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身体经常生4种病,不要慌,未必是坏事,免疫力变强易长寿
...实战训练”。为了提升免疫力,建议增加富含维生素C的食物摄入,保持充足睡眠,以及适度运动。2.轻度胃肠不适:消化系统的“警示信号”轻度的胃肠不适可能是消化系统向您发出的警示。这通常意味着您需要调整饮食习惯,...……更多
趣说“礼吊子”
...后,这栋楼的主人似乎意识到了市民的调侃,终于让它“长胖了”——在走廊另一侧又添加了一半才作罢。“礼吊子”是家乡鄂东南对所剁的用于送节的猪肉的雅称。儿时生活的农村,物资匮乏,猪肉更是紧俏货。到食品公司剁...……更多
心肌炎有哪些症状?医生提醒:一旦怀疑,请及时就诊!
...重要依据。预防措施:生活方式的调整均衡饮食:保持低脂肪、低盐分、高纤维的饮食习惯,有助于维护心脏健康。规律运动:适度的体育活动,如快步走、游泳,可以增强心脏功能,但避免过度劳累。避免疲劳和压力:保持足...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...白质含量高,且富含各种维生素,和其他肉类相比,还有脂肪含量低的优点。羊肉的吃法多种多样,清煮、煲汤、红烧等;下面和大家分享一个羊肉萝卜煲的做法; 【羊肉萝卜煲】【原材料】羊腿肉一块、萝卜半个、生姜、白...……更多
低钠盐是“降压盐”?
...有密切关系。健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限最好控制在6克以内,而我国居民的摄入量远高于这一标准。在这种情况下,很多人觉得可以将家中的盐统一换成低钠盐,这种替换可行吗?低钠...……更多
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
...防晒霜。健康饮食:均衡饮食,富含抗氧化物质和Omega-3脂肪酸,减少炎症。适量运动:定期进行温和的运动,如散步或瑜伽,以提高身体强度和灵活性。心理支持:心理咨询或加入支持小组,帮助应对SLE带来的情感和心理挑战...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...于老年人脾胃运化功能的下降,大量摄入具有滋补功效的食物及药物,非但无益于脏腑功能的提升,反而使内湿壅盛,阻碍体内气血运行,可致多种疾病发生发展。湿邪常见临床表现如下:体形肥胖,总是觉得浑身困重、乏力;...……更多
便血男子移植“粪菌”,多年的溃疡性结肠炎控制住了
...性腹泻、艰难梭菌感染)等,在治疗帕金森病、糖尿病、脂肪肝病、肥胖等疾病上也颇见成效。虽然听起来有些匪夷所思,但是,通过这项“重口味”医疗技术,数年来,胡运莲主任团队已帮助数百名患者摆脱病痛。(来源:极...……更多
大雪天吃冰碴驹俐
...的环境,在如此考验毅力的环境中长期历练,使得它们的脂肪和肌肉搭配完美,肉质细腻,味道鲜香,吃起来没有膻味。有些人吃不惯羊肉是觉得羊肉膻,因此面对一盘冰碴驹俐的肉,从不吃羊肉的人也会从此爱上羊肉。前年在...……更多
...诊疗效果等相关内容的商业信息,声称“只需30分钟减少脂肪雕塑形体”、“30分钟也能直接变瘦”、标识为“coolsculpting”的仪器图片等内容。上述并无实验数据或临床案例支持,违反《中华人民共和国反不正当竞争法》第八条...……更多
肚脐长这样是疾病信号!5种异常情况只要有一种,你也要当心!
...这是为什么呢?这是因为,肚脐眼下层没有肌肉,也没有脂肪,比较薄弱,抠的时候容易刺激到内脏。比如,离肚脐眼最近的肠子。还有一种说法是,虽然脐带的功能已经退化,但内在的神经反射还存在,用力抠肚脐会对它造成...……更多
“食物盲盒”商业化前途未卜
本文转自:消费日报去库存不成反造成二次浪费“食物盲盒”商业化前途未卜本报记者 胡 静 □ 王牧云近日,一个名为“惜食魔法袋”的微信小程序火了。该小程序推出的“面包盲盒”引发了广大年轻消费者的关注,这款产品...……更多
无论贫贱富贵,5种坚果谨慎购买!懂行人:白给都不要
...不管是哪一种坚果,都含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养元素,而大部分坚果是不能生吃的,都要经过炒制后,才变得香脆可口,但是当坚果被炒焦时,说明温度过高,原本的香脆味,变成了苦涩味,对身体有益的营...……更多
...,碳水化合物成份在牛肉中是比较丰富的,可以推动人体脂肪的基础代谢,并可以让自身的肌肉获得增长,因此要想增长肌肉得话,那麼在平常除开锻练之外,还应当要适度的吃一些牛肉。2、牛肉能够增强免疫力有很多人的免...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...面上的补锌产品琳琅满目,但别忘了,大自然赋予我们的食物中自然含有丰富的锌元素。其中,海带就是一个既经济又富含锌的选择。海带,这个看似普通的海产品,不仅含有丰富的锌,还拥有多种矿物质和维生素,是支持孩子...……更多
血糖高的人,饭后会出现的3种表现,若没有,证明血糖控制不错
...策略饮食调整:每一口都计算在内选择低糖分、高纤维的食物,如全谷物、蔬菜和豆类。限制加工食品和含糖饮料的摄入。学习如何读懂食物标签,合理计算每餐的碳水化合物含量。运动常态:活跃身体,稳定血糖规律的中等强...……更多
健康应从手卫生开始
...文转自:驻马店日报俗话说“病从口入”,一部分是由于食物本身腐败变质、被污染等原因引起,但更多是因手被污染,病原体通过手这个媒介进入口、眼、耳、鼻、皮肤、尿道、肛门等部位,引发疾病。许多传染病和耐药菌株...……更多
...汀类药物、维生素C、咖啡、植物蛋白和坚果、多不饱和脂肪和单不饱和脂肪可能对预防胆囊结石有益。而对于已经有症状的胆囊结石、结石直径>3cm、胆囊充满型结石、萎缩性胆囊炎、胆囊结石合并胆囊壁增厚或者钙化以及曾...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...至导致危险的发生。因此,在晨练前,应适当摄取高能量食物,并喝适量的白开水。③健康时报图 曹子豪摄3. 运动强度别太大运动要循序渐进,而且还要规律。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖曾在健康时报刊文中表示...……更多
...民间谣传。同时,切忌用进补代替养生保健,应通过树立食物多样、膳食均衡、适量饮食的健康饮食理念,按照自身体质状况坚持适度体育锻炼,多做户外活动,少做低头族,并保持良好的生活习惯促进身心健康。若不慎食用了...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...康有着重要的作用。乳酸菌能够调节肠道菌群平衡,促进食物消化和养分吸收,增强免疫力。而益生元能够为有益菌提供生长环境,并调节肠道内环境,维持肠道健康。因此,酸奶经常被推荐作为一种健康的食品,可以用来制作...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...消肿解酒精等作用。而且,冬瓜的热量非常低,几乎不含脂肪,对于减脂的朋友来说,是一种很好的选择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片,并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌...……更多
华彬持续深化食育行动,共筑青少年健康成长之路
...展促进大会本次大会由中国关心下一代工作委员会、国家食物与营养咨询委员会指导,中国学生营养与健康促进会、北京市于若木慈善基金会主办,北京华彬文化基金会、中粮营养健康研究院、中国产学研合作促进会营养餐产业...……更多
急性肾盂肾炎患者要注意的事项
...。第四,保持清淡的饮食。尽可能不要吃鸡蛋、海鲜类的食物,辛辣食品也要少吃,包括吸烟、饮酒等尽量控制。吃清淡且富含营养的食物,如瘦肉、牛奶、各种蔬菜等,摄入正常人体所需的蛋白质及维生素,如维生素A、维生...……更多
鹅肉美食秘籍:这样做鹅肉,鲜嫩多汁,让你一吃就爱上!
...和风味上,更在于其丰富的营养价值。鹅肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,具有滋补身体、益气养血等功效。适量食用鹅肉,不仅可以满足味蕾的享受,还能为身体提供必要的营养支持。综上所述,鹅肉的...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...果、杏仁、松子、开心果等,坚果中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,而且适量的食用坚果,可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以,各种坚果就是老年人不错的零食...……更多
认养农业:兜底+生态+认养,武汉新洲走出农业振兴产业路
...身参与的体验使认养者更加关注农业生产,赋予了他们对食物的更深层次的认识和尊重。通过兜底政策、生态保护和认养消费者的参与,武汉新洲区成功推动了认养农业的发展,为农业振兴打开了一道新的产业路。认养农业不仅...……更多
“红枣”补气血,但是“湿气重”的人能不能吃呢?营养师说了实话
...动,也能够增加新陈代谢帮助身体祛湿最后,不管是什么食物,都需要根据自己的实际情况来选择,适合自己的才是最好的,希望大家都能根据自己的实际情况来选择,适合自己的才是最好的,希望大家都身体健康! ……更多
饮品中喝出塑料配件,瑞幸咖啡:非常重视,将派专人处理
...有异物,此时饮料已快喝完。“刚开始以为是话梅之类的食物,用筷子挑出来才发现是一个塑料配件。”朱先生带着异物和饮品找到瑞幸咖啡门店。店员表示,该异物是门店内直饮水设备的配件,且门店每周都会对配件消毒,不...……更多
...、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外,霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、白术等。然而,从中医的角度来看,“药补不如食补”,而且...……更多
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赵晨医生解析,中医如何看萎缩性胃炎?
萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病,其主要病理特征是胃黏膜上皮和腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚,并常伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生
2024-11-01 01:54:00
哪些患者应提前筛查? 低位直肠癌如何保命又保肛?王刚:实现“肠”治久安 体检中这项检查别放弃
上完厕所后,你是否有回头看一眼的习惯?“发现大便带血,很多人的第一反应是‘痔疮犯了’,要么置之不理,要么用点痔疮膏,常有肠癌患者因此延误诊断和治疗
2024-11-01 06:54:00
新丰小吃旗下“新丰名”上线 十余款新品优惠酬宾
除了点外卖,还有什么办法能随时随地吃到新鲜出炉的新丰小笼包呢?这个让不少杭州消费者困扰的问题终于有了完美解答。11月1日
2024-11-01 07:25:00
吕梁农产品  家乡好味道
本文转自:人民日报打造特色农业产业 助力乡村全面振兴吕梁农产品 家乡好味道《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 15 版)山西省吕梁市农业历史悠久
2024-11-01 05:56:00
以海兴村  以海强村(编后)
本文转自:人民日报王 浩《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 18 版)依海而生,向海而兴。从海边渔村,到繁忙渔港
2024-11-01 06:01:00
霜降过后调养脾胃(中医养生)
本文转自:人民日报张 晋《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 19 版)霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪
2024-11-01 06:04:00
森林食物丰富百姓餐桌
本文转自:人民日报海外版本报记者 严 冰干巴菌高峰灵芝百年核桃古树采收现场 本版图片除署名外均由国家林草局提供国务院办公厅日前印发《关于践行大食物观 构建多元化食物供给体系的意见》
2024-11-01 06:11:00
白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00