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...阳气？重保暖，捂好重点部位。不宜过快轻减衣物，注意防寒保暖，保护身体阳气不被耗散。一般日平均气温未达到10℃时就需要“捂”，重点部位应为背、腹和足底。“捂”好背部可预防感冒；“捂”好腹部可以保护脾胃，预...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...财产安全和社会稳定。广东又要降温啦，春运旅途，注意防寒保暖，平安到家哦。图片来源：人民日报官方微博 ……更多
2025-01-24 13:39:00街坊,冷空气,广东,保暖,广东,人民网
...供气等生活设施的维护，以防受冻受损。四是加大供暖和防寒力度。各地要适时加大供暖力度，燃煤取暖用户还应预防室内一氧化碳中毒；对于防寒供暖条件较差的棚户区、乡村学校、户外旅游地等，应增加防寒保暖措施。五是...……更多
2023-12-17 14:11:00严寒,低温,过程,气温,低温,严寒
本文转自：商丘日报上周末的降雨过后，我市气温骤降，给人们的身体健康带来一定的挑战。因此，有效应对剧烈降温对广大市民来说尤为重要。“虽然本周天气转晴了，但冷空气依然影响很大。”11月6日，商丘市中心医院中...……更多
2023-11-07 04:53:00防寒,保暖,大意,气温,王友,身体
本文转自：益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去，天气由凉爽开始转向寒冷。近日，我市昼夜温差明显增大，冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...发心脑血管和感冒等疾病，大伙记得及时添加衣物，做好防寒保暖。同时还需注意防范大风天气影响，做好建构筑物、设施农业及户外作业等防风加固。（来源：极目新闻） ……更多
2023-11-23 12:37:00湖北省,寒潮,节气,湖北,冷空气,小雪
...知道，而三九是数九天中最寒冷到时候，此时一定要注意防寒、保暖，这样才能避免生病。在一九时有很多事情需要我们注意，昨天我和村里的长辈聊天时，他们也给我们讲了很多关于一九的俗语，比如“一九二九，不能伸手”...……更多
2023-12-25 06:05:00防寒,保暖,九天,九时,身体,运动
...小雪节气后寒潮频发的特点，许云提示，人们应注意添衣保暖，尤其要保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处，可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群，可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...观豁达之心。此外，足浴、穴位按摩及艾灸等方法有助于防寒;练习八段锦可缓解身体疲劳，调节心理压力。首都医科大学附属北京中医医院副主任医师韩强特别提醒，这一时节秋燥当令，寒气加重，阳气不足，心脑血管疾病、...……更多
2024-10-08 10:33:00秋意,时节,蛐蛐儿,蛐蛐,疾病,徐建
...帮助身体储存能量。除了睡眠外，她还提醒要做好“保暖防寒”工作，注意头部、手脚、背部的保暖，“尤其是老人和小孩，要多添衣裳，以防受凉。”到了晚上，可以在睡觉前用热水泡脚，加入几片生姜或艾草，能够促进血液...……更多
2024-11-08 07:15:00序幕,时节,养生,建议,专家,气温
...心。这一切竟是因为她在零下18摄氏度的天气中，无任何防寒措施地进行户外跑步训练。她的双手差一点因此被迫截肢。危险的决定差点酿成大错在寒冷刺骨的冬季，徐同学的这次冒险行为令人震惊。她在零下18度的极寒中，不...……更多
2023-12-28 11:52:00险些,风险,女孩,科学,运动,保暖
冬季气候寒冷，“寒邪”容易侵入人体，所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位，还有一个地方也要防护——脾胃。脾胃受到寒凉，会引发腹痛、腹泻等脾肠胃功能紊乱的表现。如何养护？一...……更多
2025-01-04 06:58:00脾胃,防寒,严寒,重在,保暖,养护
...几个霜降养生保健小方法。艾灸霜降时节天气明显变凉，防寒保暖尤为重要，虚寒之体已开始出现手脚冰凉，穿上厚厚的棉衣。此时可艾灸温阳散寒保健，穴位选气海、关元、足三里等。具体方法：点燃艾条，距穴位2-3厘米处进...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必待日光。”倪晶莹说，起居养生上，小寒节气也应遵...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...网的排查维护，以防冻裂；广大群众及户外工作人员注意防寒保暖，预防气温变化触发呼吸道、心脑血管等疾病。三是建议加强设施农业及畜牧管理，做好保暖和防风措施预防棚室作物冻害和圈舍畜禽冻伤。 ……更多
2024-01-20 01:12:00气象局,长春市,长春,气象,天气,信息
...4不去、5要做”的养生智慧。### 1不露：护好关键部位，防寒保暖霜降之后，昼夜温差大，寒气逼人，人体易受寒邪侵袭。因此，“不露”成为了此时养生的首要原则。首要之务便是护好身体的几个关键部位：头部、颈部、腹部...……更多
2024-10-22 09:59:00时节,身体,养生,食物,脾胃,颈部
...寒邪的抵抗能力有所减弱，所以不宜骤减衣物，仍要注意防寒保暖，年老体弱者换装尤宜审慎。宜食辛甘发散食物立春饮食调养要注意阳气生发的特性。而酸味不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春应少吃酸性食物,宜适当吃...……更多
2023-02-04 09:34:00迎春,春饼,春卷,阳气,食物,钱江
...养生习俗~适当早睡晚起，保持充足睡眠时间，同时注意保暖，食用高热量食物为身体补充能量。像石器时代手游的辣妹和帽子妹就选择在小雪这天一起去泡温泉，一边享受温暖的泉水，一边喝上一杯热腾腾的绿茶，可谓是养生...……更多
2023-02-05 00:40:00节气,石器,小雪,恐龙,神奇,宝贝
...择晴朗温暖的天气，在户外进行慢跑、做操等运动。这样防寒不靠谱外出时，很多人即使裹了厚厚的衣服，却仍感觉“冷飕飕”的，便认为穿得越多越暖和。岳阳医院治未病中心主任周扬说，要学会利用衣服之间的空气层来隔热...……更多
2025-01-10 15:09:00保暖,气温,误区,健康,关节,血管
...大好时机。冬至时节，气温骤降，徐嫚丽建议特别要注意防寒保暖。当我们在户外活动时，需注意及时添加衣物，比如，戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时，也要保持适宜的室温，避免着凉而导致伤风感冒。冬...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...瑜伽等，让身体在寒冷的冬季也能保持活力。保暖措施，防寒之宝冬季保暖至关重要。特别是头部、脚部和背部，这些部位容易受寒，应重点保护。可以佩戴帽子、围巾等保暖用品，穿保暖性能好的鞋袜和衣服，以确保身体不受...……更多
2024-11-09 14:23:00全家,食物,身体,寒冷,健康,保暖
...天，北京仍以晴朗为主，气温有所下降，公众外出需做好防寒保暖措施。天气干燥，建议大家多补充水分，注意用火用电安全。 ……更多
2024-01-07 15:03:00小雪,云量,北京,山区,天空,北京
...甚至跌至冰点以下，伴随着雨雪，体感尤为湿冷，需做好防寒保暖措施，谨防呼吸系统、心脑血管等方面的疾病发生。局地还可能出现冻雨，需注意防范道路湿滑、结冰等对交通出行的不利影响。今天（1月21日）昭通市、曲靖市...……更多
2024-01-22 14:33:00寒潮,云南,范围,曲靖市,昭通市,红河州
...风往往会乘虚而入，使人生病。“这个时节更要注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性、儿童及老年人”。寒主收引凝滞，没有做好保暖的话，女性容易引发月经不调、痛经，老年人易患上“老寒腿”等疾病，因此要特...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
...，小雪养生，要格外注意“藏”。起居养生早睡晚起，保暖藏阳。小雪后要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意衣着，太厚太薄都不好。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装；注意脚...……更多
2024-11-23 08:46:00小雪,养生,小雪,节气,情志,养生
...零下4℃。今日有弱降雪，气温下降，体感阴冷，请注意防寒保暖慢行车；今天后半夜到明天傍晚北风明显，注意防风防寒防火。 ……更多
2024-01-14 14:42:00北京,气温,北风,气温,防寒,门头沟
...全市范围内有多个寒潮预警与道路结冰预警，请大家防风防寒保暖，注意交通安全。据市气象台预计，今天白天济南阴有零星小雪，傍晚到夜间将有大雪，部分地区暴雪，降水概率90%，东北风4～5级，阵风7～8级，今天最高气温-3...……更多
2024-02-20 09:26:00寒潮,济南,暴雪,预警,黄色,部分
...脾脏，祛风除湿。根据雨水节气的特点，养生重在：春捂防寒，健脾除湿，调畅情志，起居适宜。“雨水节气气温并没有上升太多，有时候还有倒春寒，另外空气中水分增加，气温偏低，寒中有湿，人们机体调节功能跟不上天气...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...多地气温累计降幅可达20℃以上。冷暖巨变，公众需做好防寒保暖措施。今天6时，中央气象台继续发布寒潮橙色预警、大雾黄色预警、大风蓝色预警、沙尘暴蓝色预警。寒潮橙色预警：预计，2月19日至22日，我国中东部大部将自...……更多
2024-02-19 19:25:00中央气象台,寒潮,气象台,冷暖,橙色,预警
...一方面防其不及，另一方面防其太过。“阳气不足之人要防寒湿之气伤阳。”张兰凤说，对于这类体质的人来说，清明时节天气忽冷忽热，当寒气来袭时要特别注意防寒保暖；“清明时节雨纷纷”，南方地区雨水过多时要防湿气...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
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本文转自：人民日报海外版安徽省芜湖市扎实推进消费品以旧换新方面的农机报废更新工作，带动当地农机消费市场产销两旺，不仅让农户在更新农机设备上得到实惠
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