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春天犯困及时补镁!多吃4种“高钾菜”,睡得香精神好,腿脚有劲
...见的高钾食材,富含矿物质和维生素。制作一道凉拌酸辣土豆丝,口感酸辣爽口,开胃又美味。将土豆处理干净切丝,准备青椒、干辣椒、蒜末等调料,烹饪过程中让香料的香气慢慢渗入土豆丝中,回味无穷。这道菜不仅补钾,...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...可以根据个人口味加入适量的生抽或味精调味。黄瓜花炒土豆丝黄瓜花和土豆丝搭配在一起,口感丰富有层次。土豆的清香与黄瓜花的鲜美相互调和。食材:新鲜黄瓜花适量、土豆适量、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适...……更多
建议全国推广!甘肃麻辣烫馋翻全网,湖南人:还好我们有益阳麻辣烫
...除了各式土豆粉之外,切得薄薄的一抿就化的土豆片,用土豆丝团成球油炸的洋芋丸子,吸满了浓浓的红汤、入口爆汁,也是甘肃麻辣烫里的必不可少。外地网友都在眼馋甘肃麻辣烫湖南人:还好我们有益阳麻辣烫甘肃麻辣烫馋...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...葱段作为装饰。11.完成:口蘑炒肉完成,香滑可口。酸辣土豆丝食材:土豆、葱花、蒜末、辣椒、生抽、米醋、白糖、盐、食用油 步骤:(1)土豆切丝,放入清水中浸泡去除淀粉;(2)锅中烧热油,放入葱花、蒜末、辣椒爆...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...吃法可以多种多样,不仅可以做成热菜,还可以做成凉拌土豆丝。制作方法很简单,先将土豆削皮切成细丝,焯水后沥干备用。然后再将青椒切丝,大蒜切末,加入调料如盐、胡椒粉、醋、白糖、生抽等,最后拌匀即可食用。这...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...等营养成分,口感丰富。土豆可煮成土豆泥,也可炒制成土豆丝、土豆片等。3.山药:山药具有益气养阴、健脾胃等功效。山药可煮成山药粥,也可炒制成山药丝、山药片等。四、其他主食选择1.馒头:馒头是我国传统的面点之...……更多
...动,为全面提升食堂整体服务水平吹响了新年的号角。切土豆丝8名厨师,16名厨工分成两个组抽签进行比赛。厨师组每人3道菜品,其中规定必做品种两道——红烧鱼块、鱼香肉丝,自选拿手菜一道。厨工组进行了刀工比赛,规...……更多
六种适合秋天多吃的酸味食物
...,撒上干桂花或者桂花糖。四、食用醋推荐食谱——酸辣土豆丝食材:土豆、蒜、葱、干辣椒、白醋、味精、盐 做法:1、土豆削皮,洗净切丝,用水反复清洗掉表面的淀粉。2、锅里接水烧开,倒入土豆丝焯水煮半分钟捞出。3...……更多
岳云鹏在《中餐厅》秀刀工,嘉宾们变身捧哏花式赞美
...酱面。最先被吸引过去的是沈梦辰,当她看到岳云鹏切的土豆丝,马上惊呆了,一边招呼大家一起来参观,一边发出由衷的赞叹:“你看他这个土豆丝,刨子刮出来的一样。”说完尤不过瘾,继续赞美:“没想到呀,不只是嘴皮...……更多
小米和它“搭配”,每天喝一点,或许养胃护胃的功效会更佳
...物,晚上吃饭的时候,不妨喝点小米土豆热量低,不担心长胖,对减肥有一定的好处,或许养胃护胃的功效会更佳。3、小米和红薯红薯中含有丰富的微量元素以及维生素,在寒冷的冬天,能够吃一块烤红薯,想想都觉得美味,...……更多
孩子放假回来挑食,去了学校食堂才明白,原来孩子每天吃这些
...来孩子每天吃这些。以前周末在家的时候,孩子最喜欢吃土豆丝了,所以我经常给她炒土豆丝所以我经常给她炒土豆丝,有时候也会炒肉丝,炖鸡块,不过最常做的还是面条。毕竟我们河南人特别喜欢吃面条,有时候会酸菜面,...……更多
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
...胃蠕动,减轻便秘问题。土豆的做法多种多样,其中酸辣土豆丝是一道受欢迎的家常菜。将土豆切丝,再加入小米椒、干辣椒、大蒜头等辅料炒制,既下饭又开胃。酸辣的口味和独特的香气会让你感受到温暖和愉悦,在寒冷的冬...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...肉片翻炒至变色。6.加入青椒、红椒丝翻炒片刻。7.加入土豆丝,继续翻炒至土豆变软熟透。8.最后,加入适量生抽调味,再炒匀即可。小提示:(1)牛肉片腌制时加入适量的生粉,可以使牛肉更加嫩滑。(2)土豆丝泡盐水可以防止氧...……更多
炒了30几年的菜,这8道是我家没换过的做法,太香了
...蚝油,淀粉1勺,半勺白糖,半碗水搅拌均匀备用。脆爽土豆丝材料:土豆,青椒,辣椒面,生抽,香醋,鸡精,大蒜末。小贴士:1.辣椒看个人喜好来添加,喜欢吃辣的就加多一点,不喜欢就不加。2.酱汁提前调好,做的时候就...……更多
何猷君吃醋奚梦瑶跟男人约会,注意看奚梦瑶反应,这小子来搅局的
小金土豆变成醋溜土豆丝,最后他得偿所愿了吗?想必最近有很多网友都意识到了,何猷君与奚梦瑶夫妇的风评突变,在往甜甜的恋爱小说方向发展。可实际上,何猷君的追妻之路并不太平,可以说是偶像剧,也可以说是励志...……更多
生活中有哪些食物不适合二次加热?提醒:这5种食物吃不完就扔掉
...准备了一桌丰富的晚餐,包括她拿手的红烧肉、炒菠菜、土豆丝等。因为做得太多,晚餐后还剩下不少。第二天,她像往常一样将这些剩菜加热给家人吃。然而,晚餐后不久,家人陆续出现了不适,有的感到胃痛,有的头晕。这...……更多
春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...粉丝一把,下锅煮一下 2、土豆切丝是个熟能生巧的活,土豆丝切得要粗细均匀,不能太粗,其二,土豆丝切好要用清水侵泡一会,去除多余的淀粉,然后捞出沥干水分,土豆丝的才脆,才能达到爽脆的口感。3、土豆丝下锅煮...……更多
中老年人要忌嘴,在秋季建议少吃茄子和豆腐,多吃这五种,易消化
...鸡蛋块,翻炒均匀,炒至入味,撒上葱花即可出锅。四、土豆丝炒肉 准备食材:土豆、瘦肉、青椒、蒜、干辣椒具体做法:1.土豆清洗干净,用削皮刀削掉外皮,然后用工具擦成土豆丝,放入水中冲去一些淀粉,捞出沥干水分...……更多
年夜饭准备好了吗?快加上这几道,爽口不腻还好吃
...加入酱油和盐拌匀5,最后放入米醋拌匀即可出锅【醋溜土豆丝】土豆一个,辣椒适量,蒜末适量,酱油1小勺,盐适量,花椒少许,米醋2勺1,土豆去皮切丝2,用清水冲洗掉表面的淀粉,沥干水分备用3,热锅,锅内倒入适量的食...……更多
...看就会,一练就废”。就说切菜吧,为了切出粗细均匀的土豆丝,王合玉可是下了大功夫。每天得切半麻袋的土豆,误伤自己是常事,受伤了包个创可贴接着练。土豆切完了还不能浪费,全得大家分着吃了,他就这样吃了半个月...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...在干燥的秋天里保持光滑滋润的状态。推荐食谱:【酸辣土豆丝】所需食材:土豆、蒜、葱、干辣椒、白醋、味精、盐1、土豆削皮,洗净切丝,用水反复清洗掉表面的淀粉。 2、锅里接水烧开,倒入土豆丝焯水煮半分钟捞出。3...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...嫩豆腐和清水,煮沸后加入盐和鸡精炒匀即可。5、酸辣土豆丝材料:土豆、辣椒、蒜末、白醋、葱花等。制作方法:将土豆切成细丝,泡水片刻,然后用开水焯烫备用。锅中热油,加入辣椒炒香,再加入蒜末和土豆丝炒匀。最...……更多
冬天的胡萝卜可以这样做,好吃清爽又养胃,是中老年人的最爱
...成熟,再放置一边备用。3、接着起锅烧油,把胡萝卜、土豆丝翻炒一下,再倒入两勺生抽,一勺蚝油、再来点淀粉水。4、将其快速翻炒均匀后,就可以盛出品尝了。 ……更多
桂林餐饮业复苏了,我也涨工资了
...朋友突然表示想吃油焖土豆片。石陈万说:“我们有醋熘土豆丝这道菜,土豆都提前切成了丝状。但我们的工作就是要尽量满足顾客的合理需要。于是,一名同事赶紧去附近菜市买了几个土豆,然后我们按需求制作了油焖土豆片...……更多
婆婆:我每月倒贴2千元,干活多;儿媳:付出再多,也不能干涉我
...一个土豆,婆婆又撇嘴说:“李红啊,你自己看看你切的土豆丝,有长有短,有粗有细,难看死了,你怎么就不能用点心呢!”李红实在委屈,忍不住说道:“切的再难看,也不影响吃,我自己无所谓,是你儿子非说切的土豆丝...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...氧化能力。我们可以用这些根茎类食材来制作美味的酸辣土豆丝,将土豆切成丝状,再用青椒、葱姜和干辣椒翻炒均匀,口感酸辣可口,既增加了食欲,又保持了食材的营养价值。 木耳及菌类:长寿食品,保护心血管秋天是菌...……更多
我们在炒菜时,如何掌握好顺序,让炒出的菜肴很鲜美!
...肉一样的,需要用大火把田螺肉爆炒好。还有像这个尖椒土豆丝,这也是我们生活中再常见、也是最为简单不过的一道家常菜了,但是就这道简单的菜很多人炒不好,炒出来的那个土豆不但没味,还不好看!那么,我们是可以先...……更多
...汆汤。还有土豆、白菜等,简单点,炒个酸辣白菜、醋熘土豆丝,都不错。那些经过盐渍的咸菜鲜香、酸菜酸甜,用来炖鱼、做小炒肉或加工成调味小菜,皆是美味佳肴。到了腊月,饲养了一年的猪,宰杀后将其切成条肉腌入大...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...肴不要太软烂,甚至口感脆一点,就早放番茄,比如炒脆土豆丝、炒脆藕片等。做鱼片怕碎掉,适合用酸汤、番茄汤来煮。反之,如果希望食材软烂点,那就得晚放番茄,等菜或肉软了之后再加进去,比如番茄牛腩。另外,煮绿...……更多
红薯、土豆、苹果的减肥效果到底怎么样
红薯、土豆和苹果,这三种常见食物有丰富的营养价值,也常常被宣传为“减肥食品”。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍,这三种食物在减肥方面的作用需要通过原理辩证看待。红薯:综合考虑总体热量摄入红薯的减肥效...……更多
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一瓶“甲硝唑”几块钱,竟还能摆平这4种病?医生:别白白错过了
小陈最近应酬有点多,胃痛也一直反反复复,但工作太忙,他也没时间去检查,想到家里还有甲硝唑,而且也有治疗肠胃的作用,就吃了一片应急
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2024-11-18 21:03:00
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大皖新闻讯 “秋天的第一杯奶茶”“冬天的第一杯奶茶”......你都喝了吗?如今,很多年轻人过上了以“奶茶续命”的生活
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自制-山楂绿茶
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功效:可以消除赘肉油脂
2024-11-18 21:35:00
自制-玫瑰蜜枣茶
材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去
2024-11-18 21:49:00
这种新型工程化外泌体疫苗,为未来研发提供了新策略
近日,贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
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本文转自:人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时(大健康观察·医之大者)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为王振常院士
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37本ICU日记闪烁医学人文之光(新视野·聚焦医学人文③)
本文转自:人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为孙国涛写的部分ICU日记
2024-11-19 04:58:00
推动优质医疗资源下沉,浙毕医院跨区域帮扶协作
11月13日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
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进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
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