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随着人们生活水平的提高，饮食结构发生了很大的变化，高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而，高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日，一项研究发现，一种被称为“胆固醇大户”的食物，其胆固醇含量比肥肉还要高10...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
...合理膳食中，辅助预防和改善糖尿病。糖尿病和我们日常饮食的关系到底是怎样的？面对日益大众化的糖尿病，我们日常生活中要如何饮食才能保证身体健康呢？下面两篇文章就为大家解读糖尿病患者到底应该怎么吃。这3种食...……更多
2023-04-27 01:30:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
...了场上的好奇和争论，毕竟，无论是在节日庆典还是日常饮食中，米饭和面食几乎是每个家庭不可或缺的主食。然而，随着健康意识的提高，人们越来越关注食物对身体的影响，特别是对于那些希望通过饮食控制体重的中老年人...……更多
2024-04-05 06:46:00面食,米饭,背后,营养,秘密,面食
...日常操作起来远没有这么简单，这里给大家总结出控血糖饮食常见的7 个误区，看看哪些击中了您？误区1：全谷食物只吃玉米很多人一提起吃全谷物，首先想到的是玉米、玉米糁和玉米面。可能是因为很多中老年人过去的艰苦生...……更多
2023-02-26 00:06:00血糖,误区,血糖,食物,糖尿,玉米
...基石，春节期间怎么吃，才能让我们的健康少走弯路呢？饮食规律，切勿暴饮暴食春节大家都会走亲访友欢聚一堂，觥筹交错中，要注意控制饮食的量，不要报复性多吃，不要暴饮暴食。“阳康”后适当增加优质蛋白蛋白质对机...……更多
2023-01-19 17:42:00北京,蛋白,健康,坚果,蛋白,蛋白质
...的做法吧！首先，为了防止身体产生炎症，应注意饮食清洁卫生，避免“病从口入”。其次，应合理选择食物，保证营养均衡摄入，以免因营养不良导致免疫力下降和慢性炎症的出现。建议每天摄入谷薯杂豆类250-400克...……更多
...，可能就是你在不经意间“偷走”寿命的原因。想要健康长寿，过了80岁也能活得有滋有味，下面的5件事一定要做好。跟随我的笔触，一起来了解这些可能关乎你健康的小秘密吧。悄悄“偷寿”的4大行为1：长期熬夜，每当夜幕...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
...上肠癌呢？林健说，自己以前在茶楼工作，作息不规律，饮食习惯不好，出现腹泻也没有太重视，直到林健因为病情加重才去医院做检查。从当时医院的诊断结果来看，林健当时患上的是直肠息肉病，但是他并没有及时治疗，就...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...血脂问题，这成为了他生活方式改变的转折点。通过调整饮食和增加适量运动，张先生不仅成功控制了这些问题，还深刻意识到了预防心脏衰老的重要性。心脏的时钟不会倒转：衰老的征兆和隐患心脏衰老并不是一夜之间发生的...……更多
2024-04-07 10:53:00许会,心脏,营养素,衰老,营养,建议
...），是一种常见疾病，影响全球约25%的成人。它是由不良饮食习惯和缺乏运动引起的，长期下去可能发展为肝硬化或肝癌。
保持健康的生活方式对保护肝脏至关重要。均衡饮食，限制高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜和水果的...……更多
2023-12-19 07:57:00健康,肝脏,至关重要,食物,关键,选择
...iterranean Diet），则被公认为是很健康的饮食模式之一，与长寿、心血管健康、较低的慢性疾病风险和良好的心理健康相关联，其主要特征包括高果蔬、高鱼鲜、高全谷类、高橄榄油、高坚果、低加工肉类、适量乳制品和红酒等。...……更多
2024-08-05 13:18:00东西,影响,心情,食物,多巴,多巴胺
...命健康的重要疾病之一。近年来，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，心血管疾病的发病率逐年上升，且呈现出年轻化的趋势。那么，早餐吃得过晚真的会增加患心血管疾病的风险吗？答案是肯定的。早餐作为一天中最重要...……更多
2024-06-20 09:19:00心血,易得,心血管病,心血管,早餐,健康
...，它被称为”不死的癌症“，意味着一旦患上，便需要在饮食、生活习惯以及药物治疗等方面进行长期的调整和控制。糖尿病主要是因为体内对糖分的调节出现了错误所导致的，因为体内的糖分得不到转化，会在血液当中不断积...……更多
2023-10-09 06:39:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...意的是，核桃并非万能的“脑黄金”，大脑健康还需均衡饮食、充足睡眠和适当锻炼等多方面的综合维护。科学饮食，均衡营养医生强调，真正的健康饮食，关键在于均衡与多样性。人体需要碳水化合物、蛋白质、矿物质、脂肪...……更多
2024-06-01 09:09:00腰子,核桃,实话,医生,核桃,食物
...能吃得美味又健康？专家针对不同的群体，制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病，严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
....9%，超过全球平均患病率（10.5%）。张涛 摄其中，不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示：全球每年有1410万新发2型糖尿病患者，可以归因于11条不良饮食因素，意味着全球七成的2型...……更多
2023-12-26 10:36:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...稀饭或单独温水冲调。优质蛋白不能少，平衡膳食最重要饮食不要光看蛋白质，也需要摄入脂肪、淀粉、矿物质、膳食纤维、水等，保持整体膳食结构的均衡。食物多样，合理搭配。建议每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜...……更多
2023-01-10 09:19:00免疫力,免疫,病毒,蛋白,膳食,免疫
...这个追求健康生活的时代，选择对的食物成为了我们日常饮食中的重要课题。近日，一份备受瞩目的“十大健康食品”榜单正式公布，它不仅揭示了那些隐藏在日常食材中的健康宝藏，更让我们意识到，健康并不遥远，它就藏在...……更多
2024-07-24 10:09:00西红,一名,健康食品,西红柿,食品,健康
...的蒸谷米，也是不错的健康选择。六要根据个人需求定制饮食计划：根据个人的健康需求、体重目标和特殊情况，制定适合自己的饮食计划，对于高血压、冠心病、中风等心脑血管病的人群，要强调低盐低脂饮食的重要性，多吃...……更多
2024-05-21 13:40:00致癌,西葫芦,说法,厨房,丙烯酰胺,西葫芦
...而，最近一次体检后，医生告诉他血压偏高，建议他控制饮食。老张陷入了困惑：难道肥肉真的会升高血压吗？他还能继续享受他喜爱的美食吗？老张带着疑问参加了社区的一次健康讲座。讲座的主讲医生王大夫是一位资深的心...……更多
2024-07-28 19:50:00肥肉,血压,高血压,患者,还是,血压
\"管理高血压，关键在于饮食调整。节后不久，增加豆类摄入是减轻血压问题的有效方法。\"退休医生李大娘向她的邻居，王叔叔强调这一点。王叔叔身为一名勤勉的邮递员，尽管年过六旬，仍旧坚持每日的户外工作。但春节期...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
随着现代生活节奏的加快，工作压力和不规律的饮食习惯让许多人感到身体疲惫、气短乏力。如果你也经常有这样的感觉，那么除了调整生活方式和休息时间，合理的饮食同样至关重要。今天，我们就来探讨那些能够帮助缓解...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...解过往史后，医生认为李大哥罹患癌症，与他长期不良的饮食习惯有很大的关系。一、哈佛大学：中国一半以上的消化道癌是吃出来的根据2020年的数据统计，我国胃肠道癌症的形势其实不容乐观。在世界范围内，结直肠癌发病...……更多
2024-05-28 09:12:00致死率,柳叶刀,柳叶,吃法,中国,杀手
...时也会帮助身体排毒。为了保护肝脏健康，我们应该注意饮食，选择有益于肝脏的食物。下面就给大家介绍8种肝脏最爱的食物，每天吃一点，润肺护肝，开胃化食身体棒！1.燕麦燕麦，这一古老的谷物，自古以来就备受赞誉。它...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
在讨论健康饮食时，一种常见的疑问浮现：素食是否会导致蛋白质摄入不足？这个问题困扰着许多关注饮食健康的人，特别是在中老年群体中更是引起了广泛的关注。传统观念往往将肉类视为蛋白质的主要来源，而忽视了素食...……更多
2024-03-01 14:05:00蛋白,素食,蛋白质,蛋白,蛋白质,植物
...一系列的健康问题。医生告诉她，除了要遵医嘱用药外，饮食上面的调整也是非常重要的。杨阿姨回家后思来想去，决定用玉米来代替主食，她心想这样既能填饱肚子，又或许能改善血糖状况。就这样杨阿姨开启了她坚持半年用...……更多
2024-05-26 16:50:00主食,血糖,玉米,状况,身体,半年
...素还有其他一些危害。爱吃肉的人和爱吃素的人，谁会更长寿？科学研究发现了答案为了研究素食者和肉食者谁更长寿，英国格拉斯哥大学的研究人员对英国生物样本库中的数据做了分析。这项研究一共有177723名年龄在37~73岁之...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...养专家对广东三大菜系居民发出不同健康提示。广东整体饮食习惯偏淡 专家喊话：多吃杂粮饭广东省公共卫生研究院副院长彭接文介绍，该院组织的“广东省居民食物消费量调查”，通过连续2天的24小时膳食回顾调查法，连续...……更多
2023-05-15 17:28:00广东,健康,菜系,营养,三大,调查
...糖尿病的风险。预防和治疗高血脂的关键在于通过健康的饮食习惯、规律的体育活动和必要时的药物治疗来控制血脂。
血脂高（例如高胆固醇或高甘油三酯）通常需要通过生活方式的改变和药物治疗来管理。如果经过治疗，血...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...物质又包括常量元素及微量元素。虽然它们在我们日常的饮食摄入中所占比重小，但是却非常重要。它能够维持我们的健康，向大脑提供重要营养，改善情绪，与心理健康息息相关。下面，我们来为大家重点介绍几种能缓解焦虑...……更多
2023-02-11 15:57:00西安,焦虑,感觉,心理,医院,营养
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今天和大家聊聊一个常见但又容易让人困惑的问题——输卵管积水消退后，为什么有的姑娘还是怀不上呢？积水消退后，2年迟迟未孕小李是21年来院的患者
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多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）8月19日，在第七个中国医师节到来之际，中国教科文卫体工会发布20名首届“全国医务名匠”选树宣传名单
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编者按：在生命的长河中，医者如一道温暖的阳光，照亮健康的每个角落。他们，在乡间的诊室，在城市的医院，用双手解除病疼、点亮希望
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进入秋季，气温仍然比较高，但早晚还是有一些凉意，此时很多人依然贪凉，什么空调、冷饮样样不落。这时候，如果你身体抵抗力弱
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女生肚子上的褐色竖线：揭秘腹白线的真相与体毛旺盛的奥秘在爱情的甜蜜初期，一些细微的观察往往能引发伴侣间的好奇与疑问。最近
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VC是柠檬的10倍！入秋后经常吃，一美白，二抗氧化，三强免疫。VC是人体非常重要的一种营养物质，因为VC可以促进胶原蛋白合成
2024-08-20 09:53:00
关于水果，我还是最喜欢现在这个季节，什么桃子、李子、西瓜、冬枣、葡萄等等各种水果争鲜上市。而在众多水果中，我还是最喜欢吃葡萄
2024-08-20 09:54:00
40岁出头的林先生平时身体不错，但去年下半年以来，他持续腹泻，多次去医院各种治疗却收效甚微，人也瘦了一圈。近来，他又莫名其妙高热难退
2024-08-20 09:55:00
8月，遇到这果别手软，买个10斤，晒干后囤起来，冬天炖汤有营养。俗话说：“味道甜甜营养多，谁说无花只结果，其实花开密又小
2024-08-20 09:55:00
“时光荏苒，岁月如梭”，时间转瞬即逝，不知不觉我们就来到末伏节气。每年的末伏节气，正是夏秋交替之时，末伏是三伏天中的最后一伏
2024-08-20 09:56:00
俗话说“秋后一伏，热死老牛”，这句俗语其意思是说：在立秋以后还有一伏，那就是末伏，为期10天，在这10天里，重点是“排寒补阳”
2024-08-20 09:57:00