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男人40岁后,做到“2吃2喝”,补充雄性激素,提升你的男人味
...高肾脏的排毒和代谢能力,让肾功能一天比一天好,男人身体一天比一天强壮,更加有男人魅力。常吃“锌”:2喝枸杞水: ……更多
胆结石是怎么形成的?小石头引发大麻烦!早期筛查很重要
...小肠中。胆汁含有胆盐,能帮助乳化脂肪,使之更容易被身体中的酶分解吸收。3. 排泄废物: 胆汁还参与将一些废弃物质(如血红蛋白分解产物)从身体中清除,这些物质随粪便排出体外。4. 药物代谢: 某些药物及其代谢产物会...……更多
“清道夫”除堵塞 干干净净过春节
...道清淤不仅要清理杂物,还需要用水冲洗,这样管网的“肠胃”才能更加畅通。“对于容易堵塞的管线我们都会加大日常巡视,在做好冬季常态化排水设施排查工作的基础上,加强重点路段预防性疏通。”“过去只能靠人工,现...……更多
...富强,人民的安康与幸福。仙鹤与松树的组合,则代表着长寿与健康。仙鹤,在东方文化中常被视为长寿的象征,而松树则因其坚韧与长寿的特性,常被用来象征坚韧不拔的精神与长寿健康的人生。这一组合,寓意着人民的长寿...……更多
建议中老年:常吃5种含“天然钙源”的菜,强健骨骼,腿脚更利落
...菜含有丰富的钙质和维生素,有助于维持骨骼健康和提升身体免疫力。做法:油麦菜洗净切段。锅中加油,将油麦菜快速翻炒。加入适量的盐调味即可。生活小贴士中老年人在日常饮食中应注重钙质的补充,以预防骨质疏松。多...……更多
...工作是确保手术可以顺利进行的第一道防线,包括对患者身体状况的全面评估、进行术前的必要检查以及确保患者处于最佳生理状态,从而可以进行手术。例如,部分患者长期服用药物,医护人员应当在手术前根据患者的情况,...……更多
走三桥、放河灯、猜灯谜,上海金山再现《清嘉录》元宵盛况
...延续至今,东林寺景区内的三座桥名称寄寓吉祥、富贵、长寿,犹如“福禄寿”三星一般护佑人生。2月24日上午,金山区石化街道开展“龙行龘龘 浪漫海滨”元宵喜乐会暨第二届民俗运动会活动,猜灯谜区域吸引了大批居民。...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
随着春雨绵绵,湿气渐重,我们迎来了一年中最考验身体的“回南天”。这个时节,空气中弥漫着潮湿,衣服难干,墙壁发霉,连我们的身体也似乎被这湿气包围,感觉浑身不适,精神不振。特别是对于女性朋友来说,这样的...……更多
3款国产新型降糖药进入医保,可保护心肾,转告患者知道
...键的服用指南和注意事项:个性化剂量调整:每位患者的身体状况不同,因此,药物剂量需要根据医生的指导个性化调整。不建议擅自更改剂量或频率。饮食和药物配合:服用降糖药时,应维持均衡的饮食。避免过量摄入高糖或...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
饮食习惯对健康的重要性冬天是容易让人身体不舒服的季节,尤其是脾胃容易出现问题。因此在这个季节,我们需要改善自己的饮食习惯,选择一些易消化且富有营养的食材。其中,叶酸高的食物是一个不错的选择,例如菠菜...……更多
冬天多吃一些老鸭,不仅可以养阴潜阳,还能起到缓解干燥的作用
...悸、多梦、头晕、耳鸣等症状,多吃一些滋阴的食物,对身体比较好。比如在每年的小雪,民间都流传吃“小雪3宝”,这3宝具有养阴潜阳,顺应时节而补,能使我们安稳过寒冬!第一宝:老鸭在冬天,最该多吃的肉就是鸭肉,...……更多
完善农事服务 守好巴渝粮仓
本文转自:光明日报重庆长寿:完善农事服务 守好巴渝粮仓作者:本报记者 张国圣 黄汉鑫《光明日报》( 2024年03月21日 03版)春天的阳光温柔地照在重庆市长寿区云台镇青云村一片坡地上,几台旋耕机在阳光下“突突突”地...……更多
揭秘呼吸道传染病:防范于未然
...律的体育活动适量的运动能够提高免疫细胞的活性,帮助身体抵御病原体。每周至少150分钟的中等强度运动,如快走或骑自行车,对免疫力有显著的提升作用。避免过度运动,因为它可能会适得其反,压制免疫系统。减少压力长...……更多
直肠癌的预防要坚持做这四件事,快看看你做得对不对?
...,改善肠道蠕动,降低患上直肠癌的风险。,保持适度的身体活动水平对于预防直肠癌非常重要。直肠癌看大便就知?直肠癌的早期通常没有明显症状,这也是为什么它容易被忽视的原因之一。然而,一旦出现症状,它们通常表...……更多
坚持一年健身不吃蛋白粉,最后能把肌肉练到哪种地步?
...补剂,就是把蛋白质给浓缩了,只要不过量摄入就不会对身体造成任何伤害。基本所有人增肌时都会选择蛋白粉,作为增肌期间蛋白质的补充渠道,主要还是蛋白粉使用方便、易吸收,那么问题来了,既然蛋白粉能加快增肌的速...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
...试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适,影响学习成绩和生活质量。因此,保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法:制定合理的学习计划制定合理的学习计划可...……更多
萝卜秧苗具有护眼明目的功效,中老年人常吃,眼睛越来越亮
...上一大碗饭。而现在不少人认为腌制的咸菜吃的过多,对肠胃不好,所以都不吃用萝卜秧苗做的咸菜了。其实在我家,我经常会用淘米水把田间多的萝卜秧苗泡成酸菜,因为萝卜叶中含有钼,钼元素是组成眼睛虹膜的重要成分,...……更多
...端常碧罗聚“数”成势,以“数”赋能。12月29日,重庆长寿制造业数字化转型赋能中心开业暨数据资产入表启动活动在长寿区举行。活动中,10个定制化数据产品成功签约交付,这是重庆市首批数据资产入表的数据产品。据了解...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...汤等。4.增加温性食物温性食物可以促进血液循环,提高身体抵抗力,有助于湿气的排出。如姜、葱、大蒜、韭菜、胡椒等。二、推荐食谱1.红豆薏米粥红豆有利尿、消肿的作用,薏米可以清热解毒、利湿。将红豆和薏米一起煮...……更多
冬季心情抑郁,烦躁失眠?专家提醒:你可能缺维生素D了!
...至关重要,还对情绪调节具有重要作用。维生素D就像是身体的“心情燃料”维生素D又被称为阳光维生素,是人体必需的营养素。它有助于促进钙的吸收和利用,维持血磷、血钙的平衡。然而,大多数人对于维生素D的认知仍停留...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...逐渐增加。在这个季节里,选择一些滋补的食材对于保持身体的健康非常重要。今天,我们要介绍三种适合秋季食用的食材,并分享三道美味的烹饪食谱。一、猪蹄猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁。胶...……更多
太仓市沙溪镇综合行政执法局对长寿路提档升级改造
近日,太仓市沙溪镇综合行政执法局对长寿路进行提档升级改造,对沿街50多户商户的店招店牌实施统一拆除和更换,聚力打造有内涵、有特色的城市特色街区,扮靓古镇“门面担当”。周密部署,多方发动沙溪镇综合行政执法...……更多
春天,萝卜白菜靠边站,最该吃的菜是“它”,养肝补血,润肠通便
...叶酸、维生素A和C,以及必需的膳食纤维,这些都是我们身体渴望的春日礼物。它们能帮我们补血养颜,润肠通便,还能有效调节春季常见的肝火旺盛问题,让我们的身体更加健康,面容更加容光焕发。所以,春天来临之际,让...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...脏病专家或家庭医生,以确定个人的理想水摄入量。关注身体信号: 注意身体的信号,如水肿、疲劳或口渴,这些都可能是水摄入不平衡的迹象。通过这些措施,中老年人可以更好地管理自己的水摄入量,从而维护心脏健康,...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
导语:人类的身体中,大小血管遍布全身,其构造和功能各异,但都为血液的流动和身体的正常运作提供了必要的支持。你可能已经在日常生活中注意到了一种神奇的现象,那就是在人们的手部,特别是在输液时,我们能轻易...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...轻肝脏负担。运动,不仅有利于肝脏保健,同时也是保持身体整体系统健康平衡的重要方法。保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气。每天利用空闲的几分钟,沿脚顺着脚缝向脚趾用力推拿,两只脚各五十遍。之后,平...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...管疾病死亡的病例达到了165万。 钙流失:钠摄入过量,身体需要将多余的钠元素排出,在这个过程中会导致大量钙也随着尿液排出,容易引起骨质疏松。伤胃:过咸的食物会损伤胃粘膜,增加胃炎、胃溃疡的发生风险,没有及...……更多
12款猪肉脯测评:11款检出“细菌”;Member\\\'s ...
...微生物所分解,在食物链中逐渐累积,最终进入人体,对身体产生慢性损伤。在食品生产中,人们比较关注的主要是汞、铬、镉、铅以及类重金属砷等有显著生物毒性的重金属。本次检测了猪肉脯中3种典型的重金属——铅、镉...……更多
菠菜真的能补铁吗?其实它真正的营养是这个
...胡萝卜素2920微克,仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸,维生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为85.2...……更多
立秋养生应选择天然、无污染的食品,避免食用含有激素的食品
...促进消化,但过量食用会加重燥热,损伤津液,影响子宫健康。因此,立秋养生应避免过多食用辛辣食物。二、油腻食物油腻食物如炸鸡、烧烤、油腻的火锅等,含有大量的油脂和胆固醇,不仅容易引起肥胖,还可能导致内分泌...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00