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别再踩雷!降糖饮食误区大揭秘,这样吃血糖才能稳!
...果,如苹果、梨、橙子等,并且控制分量。四、误区三:无糖食品可以随意吃无糖食品并不意味着不含糖分。许多无糖食品使用的是替代糖,如糖醇,过量食用同样会影响血糖。因此,无糖食品也要适量食用。 五、如何正确降...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
...\">每天走多少步,能够起到合适的锻炼效果?每个人的运动能力,身体素质都各有不同,走...……更多
元气自在水领跑 无糖饮品成校园饮品主流
...气泡水用时2小时20分钟。在3小时内领取完成的饮品中,无糖饮品占六成。现场领取饮料的同学们纷纷分享了他们选择饮料的原因。一位同学表示最近换季嗓子哑了,所以选择喝红豆薏米水,希望能起到养生的作用;还有同学提...……更多
饮料消费旺季来临,什么产品更畅销?5月10-12日,来2024第十八届全国食品博览会寻找答案
...费者偏好的主旋律。而在满足消费者对于健康的需求中,无糖又是当下话题讨论度最高的一个细分赛道。同时,尼尔森IQ调研数据显示,Z世代在消费决策中更加关注产品的情绪体验,“情绪赋予”“心理寄托”等成为消费新兴关...……更多
每周吃鸡蛋超过这个数,帮你“避开”高血压、糖尿病
...糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我经常遇到糖尿病患者和高血压患者询问关于饮食的问题。鸡蛋,作为一种营养丰富的食物...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...催生白发)、焦虑、出汗、关节痛、视神经炎、粉刺等。无糖食品的真相真相一按照我国预包装食品标签的要求,糖含量≤0.5g/100mL或100g就可以标注为无糖食品。真相二对于无糖零食来说,添加糖本身的热量是比蔗糖低,但大家...……更多
揭示这6种隐形的“含糖大户”,提醒大家在饮食中要谨慎选择
...些品牌的酸奶中添加了大量的糖分和调味剂。选择低糖或无糖的酸奶,或者选择原味酸奶并添加新鲜水果作为替代。 6.午餐肉和香肠:午餐肉和香肠中含有糖分和添加剂,尽管它们不甜,但却可能成为隐形的“含糖大户”。选...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
在我们日常生活中,一个常听到的论断是:\"长胖只是因为多吃少动。\"事实上,体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多,有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯,每一个细节都可能...……更多
饮水过多,可能给健康带来哪些影响?一文揭开答案
...ss=\"widt_ad\">50岁以后,人的衰老会“加速”,空腹其实很脆弱德国曾经做过一个超过2万人,寻访20年...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...加血液黏稠度,增加导致血栓风险;问题四,市场上很多无糖豆奶粉、无糖豆浆等,能放心食用么?根据我国相关标准的规定,无糖即不含蔗糖也不应含有来自淀粉水解物的糖,包括葡萄糖、麦芽糖、果糖等。目前市场上的无糖...……更多
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
...也是低热量高纤维的代表,减肥期间吃它,完全不用担心长胖。怎么吃?直接当零食吃,一把蓝莓,既解馋又健康。 或者早餐时,把蓝莓加到酸奶里,美味又养颜。3. 猕猴桃 —— “维C之王,美白神器”猕猴桃,这绿皮小家伙...……更多
净水器的水是否能直饮?再烧一遍是否更好?一文揭开答案
曾经人们柴火灶,烧水往往用大锅烧好之后装入水壶。后来逐渐出现了各种烧水壶,用锅烧水就废弃了。之后电热水壶因为方便好用还省钱,逐步走入千家万户,用天然气或者是煤炭烧水的日子更是一去不复返。电热水壶本身...……更多
济南本土现制茶饮杀入饮品赛道,主打0蔗糖、0卡健康饮品
...康中国行动计划(2019-2030年)》提出限制蔗糖摄入的标准,无糖化、低糖化已成为全球范围内的饮食新标准。授人以茶作为一个创新型品牌,致力于开发“0蔗糖”核心技术,取得了十数项资质专利,科研成果已适用于茶饮迭代更新...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...升糖食物的摄入以保持健康的身体,作为“升糖大户”,无糖食品、精加工食品、油炸食品和高糖水果更是控糖人群需要忌口的食物。(1)无糖食品当我们谈论食物对血糖的影响时,通常会提到血糖指数(GI),这是用来衡量食...……更多
...因之一。还有就是如今消费者越来越注重饮料的健康性,无糖饮料、低糖饮料受到追捧,这类饮料定位较高端,售价也更高,从而带动了饮料整体价格的抬升。各方信息显示,近一段时间,随着多款饮料价格上涨之后,饮料行业...……更多
...费者的误解。调查数据显示,100个直播间中有83个涉及“无糖、无蔗糖、不添加糖、不添加蔗糖”等相关产品。从主播口播、网页详情页和产品标签与检测结果对比来看,名不符实的占比接近二分之一,某些宣称无糖的产品实际...……更多
第二批评审结果有望于5月公布
...续创新,寻找优质原料,让消费者受益。数据显示,中国无糖饮料行业市场规模已从2015年的22.6亿元增长至2022年的1996亿元,预计2027年市场规模或将达到7489亿元。无糖饮料市场规模的指数级增长,更加毫无悬念地印证了饮料健康...……更多
做一次CT究竟对人的影响有多大?会危害健康?一文给你答案!
随着现代医学技术不断更新换代,很多医疗器械开始进入各大医院,并成为了诊断疾病的得力助手。目前,比较常见的就是核磁共振、CT和彩超,不同的疾病需要使用不同的检查方法,这样才能确诊病因并对症治疗。不过很多患...……更多
哪些食物容易加速衰老?不想比别人老得快,再喜欢也要少吃
... 相信不少人已经发现市面上诞生出了一款号称零热量的无糖可乐,从此再也不用担心喝可乐会发胖了。其实如果你非要喝可乐的话,选择无糖可乐确实会相对健康一点,至于不含糖,又有甜味,这就要归功于无热量的甜味剂了...……更多
2024年10月28日GlobalInfoResearch调研机构发布了《全球无糖巧克力行业总体规模、主要厂商及IPO上市调研报告,2024-2030》。本报告研究全球无糖巧克力总体规模,主要地区规模,主要企业规模和份额,主要产品分类规模,下游主要应...……更多
被吹捧的“伪健康”食品多吃会生病?一文了解下
人们生活水平不断提高,幸福指数上升,越来越注重日常养生,尤其是在饮食方面。上一代人只要吃饱就好,现在的人不光要吃饱,还要求口感、品质、营养等等。市面上有很多食品,打着保健、养生的旗号在售卖,部分其实...……更多
养成20个生活小习惯,每天都在无意识减肥,不知不觉瘦下来
...、睡前3小时不吃东西14、绿叶菜随便吃,不加色拉酱不会长胖15、每天一杯牛奶,补钙有助于瘦下来桌上大玻璃杯牛奶milkinbigglassontable16、绿茶,黑咖啡能帮助你瘦下来17、饭后不要马上坐下,尽量走动促进消化18、垃圾食品和糖...……更多
...成市场“主角”市疾控中心提醒:零添加蔗糖汤圆不等于无糖本报讯 (记者 高燕) 再过几天就是元宵节了,不少市民已经开始购买汤圆或元宵,在我市各大超市、烘焙店里象征着团圆的汤圆、元宵已经成为“主角”,除了黑芝...……更多
读懂食品标签 避免“踏坑”“踩雷”
...了一天所需能量的24%、所需脂肪的26%。“0蔗糖”就是“无糖”吗?食品标签上通常会附加一些营养声称,如“无糖”“低糖”“低脂肪”“高钙”等。但一款食品要想进行营养声称,必须符合国家标准。如:“无糖”要求糖含...……更多
为什么会长胖?不是因为多吃少动,而是这3点重要的事
...就完全变成了“梨型身材”,吃啥胖啥,喝点水都觉得能长胖呢!有人说,长胖的人,大概率是因为少吃多动,这确实是一部分的原因,尤其针对工作忙,几乎没有私人时间,每天的埋头苦干,不断压缩运动的时间。而食欲还丝...……更多
怎么吃晚餐不长胖还能科学搭配?餐桌上别出现3种食物
作为一天中最后的一餐,你是如何对待的呢?是能不吃就不吃的减肥方式,还是干脆把早餐和午餐都补回来,来一顿大餐,这样做真的是健康的吗?如果你是这两种形式中的一种,恭喜你与健康无缘。根据我国疾控中心的指示...……更多
晚餐这样吃,竟然悄悄降低了血糖!二型糖尿病患者的福音
...饮食更加丰富多彩,同时减少糖分摄入,许多品牌推出了无糖或低糖食品。这些食品在保证美味的同时,有效控制了糖分含量,是糖尿病患者理想的零食选择。好消息是,通过参与特定活动,您还有机会免费领取这些无糖食品,...……更多
...此次上海市消保委方面调查的100个直播间中有83个涉及“无糖、无蔗糖、不添加糖、不添加蔗糖”等相关产品。该类直播间主播在口播宣称时会着重强调产品适用人群为“小糖人”“糖友宝宝”“控糖人士”“孕妈妈”“老人”...……更多
吃油太多是怎样影响心血管的?一文了解清楚
...成肝癌也是有可能的。脂肪摄入过多,最常见的危害就是长胖。长胖之后身体的负担就会加重,不止会诱发高血脂,还会诱发高血压和高血糖。一般体型较胖的人,大多数都有三高。肥胖会引起内分泌和代谢的异常,最典型的病...……更多
坚持刷牙,却依旧满口黄牙的原因,一文揭晓答案
越来越多人,开始注重口腔健康,因为大家清楚的知道,口腔健康和饮食质量紧密相连。而饮食质量的好坏,又直接关系身体健康,所以坚持每天早晚刷牙,就成了最基本的生活习惯。让大家不解的是,明明每天早晚都会坚持...……更多
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女性私密保健:如何调节阴道菌群,远离反复阴道炎?
阴道炎是女性中较为常见的疾病,尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样,可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
2025-01-08 14:40:00
如何选购适合自己的润肤产品?专家解答
本文转自:人民网人民优选来了如何选购适合自己的润肤产品?专家解答选择合适的润肤产品,是保持健康肌肤的重要一步。从基础保湿到深层滋养
2025-01-08 14:42:00
仁怀市五马镇召开 《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会
近日,仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
2025-01-08 14:44:00
为什么换季容易喉咙不适?教你清热解毒的生活妙招!
每逢换季,不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛,这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时,人体容易受到外界刺激,特别是咽喉部位作为“第一道防线”
2025-01-08 14:49:00
仁怀市老年大学开展多班级迎新联谊会
近日,仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会,此次活动由多个班级共同参与,旨在增进班级之间的交流与合作
2025-01-08 15:14:00
仁怀市老年大学举办2024年“庆元旦·迎新春”书法绘画作品展
近日,仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果,仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
2025-01-08 15:15:00
腊八节后备孕须知来啦!才能早日迎好孕哦~
古人云:“妇人受胎,必气血充而后能养”。白话讲,就是想怀孕,首先要养好气血,因为“血养胎、气固胎”,血虚则胎不得养,气虚则胎不得固
2025-01-08 15:17:00
亳州市谯城区淝河镇:防风药材喜丰收 振兴路上药香浓
本文转自:人民网-安徽频道近日,在亳州市谯城区淝河镇冯洼村一片田地里,采挖机来回穿梭,伴随着采挖机的轰鸣声,密密麻麻的防风根随之展现在眼前
2025-01-08 15:22:00
福山区人民医院科普时间:FDA黑框警告后,孟鲁司特还能不能用?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳,常自行购买给患儿服用,但有些患儿服药后出现易哭闹
2025-01-08 15:31:00
庐江首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆等你来逛
本文转自:人民网-安徽频道春节将至,年味渐浓。1月7日(农历腊月初八),庐江县首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆开馆启幕
2025-01-08 15:35:00
芜湖市湾沚区:粉丝经济促增收
本文转自:人民网-安徽频道粉丝经济促增收。隆冬腊月,天气晴好。安徽省芜湖市湾沚镇津元村富义塘的村民们迎来了“冬忙”,家家户户忙着加工
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莒南县第五幼儿园举行“快乐腊八节,童心暖寒冬”腊八节主题活动
鲁网1月8日讯1月7日,莒南县第五幼儿园里洋溢着浓浓的节日氛围,一场别开生面的腊八节主题活动在这里温暖上演。小、中、大班的孩子们分别参与挑豆子
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贵阳市二医(金阳医院)急诊科获2024年度省级临床重点专科建设项目
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巢湖:稻虾共作新模式,助农增收又致富
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)近年来,近视眼、白内障、青光眼等眼病在青少年、老年人群中的发病率逐年上升,眼部健康成为社会关注的话题
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