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...事，饭前记住3个字，血压稳不再难睡前不做3件事：运用电子设备防止过度运用电子设备，由于屏幕宣布的蓝光会干扰人体褪黑素的排泄，影响睡觉质量，然后或许导致血压升高。摄入含咖啡因的饮料尽量防止摄入含咖啡因的饮...……更多
2024-08-29 12:24:00左臂,右臂,血压,医生,还是,问题
...结构后仍不能达到推荐摄入量，可服用DHA补充剂。·普通成年人中国居民膳食指南[7]推荐每人每日摄入鱼虾类50~100克，或每周吃2~3次鱼、每次150~200克。以带鱼为例，一次吃100克带鱼加上平时油脂摄入，基本上可以满足成人DHA一天...……更多
2024-05-22 09:54:00误区,膳食,脂肪酸,脂肪,大脑,发育
...保持规律的睡眠时间表，避免饮食和刺激性活动，如使用电子设备，睡前几个小时。第七个习惯是保持心理健康。长寿不仅仅是身体上的健康，心理健康同样重要。压力和焦虑会导致很多身体问题，所以学会应对压力并保持积极...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
本文转自：南方日报守护未成年人“法治晴空”广州市检察机关为未成年人提供全面司法保护2023年8月30日，“未·蓝”广州市未成年人司法保护检警协作品牌正式揭牌。未成年人保护主题MV循环播放、强制报告普法海报抬头可见...……更多
2024-01-13 07:06:00未成年人,晴空,未成年,法治,检察,未成年
本文转自：西安日报推动各方力量有效参与 更好预防未成年人犯罪西安市法学会举办主题法学沙龙本报讯（记者 杨春燕）为有效预防和减少未成年人违法犯罪，切实加强未成年人思想道德和法治教育，3月29日，由西安市法学会...……更多
2024-04-02 03:21:00未成年人,未成年,犯罪,力量,未成年人,未成年
...发生与个人的生理健康状况密切相关。例如，长时间使用电子设备、睡眠不足、压力过大或某些营养素缺乏（如镁），都可能导致眼睑抽搐。进一步来说，眼跳可能与我们的神经系统状态有关。当我们过度劳累或精神紧张时，我...……更多
2024-01-28 11:33:00右眼,左眼,解答,回事,科学,这是
...等可供选择。电脑、手机、电子阅读器和平板电脑等各种电子设备都可用于阅读数字图书。根据世界卫生组织的一份报告，阅读是有益于身心健康的文化活动之一。在追求更健康、更平衡、更有意识的生活的过程中，无论形式如...……更多
2024-05-31 12:14:00好处,健康,认知,研究,大脑,健康
...热效应，吃一个鸡蛋可以产生12.8千克的额外热量，对于成年人儿童体温影响比较小，因此发烧是可以吃鸡蛋的，连续发烧几天，抵抗力比较弱，这个时候如果没有吃富含维生素或者是蛋白质的食物，相反病情会好得更慢。其次...……更多
2024-05-29 17:24:00鸡蛋,意义,科学,专家,鸡蛋,热效应
...报 》（ 2024年01月29日 第 16 版）日前，西班牙总检察院未成年人保护局、西班牙数据保护局和欧洲数字化转型协会公布了一份针对青少年使用电子产品的提案，其中包括15项限制和引导未成年人使用电子产品的措施。目前该提案...……更多
2024-01-29 06:07:00西班牙,未成年人,未成年,电子产品,电子,产品
...癌症死亡率有所下降，但在全球范围内，尤其是50岁以下成年人的癌症发病率仍在上升。发表在《自然》杂志上的最新数据显示，这一趋势加上世界人口的膨胀，导致从1990年到2019年早期癌症死亡人数增长了28%。3月22日，凯特·米...……更多
2024-03-29 14:48:00凯特,癌症,癌症,微生,戈拉,微生物
...要求，提前介入，引导侦查，并要求公安机关对涉案相关电子设备予以扣押；在审查起诉阶段，检察官积极运用退回补充侦查与自行补充侦查相结合的方式进行补证，最终以电子证据为基础构建出完整证据链。本案承办检察官向...……更多
2024-04-24 22:21:00未成年,看吧,拍摄,男友,妈妈,女孩
...重。慢性咽炎有哪些表现，如何预防？慢性咽炎多发生于成年人，其全身症状不明显，以局部症状为主，干咳、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感伴有轻微疼痛。症状在用嗓过度、气候突变或遇寒冷空气时加...……更多
2024-09-11 18:48:00咽喉炎,耳鼻喉,济南,咽喉,医院,咽炎
...隔绝并不现实。在这个问题上，我们更需思考的是如何将电子设备给孩子造成的负面影响降到最低。以儿童手表为例，什么样的功能能加、什么不能加，相关方面有必要出台标准、建立规矩。对于儿童手表的生产者来说，也要充...……更多
2024-05-15 03:02:00手表,儿童,功能,手表,儿童,孩子
...眠的重要因素之一。例如，不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食过量或过少等都可能影响睡眠质量。此外，一些人可能会在睡前饮用咖啡、茶或其他刺激性饮料，这也可能影响睡眠。
长期失眠的危害有哪些？长期失眠...……更多
2024-05-27 14:57:00安稳,维生素,睡眠,建议,维生素,睡眠
...。一项名为“保护”的研究项目，分析了1000多名40岁以上成年人的数据，以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。研究团队回顾了参与者的音乐经历和一生接触音乐的情况，结合认知测试的结果，以确定音乐是否有助...……更多
2024-02-04 04:22:00老年人,大脑,接触,健康,音乐,大脑
...的发病率一骑绝尘，占到98%。换句话说，你身边的每两位成年人中，就有一位可被称得上“有痔之士”。
为普及痔疮防治知识，提高大众健康意识，“五一”劳动节前夕，扬子晚报/紫牛新闻记者特别邀请了南京丁义山肛肠专科...……更多
2024-04-29 02:00:00义山,肛肠,医院,专家,痔疮,肛肠
...涉嫌构成帮助信息网络犯罪活动罪，鉴于两人案发时系未成年人、犯罪情节轻微、具有自首等从轻情节，山东省高青县检察院依法对两人作出相对不起诉决定。这是高青县检察院“蓝色微光”未检团队刚刚办理的一起案件。“蓝...……更多
2023-03-16 06:26:00微光,蓝色,未成年人,未成年,高青,小红
...不要过于沉迷于手表提供的娱乐型社交游戏等。家长作为成年人都很难有自控力面对手机的诱惑，更何况未成年的孩子，如果家长觉得难以把控孩子对电话手表的沉迷，最好选择一款定位能力强大，但其他娱乐功能简单的手表。...……更多
2024-05-13 18:46:00社交,手表,功能,孩子,智能,电话
...0%的学生存在睡眠不足；超过3亿国人存在睡眠障碍；我国成年人失眠发生率高达38.2%。3月21日是世界睡眠日。近日，中国睡眠研究会发布了2024世界睡眠日中国主题——健康睡眠，人人共享。但在2023年发布的《中国睡眠大数据报...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...用。另外，小编还想告诉大家一个消息——英国伦敦大学专家分析多项关于握力的研究报告后发现，握力每增长1公斤，死亡风险可降低3%！番茄红素能帮助降低多种癌症风险除了能保护肌肉力量，番茄红素还被多项研究证实有抗...……更多
2024-10-14 09:56:00番茄,高血压,食用,好处,惊喜,风险
...时“刷一刷”、偶尔“看一看”、随手“拍一拍”……未成年人是网络时代原住民，互联网在帮助其成长、丰富其生活方面发挥着重要作用，但随之产生的网络沉迷问题也引起人们担忧：痴迷上网，未成年人浪费大量学习时间，...……更多
2024-07-15 06:18:00中国,未成年,保护,安全,未成年,未成年人
...款已被平台全部退回。去年以来，这款游戏数次陷入“未成年人充值退费”争议，有关平台也曾推出多项技术手段整改，但类似事件仍在发生。家长主张退费为何困难重重？游戏平台“防沉迷”系统为何被孩子轻易绕过？如何从...……更多
2024-04-14 06:38:00困局,网游,家长,家长,未成年,未成年人
...重，加上各种网课的增加，导致用眼过度，眼睛的睫状肌长时间处于劳累状态，这就导致眼轴增长过快，从而引发近视。而中青年和老年人群体，过分依赖电子产品，常常面对电脑或拿着手机一刷就是好几个小时，长时间盯着电...……更多
2024-01-15 22:07:00贵阳,落地,思路,近视,视力,眼部
...一小时开始放松身心，避免刺激性活动。实践要点：限制电子设备使用：屏幕发出的蓝光会干扰睡眠激素的产生。轻松活动：如阅读、深度呼吸或温和拉伸运动。避免咖啡因和酒精：尤其是在睡前几小时内，这些物质可能显著影...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
在当前的数字时代，会用电脑等电子设备被认为是基本技能，然而事实上并不一定是这样，不同时代的电子产品是会有代沟的，很多年轻人现在已经不会用打印机、扫描仪甚至一些古老点的电脑了。英国卫报日前的一篇报道就...……更多
2023-03-07 08:00:00打印机,年轻人,时代,电脑,扫描仪,技能
...有。手机化的智能手表也好，功能同样越来越花哨的其他电子设备也罢，都应尽量做到儿童友好，如自觉将未成年人网络保护模式在各种终端落实到位、建立防沉迷系统等。其实，从近来有关“儿童智能手表到底需不需要复杂的...……更多
2024-05-15 06:43:00手表,儿童,智能,手表,智能,儿童
...理，规范网络游戏行业秩序，保护用户合法权益，保障未成年人身心健康，促进网络游戏行业健康有序发展，根据《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国网络安全法》《中华人民共和国个人信息保护法》《出版管...……更多
2023-12-22 12:10:00国家新闻出版署,意见,出版署,草案,管理办法,办法
...重、散光或者弱视等病症。二、护眼模式有无帮助现代的电子设备往往会推出护眼模式或夜间模式，来帮助缓解视疲劳，那么这种方法到底有无作用呢？答案是：有，但是有限。大多数的护眼模式都是通过降低屏幕亮度、缓和对...……更多
2023-04-23 12:01:00一文,解答,有用,模式,手机,手机
...州网讯(通讯员 钱露丹 朱琴)近日，为进一步提升全区未成年人及其监护人安全防范意识和能力，促进未成年人身心健康成长，百里杜鹃管理区举办未成年人安全自护能力培训班。讲师在开展考前心理辅导此次培训活动由毕节市...……更多
2023-10-27 10:49:00培训班,杜鹃,未成年人,管理区,未成年,能力
...的自然适应才能重新适应光线变化。而手机、电脑和其他电子设备发出的蓝光，对刚刚醒来的眼睛是一个相对“刺激”的光源。长时间或频繁地在早晨暴露于此种光源，可能增加眼睛的疲劳感，久而久之，还可能加速眼部衰老，...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
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女人过了 40 岁，多吃这 8 样，是“穷人的阿胶”，常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁，身体的各项机能开始逐渐下降
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