。护阳养阳很关键夏天到来了,身边的朋友似乎都精力充足,健身、游泳、打球、泡吧,生活安排得多姿多彩,可有些人...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
...云:春三月,此谓发陈。春季的饮食,应帮助、顾护人体阳气,此时,可适当增加温热性食物的摄入,如韭菜、河虾、牛肉、大枣、糯米等。《千金药方》中曾提及:春日宜省酸增甘,以养脾气。意思是春季应注意少酸多甘,增...……更多
有癌入体,肩膀先知?提醒:肩膀若是出现3个异常,或是癌症信号
...的影响。3.按摩及拔罐:中医理论中认为,“筋乃脉之余,阳气之路”,通过按摩肩膀和拔罐可以改善肩膀局部的气血流通,缓解压力和疲劳。在肩膀感到酸痛或僵硬时,可寻找专业的按摩师进行针对性的按摩。通过以上提到的保...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...相比于其他季节,冬季气候比较寒冷,自然界阴气旺盛、阳气衰弱,人体的阳气也相对衰弱,相对于其他时间会更容易感到寒冷。一般我们在健康状态下,饥饿的时候会比吃饱时怕冷,运动前会比运动后怕冷。另外与性别、年龄...……更多
养生先养子宫,做好暖宫驱寒的准备,让子宫慢慢的暖起来
...贪生冷食物的话,就会很容易导致寒气侵入身体内,体内阳气不足,血液循环能力下降,最先受到牵连的就是子宫。对于女性来说,养生先养子宫,做好暖宫驱寒的准备,让子宫慢慢的暖起来,不可忽视掉!1、经血颜色异常子...……更多
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
...行舒缓类运动如打太极拳、八段锦等。3.冬病夏治:夏季阳气旺盛,也是人体阳气最旺盛的时候,三伏天进行穴位贴敷、艾灸、拔罐、穴位注射等手段可治疗冬季好发疾病,可以提高患者机体对疾病的抵抗能力,减少疾病的发病...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...畅,心境平和,使体内的气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气,做到“正气存内,邪不可干”,才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外,还可选择按摩穴位等方法,如双手搓腰暖肾阳,用两手对搓发热...……更多
...03宜早睡早起,调养精神寒露后,昼短夜长,自然界中的阳气下降,收敛,此时要注意保养阳气,所以起居时间都要进行调整。养生书籍《素问·四气调神大论》中讲:“秋三月,早卧早起,与鸡俱行。”就是告诉人们进入秋季...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...宿,或过食寒凉之物,均为感受寒邪的途径。同时,体内阳气虚弱或阴气盛,不能温煦肌表,可引起内寒病。内寒病与外寒病相互联系、相互影响。外寒病损伤阳气可导致内寒病,内寒病由于阳气不足常易诱发外寒病。当身体不...……更多
大热天穿棉裤养生?医生提醒
...谨慎态度,不可盲目跟风。“夏天气温高、湿度大,人体阳气外浮,毛孔张开,以散热排湿为主。此时,穿着过于厚重的衣物,如棉裤,会阻碍汗液的蒸发,影响体温调节,甚至可能导致中暑、热射病等严重后果。”朱才丰说,...……更多
阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!
...健康,把养生一事提上日程,而“补阳”便是一个部分。阳气就好比是我们人体各项生理活动运行的动力,阳气不足,人便虚弱无力,各项生理活动也不能正常运行了,所以“补阳”是非常重要的环节,对我们的健康有着极其重...……更多
“春分不养生,来年把病生”,做好这5点,健康一整年
春风拂面,万物复苏,春分时节,自然界的阳气开始升发,人体也应顺应这一变化,调整养生策略;然而,春分养生之道并非人人皆知,许多人忽视了这一时期的重要性,导致来年身体出现问题;今天,就让我们通过一个粉丝...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...傲霜枝”是古人对初冬小雪节气的描述。此时,大气中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入寒冷的冬天。小雪节气之后,寒风到处“钻”,寒气袭人,寒冷干燥的室内大多数...……更多
气温回暖,“春捂”也要讲门道
...角度讲,春生、夏长、秋收、冬藏,“春捂”是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。事实上,“春捂”是在劝告人们春天不要急着脱掉厚衣物,适当地捂一点,对身体健康有好处,尤其是小孩子的抵抗力较低...……更多
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法?三伏贴适用于哪些人群?
...全身的气血运行至关重要。冷饮对脾胃的影响:损伤脾胃阳气: 冷饮会导致脾胃受寒,伤及阳气,使得脾胃功能下降,消化吸收能力减弱。导致湿热内生: 长期大量饮用冷饮容易导致体内湿热蕴结,影响气血的正常运行,引发...……更多
立夏时节养生小常识
...喜欢贪凉,专家提醒,不要过量喝冷饮、吃水果,以免伤阳气。立夏怎么睡立夏后,昼长夜短愈加明显,《内经》中记载,“阳气尽则卧,阴气尽则寐”。在阴气最盛的子夜和阳气最盛的正午,都要休息好。因此,夏季养阳,切...……更多
春季养生重在健脾胃
...脾胃有关。市中医院脾胃肝胆科主任祝晓蕾介绍,春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。这个时期,人体的脾胃容易变得很脆弱,也比较容易出问题。中医认为春季属木,脾胃不好的人,在春季更容易出现胃部不适或腹泻等症状。...……更多
立夏时节记得喝“神仙茶”,一直喝到入伏前
...预示着我们将迎来一段炎热的夏日时光。然而,自然界的阳气逐渐充盛,人体内的阳气也随之生发。然而,由于现代人的生活方式和环境因素的影响,我们的身体往往容易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此,借助立夏这个时...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...不仅仅是气温低的简单问题。中医教我们,这其实是体内阳气不足,未能有效驱散寒气的表现。面对这一挑战,我们不必感到无助。今天,我将与大家分享一些简单而有效的方法,帮助您温阳散寒,让您的冬天不再冰冷。我们的...……更多
立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬
...冬季的开始,立冬之后,天气渐冷,昼短夜长,自然界的阳气开始收敛沉降,此时节该如何养生?可适当多吃哪些食物?吃三菜白萝卜。常吃白萝卜,有利于护胃、护肺,其含有丰富的维生素C,能使皮肤细腻白净,而且它本身...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...乏、头昏欲睡,这些“春困”的症状,主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性鼻炎等疾病高发的季节。预防感冒和过敏,缓解春困,不妨看看温州市中西医结合医院治未病科(中医内科)主治...……更多
跟着《黄帝内经》来养生,立秋后建议不要瞎进补,以免虚不受补
...体的健康与自然界的变化息息相关。立秋之后,自然界的阳气开始收敛,阴气逐渐上升,人体也应该顺应这个趋势,调整自己的养生策略。具体来说,为什么立秋后不建议瞎进补呢?我们要明白一个道理:夏天的时候,我们的身...……更多
...。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣...……更多
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2024年12月5日,一女子发布视频称,其在广东深圳一写真店拍摄写真的过程中被诱导拍摄私密写真,并被摄影师碰到胸部、背部
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CGTN《大唐营造》:在斗拱梁柱间体味盛世风华
建筑是凝固的历史,是传承历史与文化的重要载体,也是千年文明大国精神内核的外在体现。“CGTN中国艺术计划”即将重磅推出第三季——《大唐营造》数字特展
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厦门网讯(厦门日报记者 何无痕)孤独症儿童戴着VR设备可沉浸式体验校园社交环境、助听字幕眼镜能实时显示字幕……昨日下午
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厦门网讯(厦门日报记者 吴晓菁)“我和我的祖国”少儿主题画优秀作品颁奖活动昨日举办,不少爱心人士认购部分优秀作品。据悉
2024-12-08 08:33:00
厦门网讯(厦门日报记者 林健华)从《诗经》到唐诗宋词,再到近现代名家之作,来自各中小学的孩子们让经典“声声”不息。昨日
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陈昱彤山西传媒学院——红网第10届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品据九派新闻报道,今年11月25日,山西省晋中市和顺县张女士向寻亲志愿者求助
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不知从何时起,网络亚文化对社会群体的渗透呈现出日益显著的低龄化趋势。比如,越来越多青少年经常把“YYDS”“你个老6”挂在嘴上
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橙友“童外功”在橙柿互动“吐槽求助”论坛发帖:“杭州新天地购物中心旁边的时光公园,有一个小有名气的火车头,经常吸引一批本地人或外地游客前来打卡拍照
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个人征信系统已经成为人们日常生活中的“经济”身份证,一旦个人征信受损,将严重影响公民正常开展社会经济活动。如果在债务已经清偿或者免除的情况下
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四季青服装特色街区22家市场首次联手独家折扣、限时零售、大额现金券……等你来体验进驻四季青服装特色街区近2年了,原创品牌“COVER”已经稳定了上新频率
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“轻松考证,挂靠一年躺赚10万”“免考办证,一次性让你终身增值”……随着人们对于各种技能的学习需求在不断增加,有些人迫切地希望通过考证“日进斗金”
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“我只看到租借价格2元,没想到是2元/30分钟。”近日,外出就餐的北京市民赵女士遭遇共享移动电源价格“背刺”,一顿饭的工夫共享移动电源扣款10元
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12月6日,“国之大者——中国当代大型主题性雕塑创作手稿展”巡展在天津空港美术馆开幕。此次展览是2024年国家艺术基金资助项目
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“新中式”设计,“新”在何处(艺坛走笔)雍文昴近年来,在家居、服饰、美妆以及影视、动漫、游戏的视觉呈现等领域,“新中式”设计逐渐引领审美风尚
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记者12月7日从江西省文物考古研究院获悉,海昏侯刘贺墓出土的甲片堆积物初步整理完成,文保人员提取甲片约6000片,经初步复原认为其为铁漆
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