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被闹钟惊醒,比自然醒更困?
本文转自:长沙晚报被闹钟惊醒,比自然醒更困?专家提醒:不要熬夜,保证睡眠时间和睡眠质量,形成稳定的生物钟漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芳俗话说“春困秋乏”,每天早晨,你要按掉多少个闹钟...……更多
女生为起床戴特殊闹钟,睡12小时没叫醒却被……
...陕西西安一女大学生为考研早起,在脚踝处戴电击手表设闹钟叫起床,谁知道闹钟没把自己叫醒,醒来还发现腿被电破皮了。当事人小文介绍,自己准备极限冲刺考研45天,因为从小就是起床困难户,睡着就很难清醒,为准备考...……更多
...-四川频道早上起床闹铃,分隔5分钟响一次。对于这种定闹钟的方式,医师告诉你:这样要不得!如何让身体得到充分的休息?闹钟怎么定才更合理?3月21日是世界睡眠日,在睡眠日来临前,成都市第四人民医院睡眠医学中心主...……更多
为什么同样的睡眠时间被闹钟吵醒,总感觉没有睡够?一文揭开真相
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式,引发了人们的热议,不少网友都说同样是睡八个小时,如果是被闹钟闹醒的,总是感觉自己还没睡饱,精神状态也不怎么好,但如果是自然醒的情况下,那样八个小时往往感...……更多
总在闹钟响之前就醒来,我是有超能力吗?
...天一大早要赶飞机或有什么重要的事要早起,提前定了个闹钟,结果闹钟还没响就自然醒了,而且只比预计的时间早一两分钟,非常精准。(图片来源:网络截图) 有人会把原因归结为生物钟。没错,如果你是一个作息规律、...……更多
河南小伙来渝创业:“重庆是大学生创业的沃土!”
...没能实现。直至去年10月的一天早上,当令人“厌烦”的闹钟响起的时候,琚然突然想到——没有人喜欢被刺耳的闹钟叫醒,有没有一个替代方案,可以让人“愉快”地醒来?通过调查琚然得知,在闹钟以外,海外市场正在兴起...……更多
闹钟响了,不妨赖一会儿床
本文转自:重庆晨报你是不是每天早上闹钟叫不醒,不用担心,因为这几乎是我们的本性。最近的一项调查就发现,赖床可比我们想象中普遍得多,有将近70%的20~29岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床,而近期发表在《睡...……更多
...邻居沟通,楼上住的是一个小伙子,上班早,怕迟到,将闹钟放在卧室地板上,并把音量调到最大。没想到,影响了楼下的赵女士。起初,小伙满口答应,将闹铃声音调小,可过了几天,问题依旧。赵女士再次交涉,对方很不耐...……更多
缺的觉还能补回来吗?闹钟反复响会导致焦虑吗?睡眠专家这样说→
▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次?小心导致焦虑因为工作调整的关系,为了不影响白天的工作安排,市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是,从早上5点开始,每隔半个小时响一次,直到早...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:曾心月闹钟响起之后,会发生什么?按掉闹钟,然后一骨碌起身,揉着惺忪的睡眼往卫生间跑……但是,难道这不是拂逆人性吗?想到一睁眼即将要面对的一大堆头疼的事情,我...……更多
...时候因为赖床没少被妈妈说。不过,随着天气越来越冷,闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是,最近的一项研究给了我们一个赖床的理由:短暂的赖床反而有益健康。每天赖会儿床,或改善大脑功能2023年10月,瑞典斯...……更多
一个经常“早醒”的人,要警惕4种病
...也起到了一定作用,美国堪萨斯大学研究发现,人体拥有闹钟基因(KDM5A),这个基因堪称“起床控制开关”。研究人员表示,这个特定基因是基因网络的一部分,功能与时钟类似。醒得早可能是病了如果平时早醒次数过多或影...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...具有较高的波长,对睡眠影响相对较小。 误区九:早晨闹钟响后,可以再“赖”一会儿闹钟响后的“赖床”是一种非常浅和低质量的睡眠。如果“贪睡”,大脑就会重新进入新的睡眠周期;然而,当几分钟后闹铃再次响起时,...……更多
值班站长的32个闹钟点
...自:中国新闻网中新网广州10月6日电 题:值班站长的32个闹钟点作者 尹诤 郭军“大客流列车需要支援。”10月5日14时32分,随着一阵手机闹铃声响起,值班站长钱起龙迅速扫了一眼手机提示,关闭了手机里的第9个闹钟后,快步...……更多
你的手机响了吗?iPhone手机用户别忘调闹钟
...的方式会影响到我们的生活节奏,并且对苹果手机用户的闹钟功能,也会造成巨大的影响。可以预见的是,今天有很多苹果手机用户的闹钟没有响,毕竟在iPhone手机的设置中,今天是星期六,属于休息日,如果不提前设置好的话...……更多
...阵急促的闹铃声将正在午睡的我吵醒,我揉揉眼睛,看着闹钟上的小摆锤来回捶打金属铃铛,发出清脆的声音:滴答,滴答……里边该是什么东西在响呢?我真想拆掉小闹钟,打开看看。我穿上衣服,悄悄反锁上门,生怕爸爸妈...……更多
...想,慈禧太后还是很辛苦的,现在人为了准时起床会设置闹钟,但是慈禧那时候并没有闹钟,她又是如何保障起床的时间呢?其实慈禧太后的“闹钟”更为智能,因为是全人工的,充当闹铃的自然是伺候她的宫女,相比较我们现...……更多
秦岚真人秀展露“起床困难户”本色,清晨挣扎引共鸣
...视频在网上引起了广泛关注。这段视频捕捉了秦岚早晨被闹钟叫醒的瞬间,展现了她与许多人都有的“起床困难户”特质,令众多网友产生了强烈的共鸣。早晨8点,闹钟如期而至,打破了清晨的宁静。此刻的秦岚还处于半梦半...……更多
为何睡不好会影响记忆
...被打断,因此思考和记忆也会受到影响。醒来疲惫的原因闹钟:生物钟使人体释放激素,让我们自然醒来,这段时间为轻度睡眠。如果闹钟在此前的深睡眠阶段把我们吵醒,那我们可能会感觉头昏昏沉沉的,而且这种感觉久久挥...……更多
为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤
本文转自:江淮晨报为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤医生提醒“自虐式”起床不值得效仿本报讯 对于许多“起床困难户”而言,冬天一到,起床的难度又增加了不少。日前,为备战考研,陕西西安的女大学生小文(化名)...……更多
懒人也能变得“科技范”,享受甜美夜晚
...技”来帮助你的睡眠呢?今天我们来谈谈这个话题。手机闹钟设定提醒假期嘛,最重要的就是放松和恢复。但别忘了,规律作息是高质量睡眠的基础。设定一个“懒人友好”的作息时间表:比如,每晚11点上床,早上8点自然醒。...……更多
部分用户反馈谷歌 Pixel Watch手表遭遇闹钟延迟响铃
可穿戴设备的闹钟很灵敏,用户会感觉到手腕在震动。一些谷歌PixelWatch手表用户反馈,设置的闹钟会延迟几分钟“响起”。最常见的问题涉及PixelWatch上由Google时钟应用程序提供支持的闹钟。延迟时间从1分钟到不到10分钟不等,...……更多
公鸡为何能按时打鸣,难道它体内有闹钟?
本文转自:民族日报这个问题看起来有些可笑,因为公鸡打鸣并不是引发天亮的原因,而是一种对天亮的自然反应。公鸡打鸣是天亮的预警或告知,公鸡根本没有引发天亮的能耐,也就是说,公鸡打不打鸣,天都要亮……公鸡...……更多
三星调侃iPhone闹钟不响,果粉紧急查看闹钟能否准时响起
...着帽子的小狗随着曲调跳舞,曲调则来自三星手机的默认闹钟铃声,而在小狗上方还显示了一句“放心,我们的闹钟响起”。意在调侃iPhone闹钟不响的事件。在这条视频发布前,有不少iPhone反馈,设定好的闹钟到了时间居然不会...……更多
苹果闹钟明明设置了怎么不响?这些方法可以试试
闹钟是当今大多数智能手机用户日常生活中的重要工具,它不仅可以帮助我们从睡眠中唤醒,还可以用作各种提醒,如会议、约会、纪念日等。然而,对于许多iPhone用户来说,闹钟功能有时会成为困扰他们的难题。文章旨在探...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病!
...次夜深人静的时候,老王总是会醒过来,他习惯性地看着闹钟:凌晨3点多,看了闹钟就更加睡不着了,心里面总是嘀咕着,都半夜了咋醒了,翻来覆去的怎么也睡不着觉。 这种情况让他十分焦虑,以往总是早上醒不来,不够睡...……更多
好评率100%的智能闹钟推荐
...重的床边小工具呢?然而,随着新一波产品正在重新定义闹钟的含义,这种观念开始发生变化。智能闹钟提供您对床头钟的所有期望,以及一系列智能家居功能,使其成为完美的夜间伴侣。整体最佳智能闹钟:飞利浦SmartSleep唤...……更多
调休第一天闹钟没响!苹果iPhone被吐槽不提升本地化服务
...下来的工作周做好准备。然而,最近许多iPhone用户却因为闹钟问题而感到困扰。据了解,许多iPhone用户在调休上班的第一天抱怨自己的闹钟没有响。原本设定好的闹钟竟然在周六响了起来,这让他们感到非常困惑和不满。对于这...……更多
医生提醒:一天中最养生的两个小时,你在干嘛?别再白白浪费了
...,很多人晚上几点睡觉,早上几点醒来,根本不需要任何闹钟,到了睡觉的点,哈欠连连,犯困了,提醒他该睡觉了,到了该醒的点,大脑里仿佛有个闹钟一样,一下子就醒来了,而且天天如此,作息的时间准确率甚至可以和闹...……更多
电击闹钟需谨慎使用
本文转自:科技日报或造成局部电烧伤电击闹钟需谨慎使用◎本报记者 史 诗2024年全国硕士研究生招生考试将于2023年12月23日至25日举行。为了备考,陕西省西安市一名学生将购买的电击闹钟戴在腿上,以提醒自己按时起床。谁...……更多
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未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00