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...医曾针对这个问题进行了一项调查，在全国寻找了600多位长寿老人。在这些老人当中，80%的人没有吸烟喝酒的习惯，剩下20%的人吸烟喝酒的频率比较低。结合这项实验，我们就能够看出一辈子不吸烟不喝酒的确能够活得更久一点...……更多
2023-01-13 23:51:00长寿,戒烟,事情,健康,长寿,身体
...究一个字“慢”。为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?
做好的食物通过口腔的咀嚼后会进入肠道，当胃部被装满之后，想要停止进食的话，肠胃就要给大脑发送一个信号，随后大脑就会控制住你的进食行为。但发送这...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
长寿始终是人们追求的目标。在古代，有皇帝提炼不朽的长生不老药，但现在有了中医养生法。为了延长寿命，人们总结了许多探索和实践的方法和手段。如今，人们的物质生活水平有了很大的提高，对长寿有了新的认识。长...……更多
2024-10-16 12:06:00长寿,早餐,身体,长寿,健康,人们
很多人一生都在追求健康长寿，不论男女。一般来说，男性是家庭生活的顶梁柱，若是男性的身体健康出现问题，可能会使整个家庭陷入困境。所以男性的身体健康就显得尤为重要。然而在现实生活中，由于多数男性的生活习...……更多
2024-09-14 09:42:00寿命,行为,男人,健康,行为,长寿
一位45岁患者的自述：长寿，不仅仅是梦想“医生，我今年45岁了，工作稳定，家庭和睦，但我最近总是感到力不从心；工作压力大，晚上睡不好，白天没精神，夫妻生活也受到了影响；我担心自己的健康，更担心未来的生活质...……更多
2024-05-06 18:09:00长寿,潜质,男女,长寿,中医,生活
无论是贫穷还是富裕，健康长寿是每一个人的最终追求目标，什么因素决定了寿命的长短呢？在医学领域里，有一句名言，“人与动脉同寿”，意思就是说你的动脉血管健康程度，决定了你的寿命长短，人体动脉僵硬度代表了...……更多
2023-11-22 20:18:00长寿,血管,保养,男女,血管,动脉
...和其他慢性疾病的风险。长期节食和吃饱喝足的人，谁更长寿？调查24011人，得出真相这项研究将参与者24011人分为3组：长期节食组、适量饮食组和吃饱喝足组。长期节食组的参与者，每天的热量摄入量低于正常水平的40%，仿佛...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...年龄阶段，如何通过调整生活方式和饮食习惯，实现健康长寿的目标呢？今天，我们就来分享“4个慢”生活方式和“4种食物”的智慧，帮助大家在晚年生活中享受健康与快乐！一、“4个慢”生活方式1、吃饭慢50岁后，消化系统...……更多
2024-04-29 06:25:00食物,男女,长寿,营养,豆制,营养素
日本人不爱运动，却普遍长寿4个健康习惯大有益处，值得学习1、引言根据世界卫生组织的数据，日本人的平均寿命远高于其他发达国家，2022年日本男性的平均寿命为81岁，而女性的平均寿命更高，达到87岁。这一数据引发了人...……更多
2023-12-07 15:49:00大有益处,长寿,日本,运动,学习,健康
...素还有其他一些危害。爱吃肉的人和爱吃素的人，谁会更长寿？科学研究发现了答案为了研究素食者和肉食者谁更长寿，英国格拉斯哥大学的研究人员对英国生物样本库中的数据做了分析。这项研究一共有177723名年龄在37~73岁之...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...过该动物实验，得出结论是：吃7~8分饱有益健康，更利于长寿。吃太多身体会发生什么？
一顿饱餐后，身体中激素发生很大变化，再加上迷走神经影响，使得大脑接收到困意的信号，所以吃得太多后，机体会很容易感觉到困倦...……更多
2024-09-19 20:31:00长寿,猴子,胃部,胰腺,机体,胰腺炎
...到正常的血液循环，也会增加患心血管疾病的风险。无论男女，随着年龄的增加，当然上了岁数之后，身体各部位功能逐渐走向下坡路，血管健康也大不如前，很容易出现异常状态。毕竟血管对身体的重要性是不言而喻的，所以...……更多
2024-08-08 06:50:00清洁剂,海带,血管,食物,血管,心血管
...暖。而在这寒冷的冬季里，茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”，其口感鲜嫩，滋味独特，而且价格亲民，一般在5块钱左右，并且这菜比较轻，5块钱可以买小捆，老百姓吃得起。茴香，不仅因为它具有丰富的营养价值，更因...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...这可能导致焦虑和抑郁的感觉。
2. 晚餐可以影响健康的长寿晚餐是一天中的重要餐点。它为我们提供了身体保持健康和活力所需的能量和营养。但是我们晚餐吃的东西也会对我们的整体健康和长寿产生重大影响。吃一个健康，...……更多
2023-01-28 21:54:00吃法,健康,健康,晚餐,食物,身体
...真正起决定性作用的还是日常的生活习惯。每个人都向往长寿，可是并非所有人都能够如偿所愿，但是这并无法阻挡人们对于长寿的追求，比如有人会吃各种滋补品，也有人长年累月地进行大量身体锻炼，但长寿总有自己的想法...……更多
2024-11-21 09:38:00共性,寿命,男性,男人,身体,男性
...表示，主食吃太少，会增加早死的风险！主食吃太多不利长寿？主食吃太多不利长寿？这是一个备受争议的话题。在中国传统饮食中，主食是餐桌上重要的组成部分，它是人体获取能量的主要来源，然而，在现代社会，由于生活...……更多
2023-10-09 06:35:00长寿,主食,控制,研究,主食,长寿
...时，应根据个人的健康状况和医生的建议来调整。辣椒的长寿秘密：不仅仅是辣那么简单辣椒，常见的厨房调料，不仅为我们的餐桌增添风味，还藏着长寿的秘密。多项研究显示，辣椒中的主要活性成分——辣椒素，对人体健康...……更多
2024-03-06 09:07:00螺杆菌,长寿,幽门,抗癌,螺杆,研究
在一个小山村里，有一位被称为“长寿老人”的九十岁老人。每天，他都会坚持吃几颗核桃，这已成为他日常生活中不可或缺的一部分。他坚信，正是这些普通而又不平凡的小果实赋予了他健康和长寿。但是，当地的一位年轻...……更多
2024-02-27 13:48:00长寿,核桃,血管,建议,还是,核桃
...可能会发展为胃溃疡，更有可能会带来胃癌问题出现。03长寿的人具备哪些身体特征？枕骨饱满
枕骨位于后脑勺的正下方，睡觉时第一次与枕头接触，故称为枕骨，枕骨饱满的人通常比较健康长寿。人中较深人中位于鼻子下面...……更多
2023-10-05 19:49:00长寿,体质,长寿,身体,问题,萎缩性
有一种传统中被誉为“长寿菜”的植物一直受到人们的喜爱。它既美味可口，又具有丰富的营养价值，尤其对于中老年人来说，有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升，人们对于食物的选择...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...百姓更关注的无疑就是健康。但问题来了，50岁以后，有长寿体质的人，都有哪些特征呢？很多人会说，50岁以后，一定要看面相，如果你有长眉毛和长耳垂，那么长寿的希望就很大了，因为长眉毛和长耳垂又被称为长寿眉和长...……更多
2023-10-26 19:00:00长寿,特征,长寿,糖尿,汞柱,年龄
林伯今年62岁，有个特别的饮食习惯，那就是很喜欢吃小米粥。每天早上，他都会熬上一大锅小米粥，慢慢地品味。没想到，前几天林伯去医院做了体检，检查结果却让他大吃一惊——他的血糖高了不少！老伴担心地皱着眉头：...……更多
2024-07-17 09:56:00哈佛大学,长寿,哈佛,死亡率,研究,大学
...地恢复精力，还能够帮助他们降低患病风险，促进健康与长寿。通过遵循这些建议，55岁以上的人群可以更好地享受午睡带来的好处，提高生活质量，促进自身的健康与长寿。希望这些建议能对大家有所帮助，让我们一起追求健...……更多
2024-06-05 17:42:00三不,年龄,医生,时间,睡眠,状态
...，如果吃完饭后立即躺下，可能会导致一些不适感，例如胃部不适、消化不良等。首先，吃完饭后，胃部需要一定的时间来消化食物。如果立即躺下，胃部可能会受到压迫，影响消化过程。此外，躺下时身体处于静止状态，血液...……更多
2024-01-01 11:25:00身体,胃部,不适,影响,血液,食物
...是中风等问题。无论男女，若是过来四十五岁后，想要易长寿，对于这些可能会损伤身体健康的食物就要小心了。尽量少食用，不给它们损伤身体的机会。此外，又没什么食物是有助于血管健康的呢。根据统计，人体若是每天摄...……更多
2024-02-28 10:25:00脑溢血,养护,血管,男女,身体,血管
现在我们的生活越来越好，很多人都喜欢喝茶，有的人喜欢喝纯红茶，有的人喜欢喝绿茶，也有的人喜欢喝茉莉花茶，但是无论什么茶，都给我们身体带来了不同的好处，有的人说红茶能够养胃，但是红茶真的能养胃吗？这或...……更多
2024-02-21 10:57:00肠胃,男女,红茶,肠胃,肺部,桂花
事实上，长寿的人有以下这4个表现，如果你都有，至少可以活到88岁！1.作息规律许多长寿的老人都有非常规律的工作时间，这样他们每天都能有足够的睡眠时间。睡得好才可以使身体器官在睡眠中得到更好的休息，但是现在，...……更多
2023-10-21 17:08:00身体,男女,长寿,身体,饮食,均衡
...有了影响寿命长短的这一个说法，因为身体的健康，才是长寿的根本！虽然有时候一顿两顿出现一些不好的习惯，对身体带来的影响不大，也能在事后慢慢的自我修复，但是一些长期的坏习惯，会让身体吃不消，承受不住，从而...……更多
2023-12-02 15:02:00吃法,长短,寿命,晚餐,有关,身体
胃部是我们身体中非常重要的一个内脏器官，它的主要职责是消化吸收。食物进入人的体内之后会最先来到胃部，这个时候胃开始工作，其实胃的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣，然后吸收其中的营养...……更多
2024-06-05 12:36:00食物,建议,胃部,西红,身体,食物
...轻压力、保持心情愉快等也可以帮助预防胃炎的发生。01胃部不舒服时，身体会发出3个信号，要提高警惕首先，胃部疼痛是胃部不适最常见的信号之一。这种疼痛可能表现为隐痛、胀痛或刺痛等。有时，疼痛可能会放射到背部或...……更多
2023-12-15 18:32:00胃部,信号,身体,胃炎,胃部,食物
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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