• 我的订阅
  • 头条热搜
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...腹部力量太弱,就会导致腹部的支撑力量不足,促使肩膀部位的受力加重,长此以往,容易增加肩膀的负担,诱发肩膀部位出现疼痛或者酸胀等不适症状。陈翔峰表示,当核心肌群力量太弱时,脊柱便得不到肌肉的束缚,会导致...……更多
三九天怕中风?工程院院士有一招,中老年人都能学会!早看早预防
...精神病以及高血压的病症。时间:坚持三分钟,直到翳风部位微微发热为止。2.指针按风池位置:位于头额后面的大筋的两边以及耳垂平行处。时间:坚持三分钟,直到风池部位微微发热为止。3.指针按天柱 位置:位于后发际线...……更多
国际最新研究:身体触摸或可减少成人和儿童的疼痛、抑郁感与焦虑
...境人群心理健康的效果相似。他们还发现,相对其他身体部位(如身躯),触摸头部(例如面部或头皮)的健康结局更佳,而且单向触摸比双向触摸更有益。论文作者总结认为,未来的研究应在大型对照试验中探索不同触摸干预的效...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...汗,通窍化痰;桂枝汤可以温阳解表,调和营卫,适用于阳气虚弱、寒邪侵袭等病因;荆防败毒汤具有扩张外周血管、抵抗病毒的作用等。而对于外感风热型流感,则需要清热解毒的方剂。比如,银翘散可以清热解毒,解表退热...……更多
外套与靴子的搭配让你拥抱温暖与时尚,享受美好冬天
...合的魅力吧。第一组外套+裙子+靴子冬季搭配不能只注重保暖。我们还要靠适当的搭配来营造出大气感和良好的气质。这时候,优雅的裙子就是最好的搭档。只要为自己选择一条长裙,搭配一件宽松的外套,就能营造出强势、温...……更多
“大雪吃1宝,胜过吃九鸡”,今日大雪,“1宝”指什么?顺利过冬
...今日大雪,“1宝”指什么?顺利过冬。今日大雪节气,气温变冷就适合吃一些驱寒暖身的食物,有一宝胜过吃九鸡!这“1宝”指的就是鸽子,民谚说“一鸽胜九鸡”也是有其中道理的。在大雪时节,品味美味的鸽子,不仅鲜香...……更多
冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分
...受到红薯的香甜,又能获取鸡汤中丰富的营养素,是冬季保暖又滋补的佳品。而红薯粥则是一道简单又营养的早餐或夜宵,将红薯切成小块,与大米一起煮粥,既增加了口感的丰富度,又增添了红薯的香甜味道。红薯糕则是一种...……更多
国医大师唐祖宣受邀参加中国药谷系列活动
...说,既本于仲景之辨证论治,而又有所创新,突出强调了阳气在维持人体生命活动时的重要性,主张以阳气为主导的“阳主阴从理论”,辨证时着重辨别阴阳,用药多为姜附之类温热剂。会议举办了《中国药谷专家委员会顾问聘...……更多
研究表明,女性在20-40岁时,是预防乳腺癌的“黄金时期”
...胞可能也会增加乳癌发病率。乳房是女人身体非常重要的部位,不仅是健康的象征,更是人类生命的延续,生活中很多不健康的生活习惯,或者是本身的内分泌失调都有可能会造成雌性激素分泌发生异常,所以提早预防是关键:...……更多
羽绒服内搭的五种建议,让你在寒冷的季节中依然光芒四射
时尚之羽绒穿搭:挑战冬季的高级保暖在寒冷的冬季,羽绒服成为时尚界的宠儿,但要在这件保暖的利器中展现时尚品味,究竟该如何搭配内衣呢?在本文中,我们将为你揭示羽绒服内搭的时尚奥秘,并提供五种建议,让你在...……更多
​古人御寒之穿衣攻略
...时的关键词。今天的我们穿着各式各样的大衣、羽绒服等保暖,古代的人们又是依靠什么服装来度过寒风呼啸、大雪纷飞的严冬呢?裘皮、丝绵、缊袍、纸袄、毛褐……在这些御寒衣料中,我们可以看到服饰文化的发展和古人的...……更多
冬季搭配大衣穿出优雅淑女范儿
大衣无疑是冬季的必备单品之一。它不仅具有超强的保暖性能,还能展现出优雅淑女范儿,是女性们冬日衣橱中不可或缺的一员。大衣的保暖性能是其受到喜爱的主要原因之一。相较于其他衣物,大衣通常采用较厚实的面料,...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
...安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬进入冬季,气温大幅度下降,还经常阴沉沉的,刮着风,真是太冷了,出门一定要穿暖和点,最好戴上围巾口罩。除此之外,在饮食上也要多调整,常吃些补气血的食物,对身体更有...……更多
当眼睛出现这几种情况的时候,一定要引起重视
...至是搏动性疼痛,这些都是眼睛疼痛的不同感受,眼睛的部位也有很多,其中眼睛出现疼痛最有可能受到损伤的就是角膜,因为角膜是眼睛最前面的部分,大部分的屈光力都是由角膜提供的,所以一旦角膜受到损伤,其实就会出...……更多
为什么经常落枕?除了气血不足,还可能是这3个病症来“侵袭”
...部出现受伤的现象,患者睡觉的时候因为要照顾到受伤的部位,身体会一直维持在某个状态,这对身体是很不好的,会影响到身体的血液循环,这就会影响到颈部的血液循环,就很容易出现落枕的现象,所以颈部受伤的人要多加...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
...通常表现为钝痛或搏动性疼痛,多发作在太阳穴或后脑勺部位。2.头晕:血压偏高时,可能会呈现头晕的病症。这是由于血压升高招致脑部供血缺乏,使得大脑缺氧而惹起头晕。3.心悸:血压偏高可能会惹起心律失常,招致心悸...……更多
盘点年度最坑人的4件“羽绒单品”,穿起来堪比“买家秀”
...妥妥的“照妖镜”,真心不好看!02、羽绒短裤,夏天的保暖单品“冬天也能潮,保暖与时尚并用,视觉比例增高,包容腰臀藏住小肉肉”,卖家是这样来宣传“羽绒短裤”的,听着好像也没说错,但是,羽绒短裤?夏天的保暖...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...可放适量红糖。阳虚型白胖胖中医认为“寒为阴邪,易伤阳气”,我们体内的寒气一多,自身的“脾阳”最先会受到损伤,它是帮助我们消化的主力军。主力军受损了,我们天天吃那么多东西,废物都蓄积在体内,身体只能是越...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...而面临的现实。膝关节,这个我们日常生活中常被忽视的部位,却是我们活动自如的关键。不要等到老了再后悔没有好好养护它,因为那时,一切可能为时已晚。在我们的身体中,膝关节承担着重要的角色,它不仅支撑着我们的...……更多
香蕉放冰箱里好不好
...样可以减少催熟剂的腐蚀,能延长存放5~7天。3.将根茎部位包裹起来存放的时候,香蕉自身也会产生一些乙烯,会加速香蕉的成熟腐烂,我们可以在香蕉的根茎部位用保鲜膜包裹起来,能够很好的减缓乙烯的产生。4.拱面朝上采...……更多
“风衣+小脚裤”的搭配思路
...的潮流气息,无疑成为了秋冬季节中的街头焦点。②显瘦保暖的双重效果秋风渐凉,如何在保暖的同时还能保持身形的修长是每个女性的穿搭考量。风衣和小脚裤的结合恰好解决了这个问题。风衣的款式宽松,可以很好地遮掩身...……更多
“氧”护冬季健康
...起窒息,抬高下肢,保证血液优先供给心脏和大脑,注意保暖的同时解开中毒者的衣领、裤带,保持呼吸道通畅。4. 拨打120送就近医院急救处理。5. 进行高压氧治疗,减少后遗症。一氧化碳中毒是因为机体缺氧造成的疾病,而高...……更多
“牙痛”愈演愈烈?警惕三叉神经痛
...2.吃饭、漱口、说话、洗脸时动作宜轻柔。3.冷天要注意保暖,避免面部受冻。4.生活作息规律,少熬夜。5.适当运动,锻炼身体增强体质。 ……更多
有温度的减龄风穿搭,让你的气质瞬间提升
...休闲包包就可以活跃造型的休闲效果。√版型方面:厚实保暖即是要打造“有温度”的减龄风展现,那么在时装的版型方面就要保持厚实保暖的一统风格,像郝蕾所穿的亮橙色衬衣就是比较保暖的厚实款式,在自然叠穿效果下和...……更多
古代一种沿用千年的刑罚,为何现代年轻人却非常喜欢
...一种刑罚,施刑的方法是在犯人的脸上或者身体上的其他部位刺字,然后涂上墨汁或者别的颜料,使所刺的字成为永久性的符号。由于这种刑罚所需要的墨汁颜料是必不可少的,所以便将其命名为墨刑。 墨刑最初的刑具是刀,...……更多
中医提醒大家要敬畏美食的“性格”
...,脾虚的人不能吃。冷急之物,寒凉的东西容易伤人体的阳气,脾胃不好的人不能吃,像西瓜、冬瓜。发燥之物,津液不足的,阴虚的人要少吃,像花生、瓜子。动血之物,温燥之性,桂圆,羊肉,有湿热下注生痤疮的人,不能...……更多
毛呢外套的三款保暖效果并不比羽绒服差
...性和品格。搭配方面,考虑到羊羔毛外套的百搭性,搭配保暖的卫衣和鲨鱼裤,整体造型非常耐看。简单的版型让外套成为焦点,整体造型既显气质又充满个性又时尚。第二种款式:沉稳自身年龄的毛呢大衣开衫有两种最常见的...……更多
博主穿毛衣外套+半身裙保暖气质
...上很讲究搭配技巧。主打风格以简约舒适为主,除了保证保暖性,还有一种优雅感。浅色大衣在秋冬季节,那是十分常见,视觉上很温暖。这身造型主打材质都是毛呢材质,外套+半身裙,看着很养眼。裁剪挺利落,款式简约,...……更多
白裤子的穿搭组合,搭配一双舒适的高跟鞋,保暖又时尚
...“白裤子”。尤其在冬季,当大多数人选择深色系服装来保暖时,白裤子的穿搭,往往能打破沉闷,带来一抹清新的时尚气息。一、白裤子的时尚魅力 白色,作为色彩中的基础色,代表着纯净、简洁和高级。在裤装中运用白色...……更多
按揉小腿局部的承山穴不但可以柔筋止痛,还可温阳驱寒
...性,甚至出现痉挛、疼痛。足太阳膀胱经主人体一身在表阳气,按揉小腿局部的承山穴不但可以柔筋止痛,还可温阳驱寒,帮您解决半夜腿“抽筋”的麻烦!取穴法:在小腿后侧,伸直小腿或站立踮起脚时,可见小腿肚下出现一...……更多
更多关于健康的资讯:
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
2024-10-04 16:11:00
家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
鲜嫩诱人的海中精灵:吹筒仔的美味秘籍大公开!
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
家常美食总有一种魔力,能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥,这道看似普通却蕴含无限温情的美食,正是这样一道能温暖胃口
2024-10-04 16:14:00
宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
各位宝妈宝爸们,有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣?没错,1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢!今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
2024-10-04 16:15:00
巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
2024-10-04 16:15:00
麻辣鲜香一口爆汁,干锅鸭头教你在家做!
哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
2024-10-04 16:16:00
宝贝的味蕾盛宴:3岁娃的美食探险之旅
小朋友们,准备好踏上一场美味冒险了吗?今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地!俗话说得好,“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
2024-10-04 16:17:00