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究竟哪种减肥方法最适合你?10种运动方式揭晓!
...高强度间歇训练(HIIT)是一种高强度的有氧运动,通过间歇性的高强度运动和短暂恢复期来提高代谢效率。根据研究,每小时的HIIT训练可以燃烧约500-800卡路里的热量,甚至更多。这种训练方式不仅有效地燃烧脂肪,还可以增加...……更多
每天运动5分钟就有效
...康大有好处。研究显示,每天仅持续5-10分钟中度至剧烈间歇性运动,就可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险,而且运动时间越长,效果越显著。 ……更多
...剧烈腹痛。三周后,分子诊断报告明确小唐得的就是急性间歇性卟啉病。上海十院多学科协作组为她制定了综合治疗方案,从规范用药、生活方式调整等角度,帮助她控制病情。据悉,急性间歇性卟啉病是一种源自基因突变的罕...……更多
男人能忍住多久不找女人?心理学家的回答很明确
心理学著作《亲密关系》里写道:研究者发现,如果我们要正常地生活,保持身心健康,就要在长久而关爱的亲密关系中经常与伴侣愉快地交往。男人找女人,无非两种目的。一是希望女人提供情绪价值;二是需要满足自己的...……更多
心理学分析:男人为什么会出墙?三个原因真实又扎心!
男人到底为什么会出轨呢?太多的原配妻子问过这样的问题,太多的人研究过这个问题。其实男人出轨的理由,总结起来都逃不过三个原因。第一个原因,对伴侣不满意。九成九的男人对妻子的妻子是不满意的。这和妻子是不...……更多
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
...效且健康的减肥方法。轻断食的基本概念轻断食,又称为间歇性禁食,是一种周期性进食的饮食模式。这种方法并不是要求完全禁食,而是在一定的时间段内减少食物摄入。轻断食有多种形式,比如每日16小时禁食、每周两天低...……更多
婚姻心理学看这几个要素,离不开这几个要素
...不过是一种遗憾。01爱情,是美好的。和美丽的诗篇一样,轻...……更多
让男人爱到上瘾的女人,有下面3个厉害之处,很准
...。-02能读懂男人的心,让男人欲罢不能聪明的女人,都是心理学大师。她们敏感细腻,善于察觉男人的情绪和需求,因此在关系中总能游刃有余。这样的女人,知道什么时候该说什么话,什么时候该做什么事,能够准确地捕捉到...……更多
为什么肠道容易长“息肉”?肠内若有息肉,身体会有哪些症状?
...现为鲜红色或暗红色,有时伴有黏液或脓液。便血可以是间歇性或持续性,严重时可能引起贫血。贫血由于长期便血,患者可能会出现不同程度的贫血症状,如乏力、头晕、心悸、气短等。严重贫血可能导致生活质量下降,甚至...……更多
婚外情心理学:为什么过得好好的,男人突然就为了爱情出墙了?
...女友,蓝方也不觉得出轨男人多么深爱这个女人。在情感心理学里面,有一个可以形容这种情感模式的词汇。叫做罗密欧与朱丽叶效应,指的是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时,恋爱双方的情感反而会加强,恋爱关系...……更多
当一个男人选择不回你信息时,通常有四种常见心理
...总是不回我的信息,却又不删除我?他这么做到底是什么心理?他究竟想干嘛?01当一个男人选择不回你信息时,通常有四种常见心理。一种是“逃避心理”。在心理学中,逃避是一种心理防御机制,当一个人在面对难以处理的...……更多
心理学:如何让一个女生爱上你?
...这几件事做到位了,很难不让女人动情!一,提高接近性心理学家证实:两个人能不能成为朋友,接近性是一个强有力的预测源。虽然接近可能会诱发敌意,但接近性更容易产生喜欢。就像我们在学生时代,偷偷暗恋的,通常是...……更多
婚姻心理学:婚姻忠诚度计算公式,解析为什么男人会对婚姻不忠?
心理学家曾经给出一个婚姻忠诚度的算是:忠诚度=满意度+投入数量-可替代伴侣质量。也就是人们对婚姻是不是会忠诚,出轨的概率高不高,取决于三点。第一点,就是满意度。这个满意度指的是,对婚姻,对妻子的满意度。...……更多
心理学:爱你,才会这样“暖”着你
...心中想要的那份爱情。一、何谓“真爱”?缘分,很难得。在这世上...……更多
2022-12-15 10:45心理学,爱你,心理
如果男人的身体有这4个反应,很可能他已经爱你入骨了
...。这种紧张感,往往是由于内心深处的情感所引发的。从心理学的角度来看,这种紧张和结巴可能源于多种心理因素。一方面,他可能对你有着强烈的兴趣或情感,导致他感到紧张和不知所措。 这是因为,当人们对自己喜欢的...……更多
婚外有情心理学丨六十岁的老小三,靠什么让男人为了她出墙?
男人出轨的对象都是年轻漂亮的女人吗?并不一定!现在有很多婚外情案例,都是老年人的婚外情。就是六十多岁的老男人突然出轨,对象也是年龄比较大的老小三。而两个人是老房子着火,根本控制不住。很快发展出婚外情...……更多
心理学:想让男人“听话”,女人要学会这3个策略
...性,让彼此的步伐更加和谐,是一门值得探讨的艺术。从心理学的角度出发,掌握以下三个策略,女性可以更加巧妙地让男性“听话”,促进双方关系的深入与美满。一、建立情感连接,深化理解情感连接是任何关系稳固的基石...……更多
从心理学上来说,拥抱其实是比接吻更亲密的行为
...给他一个拥抱,那么这个男人对你的爱是值得考虑的。从心理学上来说,拥抱其实是比接吻更亲密的行为。因为拥抱时两个人的接触面积最大。身体接触面积越大,这种行为所代表的情绪就越强烈。一个长时间的拥抱足以驱散分...……更多
...迄今为止最显著的“鼓包”特征,并发现X射线呈现出“间歇性”辐射的特征。这些演化新特征,为揭示此类事件的物理过程提供了重要线索。相关研究成果日前在线发表于国际天文期刊《天体物理学杂志快报》。一颗恒星偶然...……更多
喝水方式影响身体健康?医生:这3种喝水方式,伤肾又伤血管
...温度,选择一杯温和的水,为你的身体带来温柔的关怀。间歇性饥渴:对身体的潜在风险在忙碌的生活节奏中,我们往往忘记了定时饮水,直到感到强烈的口渴才会突然大量补水。这种“间歇性饥渴”模式对身体健康是一种隐患...……更多
女人发生婚外情,背后是什么心理?
...?无非这三种。一,女人找情人,是为了得到生理愉悦 心理学家发现:男女出轨,最大的区别在于,男人图性,女人图爱。但实际上,凡事无绝对,个体仍然存在差异。所以,尽管大部分女人想在婚外情里得到爱情,依然有不...……更多
男人老不老,低头看下半身,如果没有5个衰老信号,恭喜你!
...现下肢动脉粥样硬化,表现为下肢痛、麻木、容易抽筋、间歇性跛行、沉重感。第五,房事能力下降随着年龄的增长,男性的雄激素分泌会减少,再加上精力和体力相对年轻时都有了明显的下降,所以男性的房事能力也会有所下...……更多
为什么男人总是喜欢惦记别人家的老婆?真相有些扎心
...人会“想念”别人的妻子呢?一是“遥不可及”的景点。心理学上有一种现象,叫做“禁果效应”。投机的乐趣和沉迷于不能或不应该拥有的东西,往往会在人们的心灵中产生强烈的吸引力。其实,每个人,不仅仅是男人,都可...……更多
周围血管科黄强专家:到了冬季,动脉硬化闭塞症会加重吗?
...最常见的类型,其主要表现为下肢的冷感、麻木、疼痛、间歇性跛行等。关于冬季是否会导致动脉硬化闭塞症加重的问题,实际上与气温、生活习惯等多种因素有关。冬季气温下降,寒冷的气温会对血管产生刺激,导致血管收缩...……更多
血糖偏高,可以从双腿上发现症状,及时发现,及时检查
...,“双腿”直,腿部出现这3种症状,要重视起来①出现间歇性跛行的情况所谓的间歇性跛行,指的是人在行走或者跑步一段时间后。腿部突然出现明显的疼痛情况,但是在适当休息后又会恢复,以循环往复。对于高血糖人群而...……更多
男人贬低妻子的背后,藏着他的小心思,别看不出来
...痛苦,认为他不爱了,感情就淡了。第3种:情绪转移。心理学中的“情绪转移定律”指出情绪转移是人的一种心理防御机制,由于自己某种喜欢或愤怒无法直接向当事人发泄,便将这种情绪转移至自己认为“安全”的对象上,...……更多
婚姻心理学:男人有5种行为,证明他已经出墙了,妻子及时防备!
事出反常必有妖,如果你的另一半,做出了一些你觉得反常的行为。不要觉得他只是突然改变了,他是出轨了,受到婚外情人的影响。婚外情是及时发现,早点占据主动权,对原配更有效。所以一旦发现你的另一半有这5种反常...……更多
中新健康|何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”
...型试验中发现,和限制热量、有益心脏健康的饮食相比,间歇性断食并设定蛋白质配比(protein pacing)的饮食会令肠道微生物组的多样性有所增加。研究者认为,这项研究见解或有助于帮助人们理解肠道微生物组和代谢的关系,或...……更多
女人对男人越好,他越不领情,这种现象是由多种心理因素交织而成
...况屡见不鲜。那么,为什么会出现这种情况呢?本文将从心理学的角度进行分析,希望能帮助大家更好地理解这一现象。一、社交期望与自我价值在人际交往中,人们往往会根据他人的行为来调整自己的行为。如果一个女性对男...……更多
...出现阴道出血,颜色较深,量少于月经。这种出血可能是间歇性的,而且一般不会像正常月经那样持续几天。3.停经:多有停经史。4.晕厥:严重的宫外孕会导致大量出血,引发晕厥。如果感到头晕、虚弱或者眼前发黑,应立即...……更多
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春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
药师话科普:元宵里的中药文化
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节,又名“上元节”,这个承载着浓浓年味的中国传统节日,是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
提升抵抗侯宗原国学易经小技巧
易经作为中华传统文化的瑰宝,其蕴含的深刻哲理对我们日常生活的诸多方面都有着指导意义,提升自身免疫力也不例外。作息遵循阴阳规律
2025-02-12 15:24:00
成都中医哮喘医院:独特诊疗模式让诊疗方案更加科学
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院,专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院,您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
循证研究与传统智慧共证疗效 多地推荐连花清瘟应对甲流
应对甲流等呼吸道疾病流行,近期,北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
很多人都弄错了!元宵要这样吃
今天是元宵节,大伙儿又要准备吃元宵了。不过,你确定你吃的是真的元宵吗?元宵和汤圆傻傻分不清楚由于元宵和汤圆都长得又白又圆
2025-02-12 15:34:00
以“绿”为笔 打造现代化大美生态南陵
本文转自:人民网-安徽频道从出门见景的城市公园到风景如画的美丽乡村,从开窗见绿的宜居环境到风光旖旎的田园画卷……放眼南陵
2025-02-12 15:54:00