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提前补养阳气,健康温暖“窝冬” 守护好身体里的“小太阳”,让身体更棒不惧寒冷
...人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气,可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季,并为来年健康打下基础。所谓的“阳气”究竟是什么?又该如何护卫固身?...……更多
脾胃懂“察言观色”,身体好不好看3点,若你一个不占,值得庆祝
...我们的牙齿,让牙齿少受伤害,除此之外,牙龈也是人体手脚等部位的经络分布区域,二者相互呼应、相互体现。所以,我们也可以通过对牙龈进行观察,来判断自身肠胃功能是否良好。举个例子,当发现自己的牙龈有些发白时...……更多
中医药强市建设按下“快进键”
...服务纳入医保报销范围。搭建中医药学术发展平台,依托长白山道地药材资源优势,打造“长白山中医药学术流派”特色品牌。在建立中医药人才培养体系方面,《方案》明确要建立中医药人才培养机制。遴选一批有能力的白山...……更多
多名医生提醒:超过65岁的老人,宁可吃馒头喝稀饭,也别再吃这些了!
...甘,则骨痛而发落。”说的就是甜食过多,会损伤骨骼和头发,老年人尤应注意。 油炸食品:油腻之物难以消化,老年人肠胃功能减弱,食用过多易导致腹胀、便秘等问题。《千金要方》中也提到:“食毕当漱口数过,令人牙...……更多
...此时最需要养护阳气,以防寒邪留滞。阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者,在夏季最好进行“温灸”疗法,比如艾灸,从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季,经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保...……更多
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题,接下来就给大家总结分享3点原因,看看你是属于哪一种,以及相应的...……更多
...石头”,再仔细一看,竟是无数毛发缠成的结石。长期吃头发,胃撑得像“皮球”一样“我们查体发现,女孩胃胀得和皮球一样大,胃腔和肠管里有大块的毛絮状结石,消化道还出现了梗阻。”上海市儿童医院驻扬州市妇女儿童...……更多
最伤脾胃的坏习惯你有吗?改善虚弱的脾胃,这4个中成药来帮忙
...生冷冰凉的就肚子疼拉肚子,还有胃脘、肚子发凉疼痛,手脚发凉,呕吐腹泻等中焦虚寒症状的话,可以参考附子理中丸。如果有情绪压抑、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、大便溏黏等肝郁脾虚的症状,可以参考逍遥丸。如果...……更多
一味奇妙的中药,养肝是灵丹,补肾是妙药,健脾是良品,用对有效
...性冷淡等症状。对于肾阳虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚冰凉等症状,也有一定的缓解作用。三、健脾止泻菟丝子能够促进脾胃的消化功能,提高脾胃的运化能力,对于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓...……更多
头汗哗哗流,多是两虚一毒在作祟!
...部就会大量出汗而且除此之外,这类人平时还比较怕冷,手脚冰凉,消化不良,精神萎靡,小便也比较频繁,功能减退,那这时调理的话可以参考桂附地黄汤做加减来补肾阳,因为肾阳为一身阳气之根本,肾阳足了,那身体自然...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...的人群,郭丽娜给出了以下建议:体质偏肾阳虚者易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、小便清长等表现。冬季进补当温煦肾阳,可适当进食羊肉、牛肉、韭菜等。体质偏肾阴虚者易出现头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗等表现。冬...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...就诊症状。4.亚健康(体虚易感)临床表现:阳虚怕冷、手脚冰凉、腹部冰凉、容易腹泻等。往往一受凉,或者天气变化,就出现咽痒、咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、恶寒或恶风等症状,有一些人还会出现没有精神、容易疲劳的情况...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...发变黑,并有助于抗衰老。它非常适合须发早白、脱发、头发干枯、肌肤干燥、面色苍白或萎黄、早衰以及大便干燥的人群。但请注意,大便溏泄的人应适量食用。来源:医食参考 ……更多
脾胃虚弱的10大症状,超过2个就要注意,该如何调理?
...吸收能力下降,容易出现四肢常感无力,甚至可能会出现手脚发麻等症状。如果日常生活中发现自己已经出现了超过2个的症状,那么就需要调理脾胃。下面则是一些调理脾胃的方法:一、饮食调理1、规律饮食一日三餐按时按量...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...尝试以下穴位按摩:掐揉少商穴:用指尖掐揉拇指桡侧距指甲角一分处30—50次,边掐揉边嘱孩子吞咽口水。按揉天突穴:按揉胸骨上窝正中凹陷处30—50次。面对孩子肌肉酸痛时,可尝试以下穴位按摩:按揉风池穴:按揉胸锁乳...……更多
具俊晔回应大S长白发 否认曾收到其婚内寄的礼物
...头发引起热议,对此具俊晔表示这很自然,年纪到了就会长白头发,他自己本身也有在冒白发,所以也不在意。被问及汪小菲上月去大S豪宅,具俊晔表示别人的事不太关心,他随时待在大S身边,让大S可以坚定下去,具俊晔说自...……更多
经常吃牛肉,健康好处大揭秘!
...减少食用;五、牛肉食疗方牛肉炖土豆:适合气血虚弱,手脚冰凉的人群; 牛肉枸杞汤:适合肝肾不足,视力模糊的人群; 牛肉山药粥:适合脾胃虚弱,消化不良的人群;六、牛肉的食用禁忌痛风患者:牛肉嘌呤含量较高,痛...……更多
女性10种症状表示气血不足!这4大问题,尽快改正
...袋很大、眼皮沉重等情况,那就是气血不足的表现。四、头发的状态和气血也有关系,气血充足的人往往头发乌黑、浓密,但是如果气血不足的话,那就会有头发干枯、发黄、易脱落等表现发生。五、如果气血充足的话,那耳朵...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:调治高龄产妇的高血压、高血糖
...显食后不适;3.大便日1-2次,软便,小便正常;4.眠可,手脚暖;5.刀口愈合佳,无恶露、白带等。可以看出,虽然宝妈被医院定为危急状态,但其实身体六大健康标准尚佳,只是存在一些消渴的状态。消渴,也就是现代医学中的...……更多
经常掉发是怎么回事?医生:你身体可能缺少这3种营养素,要补充
...美的人来说,头发是自己珍惜的地方,不管是掉发多还是长白发,看见了都十分闹心烦恼。还有的人会说,我的年龄还很年轻,为什么还出现这种现象呢?先来看下掉发是怎么回事?在正常的情况下,每个人每天都会掉发,只不...……更多
肾结石伴肾积水,病在脾肾两亏,分享一个温阳的方法,利水又排石
...结石伴有肾积水,常有尿频、尿不尽、小便发黄、腰疼、手脚冰凉、食欲不振、乏力的症状,看舌脉是舌质暗淡瘀紫,苔厚腻,脉沉弱的情况。患者手脚冰凉,尿频尿不尽,都是体内肾阳不足的表现;而腰疼、舌瘀紫,都说明体...……更多
石景山八大处中西医结合医院医生毋中华:用三方巧化“秃”然难题
...,也有免疫方面的因素,这些因素会导致血管痉挛收缩。头发要细说的话,它有一个毛干,底下有个毛囊,毛囊好比水杯,毛干像个管一样放到水杯里面,毛干必须在水杯里的水里面浸泡才能长,头发需要毛囊周围源源不断的营...……更多
肾不好、肾虚的人,手脚部位或有这4种“特性”,不妨注意一下
...而威胁自身健康。而在日常生活中,肾不好、肾虚的人,手脚部位或会有这4种“特性”,大家不妨多注意一下。1.手脚出现肿胀肾脏作为人体进行水分代谢的中枢器官,对体内无机盐的处理与矿物质元素的利用而言,往往是至关...……更多
方法不对,越休息越累
...物昏花;脸色萎黄、皮肤粗糙、干燥、发暗或没有光泽;头发干枯,没有光泽;手足麻木;失眠多梦,易醒;头晕耳鸣;疲倦无力,活力下降,少气懒言。”女性还会出现月经量少、延迟的症状。这就是为什么很多人放假在家既...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...能会导致消化不良、头晕耳鸣、免疫力下降、疲劳乏力、头发干枯、皮肤暗黄等诸多症状。 这可是我们爱美女性不能接受的,我们才不要做体弱多病的黄脸婆呢!那么,我们该如何有效地驱散体内的寒气,来增强我们的抵抗力...……更多
冬天是“补肝”关键期,3个好习惯坚持做,肝更健康
...的生活中还会感觉到情绪不稳定,容易暴躁、胸口发闷、手脚颤抖的症状。女人容易月经不调、男人容易消化功能衰退。养肝是一个需要长期坚持的一个过程,短时间的坚持自然是不行的。避免肝不好影响全身的健康,及时注意...……更多
囊肿患者多是痰湿体质,想要杜绝囊肿长大、增多,改善体质是关键
...大,苔是白腻的,边尖会有明显齿痕,平时会有大便黏、手脚冰凉、腹部肥胖的症状,这时在治疗时,应该以健脾祛湿为主,用药方面,可以用白术来健脾益气、燥湿利水;用山药来补养脾胃;用黄芪来益气固表;用茯苓和泽泻...……更多
...同时,随着天气转凉,要注意适时添加衣物,尤其要注意手脚和腰部的保暖。而在精神调养方面,秋季容易出现抑郁情绪,应当保持乐观心态,参加社交活动,与亲友相聚,可以有效缓解负面情绪。与此同时,可适当进行运动锻...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王晓莲|脂溢性脱发怎么办?中医调理有妙招
...,黑芝麻、核桃、黑豆等富含油脂和蛋白质,有助于滋养头发;而绿豆、冬瓜、苦瓜等食物则具有清热利湿的作用,可以帮助改善头皮环境。除了食疗,中医还推荐一些代茶饮来辅助调理脂溢性脱发。例如,枸杞茶,枸杞具有滋...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治气滞型胸痹一例
...及下坠。自行吃奥美拉唑好些,小便通畅;2.停经三年,手脚均热,手脚心晚间微发热,恶热,但头汗出,清晰如水,不动也出;3.头痛,眉棱骨痛,走窜痛,痛处不定,晨起口苦,右肋痛,右小腿后侧麻,右胳膊内侧痛,脖子...……更多
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街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
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云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
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运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
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