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睡不着? 小心心梗找上门!
...达80%的受访者存在睡眠困扰,入睡困难和容易觉醒是常见问题。睡不好觉 试试这样做养成良好的睡眠习惯,应从日常生活做起。在睡眠环境方面,避免嘈杂的噪音,保持黑暗的卧室、适宜的温度与湿度,干净舒适的枕头被褥等...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...的早期症状。睡眠障碍包括失眠、过度嗜睡和睡眠中断等问题,这些问题可能对大脑功能产生负面影响,导致神经元退化进程加快。早期发现和治疗睡眠障碍对于阿尔茨海默症的预防和管理至关重要。 研究发现,有不同类型的...……更多
医生提醒,脑中风越早治疗患者后期恢复得越好
...存在眩晕的感觉,出现四肢疼痛,这些都是感觉方面出了问题。2)运动神经出现障碍当负责人体运动功能的神经出现供血不足的时候,也会出现运动障碍,比如患者会突然性的嘴巴歪斜流口水、说话也含糊不清,严重的时候甚...……更多
暖冬康复,癌症更怕你“多睡会儿”!
...来找临床上,经常有患者抱怨睡不着、睡不好、睡不够等问题。有研究表明,肿瘤患者有睡眠问题的几率是普通人群的4-5倍,睡眠障碍的发病率高达近70%。癌症本身伴随着疼痛等身体不适,这些不适感通常会在夜间加剧,影响患...……更多
摆脱失眠噩梦,回归自然睡眠
...心慌,甚至害怕夜晚、害怕床。此外,失眠还会引发心理问题,很多失眠的患者因为长期的睡眠障碍,导致过度担忧不好事情的发生,甚至对任何事情都提不起兴趣,从而会被诊断为焦虑或者抑郁。南京市第一医院从2022年10月开...……更多
同床睡不一定会加深感情,分床睡也不会导致分裂
...分居,不等于分,不等于分居。这只是中年夫妇解决生活问题的一种策略。02:分房,可以提高睡眠质量德国哲学家叔本华说:“睡眠是碎片的死亡,是我们借以维持和更新一天的生命。”当身体疲劳时,充分的睡眠比一顿好饭更...……更多
身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...,假如发现本人即便没有过度用眼,眼部仍经常呈现瘙痒问题,就要惹起足够的警惕,这可能是肝脏受损发出的求救信号。中医以为,肝脏和眼睛之间有亲密关系。一旦肝脏受损或呈现异常,人体的眼部就会产生不适病症。由于...……更多
广州白云:2024年世界睡眠日义诊送市民健康睡眠
...健康护理、中医刮痧、推拿理疗等服务, 并举办了《打呼噜≠睡得好》、《睡不好!怎么用睡眠呼吸机解决?》主题讲座,为大家科普了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危害,让大家了解关于规律睡眠与身体健康的关系,倡导规...……更多
带你了解子宫内膜癌
...者可能会出现腹部疼痛或不适感,有时会误以为是胃肠道问题。(三)全身症状:如发热、贫血、消瘦等,这些症状可能在病情晚期出现。三、子宫内膜癌的诊断与治疗子宫内膜癌的诊断主要通过以下方法进行。(一)妇科检查...……更多
如何实现睡眠自由?建立良好的睡眠习惯很重要
...响,这个时候就需要求助专业的医疗机构来帮助解决睡眠问题。建立良好的睡眠习惯王涛称,失眠是一个常见的睡眠障碍问题,但通过建立良好的睡眠习惯、放松的技巧、饮食和生活习惯的改善、心理治疗和咨询以及必要时的治...……更多
帮助精神病患者建立积极健康的生活习惯
...向兰 南宁那马精神病医院精神病是一种常见的心理健康问题,在全球范围内影响着大量的人口。精神病患者在生活中常常存在生活习惯不良的问题,这些不良习惯可能会影响患者的康复进程和生活质量。因此,帮助精神病患者...……更多
网购呼吸机靠谱?听听专家怎么说
...还可能引起新的不适感,如过大的气流导致口干或胃胀等问题。03面罩适配问题:面罩的尺寸和形状需要根据个人的面部结构来选择,而网购往往无法提供足够的个性化选项,导致患者在使用过程中感到不适,从而影响治疗的连...……更多
男子睡觉打鼾,开车犯困,撞车了都没醒!医生提醒小心这种病
...一日,时间久了,缺氧非常严重,导致全身各个系统出现问题。比如高血压、冠心病、心律失常,血脂、尿酸等异常。 我遇到一个很特别的案例,这是一个老人,他的症状是,夜尿特别多,每天晚上要上六七次厕所,他来我们...……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...场。受访者供图编者按有人睡不着,有人睡不醒……睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题。最新发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界睡眠...……更多
做好哪三件事情可以预防疾病变严重?
...血糖控制结果还比较理想,偶尔控制不佳,但也没说明大问题。最近,张先生感觉到双腿冰凉,有时候还发麻,走路感觉到无力、软绵绵的,双腿上的皮肤还很干燥,张先生以为只是坐得太久了,腿部供血不足,休息就会好转了...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...每天最多一杯,男性最多两杯。超过这个限制将增加心脏问题的风险。3.运动规律,保持活力定期锻炼对心脏健康至关重要。适度的体力活动可以帮助降低体重、控制血压、改善胶囊运输氧气的能力。冠心病患者可以选择轻度有...……更多
常见的4类水果,内或,千万要注意含大量甲醛
...癌物质。频繁食用会损伤体内脏器健康,严重时导致癌症问题。4.“催熟”的香蕉 香蕉也是生活中常见的一种水果,不仅口感好,而且还有润肠通便的功效。香蕉属于热带植物,对生长环境要求比较高,这就导致香蕉的产量“...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...期熬夜会打乱正常的生物钟,引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低:缺乏足够休息的身体,其免疫系统功能会下降,导致易感染和生病。3. 心血管疾病:长时间熬夜增加了心脏病和高血压的风险。4. 内分泌失调:熬...……更多
犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号
...真相?人们常常忽略犯困背后可能隐藏的更深层次的健康问题。从生理到病理,犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号。这里不讨论一般的睡眠不足,而是探讨那些即使睡眠充足也难以摆脱的疲劳感。这种持续...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或是身体2处“堵”了
早醒是一种常见的睡眠问题,它通常是指在早上比预期时间早醒来的状况。关于许多人来说,早醒可能会影响他们的睡眠质量和日常生活。首先,早醒可能会让人感到疲倦和无精打采。由于睡眠缺乏或不充沛的睡眠,身体没有...……更多
秋季是许多传染性疾病的高发季节,肝炎等肝病也不例外
...些毒素有时会通过皮肤排出,从而引发皮肤干燥和瘙痒的问题。因此,肝病患者在秋季应该保持皮肤的湿润,可以选择适当的润肤霜或保湿剂来防止皮肤干燥。此外,秋季是许多传染性疾病的高发季节,肝炎等肝病也不例外。肝...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
导语:肥胖问题是当代社会不容忽视的健康难题,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,肥胖的发生率也在逐年攀升。肥胖的根源在于能量的摄入和消耗失衡,因此解决肥胖问题需要从控制能量摄入和增加能量消耗两方面入...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...点哪些能吃?哪些不可以吃?这一直是肿瘤患者最关心的问题之一。对肿瘤患者来说,日常饮食中其实最需要注意的就是不要吃太多,容易增加患者的肠胃负担。像消化道肿瘤患者或者短期内做过腹腔手术的肿瘤患者,这样就会...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...流,甚至在家里也总是显得心不在焉。这不仅仅是情绪的问题。抑郁症不只是让人感到悲伤或丧失生活的兴趣,它还深刻影响了张伟的认知功能和身体健康。抑郁症的情绪漩涡:不仅仅是悲伤抑郁症,一种常见但经常被误解的心...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...和紧张感。尽管它可能表达了各种个人心理、恐惧或焦虑问题,但它也提供了一个窗口,让我们窥探睡眠如何影响人类大脑活动。睡眠中出现坠落梦境与大脑的重塑和记忆巩固有关。研究发现,REM睡眠阶段是最频繁出现梦境的阶...……更多
冬季老年人莫忽视血压问题
本文转自:商丘日报近日,随着又一场冷空气到来,我市气温再次断崖式下降。天气变冷,血管容易受到刺激,高血压患者是心脑血管疾病高危人群,血压容易忽高忽低。1月22日,商丘市第四人民医院心内科副主任、心血管内...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...作者 刘洋10月10日是世界精神卫生日。近年来,心理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题。如何帮助抑郁症患者打破“主动求医”门槛?面对抑郁情绪该如何自救?中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林接受中新社...……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
...方授权体验中心在深圳开业,吸引了当地不少有呼吸睡眠问题患者的关注。为造福重庆地区的呼吸睡眠患者,胖叔携手瑞思迈在重庆开设第二家官方授权体验中心。体验中心现场展示了最新的9款家用、2款医用瑞思迈呼吸机。其...……更多
哪些人群需关注自己的打鼾声?睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害?
睡觉打呼噜、白天老是打瞌睡,睡觉过程中憋醒... ...这些可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现!此外,它还可能引起心血管疾病、肥胖、糖尿病等并发症。如何判断自己是否为睡眠呼吸暂停综合征?有什么办法预防吗?为此,科...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...休息充电的时候,阿姨却辗转反侧,这是为什么呢,主要问题出在她的腿上了。每每接近入睡之际,张阿姨就觉得两条腿酸酸麻麻,严重的时候就像有无数小虫子在腿上爬,这时如果动一动双腿或者下床走一下,酸麻的感觉就会...……更多
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汇聚“骨损伤”学科精英,又一规范化培训基地在贵阳成立!
为进一步推动我省骨科教育事业的发展,促进学术交流,提升医疗水平,11月30日,由中国医药教育协会、贵州省医学会主办,中国医药教育协会骨损伤专业委员会
2024-12-01 00:56:00
查出结节用蒲公英泡水喝管用吗?不!少吃3类食物,或有助散结
刘阿姨今年64岁,半年前因久治不愈的咳嗽去医院检查,在CT检查中发现肺部有7个结节,当下医生就判断这些结节可能为肺癌。这可把一家人吓坏了
2024-12-01 03:50:00
美丽乡村建设多下“绣花功夫”(人文茶座)
本文转自:人民日报张 贺陕西西安市长安区抱龙村,坐落于秦岭北麓,是一个风光秀美、环境清幽的小山村。然而,村主干道与农田之间落差两三米
2024-12-01 05:56:00
乳液钙怎么样,给宝宝用更好的补钙产品
在孩子的成长过程中,钙作为一种至关重要的矿物质元素,不仅对于骨骼与牙齿的生长发育具有促进作用,对心脏、肌肉及神经系统的正常运作也发挥着不可或缺的作用
2024-11-30 22:41:00
“猕猴桃”不能随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
寻味菏泽,一键收藏这份超治愈的冬日美食图鉴
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过,冬的感觉更深了,此时,暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
嘉乐生殖孕妈咪课堂:孕期吃的好,胎宝才能长的好
11月22日,济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》,此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
鼻塞、流涕、打喷嚏,如何应对初冬鼻炎复发?
初冬已至、寒意渐浓,许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏,这些症状不仅影响日常生活,还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
鼻子痒痒,为啥肺也跟着遭殃?
打喷嚏、流鼻涕,鼻子还痒得不行,捏着鼻子想缓口气,突然发现自个儿胸闷气喘甚至咳嗽不止……过敏性鼻炎和哮喘为啥喜欢“凑”在一块儿
2024-11-30 20:36:00
吃什么容易上火了解一下
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物
2024-11-30 20:53:00
省内外专家齐聚贵阳 共谋骨科诊疗新进展
本文转自:人民网-贵州频道为进一步提高贵州骨科诊疗质量和管理水平,为骨科医务人员提供更高质量的交流和平台,11月30日
2024-11-30 21:44:00
从脂肪肝到肝癌,只需要4步?专家提醒,警惕饿出来的脂肪肝
说到脂肪肝,不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得,其实长期节食、不吃主食、不吃肉,过快或过度减肥的人,也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅人民网记者 刘怡
2024-11-30 21:52:00
女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00