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...肉紧张，锻炼身体协调性。同时，跳舞也能帮助我们消耗热量，达到减肥瘦身的目的。本文将详细介绍跳舞如何帮助我们消耗热量、锻炼身体协调性，从而实现减肥瘦身的愿望。一、跳舞消耗热量，助你减肥瘦身跳舞是一种低强...……更多
2023-11-06 06:31:00跳舞有利于心脏健康，增加血管弹性
...发胖的季节，寒冷的天气让我们总是倾向于摄入更多的高热量食物来保持温暖。然而，冬季也是一个绝佳的减肥时机，因为通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，我们可以在几个月内取得显著的成果。今天，我将分享四个有效...……更多
2024-10-14 13:52:00饮食,减肥,技巧,热量,蛋白质,碳水化合物
...细分品类。但话说回来，印象里巧克力不都是脂肪之母、热量炸弹么…为啥如今突然就高贵起来，摇身一变混进了减肥小零食的清单？甚至在不少推荐贴里，黑巧还有拳打高血脂，脚踢阿尔兹海默症的能耐。被不少人当做健康食...……更多
2023-02-07 11:55:00下周一,万众,可可,热量,巧克力,脂肪
...什么复合动作更有利于减脂？要实现减脂的目的，就需要热量缺口的存在，这是减脂的必要条件，否则减脂也无从谈起，但是当热量缺口出现之时，肌肉流失的风险就会提高，因为热量缺口存在就在一定程度上意味着热量摄入的...……更多
2023-01-22 18:30:00双腿,有利,回事,肌肉,动作,热量
我们在临床上经常碰到肥胖症患者有这样的疑惑：为什么明明吃的不多，还是不断发胖？那是因为大多数肥胖症患者都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍。代谢出现障碍了，能量消耗就慢了，消耗不...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
...明确了学生常见病“多病共防”的概念，比如近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题等学生群体较为常见的疾病，往往除了疾病本身，还会连带引发其他健康问题。因此国家倡导多病共防、构建三级防控体系，以便及早...……更多
2024-05-26 03:34:00手把,技术指南,常见病,常见,帮助,孩子
...意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果等营养素，少吃油腻和高热量的食物。2、控制食量不要因为过年就放任自己大吃大喝，要控制食量，避免过度摄入热量。可以采用分餐制，每餐吃到七八分饱就停下来，避免暴饮暴食。3、避免零...……更多
2024-02-08 19:00:00热量,零食,体重,代谢,运动,食量
1、榴莲榴莲的热量和脂肪含量都相对较高。每100克成熟榴莲果肉的热量约为147千卡，脂肪含量在5%~8%之间。过量摄入仍可能导致血中总胆固醇含量增加，从而不利于高血脂患者的血脂控制。2、椰子椰子含有丰富的油脂，属于高...……更多
2024-04-08 11:42:00高血脂,食用,人群,水果,热量,榴莲
本文转自：劳动午报鸡爪骨头多，看着瘦，很少有人将其和油腻的脂肪联系起来。数据显示，鸡爪脂肪含量高达16.4%，跟猪蹄差不多。一个鸡爪从30克到50克不等，可食部分大概占60%左右。按照平均40克/个来算，每顿吃3个就相当...……更多
2024-06-19 00:48:00热量,脂肪,克到,猪蹄,油腻,转自
...能导致孕妇体重增加过快，发生妊娠期糖尿病、巨大儿、肥胖等。控制食物摄入量的合理性孕妇应该根据所处孕期的自身体重增加情况进行合理的饮食摄入。过多的能量摄入可导致孕妇营养过剩，增加分娩风险；过少的能量摄入...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...袭！又该如何预肾脏疾病呢？
一、预防肾脏疾病过重或肥胖会增加患糖尿病和高血压的风险，这两种疾病都是导致肾脏损伤的主要原因。因此应该通过合理饮食和适量运动来控制体重，避免过多的脂肪和热量摄入。高血压和高...……更多
2024-05-30 14:59:00皮肤,肾衰,肾衰竭,前兆,肾病,皮肤病
...子怎么减1、饮食调整高糖和高油脂食物往往含有高量的热量，而且营养价值低，容易导致热量过剩和体重增加，蔬菜和优质蛋白质如鸡胸肉、鱼类、豆制品等不仅能够提供必要的营养，还能增加饱腹感，减少对不健康食物的渴...……更多
2024-04-29 17:02:00大肚,大肚子,大肚,大肚子,热量,脂肪
...香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。(2)脾肾两虚：形体肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、头晕气短、畏寒肢冷、阳痿阴冷、下肢浮肿、舌淡体胖、脉沉细。治法：益气健脾，温阳益肾。方药：四君子汤合肾气丸加减。(3)肝郁气滞：...……更多
2024-09-23 18:23:00中药减肥,中药,注意事项,事项,减肥,方药
...熔岩状态。后来原始地球不断的通过热辐射方式向外释放热量，在经过漫长的释放后地球表面才逐渐冷却变成了如今的样貌，不过如今地球表面虽然早已冷却，但是在他的核心处温度依旧很高。那么地球已经经过了长达46亿年的...……更多
2024-05-28 13:57:00温度,地球,核心,地球,热量,核心
...。【人群】热量低、升糖指数低、饱腹感强，适合减肥、肥胖、三高人群加餐食用。3赤小豆：心之豆《本草纲目》记载“赤小豆，心之谷也。”它性味甘平，可利水除湿、和血排脓、消肿解毒。在营养学界，赤小豆也得到了高...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...骨骼健康和心血管健康都有益处，可以选择脱脂的牛奶和酸奶，或者低脂高钙的奶酪。钙元素有助于维持血管的正常收缩和舒张功能，而优质蛋白质则能提供身体所需的必需氨基酸，促进身体机能的正常运转。高血压患者可以适...……更多
2024-07-18 18:58:00降压药,牛奶,最好,降压药,血压,患者
...什么是零卡路里。在食品营养学中，卡路里是指食品中的热量单位，用于衡量食品中的能量含量。按照相关法规和标准，每100毫升或每份食品中含有的热量不超过4卡路里的饮料可以声称为零卡路里饮料。因此，零卡路里的茶饮...……更多
2023-12-14 16:55:00茶饮料,茶饮,茶饮料,茶饮,甜味剂,甜味
...首个的肠道介入创新胃转流支架系统，成功为两名严重的肥胖患者实施了胃转流支架系统置入手术。这两例手术是继2024年1月17日产品获得国家药品监督管理局批准上市后的首两例手术，这一里程碑正式揭开肠道介入治疗肥胖的...……更多
2024-04-23 12:26:00长春,首例,支架,外科,医院,系统
...应积极控制生活上的点点滴滴。比如恶习，尤其是要注意热量的消耗，于是有的糖尿病患者想出了一个自认为非常好的方式——不吃主食就能控制血糖水平，还能预防糖尿病并发症。如果你也这么认为就错了，不吃主食等同于完...……更多
2024-10-01 14:27:00糖尿,主食,糖尿病,人群,常见,名单
...带着“小胖墩”“小眼镜”前来求诊。现在儿童的近视、肥胖等问题已成为影响儿童健康的常见慢病。“一名3岁多的小朋友近视400度，右眼和左眼眼轴长分别是24.17毫米和25.09毫米，相当于18周岁青少年的眼轴。”市儿童医院眼...……更多
2024-03-25 07:44:00小胖,难题,眼镜,小胖,健康,儿童
...城外、小菜园、必胜客、捞王、绿茶、星巴克、喜茶、茉酸奶等接轨高能级城市的餐饮矩阵；以及幸福蓝海国际影城、星聚会KTV、天空之城、POPMART、TOPTOY、嗨倍堂，以及台球、美容养生、篮球公园等满足全家乐享的潮流社交场...……更多
2024-12-09 11:16:00海门,首席,流量,背后,密码,股份
...卵巢）轴系激素分泌的疾病，都可能会导致性早熟。儿童肥胖儿童超重或肥胖会增加性早熟风险，也会引发很多并发症。膨化食品、油炸食品、以及高油、高糖、高盐等食品会让孩子体内的脂肪含量增加，瘦素的含量也相应增加...……更多
2024-06-20 10:59:00催熟,炸鸡,女童,肥胖,而是,原因
...响。除了年龄因素，影响血管健康的因素还有很多，包括肥胖、饮食不健康、高血脂、高血压等。近些年来，血管的老化呈越来越年轻的趋势，许多年轻人都开始出现血管淤堵的病症。
有人把血管比作自来水管，水中含有的污...……更多
2023-02-04 20:54:00自查,血管,部位,参考,帮助,建议
冬至前后，记得多吃“2菜3肉”，营养好热量高，数九寒天轻松过！冬至前气温还不是很低，但是冬至一到，就意味着我们将正式进入“数九寒天”，这个时节是一年中最冷的时候，很多人都会出现畏寒怕冷的现象，恨不能一天...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...，使皮肤更加光滑细腻。糙米一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用。但是糙米也有很多禁忌：一、牛奶如果与糙米汤同食，会导致维生素A大量损失。若长期食用此食物搭配，容易导致“夜盲症...……更多
2024-04-03 09:25:00糙米,肠胃,分量,时候,控制,糙米
...究显示，体重管理并非单纯依赖于是否吃晚餐，而是与总热量摄入和消耗的平衡密切相关。晚餐对体重的影响并不是直接的，而是间接通过影响总热量摄入来实现。例如，省略晚餐可能导致第二天过度进食，从而无意中增加总热...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...脾胃，化痰涎，润皮毛山药在冬季可替代一部分主食，是肥胖人群适合的主食之一。其中还含有的淀粉酶有益脾胃消化，适合脾胃虚弱者。南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍说，山药有益肾气，健脾胃，化痰涎，润皮...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...及育龄妇女最常见的内分泌及代谢紊乱性疾病之一，它以肥胖、多毛、皮肤痤疮、月经失调、不孕和卵巢多囊样改变为主要临床表现，也是引起育龄女性继发性闭经和无排卵性不孕的主要原因。如何确诊多囊卵巢综合征？我们临...……更多
2024-10-09 09:05:00卵巢,综合征,治疗,综合,卵巢,治疗
...的质量和平衡。尽管如此，仍有科学研究揭示，适量控制热量摄入或许对健康和寿命具有积极的推动效果。从科学原理来看，适度控制热量摄入能够减少体内氧化应激反应，进而延缓衰老进程。氧化应激是衰老和多种慢性疾病发...……更多
2024-11-12 09:27:00饭量,衰老,医生,食量,健康,热量
...殖链传导，我们认为后续父母代存栏或现拐点，建议关注益生股份、民和股份等。黄羽鸡：根据新牧网，12月6日黄羽鸡全国均价7.08元/斤，周环比-0.04%。产能端低位等多因素或将推动黄鸡价格上行，头部企业成本优势叠加价格好...……更多
2023-12-25 14:26:00银河,低位,估值,区间,中国,板块
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近日，在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科（下坝院区），52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生（化名），经过18个昼夜的ECMO（体外膜肺氧合）等技术治疗
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寒假护眼指南寒假来临，大人小孩子都有了更多的自由时间，但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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河北新闻网讯（邢建荣）1月22日至24日，在蔚县邢家庄村无忧小镇，一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
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提起毕节，人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确，无论是百里杜鹃的烂漫，阿西里西的广袤，还是织金洞的雄奇，毕节的山河美景令人心旷神怡
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十五载同心同德携手奋进，再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日，郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
中国消费者报南宁讯（李诚明 记者顾艳伟）年关将至，年味愈浓。1月22日，《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
过年回家，为父母、朋友准备礼物，总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻，如果还没想好选一份怎样的礼物，贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
2025-01-26 14:13:00
如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说，脸色发红的人多为虚热重，津液不足导致的，容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
2025-01-26 14:25:00
本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 （刘婷）新春佳节日益临近，近日，黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
2025-01-26 14:41:00
胃痛，又称胃脘痛，是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
2025-01-26 14:55:00
脂肪性肝病，简称脂肪肝，是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
2025-01-26 14:55:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
2025-01-26 15:13:00