• 我的订阅
  • 头条热搜
电饭煲内胆涂层脱落,该换就得换
...意买脱糖电饭煲,尤其高血糖人群,觉得终于可以放心吃米饭而不升高血糖了。但脱糖电饭煲真的有用吗?1.脱糖电饭煲的原理普通电饭锅蒸饭就是连米带水一起煮,水干了米饭就熟了;而脱糖电饭锅在把米蒸到半熟的时候,将...……更多
经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人体质更好?
...众多主食中,最重要的是两种主食,一种是面食另一种是米饭,网友提问:经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人体质更好?吃大米饭有哪些好处?米饭中有较多的碳水化合物,这种营养物质是三大产能物质之...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:5类食物,最好不要二次加热
米饭二次加热会“致癌”的说法在网络上广为传播,让很多人对吃剩的米饭产生了疑虑。但是,这种说法能否真实牢靠呢?首先,我们要明白一个根本事实:食物在加热过程中,确实会产生一些化学反响,这些反响有可能招致...……更多
煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦
标题:煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦在繁忙的都市生活中,人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀。今天,我要讲述的,是一个关于如何在平凡的煮米饭中加入一点小...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...均衡饮食。医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离1.白米饭对于南方人来说,白米饭可是最常吃的一种主食了,几乎顿顿都有它的身影。但是白米饭的升糖指数可是高达83.2,不可否认的是位于高升糖指数名单中的食物。所以...……更多
减肥时别吃3种水果,热量比米饭还要高
...是减肥的完美搭档,有些水果的热量其实并不亚于一碗白米饭,甚至有过之而无不及。下面,就让我们一起来看看这3种热量超高的水果,以及如何在减肥期间正确选择水果!减肥路上的“甜蜜诱惑”1、榴莲被誉为“水果之王”...……更多
1个粽子=1碗米饭?健康吃粽子的4个小秘诀
...量也很高。如果拿粽子跟日常吃的主食做对比:一碗二两米饭的能量约为 120 千卡,一个二两馒头能量为 220 千卡。从这些数字可以看出,一个粽子相当于一碗饭,如果算上里面的肉、油等,一个粽子的能量,要比一碗饭的能量...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...节气还有一些其他的习俗和注意事项。例如,人们会吃糯米饭、炖汤等传统食物来驱寒保暖、滋补身体。接下来,我就给大家分享一个糯米饭的好吃做法,步骤简单,色香味俱佳,是冬日餐桌上的佳品,大家都可以来试试。-糯...……更多
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
...物。只会损伤身体健康,如果不进食且进行大量运动。黑米饭、西兰花和鸡胸肉烤肠,鸡蛋,鸡肉,虾仁,菜心黑米饭,菜心,以及嫩牛肉。马铃薯、牛肉和西兰花。 菠菜、滑蛋和牛肉黑米饭、鸡肉、青瓜小米饭搭配牛肉、菌...……更多
想要血压稳定、不升高?早晨起床后,你要牢记这3件事!
...康。而且高血压患者早上起床后尽量不要吃主食,尤其是米饭和馒头,一天只吃中午和晚上就可以了,如果吃得过量的话,可能会引发其他疾病。 ……更多
2024AWE开幕在即,美的赤炎稻香0涂层电饭煲即将重磅亮相
...飞入寻常百姓家。然而,很多消费者反映,现在煮出来的米饭总有一股“陈味”,再也吃不出小时候的稻香味。这主要是由于现在市面上所售大米不少是新陈勾兑,让米饭的口感大打折扣。而目前市面大多数的电饭煲内胆都带有...……更多
“隔夜菜”不能吃?原来都误解了,这3种放心吃,这3种务必扔掉
...我们都知道,北方人的主要吃的是面食,南方人主要吃的米饭,而且现在越来越多的人都在吃米饭了,还有就是馒头。大多人在蒸米饭时可能把握不好其量,就会蒸的有点多,同样,我们北方经常在做馒头时,也会蒸上好多,吃...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...以下 5 点,可以参考着选哦!①看种类:如果想吃面包不长胖,多选全麦面包、碱水面包、贝果、法棍、大列巴,这些面包的加工用料较少,基本上面粉、酵母、水、盐就能搞定,全麦面包还能提供更多的膳食纤维、B 族维生素...……更多
用“它”代替米饭,清肠刮油,30天“小肚腩”消失
...饿,其实反而还不容易瘦。减肥不吃晚餐?用“它”代替米饭,清肠刮油,30天“小肚腩”消失。1、黄瓜黄瓜是低脂低卡路里的食物,黄瓜中百分之九十六都是水分,不仅能为我们体内补充水分,它里面还有纤维素,能够有清肠...……更多
长期吃冷饭,不仅帮助降血糖,还能护肠道?真相来了
...的面纱。 让我们了解一下为什么说吃冷饭有这种效果。米饭中含有一种叫做抗性淀粉的东西,这玩意不容易被身体消化吸收,所以吃了不会让血糖迅速飙升。而且,抗性淀粉还能在大肠里被好菌发酵,产生一种叫做短链脂肪酸...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
...保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖,也不用担心上厕所困难!!多吃碱性食物确实是适合我的饮食习惯。碱性食物不是指食物本身酸性还是碱性,而是说经过消化吸收代谢,最后是给身体是增加了一些...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
本文转自:重庆晨报米饭是餐桌上的重要主食,在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉,但怎么能没有米饭呢?可是,有一部分人却不敢吃米饭,毕竟米饭是高GI食物,容易升血糖。于是,为了迎合这部分...……更多
脊髓损伤饮食规划总结
...血管健康有益;蔬菜提供丰富的膳食纤维和维生素。-**糙米饭**:相比白米饭,糙米含有更多的膳食纤维和维生素B族。晚餐:-**瘦肉炒蔬菜**:选择瘦肉如鸡胸肉或猪里脊肉,搭配多种蔬菜如西兰花、胡萝卜和青椒,营养均衡且...……更多
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
...爽朗了,甜食的魅力让你欲罢不能。随着时间流逝,除了长胖之外,还悄悄伤害了胰岛素功能,而这两点都是导致乳腺癌发生的重要因素。据统计,肥胖导致乳腺癌死亡的风险增加2倍多。当你吃了很多的高糖美食后,为了让血...……更多
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
...可以了。蒸好后关火,在锅里放5分钟,再拿出来。4杂粮米饭用大米、小米、仁米、荞麦米、黑紫米、红豆、绿豆、芸豆等,粗细搭配制作杂粮米饭。总结:花生是一种可口的美食,但是吃过多的花生还是存在一定患糖尿病的风...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...含有丰富的维生素,有助于维持身体健康。推荐做法:糙米饭糙米饭是一种健康营养的米饭,因为保留了米糠和胚芽,所以比白米饭更有营养价值。下面是糙米饭的做法及温馨提示:材料:糙米:适量、水:适量做法:1.将糙米...……更多
6 种比喝油还胖人的食物,你却拿来减肥?
...,有 6 种被人们误认作减肥佳品,实则比喝油还容易令人长胖的食物,是减肥路上的拦路虎,然而,您却还将它们拿来作为减肥的“助力”?这些热量被低估的食物,希望你要少吃,否则很难瘦下来!1、鸡爪鸡爪的肉虽不多,...……更多
剩菜存放有“秘诀”!既不浪费又能吃得健康,赶紧收藏
...煮熟的肉类,应放在密封容器中,存放在冰箱的冷藏室。米饭和面食:应当放在密封容器中,存放在冰箱冷藏室,并尽快食用。4.注意事项:辨别食物的保鲜期限了解不同食物的保鲜期限至关重要。一般来说,煮熟的蔬菜和肉类...……更多
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
说到吃饭顺序,你们每餐的第一口食物都会吃啥?是米饭、菜还是喝汤?也许很多人觉得吃饭的顺序不重要,重要的就是把食物炫进肚子里,饱饱的就可以了。其实不然,吃饭的顺序相当关键,正确的吃饭顺序能让我们在饱腹...……更多
盘点关于醋的这五条谣言,你被骗了多久
...这种作用仅限于和高血糖指数食物(白馒头、白面包、白米饭等)一起食用,如果食物是低血糖指数食物(比如燕麦、粗粮等),效果不明显。谣言五:醋能给肠道杀菌?虽然醋一定程度上可以给食物杀菌,比如糖蒜放在醋中能长期保...……更多
网红营养师怒怼「穷人的懒」:劣质早餐让穷人消费,网友炸锅!
...营养师给出了自己的建议~ 「长期吃这类早餐,不但容易长胖&囤积内脏脂肪,还会让一个人容易生病。」乍一看有道理,但他却想当然的盖棺定论,把上述吃所谓「劣质早餐」的人都划分为了穷人阶级????紧接着,这个网红营...……更多
吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
...山药片、藕片等淀粉含量高的蔬菜,能量同样很高,也会长胖的。而且,只吃水煮菜、不吃肉蛋奶,也没有水果等食物,水煮菜不能提供身体所需的全部营养素,比如优质蛋白质、脂肪等,可能会导致营养不良,影响身体健康。...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...精粮和粗粮、杂粮的对胃肠道有何影响?用精白米制作的米饭、粥等是南方人喜爱的主食,米饭和粥柔软、易消化吸收,餐后升血糖快,通便效果较差,产气量也最少。用制精白面粉制作成点心、面食,是北方人喜爱的主食,膳...……更多
一岁的宝宝可以把米饭当主食吗?婆婆总是说我不给宝宝吃白米饭?
刚一岁的宝宝可以把米饭当主食吗?这是绝对不可以的,1岁的宝宝只能以奶为主,辅食只是辅助食品,而不能当成主食,米饭只能当辅食,是孩子所有进口食物中的一部分。0~3岁的宝宝,无论是大脑的发育还是身体的生长发育...……更多
...在传统食物上。那么,小寒应该吃些什么传统食物呢?糯米饭 糯米饭寓意温暖,从年头到年尾都暖乎乎。广东人在小寒这天要吃糯米饭,这主要是小寒正处隆冬,要食用一些温热性食物以抵御严寒,而糯米性温,补中益气、滋...……更多
更多关于科技的资讯:
真我Neo7评测:性能续航全都要 价格难以拒绝
真我GTNeo系列手机,曾经在技术的使用上非常激进,240W快充技术就是在该系列中首发的。而依靠超强的性能表现、相当给力的续航以及均衡配置和充满性价比的价格
2024-12-19 20:17:00
iPhone 17渲染图曝光:后摄模组变为条形跑道设计
随着时间逐渐接近2025年,关于苹果公司iPhone17系列手机的消息愈发引人关注,各类爆料层出不穷,让众多果粉和科技爱好者对这款尚未发布的手机充满了期待
2024-12-19 20:17:00
真我Neo7预售1小时销量提升887%:刷新系列纪录
2024年12月11日,真我举办新品发布会,正式发布了全新的真我Neo7系列手机,搭载价位段最强处理器天玑9300+、首发7000mAh泰坦电池
2024-12-19 20:17:00
一加Ace 5系列曝光:24GB+1TB顶配不会再有了
在智能手机市场中,一加Ace系列一直以其出色的性能和高性价比著称。最近,一加Ace5系列的存储配置被数码博主@数码闲聊站曝光
2024-12-19 20:17:00
纯血鸿蒙版微信,又又又更新了,华为又出大招!
2024年12月14日,华为的鸿蒙版微信迎来了又一波升级——1.0.2.42版本。这一次,华为不仅带来了大家期待已久的几个新功能
2024-12-19 20:18:00
传苹果推迟M4 Extreme研发 为其服务器芯片让路
苹果此前已经带来了用于Mac系列产品的多款M4系列芯片,包含M4,M4Pro和M4Max。不少玩家目前还在期待性能更强的M4Ultra乃至传闻当中的M4Extreme
2024-12-19 20:18:00
画质护眼全都要 荣耀GT绿洲护眼屏实测曝光
荣耀GT即将在12月16日发布,这款手机主打电竞级别的高性能体验,无论是设计还是配置,都透露出了这种趋势。而想要出色的电竞体验
2024-12-19 20:18:00
华为FreeClip耳夹耳机新增玫瑰金配色 海外已上线
12月15号消息,华为海外官网的FreeClip耳夹耳机新增了玫瑰金配色。此前FreeClip耳夹耳机发布后,提供了星空黑
2024-12-19 20:18:00
曝锐龙5 9600明年一月发布 同为65W或仅缩减频率
AMD在今年三季度就发布了全新的锐龙9000X系列处理器,对比往年节奏可以说是快了不少,同时锐龙9000X3D系列也是更早的发布以及上市
2024-12-19 20:19:00
真能赢RTX4060!英特尔锐炫B580显卡首发评测
距离英特尔上一次发布游戏显卡产品已经过去一年多的时间了。在如今这个英特尔看似风雨飘摇的时刻,英特尔却如期带来了代号“Battlemage”战斗法师的第二代锐炫游戏显卡
2024-12-19 20:19:00
OPPO A5 Pro邀请函整活 耐用战神防水又防冰
12月19日,我们收到OPPO寄来的一份礼物,这是OPPOA5Pro的邀请函。OPPO方面将在12月24日14:30举办新品发布会
2024-12-19 20:19:00
网传三星1月23日召开发布会:或将发布S25系列
随着2025年的脚步日益临近,手机市场再度迎来了新一轮的换机热潮,各大品牌的旗舰手机纷纷蓄势待发,其中备受瞩目的当属三星S25系列
2024-12-19 20:19:00
比Pro版便宜 苹果iPhone 17 Air价格899美元
据外媒报道称,苹果将在iPhone17系列阵容中,用iPhone17Air替代现有的Plus机型,成为苹果手机的全新成员之一
2024-12-19 20:19:00
博主辟谣iPhone 17摄像头变化:依然是三角形造型
近日,有外媒爆料称,iPhone17系列手机的镜头模组将变为条形跑道设计,横向排布三颗摄像头,与魅族17有些类似,对此
2024-12-19 20:20:00
入手荣耀Magic7的五大理由 扎实规格升级太可靠
荣耀Magic7是当下非常值得入手的一款旗舰手机,该机采用了荣耀MagicOS9.0系统,通过创造性的荣耀智能体打造了自动化的交互能力
2024-12-19 20:20:00