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爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...和水果里的水分保持皮肤的弹性和水润。爱吃果蔬的人,长寿不会“离你而去”,注意这7点,科学有营养:第一点:一家都吃若是孩子不喜欢吃果蔬的话,就让孩子参加购买果蔬的过程中去,通过了解和尝试,逐渐让其爱上吃...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
在古代,有一句谚语说:“要长寿,先保肠寿。”这不仅是一句古老的智慧,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营...……更多
坚持5个饮食习惯,延缓衰老易长寿,不妨学习下
随着现代生活水平的发展,人们对饮食的要求越来越高。我们知道年龄的增长会加速我们的衰老,而衰老会给身体的各个器官带来不同程度的损伤,上了年纪之后慢性疾病的患病率会增加,钙以及其他的营养物质会快速流失,...……更多
育龄女性如何巧食\'彩色\'果蔬,科学滋养,守护生殖健康?
...好以下几点:#多样化选择根据不同的研究,各种颜色的果蔬含有不同的营养成分和健康益处,日常饮食中,应多尝试包含不同颜色的果蔬。同时其他食物的选择也要多样性,确保营养均衡。#看颜色吃可以每天尝试着吃不同颜色...……更多
现在的蔬菜水果比以前的难吃,不是错觉
...学会杂志》(Journal of the American College of Nutrition)一篇和果蔬营养学的文章,科学家利用美国农业部1950年和1999年发布的营养数据,德克萨斯州大学奥斯汀分校的研究人员注意到43种不同的果蔬,比如芦笋、菜豆到草莓和西瓜,它...……更多
科学与美味的结合:初寻日记益生元果蔬果冻的食疗功效
...功效。核心成分解析益生元来源与功能:初寻日记益生元果蔬果冻中主要使用的益生元成分,如菊苣根纤维,不仅能促进有益肠道菌群的生长,还能改善肠道环境,增进消化吸收。食疗功效:益生元的摄入可有效缓解便秘、腹胀...……更多
果蔬的存储秘籍!你知道为何不能久放塑料袋?
...都喜欢囤积一些水果和蔬菜。为了方便储存,我们常常把果蔬放在塑料袋里,觉得这样可以保鲜。但其实,果蔬久存在塑料袋内并非长久之计。今天,我们就来聊聊这个话题,揭秘果蔬存放背后的秘密,以及怎样科学存储这些小...……更多
果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
...蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库。本文将带您走进夏季的果蔬盛宴,探索那些应季而生的蔬果背后的营养价值与食用指南,让您在享受美味的同时,也能收获健康与活力。一、果香四溢:鲜果营养价值与创意时尚在夏季水果中,...……更多
林海峰,中国著名长寿专家,擅长各种能让人长寿的办法。这个著名长寿专家的称号,林海峰也不算完全自吹,因为在各种长寿专家里林海峰确实是很出名的一个,多次上过报纸和电视,而且林海峰还是中国自然疗法的创始人...……更多
果蔬汁真的健康吗?还是少喝吧!
...略,甚至以为是健康时尚饮料,可以随时多喝点。那就是果蔬汁和果味饮料如果说碳酸饮料是稍微克服一下欲望就能戒掉的饮料,那么合理地饮用果蔬汁则需要不低的知识门槛。果蔬汁和果味饮料一直也是营养界和食品界争议较...……更多
从内到外的蜕变:果蔬汁排毒
...基石。于是,一场由内而外的“净化革命”悄然兴起,而果蔬汁排毒,作为这场革命中的璀璨明星,正以其纯净、自然的力量,引领我们走向焕发新生的旅程。自然的馈赠,健康的钥匙果蔬汁排毒,顾名思义,是通过饮用由新鲜...……更多
湖北襄阳发布即食鲜切果蔬消费提示 2024-04-15
...中国消费者报武汉讯(记者吴采平)如今,市面上的鲜切果蔬因搭配灵活和方便携带等特点备受消费者欢迎。便捷的背后,鲜切水果的食品安全问题如何?真的新鲜吗?为帮助消费者科学认识和安全食用即食鲜切果蔬,湖北省襄...……更多
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
...计划署调查显示,香港的平均寿命为84.7岁,成为全球最长寿的地方,以微弱的优势击败了日本、意大利的居民,在寿命方面一骑绝尘,男性平均寿命能够达到81.3岁,女性的平均寿命能够达到87.3岁。相信很多人都想知道为什么?...……更多
河北:元宵节将至 卡通果蔬汤圆好看又营养
...在河北省邯郸市广平县一家面点房内,面点师在制作卡通果蔬汤圆。程学虎摄人民网石家庄2月3日电 元宵节将至,吃汤圆是元宵节传统习俗,意喻团团圆圆、平平安安。在河北广平,商家纷纷推出了卡通特色汤圆美食,这些卡通...……更多
医生提醒:被吹捧的5种“伪健康食品”,费钱又伤身,别再乱买了
...的东西特别挑剔,总是希望每一口都能让我们更健康、更长寿。随着钱包鼓起来,大家不再像以前那样只满足于吃饱,而是开始追求吃得“对”,吃得“健康”。但是,就在我们努力寻找各种超级食品,希望它们能给我们带来超...……更多
吃了自家种的菠菜,婆媳俩被“毒”进ICU!专家:去农药不要只用水泡
...些难溶于水的和在蔬菜组织内部被吸收的农药。目前用于果蔬的农药大多以脂溶性农药为主,传统用水浸泡的方法,只能去除果蔬表面的水溶性农药,却不能除去其主要残留物质——脂溶性农药。且浸泡时间过久,不但有可能导...……更多
果蔬小馒头太诱人!五彩缤纷,营养丰富,每一口都是满满幸福感
说起果蔬小馒头,这可真是一个让人忍不住一试再试的小美味。在忙碌的生活中,大家都想吃点简单又健康的,果蔬小馒头正好满足了这样的需求。它们色彩斑斓,营养均衡,而且吃起来既是一种享受又不会让人感觉太沉重。...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...一名医生,我经常被问及:“到底哪种饮食习惯更有助于长寿?”今天,就让我们从医学的角度,深入探讨这个话题;故事引入:张先生的健康困惑张先生是一位中年商人,平日里工作繁忙,社交活动频繁;他热爱肉类美食,但...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...童的营养有哪些价值?1.水果和蔬菜中含有丰富的维生素果蔬中所富含的丰富维生素,所蕴含的营养不仅能够促进儿童的健康成长,同时也能够增强儿童的免疫力,进而强化儿童的体质。因此,在儿童餐食中必须确保餐餐有果蔬...……更多
黄晓明一个月瘦了30斤
...主演的电影于11月16日上映,黄晓明为拍摄该片,使用了果蔬汁减肥法。黄晓明工作室也晒出了黄晓明喝果蔬汁减肥的经历,并提醒网友“科学减肥,请勿模仿”。该片讲述了夜班出租车司机孟中(黄晓明饰)因搭载了一名神秘...……更多
...长翟齐啸共同主持该论坛。聚焦前沿科技培育发展新动能果蔬采后环节的技术创新与应用、食品杀菌环节怎样减少营养损失,以及如何通过基因学提升发酵食品品质、多肽的应用、食源性毒素的快速检测、食品风味和人体感官的...……更多
家人们 这两类水果在冰箱里真的不要放一起!
...流的发展,现在我们几乎可以随时随地吃到全世界各地的果蔬了,在北方也可以吃到荔枝、芒果等各种热带果蔬。不过,随着我们能买到的果蔬越来越丰富,如何保存它们成了许多人关心的问题。经常有说法称,热带水果生活在...……更多
...”黄颖宏说。供不应求的“紫晶”杨梅,只是“高科技”果蔬持续走俏市场的一个缩影。口感上乘的水果胡萝卜品种“中誉1877”、晚熟优质耐贮梨新品种“晚脆香”、酸酸甜甜的“崔西一品”草莓西红柿……近年来,伴随生物...……更多
果蔬脆片可能只是看着“健康”
本文转自:海东日报近年来,市面上很多烘焙果蔬脆片类食品受到了广大消费者的欢迎。很多人以为这类产品就是浓缩的果蔬,它们和普通水果、蔬菜之间的区别仅仅是水分的多少,而营养成分上的差别并不大。但实际上,生...……更多
本文转自:农业科技报在现代农业和食品生产中,确保果蔬的品质和安全是至关重要的任务。然而,果蔬的内部质量问题通常是难以察觉的,这给生产商、零售商和消费者带来了挑战,幸运的是,现代技术已经带来了一种令人...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...…甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁。什么是轻断食呢?这种方法能健康减肥吗?Part 1:轻断食不要过度“轻断食”使用的神器是果蔬汁,包括冷压果蔬汁、轻断食果蔬汁、排毒果蔬汁等等。实际上,...……更多
九成疾病与免疫失衡有关,4个坏习惯别再做了!
...免疫系统失衡相关,保持免疫力在平衡状态下,才是健康长寿的基础。如果生活中长期保持坏习惯的话,会一步步将你的免疫力拖垮。1、长期不吃早餐《免疫》期刊上的一篇研究表示,小鼠长期不吃早餐会导致大脑压力反应出...……更多
北海牧场创新推出果蔬酸奶
...者孟刚)5月15日,北海牧场在全国范围推出了主打“5种果蔬,1杯满足”的果蔬农场系列酸奶。该系列酸奶富含真实果肉和蔬菜,配方简单纯净。北海牧场此举,业内认为是其创新能力的持续升级。北海牧场推出的果蔬酸奶。资...……更多
吃得越少,寿命越长,适度节食能延缓衰老?一文揭晓答案
...健康是我们人类一生都在追求的东西。每个人都想要健康长寿,所以大家都会通过养生或者改变不良的生活习惯来延缓衰老、增强体魄。在我们中国古代,其实一日不是三餐,那时候大家都是每天吃两顿饭。一日三餐只是少部分...……更多
病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
...的天然坚果,如果想增香,可以自行轻微烤制一下。3、果蔬干从原材料来看,果蔬干应该是一款营养价值不错的健康零食,但目前市面上大部分厂商为了改善口感,会往果蔬干中添加大量的油和糖,这样的果蔬干往往热量爆表...……更多
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2025年6月17日,易视界品牌创始人陈奇先生荣膺英国皇家医学会(RSM)院士称号,这标志着中国在眼视光学领域的研究与实践得到了国际权威机构的高度肯定
2025-06-30 11:44:00
国门生物安全学术交流会在青岛召开 产学研协同共筑国家生物安全防线
6月25日-28日,2025国门生物安全学术交流会暨第七期国际旅行卫生保健中心能力提升专项培训在青岛举行。大会由中国进出境生物安全研究会
2025-06-30 11:45:00
男孩养的小鸡死了,前一秒“我再也不吃鸡肉了”,后一秒吃得满嘴流油
男孩养的小鸡死了, 前一秒“我再也不吃鸡肉了”,后一秒吃得满嘴流油。网友:情感是情感,口感是口感!
2025-06-30 12:36:00
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盛夏三伏,正是“冬病夏治” 的黄金时节!济南南郊医院中医科国医堂三伏贴,精选天然道地药材,经资深中医匠心配伍,手工精制而成
2025-06-30 12:59:00
脱肛可以自我治愈吗?听听昆明东大肛肠医院医生的专业解析
“医生,我怀疑自己患上痔疮了。”在肛肠科门诊,许多初次就诊的患者常常以此作为主诉。然而,经过医生详细询问病史,并结合专业的肛肠检查
2025-06-30 13:33:00
血压过山车?中医四型调压法助您安稳度夏!
2025年全国老年健康宣传周刚刚过去,今年以"银龄健康,从心启航"为主题,倡导全社会关注老年人身心健康。在众多老年常见疾病中
2025-06-30 13:33:00
“正典燕窝肽”惊艳亮相FIA原料展 引爆产业新赛道
2025年6月24日-26日,第二十六届健康天然原料、食品配料展览会(Hi&Fi Asia-China 2025
2025-06-30 13:33:00
东城中医医院皮肤科专家提示:顽固性皮肤瘙痒不只是皮肤干,你要学会这几招!
一、为什么老年人更容易皮肤瘙痒许多人认为皮肤瘙痒只是"年纪大了皮肤干",但真相远比这复杂。老年人的皮肤瘙痒往往是皮肤屏障破坏
2025-06-30 14:33:00
许多老年人患慢阻肺不自知,中医诊疗有妙招
慢阻肺:不只是”老慢支“,这些误区害人不浅误区1 咳喘是老年人的正常现象,扛扛就过去许多老人认为,年纪大了咳嗽、气喘很正常
2025-06-30 15:04:00
一招制敌,胆道子镜轻松解决九旬老人巨大胆总管结石
九旬老人突发重症危机成年人的胆总管直径约6-8毫米,然而90岁高龄的史奶奶胆总管里却藏了颗近2公分的结石。这颗结石的存在引发了患者胆道梗阻
2025-06-30 15:16:00
喜讯!威海卫人民医院全科医学科获评省级临床重点专科建设项目!
6月27日,在山东省卫生健康委员会最新发布的《2025年省级临床重点专科(县域)建设项目名单》中,威海卫人民医院全科医学科成功入选省级临床重点专科建设项目
2025-06-30 15:28:00
红心火龙果、水果玉米、水蜜桃……南京溧水半山果蔬种植合作社采摘正当时!
夏日骄阳似火,位于晶桥镇永阳秋湖之畔的南京溧水半山果蔬种植专业合作社里,却是一片繁忙景象。“这玉米生吃甜得像水果,尝过就忘不掉
2025-06-30 15:33:00
人参皂苷怎么吃才有效?瑞得生胶囊的服用方法详解
人参皂苷作为从人参、西洋参等五加科植物中提取的活性成分,因其广泛的健康益处,特别是近年来在特定领域的应用潜力,受到了越来越多的关注
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