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本文转自：长沙晚报被闹钟惊醒，比自然醒更困？专家提醒：不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，形成稳定的生物钟漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芳俗话说“春困秋乏”，每天早晨，你要按掉多少个闹钟...……更多
2023-02-22 03:18:00闹钟,自然,闹钟,睡眠,闹铃,身体
...陕西西安一女大学生为考研早起，在脚踝处戴电击手表设闹钟叫起床，谁知道闹钟没把自己叫醒，醒来还发现腿被电破皮了。当事人小文介绍，自己准备极限冲刺考研45天，因为从小就是起床困难户，睡着就很难清醒，为准备考...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...学习，还是和朋友约好见面，几乎每个需要早起的日子，闹钟都会派上用场。就是这样一个不可或缺的工具，用错了可能会给健康带来不良影响：睡眠质量变差、产生焦虑情绪、心脏压力倍增……北京华信医院心脏内科主任医师...……更多
2023-08-29 00:38:00闹铃,闹钟,睡眠,闹铃,焦虑,情绪
...-四川频道早上起床闹铃，分隔5分钟响一次。对于这种定闹钟的方式，医师告诉你：这样要不得！如何让身体得到充分的休息？闹钟怎么定才更合理？3月21日是世界睡眠日，在睡眠日来临前，成都市第四人民医院睡眠医学中心主...……更多
2024-03-20 15:51:00闹钟,睡眠,要不,世界,睡眠,闹钟
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式，引发了人们的热议，不少网友都说同样是睡八个小时，如果是被闹钟闹醒的，总是感觉自己还没睡饱，精神状态也不怎么好，但如果是自然醒的情况下，那样八个小时往往感...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
...天一大早要赶飞机或有什么重要的事要早起，提前定了个闹钟，结果闹钟还没响就自然醒了，而且只比预计的时间早一两分钟，非常精准。（图片来源：网络截图）
有人会把原因归结为生物钟。没错，如果你是一个作息规律、...……更多
2023-02-04 10:58:00闹钟,醒来,能力,生物钟,基因,生物
本文转自：滁州日报○海德拉
被闹钟叫醒为何如此痛苦？事实上，在经过一段时间的观察后可以发现：只要我们是被闹钟叫醒的，无论起来后是工作还是打游戏，都会有点莫名的烦躁。而周末自然醒时，就算是早上七点，也不...……更多
2023-06-26 00:17:00舒畅,闹钟,方式,心情,闹钟,睡眠
本文转自：重庆晨报你是不是每天早上闹钟叫不醒，不用担心，因为这几乎是我们的本性。最近的一项调查就发现，赖床可比我们想象中普遍得多，有将近70%的20～29岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床，而近期发表在《睡...……更多
2024-04-22 01:17:00闹钟,闹钟,睡眠,研究,时间,状态
▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次？小心导致焦虑因为工作调整的关系，为了不影响白天的工作安排，市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是，从早上5点开始，每隔半个小时响一次，直到早...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
...来形容，很多人前一晚下定决心早起，甚至定下了好几个闹钟，但第2天却怎么也醒不来，经常是第1次睁眼6点，第2次再睁眼就是9点了，仿佛时间消失了一般，而且困意却弥漫一整天。早起改变人生的鸡汤喝了一次又一次，但自...……更多
2023-06-11 05:10:00建议,学习,睡眠,闹钟,人生,类型
...文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：曾心月闹钟响起之后，会发生什么？按掉闹钟，然后一骨碌起身，揉着惺忪的睡眼往卫生间跑……但是，难道这不是拂逆人性吗？想到一睁眼即将要面对的一大堆头疼的事情，我...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
...时候因为赖床没少被妈妈说。不过，随着天气越来越冷，闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是，最近的一项研究给了我们一个赖床的理由：短暂的赖床反而有益健康。每天赖会儿床，或改善大脑功能2023年10月，瑞典斯...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...也起到了一定作用，美国堪萨斯大学研究发现，人体拥有闹钟基因（KDM5A），这个基因堪称“起床控制开关”。研究人员表示，这个特定基因是基因网络的一部分，功能与时钟类似。醒得早可能是病了如果平时早醒次数过多或影...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
...具有较高的波长，对睡眠影响相对较小。
误区九：早晨闹钟响后，可以再“赖”一会儿闹钟响后的“赖床”是一种非常浅和低质量的睡眠。如果“贪睡”，大脑就会重新进入新的睡眠周期；然而，当几分钟后闹铃再次响起时，...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...自：中国新闻网中新网广州10月6日电 题：值班站长的32个闹钟点作者 尹诤 郭军“大客流列车需要支援。”10月5日14时32分，随着一阵手机闹铃声响起，值班站长钱起龙迅速扫了一眼手机提示，关闭了手机里的第9个闹钟后，快步...……更多
2023-10-06 21:04:00钟点,值班,站长,闹钟,南站,旅客
...阵急促的闹铃声将正在午睡的我吵醒，我揉揉眼睛，看着闹钟上的小摆锤来回捶打金属铃铛，发出清脆的声音：滴答，滴答……里边该是什么东西在响呢？我真想拆掉小闹钟，打开看看。我穿上衣服，悄悄反锁上门，生怕爸爸妈...……更多
2024-02-26 02:01:00闹钟,秘密,齿轮,闹钟,小尾,小马
...更年期的人来说，应该如何改善早醒的问题呢？1、调整闹钟如果平时睡得很晚，早晨醒的却很早，就应该及时调整闹钟的时间了，不要设置很多闹钟，以免影响到睡眠。周末休息的时候，尽量不要设置闹钟，睡到自然醒的状态...……更多
2023-06-08 14:04:00建议,学习,问题,睡眠,影响,帮助
早晨7:30，闹钟响起。懒了一会儿看了眼时间，还是再躺10分钟吧！按下手机上的“稍后提醒”按钮，等待再响的闹钟。“嘀嘀嘀……”立刻拿起手机准备关掉闹钟起床，结果手机上的时间显示：7:39。苹果是想“逼死”强迫症吗...……更多
2023-07-06 21:00:00强迫症,闹钟,用户,闹钟,稍后,时间
...时候就睡着了。而且早上睡到7点钟就可以自然醒，不定闹钟也不用的担心会睡过。不过这样的作息习惯，与很多人都不一样，是不是应该调整一下？晚上9点睡觉，早上7点起床，完全符合早睡早起的标准，并且能够长期坚持下来...……更多
2022-12-26 22:44:00时间,身体,睡眠,要是,工作,胃部
...声音无法被发出。
科学家就曾设计了一个实验，将一个闹钟分时段设置了闹铃，然后将闹钟放在一个玻璃容器中，并逐渐抽出其中的空气，而随着空气的不断减少，闹钟的声音也越来越小，最后则无法发出声音。而到实验的最...……更多
2023-09-13 11:40:00宇航员,宇航,科学家,大声,科学,宇航
在科技如此发达的时代，人们都难以被闹钟唤醒，大多数人每天都会为需要早起而发愁。那么在科技落后的古代，人们是如何做到晨昏定省，准时早起的呢？其实从古至今，不仅是早晨的时间，计时就一直是人们的一个难题，...……更多
2023-04-30 11:04:00闹钟,准时,人们,时间,漏壶,时间
...视频在网上引起了广泛关注。这段视频捕捉了秦岚早晨被闹钟叫醒的瞬间，展现了她与许多人都有的“起床困难户”特质，令众多网友产生了强烈的共鸣。早晨8点，闹钟如期而至，打破了清晨的宁静。此刻的秦岚还处于半梦半...……更多
2024-05-03 04:10:00困难户,共鸣,本色,真人,困难,昭仪
...被打断，因此思考和记忆也会受到影响。醒来疲惫的原因闹钟：生物钟使人体释放激素，让我们自然醒来，这段时间为轻度睡眠。如果闹钟在此前的深睡眠阶段把我们吵醒，那我们可能会感觉头昏昏沉沉的，而且这种感觉久久挥...……更多
2023-10-27 04:54:00不好,记忆,影响,睡眠,阿尔茨海默,记忆
...睡眠时间；三是睡眠长度要短，不超过3小时，可以设置闹钟叫醒，将闹钟放置于远离自己8米开外，起身关灯的过程可以让人清醒，两小时后可以再睡一觉。如此形成规律后，就能逐渐快速入眠。那么，这种方法健康吗？是否值...……更多
2023-06-26 14:43:00四小,睡眠,健康,睡眠,研究,小时
本文转自：江淮晨报为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤医生提醒“自虐式”起床不值得效仿本报讯 对于许多“起床困难户”而言，冬天一到，起床的难度又增加了不少。日前，为备战考研，陕西西安的女大学生小文（化名）...……更多
2023-11-09 00:34:00闹钟,手表,闹钟,小文,人体,合肥
可穿戴设备的闹钟很灵敏，用户会感觉到手腕在震动。一些谷歌PixelWatch手表用户反馈，设置的闹钟会延迟几分钟“响起”。最常见的问题涉及PixelWatch上由Google时钟应用程序提供支持的闹钟。延迟时间从1分钟到不到10分钟不等，...……更多
2023-03-06 14:43:00响铃,延迟,用户反馈,闹钟,手表,部分
...。四个保持：1.保持固定的睡眠时间：建议设置一个睡前闹钟和起床闹钟，每天拥有固定的睡觉模式，有益身体。2.保持舒适的睡眠环境：建议卧室色调以自然色彩为主，卧室温度应在20℃-23℃，湿度在40%-60%之间，有助于睡眠。3....……更多
2023-09-21 00:48:00睡眠,咖啡因,咖啡,症状,医生,时间
...地醒来哦”，记得给自己一个好的暗示。如果你用手机或闹钟叫醒自己，建议设置一首舒缓的音乐，或者清脆的几声鸟叫来当铃声，音量设置低一些，最好响铃一次。 ……更多
2023-06-14 21:22:00杀伤性,安全,醒来,环境,潜意识,台灯
...着帽子的小狗随着曲调跳舞，曲调则来自三星手机的默认闹钟铃声，而在小狗上方还显示了一句“放心，我们的闹钟响起”。意在调侃iPhone闹钟不响的事件。在这条视频发布前，有不少iPhone反馈，设定好的闹钟到了时间居然不会...……更多
2024-05-06 18:35:00闹钟,果粉,三星,准时,闹钟,定好
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在糖尿病治疗领域，胰岛素作为机体内降低血糖的激素，在控制糖尿病病情中发挥着不可替代的作用
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“巨大的利好消息。”这是甘李药业股份有限公司（以下简称“甘李药业”）CEO都凯在看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施（2024）》（以下简称《北京创新医药发展新政》）后的感受
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本文转自：中国新闻网中新网合肥5月15日电 (记者 张强)记者15日从安徽省农业农村厅获悉，“三夏”期间，安徽计划投入大型高性能联合收割机17万台左右(安徽省内投入约15万台
2024-05-15 19:54:00
本文转自：人民网人民网福州5月15日电 （黄东仪）15日，福建省泉州市召开“乡村振兴专项行动”新闻发布会。泉州市农业农村局局长蔡龙群从稳产保供
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01.什么是“鸡内金”鸡内金这一名称虽带着几分神秘色彩，简单来说鸡内金是指家鸡砂囊内壁的干燥部分，也就是鸡消化系统中一个特殊结构——肌胃（俗称鸡肫）的内膜
2024-05-15 10:50:00
眼睛，这扇开启心灵之窗的门扉，是我们感知世界的主要方式。俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”保持眼睛的健康对我们至关重要，不仅是为了视觉的明亮
2024-05-15 10:52:00
随着生活节奏的加快，许多人都会遭遇湿气重的困扰，黄芪作为一种常见的中药材，与其他药材搭配使用，或许能带来意想不到的效果
2024-05-15 10:54:00
春天，万物复苏，生机勃勃，正如《黄帝内经》中有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，但对于中老年人来说，春天也带来了一些小烦恼
2024-05-15 11:09:00
在子宫内膜脱落的过程中，子宫内壁也会出现不同程度的出血，这些血液随着阴道流出，就是人所见到的月经。大家都知道，月经具有一定的周期性
2024-05-15 14:15:00
大多数人也都知道，抗生素药物若是使用不当就会对身体造成损害，还有可能引起肠癌，使人的生命受到威胁。因为抗生素进入人体之后
2024-05-15 14:16:00
本文转自：新华社每年5月15日是全国防治碘缺乏病日，今年的主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素
2024-05-15 19:36:00
本文转自：法治网用真心换真情 以实干助振兴记黔西南州公安局驻村书记戴永亮走进连绵的青山，绕过曲折的山路，位于贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县红星村映入眼帘
2024-05-15 17:11:00