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吃得两全其美,有妙招
...脂和盐分,过量食用容易影响胃肠道、引发肥胖、增加心血管疾病风险、增加患癌风险,所以妈妈出于对你的健康考虑而批评你,这也在情理之中,这其实是关爱的善意提醒。每当忍不住想吃这些垃圾食品的时候,建议你可以想...……更多
含钾高的食物一览表
...。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管,对医治心血管病,如高血压等亦有疗效。6.胡萝卜胡萝卜除了含有胡萝卜素之外,还含有丰富的钾元素。每100克胡萝卜汁中含有近800毫克的钾。7.紫菜海藻类食物中...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...环,预防静脉曲张,同时还能缓解身体的疲劳感。有益心血管健康踮脚尖的这个动作可以促进下肢血液的回流,给心肌部分提供足够的氧气,所以每天坚持做这项运动有助于保护心血管的健康。改善腰痛不适长期久坐的人可能会...……更多
...:鲜萝卜捣汁服;或生萝卜汁1杯,白糖60克,搅化灌服。冻疮:白萝卜切片,烘热,每睡前涂擦患部,至皮肤发红为止,连续至愈。 ……更多
虽然生南瓜子具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用
...的来源之一。2.健康脂肪:如不饱和脂肪酸,可以保护心血管。3.维生素:例如维生素 E,它是一种抗氧化剂,对皮肤和免疫系统健康有帮助。4.矿物质:比如镁、锌、铁等,这些矿物质在身体的正常功能中起着重要作用。5.膳食...……更多
漏服降压药,究竟要不要补服
本文转自:中国医药报心脑血管疾病是威胁我国居民生命健康的“头号杀手”。管理好血压是降低心脑血管疾病风险的核心策略之一,其中合理使用降压药尤为重要。但在日常管理中,高血压患者经常会碰到漏服降压药的情况...……更多
该来的终于还是来了,iPhone传统艺能“烧屏”现身15系列机型
...真的屏幕烧屏,只能大致猜测可能是与上个系统版本的发热量有关,在发布iOS 17.0.3之后,苹果表示机身发热有针对性的优化和改进,如果手机更新系统之后,还存在烧屏情况,那可能就得更多的检测了。另外,也有一些iPad用户...……更多
...及时停止供热。各采暖用户要根据天气情况,随时调节供热量,降低供热取暖能耗。提高安全意识,定期检查燃气设施和连接管道,防止发生燃气泄漏事故。注意保持室内通风,不要长时间紧闭门窗,以免发生危险。(寇玉林)...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...而且易于消化吸收,是弥补蛋白质的理想选择。维护心脑血管健康鱼肉富含不饱满脂肪酸,特别是ω-3多不饱满脂肪酸,这种脂肪酸关于下降心脑血管疾病的风险有着重要作用,它能够调度血脂、抗血小板凝聚,然后维护我们的...……更多
眼袋长久不消影响个人形象!哪些原因会导致眼袋,该咋消除?
...轻眼部周围的水肿现象。富含维生素C和E的食物能够加强血管壁,减少可能导致眼袋形成的液体渗透。 规律作息:保持规律的生活习惯,减少熬夜,避免长时间对着电子屏幕,定时进行眼部放松练习,以缓解眼部压力。家庭护...……更多
韩国女团服装又惹争议!网友:这是来不及穿裤子了吗?
...算,体重60kg的人每多走1000步,大概会带来30大卡的额外热量消耗。姐妹们不要觉得30大卡太少连一块巧克力都消耗不了。给大家展示一下什么叫「积少成多」????按照一般女性大致的体重估算,每天步数总量达到8000步的话,就能...……更多
翼状胬肉您了解多少?
...的增殖性病变导致的一种疾病,主要表现为球结膜和纤微血管组织呈翼状侵犯到角膜浅层。它的病因较为复杂,一般认为是由于在长时间的接触到烟尘、风沙、日光以及受冷热刺激等因素的影响下,导致了角膜缘部的血管或结膜...……更多
颈椎病犯了推拿按摩需慎重
...受压,并造成更为严重的损伤。此外,颈部有很多重要的血管,而中老年患者的颈部血管常有斑块存在,推拿按摩会增加斑块脱落的风险,从而诱发卒中。通讯员 刘克臻 鞠超 丁磊 ……更多
这几招,让大脑放松
...牙。三叉神经痛的病因主要是控制面部感觉的三叉神经同血管黏连在一起或因颅内血管畸形,刺激三叉神经,从而引起疼痛。因此,三叉神经痛常常被误认为是牙疼,有的患者拔牙后仍感疼痛,进一步就医才确诊为三叉神经痛。...……更多
每天睡前吃粒维生素E,对身体或有6大好处,但提醒大家:谨遵医嘱
...素E的人比起来会有什么样的区别呢?不妨看看! 一、心血管疾病的发生率降低维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂,每天晚上坚持吃一粒,有助于增强激素的分泌量,起到扩张血管,预防血栓以及保护心血管的作用,使身体的机...……更多
秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘
...物质,对调节睡眠和情绪有显著作用。此外,缬氨酸对心血管健康至关重要,它参与一氧化氮的合成,有助于调节血压和血管弹性。“两块钱的免疫力奇迹”:简易且营养的冬季汤品制作在寒冷的冬季,我们的身体需要额外的营...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...诱发多种慢性疾病,例如高血压、糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病等。消化系统方面的疾病经常吃得过多、过饱,会增加人们的胃部负担,而消化系统则需超负荷工作来消化这些食物。长期以往,容易导致胃糜烂、胃溃疡、胃炎...……更多
患者突发急性脑梗死 穿刺建立通路化险为夷
...疗方案。在征得家属同意后,患者被送入介入室,术前脑血管造影显示左侧大脑中动脉M1段闭塞,医生随即予以行左侧大脑中动脉取栓术+左侧大脑中动脉球囊成形术,残余狭窄75%,血流情况恢复到mTICI3级。一段时间后,患者身体...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防动脉硬化和心血管疾病。纤维素:燕麦中的纤维素含量也很高,达到10%左右,其中有一半是水溶性的,主要是β-葡聚糖,这种纤维素可以在消化道内形成胶体,延缓胃的排空,增加饱腹...……更多
心梗的发病是有迹可循的,症状会时间推移发生变化
...什么我国越来越多人“心梗”?据最新统计数据显示,心血管疾病已经成为我国疾病死亡率排名的第一位,中国目前有约3.3亿名心血管疾病患者,这意味着,在每5位成年人中,就有1人受到心血管疾病的困扰;而每13名心血管疾...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...外,猪皮还具有降血压、血糖、血脂的成效,关于维护心血管安康具有重要意义。猪皮中的胶原蛋白和弹性蛋白能够增加血管的弹性,从而降低血压。同时,猪皮中还含有一种名为“猪皮皂素”的物质,能够降低血糖和血脂,关...……更多
今夜起再迎大范围雨雪天气!大风、降温登场!河北未来三天天气预报→
...出行需注意防寒保暖,有高血压、高血脂、高血糖和心脑血管慢病人群要格外注意御寒和减少外出,减少室内外冷热切换的频繁刺激。渤海海域和沿海地区需防风!13日夜间到15日白天,渤海海域和沿海地区有东北风7到8级,...……更多
臀部减肥方法
...状态。6、合理饮食合理饮食是减肥的关键,尽量避免高热量、高脂肪的食物,多食用蔬菜、水果、全麦食品等富含纤维的食物,控制食物的摄入量,保持身体的能量消耗大于摄入,从而减少臀部脂肪的堆积。臀部减肥需要综合...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...至肝癌,这些疾病可能导致肝功能衰竭甚至危及生命。心血管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险,包括高血压、心脏病和中风,酒精对心脏和血管有直接毒性作用,也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒会...……更多
看似普通的高血压,你了解吗?
...:滁州日报高血压是一种以动脉血压持续升高为表现的心血管疾病。调查显示,我国≥18岁成人中高血压患病率为27.9%,就是说18岁以上成人至少有1/4的人患有高血压,估算我国成人高血压患病人数约为2.45亿;我国≥18岁成人高血...……更多
手机看久了伤眼睛?别慌,手法按摩这个位置5分钟,或告别眼疲劳
...的眼疲劳。1.生理基础与按摩效益眼睛周围布满了微细的血管,负责输送氧气和养分,同时带走代谢废物。长时间使用眼睛时,眼部肌肉持续紧张,血流量减少,导致氧气和养分供应不足,累积的代谢废物也不易排出,进一步加...……更多
喝茶真的能减肥,但是你得喝得对
...的。而普洱茶则有拆解脂肪、降低胆固醇的作用,对于心血管和肝脏的健康非常有益。所以,减肥喝茶,选择适合自己的茶品至关重要。在喜欢的茶叶中找到适合自己的减肥茶,将喝茶的乐趣和减肥的效果结合起来,不仅能够保...……更多
想要健康吃米饭,要做到下面这几点!
...群,更有利于肠道健康。不过要注意的是,冷食会让胃部血管短暂收缩,从而影响消化液分泌和肠胃的蠕动,因此对于本身身体瘦弱、消化能力差的人来说不宜食用冷食。另外,米饭在室温放置久了可能会被细菌污染,食用这种...……更多
基围虾的营养价值及功效
...些物质只能净化血液,清理血液中的胆固醇,而且能提高血管壁的韧性与弹性,可防止动脉硬化出现也能降低冠心病的发病率。4.抗癌防癌基围虾中含有硒,对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的形...……更多
妊娠高血压护理的要点
...症妊娠高血压有可能是因为营养缺失造成的,也有可能与血管内皮受到损伤、遗传等因素有关。怀孕期间如果存在低蛋白血症,或者是长期缺少了钙、镁等营养物质,可能会引发子痫的出现。妊娠期如果胎盘存在炎性介质,有可...……更多
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“双向奔赴的善意”,网红博主组织大学生帮10岁女孩卖花筹母亲手术费
成百上千束五颜六色的花朵、络绎不绝赶来的大学生群体、一声声“祝你天天开心”的道谢……近期,拥有上千万粉丝的自媒体博主“良田”在某短视频平台发布了一则名为“坚强的女孩和善良的大学生们的双向奔赴”视频
2024-07-19 20:21:00
《莫娣》:人生苦难重重,唯有爱能治愈一切
爱情,是每个女人一生中的重要课题。但是能否被爱,是有条件限制的。现实中有这样一位女人,她不漂亮,甚至连中人之资都算不上
2024-07-19 20:22:00
7岁姐姐3岁弟弟同时走失,警方动用警犬搜索未果,家长请网友提供线索
7月17日,四川成都市新都区俩年幼姐弟同时走失一事,牵动着众多网友的心。两个孩子至今还没有找到,家长焦急万分,请网友们提供线索
2024-07-19 21:40:00
暑期又见“熊孩子”!卡里上万元没了,急坏了王大哥
“警察同志,帮帮俺吧,刚发现卡上少了一万多这可怎么办啊!”近日,市民王大哥来到临清市公安局康庄派出所向民警求助,值班民警经了解得知
2024-07-19 16:54:00
简单的梳一梳狗毛,其实有4个好处,省个几百块钱你觉得好不好?
人总是不断学习和进步的,养狗的生活也需要不断的进步,狗狗才能够越养越好,过得越开心。在喂养狗狗的时候,比较令人头痛的问题就是开销
2024-07-19 17:13:00
如果你有一只小猫咪,那你一定要给它准备一款宠物包!
如果你最近打算养一只猫,那你一定要看看这款外太空系列宠物包。近期推出了一系列类似太空舱的宠物包,让喵星人在外出时,好像在太空中俯瞰着路上渺小的人类
2024-07-19 17:17:00
跨越31年的重逢:全力寻找,让爱团圆
本文转自:人民网-湖南频道7月17日,在郴州市桂阳县举办的一场“让爱重聚 助力团圆——湖南公安在行动”的认亲仪式上,曹某山
2024-07-19 17:24:00
夏天简单有营养的宝宝辅食,值得各位爸爸妈妈收藏
准备:鲜虾、芹菜、西红柿、面条做法:首先将虾去虾线,处理干净,焯水去壳,将虾切碎,然后将芹菜切碎,西红柿只需要用三分之一就可以然后去皮切碎
2024-07-19 17:35:00
眉山市东坡区:恋爱期间借款闹纠纷 公证参与调解把钱还
四川新闻网消息(郑佳洁 王珺)今年7月,刚好是黄某(女方)诉李某某(男方)民间借贷纠纷一案调解成功后一年的时间,也是双方当事人按约履行完毕的时间
2024-07-19 17:42:00
男子才失业4天,晒出妻子做的菜,感叹:家庭地位直线下降了
现代社会,不少人的生活压力越来越大。尤其是结婚生子后。你会因为压力太大,而感到焦虑吗?失业四日,家庭地位变迁,但爱依旧“家和万事兴”
2024-07-19 12:40:00
31岁大龄剩男对厂花一见钟情,跑到宿舍表白,女方:离我远点
你喜欢上一个人,会勇敢追爱吗?如果被拒绝了,你会气馁吗?广东大龄剩男情陷厂花,表白遭拒仍不放弃“爱情需要勇气,但更需要智慧
2024-07-19 12:41:00
女子没扯证就生娃,被男友赶出家门,求助网友被嘲:没长脑壳
婚姻大事很重要,女孩子一定要想清楚。不能恋爱脑上头,做让自己后悔的事情。如果你在婚姻中受到伤害,你会怎么做呢?“嫁鸡随鸡
2024-07-19 12:41:00
婚礼现场,新娘被压得喘不过气来,网友:原谅我没见过世面
结婚是一生中最幸福的时候。但是婚礼现场也不一定全是快乐。你在婚礼现场遇到过什么不开心的事情吗?“婚者,家之始也;礼者,人之本也
2024-07-19 12:42:00
女子烙17张饼,3个儿子一口气吃光,老父亲只能默默啃大葱
有了孩子,家庭成本就会增加。尤其是孩子越来越大的时候,你会发现,光是吃喝就占不小比例。你觉得孩子能吃吗?俗话说:“半大小子
2024-07-19 12:43:00
20岁小伙子一毕业就结婚,亲爸笑得合不拢嘴:少走10年弯路
现在很多人不想结婚,但是也有人愿意早点踏入婚姻的殿堂。你觉得早婚晚婚哪一个更好呢?俗话说,“男大当婚,女大当嫁。”但在现代社会
2024-07-19 12:43:00