- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...代谢不同，基础代谢高的人，比基础代谢低的人更不容易长胖。基础代谢的高低，和基因、年龄、体重、饮食习惯、运动习惯、生活习惯等息息相关，生活中有很多食物能够帮助提高基础代谢，加速身体脂肪的燃烧，让你瘦的更...……更多
2024-12-17 08:07:00代谢,高一,食物,速度,基础,代谢
...收，所以也就不会担心在这个时候吃太多挂面的话会出现长胖。汤面在减肥期间也可以适当的吃一些汤面，汤面中的营养含量也是比较高的，除此之外热量含量是比较低的，所以在日常生活在减肥的时候也可以适当的吃一些汤面...……更多
2024-02-09 22:38:00面食,体重,减肥,帮助,控制,减肥
...量碳水化合物，若一边食用山药一边吃主食的话，则容易长胖。2、豌豆等豌豆不仅富含维生素，而且膳食纤维含量也很高，有助于肠胃更好地蠕动，降低便秘发生率，因此有不少人将豌豆作为减肥食物。若少量食用豌豆的确能...……更多
2024-07-24 06:47:00长治,妇产医院,妇产,蔬菜,减肥,医院
...们在工作中更好地进行，但是很多人对于早餐存在着一些误区以及偏差，接下来就给大家盘点一下。1、甜食有助于提神在早餐的时候，很多人特别喜欢吃甜食，认为甜食可以让我们快速的补充能量，达到提神醒脑的效果，但是...……更多
2024-10-25 09:48:00早餐,误区,营养,早餐,甜食,水果
...作用。而且花椰菜里面的水分非常的多，所以不用担心，长胖的问题，它里面的抗氧化作用也是非常的好，对女人来说是，一种很好的功效，抗氧化的话，就可以有效的延缓女人的衰老速度，平时也可以多吃一些话音菜哦。
紫...……更多
2024-06-04 09:33:00科学减肥,减肥,饮食,科学,食物,效果
...，无时无刻都在补充一些能量，所以在冬天真的非常容易长胖，再加上我们的中国传统节日春节也是冬天，每逢佳节胖三斤，这句话绝对不是说说而已。每次到了冬天过后，很多朋友脱去厚厚的冬装，手捏一下自己的腰，是不是...……更多
2023-12-13 14:40:00油机,大功,赘肉,大功率,错过,魔芋
...搭配合理，富含蛋白质和维生素，既能吃得饱又不会担心长胖。减肥期的朋友可以尝试一下哦！这款包菜虾仁煎蛋饼制作起来非常简单。接下来，我将为大家详细介绍制作步骤。
首先，准备虾仁、包菜、葱末、鸡蛋、盐、黑胡...……更多
2024-01-09 11:39:00高蛋白,王道,均衡,早餐,营养,健康
...如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询医疗专业人士。
误区 1: 阿斯巴甜致癌事实：多项研究和评估表明，在人体可接受的摄入量下，阿斯巴甜是安全的，并没有充分证据显示它会导致癌症。美国食品药品监督管理局（FDA）、世...……更多
2024-05-07 11:20:00阿斯,隐忧,甜蜜,诱惑,还是,健康
本文转自：钱江晚报近视了！长胖了！眼科、体训班，成超长寒假末尾最火爆的地方眼科门诊火爆，是每个寒暑假一景，但在这个特殊的超长寒假，体能培训班也成了火爆的另一极。寒假余额仅剩一天，仍有许多家长带孩子赶...……更多
2023-02-04 07:35:00长胖,近视,孩子,视力,户外活动,眼科
...，不能让自己身体有强烈的渴望，只是控制量而已，吃完多运动一会呗。还有就是要吃饱，真的，吃饱了才有力气减肥嘛，这里的饱，不是吃得很撑，至少八分饱，不能挨饿。身体有着节俭基因一说，摄入太少，基础代谢就降低...……更多
2024-01-24 09:57:00减肥,走弯路,个人,切成,花椒,减肥
...。
但咱就是说，吃点甜食可以，它依然会实打实地让你长胖，这一点还是要心里清楚。再就是经期掉体重问题了，一姐觉得这个可以排在减肥玄学问题前三。月经前累死累活运动就瘦了2斤，结果来了月经后，胡吃海喝了两天，...……更多
2024-08-07 05:55:00避孕药,避孕,恶意,比赛,月经,经期
...对于老年人减肥来说是非常友好的，还能使体重不反弹。多运动增加日常活动量，就可以从源头杜绝肥胖生活方式。而减肥也不是一天两天的事情，既要选择方法，还要长期坚持下去，最好找一个减肥搭子，两人一块进步共同成...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...网络。究竟什么才是科学靠谱的减肥方法？看清这些减肥误区16+8不适合所有人“16+8”限时饮食法是指一天(24小时)中8个小时内可以进食，其余16个小时除喝清水外禁食，坚持20—30天后，一般会收到良好的减重效果。“‘16+8’也...……更多
2024-07-01 13:50:00体重,国家,张鹏,肥胖,减肥,身体
...有好身材，真的“下了血本”！不过，很多人陷入了减肥误区，明明控制饮食，也坚持运动，结果体重硬是没有任何变化。更可悲的是，很多人还出现越减越肥的情况。出现这种问题，很可能是身体的代谢速度变慢导致的！眼下...……更多
2023-11-09 16:57:00代谢,方式,代谢,身体,压力,饮食
...体重，建议你早上称更为准确。另外，大家普遍存在一个误区，生理期体重轻，其实不是，生理期机体内有大量水分，反而会比平时重一点，大家不用担心，度过后就会是正常的状态。在控制体重上，大家用体重千克数除以身高...……更多
2024-08-07 06:35:00体重,事实,方面,减肥,这是,体重
...，想要拥有健康的身体，避免妇科疾病打扰，平时一定要多运动，才能提高人体免疫力。
4.经常生闷气的女性生活中很多女性在遇到了烦心事和受到委屈时，只会憋在心里慢慢消化，可从中医的角度来看，如果长期把闷气憋在...……更多
2024-04-16 14:37:00月经,回事,因素,有关,女性,女性
...对孩子急于求成。此外，汤庆娅提出，需注意一些“减肥误区”：比如对于5岁以下的儿童，如果体检肥胖，不建议孩子本身减肥，而是要家长改变过度喂养的意识和习惯；对于年轻的女性，莫因被同学、朋友说了一句“好胖”...……更多
2024-02-26 08:18:00后人,减肥,体重,运动,生活,饮食
...量的粗纤维，吃了之后有很好的饱腹感，同时也不用担心长胖。玉米中所含的淀粉属于抗性淀粉，这种物质不容易被身体吸收，平常可以用玉米来代替主食，除了能够减肥之外对身体也有好处。
第三名：燕麦燕麦也是减肥人士...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
生活中有一个很常见的现象，就是男性结婚以后很容易长胖。结婚之前明明身材管理的很好，但是结婚没多长时间，男性就会迅速的长胖，长胖以后不仅会影响到颜值，还会对身体健康造成一定的影响。男性为什么婚后容易长...……更多
2024-10-10 19:11:00人到中年,男性,长胖,体重,身体,情况
...”，宅在家中吃喝不断，一番“高强度饮食”过后，身体长胖了，肠胃也受不了。今天小编就来推荐一些养胃、健康、去油腻的食材，帮大家的身体和肠胃减减负！01苹果节日期间，饮食多以油腻为主，肠胃负担很大。苹果中的...……更多
2023-01-26 13:45:00减肥,西红,山楂,胃酸,胡萝卜,食用
...，只有瘦，才能获得更多自信。而人们之所以越来越容易长胖，主要与生活条件的改善息息相关，也正是如此，很多女性在减肥的道路上，会坚定的从管住自己的嘴开始。其实，饮食调理确实对减肥有一定的帮助，不过，饮食调...……更多
2024-02-29 13:51:00主食,米饭,晚餐,体重,减肥,女性
...肠道就有可能会对它进行二次吸收，时间久了就容易发生长胖的情况。所以说，在减肥期间，要坚持在早上起床后去排便，将身体当中的毒素和垃圾排出体外，从而达到减肥的效果，并且还能让你身体更加轻松。文章看到这里，...……更多
2024-02-09 23:04:00晨起,体重,女人,减肥,身体,同时
...确实是有科学调查的依据的。如果你最近发现自己在慢慢长胖，而在饮食和运动上也找不到合理的原因，或许你该关注下自己的睡眠了！这2个不良的睡觉习惯让内脏脂肪“悄悄”堆积！健康时报图2个睡眠习惯让你悄悄长胖2021年...……更多
2024-11-23 10:19:00长胖,脂肪,睡眠,小时,肥胖,研究
...。在追求苗条身材的过程中，很多人容易陷入过度减肥的误区。然而，过度减肥不仅不能带来健康和美丽，还可能带来一系列危害。过度减肥可能会导致营养不良。在追求减肥的过程中，很多人可能会采取极端的饮食控制措施，...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...经在一档节目中说，她之所以瘦，是因为吸收不好。即使长胖了，想瘦的话，只要保持每天只吃一顿饭，立刻就能瘦下来。2、张天爱
张天爱参加《乘风破浪》时，其他姐姐看了都吐槽她瘦的像个骷髅架子，脸上一点肉都没有。...……更多
2024-01-23 15:50:00女明星,减肥,冬雨,鲁豫,张天爱,身材
...美食，只要调制同样低卡的酱汁，它就成了一道吃了不会长胖的健康美味。6、有机西红柿。西红柿中富含膳食纤维和果胶，不仅可以增加饱腹感，还能帮助肠道中的酸性代谢物排出，有助于肠道排毒。另外，西红柿还有抗氧化...……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
...蛮腰！不过饮食只是减肥的辅助，最重要的还是需要自己多运动，一定要控制住自己的饮食量，这样才能慢慢的瘦回去，而运动一定是最健康有效的办法，食疗只是推动减肥速度而已！ ……更多
2024-01-30 22:17:00荷叶,苦荞,红豆,冬瓜,薏米,肠胃
...进脂质物质排出，以此来减肥。减肥期间需要避开这3个误区，你踩了几个？忽视身体的营养需求有些人在减肥时可能过分追求瘦身，忽视了身体所需的营养，减肥期间要确保获得足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质和纤...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...让你可以放心大胆地享受美食的乐趣，而且还不用担心会长胖。“纤维大王”芦笋中的膳食纤维含量为0.65%~1.3%，比大白菜强。数据显示，每100克芦笋中就含有2.1克的膳食纤维。而它的不溶性纤维含量在芦笋皮部成分中尤为丰富...……更多
2024-06-28 11:37:00蔬菜,减肥,芦笋,蔬菜,花蕾,含量
更多关于健康的资讯：
物联网社区老年食堂也很受年轻人的欢迎 记者 徐萌 摄一餐饭暖，民生事大。杭州已建成社区食堂（助餐点）2300多家，村社服务覆盖率达到90%以上
2025-06-08 08:08:00
最近，杭州的不少超市和菜市场里出现了七彩小番茄。这些被称作“水果菜”的小番茄都可以直接当水果食用，味道很甜，价格大概是10-15元/盒
2025-06-08 09:10:00
6月7日，广东省中医院贵州医院王小云名医工作室揭牌、拜师仪式暨学术活动在贵阳举行。该工作室的建立，将实现粤黔医疗资源共享
2025-06-08 05:31:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 褚思雨 通讯员 王碧辉“孩子终于能正常排便了，可把我们愁坏了！” 日前，闫先生夫妇悬了一个月的心，终于落了地
2025-06-07 18:11:00
“山村收菜计划”后续“我这土豆昨天下午挖得，很新鲜。”“我这个自己晒的笋干，不知他们会不会要？”“我还有好多瓶辣酱，最好也带走
2025-06-07 20:24:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 褚思雨 通讯员 孙雪莲 卢加庆“针灸真有奇效啊！以前除了睡觉，脑袋就没消停过，现在看电脑久了才有点感觉
2025-06-07 18:11:00
随着年龄增长，不少中老年人开始面临腰腿疼痛、关节僵硬、四肢酸沉等问题，尤其是在天气转凉或阴雨潮湿时，疼痛更是如影随形，严重影响生活质量
2025-06-07 12:18:00
当下甲状腺疾病高发，不少患者深受“看病贵、治疗难”的困扰——手术费用高昂、报销流程繁琐、术后复发风险如影随形。如何让患者既能减轻经济负担
2025-06-07 12:19:00
武汉玉德堂中医取名“抱玉握珠，进德修业”，以“传承国粹、济世惠民”为使命，将传统中医智慧与现代医学技术相融合，为患者提供全方位
2025-06-07 12:19:00
“治瘤既要见病，更要见人，急则治标，缓则治本，方能长治久安。”这是中医肿瘤专家、普济方肿瘤专家组成员、成都普济中医药研究院特聘专家朱恒茂主任常挂在嘴边的一句话
2025-06-07 12:20:00
甲状腺乳头状癌(PTC)热消融治疗的有效性与安全性研究是甲状腺微创介入领域的重要前沿。十年磨一剑，近日，国际权威医学期刊在线全文发表了北京北苑中医院团队的重要研究成果《Effic
2025-06-07 12:23:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧中高考在即，不少学生因压力过大出现焦虑、失眠、用脑过度、疲劳等身心不适症状
2025-06-07 08:57:00
“我们的春日虾虾糕不仅营养丰富，还特意做成了饭团的形状，锻炼孩子的抓握能力……”6月5日，由杭州市卫生健康委员会主办、杭州市妇女儿童健康服务中心承办的首届杭州市宝宝餐辅食制作比赛决赛圆满落下帷幕
2025-06-07 07:05:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 马小杰当前，体重管理成为社会热点。对于儿童和青少年来讲，应如何控制体重，出现肥胖问题后又该如何科学减重
2025-06-07 07:52:00