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水果生吃更有利于健康!但肠胃不适的人,可以学会这样吃水果
...有效预防便秘。例如,苹果和梨中的可溶性纤维可为肠道微生物提供营养,促进肠道健康。肠胃不适者的挑战识别敏感源:对于肠胃功能较弱的人群,某些水果可能因其酸性或特定成分而引发不适。例如,某些人食用未完全成熟...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...响不容小觑。比如,某些人工甜味剂可能会干扰肠道内的微生物平衡,这对于维持身体健康是至关重要的。长期摄入含有这些成分的饮料,可能会导致肠道功能紊乱,增加肥胖和糖代谢异常的风险。悄无声息的代价:从健康到病...……更多
...制药工程学院博士生吴宇一头扎进500亩果蔬农田中,科普微生物菌剂知识、手把手指导农民基础原位处理方法;研究生支教团成员魏越来到1400公里外的四川乐山,将青春和乡村教育紧紧拴在一起……多年来,一大批南工大学子...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...加肝癌的风险。3.含糖饮料中的糖分还可能通过影响肠道微生物群、炎症反应等途径增加肝癌的风险。一些研究表明,高糖饮食会导致肠道微生物群失衡,影响肠道屏障功能,使肠道细菌进入血液,引发炎症反应和内毒素血症,...……更多
医在身边|甲流流行季到来,保持强大的黏膜免疫是关键!
...”,上面大量的绒毛和黏液,就像一片沼泽草地,外界的微生物以及有毒的物质接触后,就会陷入到泥潭中,结果或者被排出体外如咳痰、腹泻,或者被吞噬后免疫清除。排出的过程是器官功能的表现,如肺的咳嗽和胃肠道的吐...……更多
研究发现调控基因可提高水稻抗病性
...自然·通讯》杂志上发表的研究显示,通过调控参与植物微生物群形成的基因,可促使保护水稻免受病害的有益细菌增加,这一发现有望减少作物对某些农药的需求。微生物群对人体来说十分重要,尤其是肠道微生物群会影响人...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
...型的癌症。发酵食品中的益生菌和益生元有助于维持肠道微生物平衡,增强肠道屏障功能,减少肠道渗漏,从而减少炎症。此外,某些发酵食品中的成分可以直接抑制促炎物质的产生或增强抗炎物质的分泌。三、医生推荐的四种...……更多
谨防微生物性食源性疾病
...,我市气温逐渐升高,各类野生植物破土而出,各种致病微生物生长繁殖也日趋活跃,同时到了河豚鱼和各种贝类陆续上市的季节。烟台市疾控中心发布健康提示,提醒大家要提高食品安全意识,谨防微生物性食源性疾病和有毒...……更多
仝小林院士团队揭示中医证候用于T2DM患者精准分层诊疗微观依据
...位健康志愿者,收集粪便、血液和尿液样本,测定了肠道微生物的物种组成和代谢物,并结合了宿主转录组、代谢组、细胞因子和临床表型数据。研究结果表明,粪便性状(粘臭、干结)是对T2DM人群肠道菌群和宿主的多组学异...……更多
中国水产科学研究院盐碱水域养殖研究取得新进展
...于碳酸盐碱度下鲫鱼的抗氧化能力、基因表达水平、肠道微生物组和代谢组学的响应机制进行了系统研究。结果表明,生姜多糖能够显著提高碱性胁迫下鲫鱼的抗氧化活性,提高鲫鱼的免疫力。同时,生姜多糖改善了碱性胁迫引...……更多
...验研究院正高级工程师吴磊围绕婴幼儿配方乳粉生产企业微生物污染防控要求展开分享。他指出,随着我国经济发展和人民生活水平的显著提高,婴幼儿配方乳粉已日益成为婴幼儿的必需主食。婴幼儿配方乳粉的质量安全,既是...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
...农组织(FAO)对益生菌作出这样的定义:益生菌是指活的微生物,当摄取足够数量时,对宿主健康有益。从该定义中,我们可以把握到益生菌的3个核心特征:①活菌状态。益生菌需以活菌状态到达并定植在肠道中,才能抑制致...……更多
依靠“分子指纹”    有望实现肠癌早期筛查
...生理功能方面有着重大意义。此前,许多研究发现,肠道微生物组的变化与肠癌之间关系密切。其中,一种名为具核梭杆菌的细菌颇受关注。这种细菌常见于人体口腔和肠道中,尤其是在肠道内可形成复杂的微生物网络。团队发...……更多
“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
...持方式。如何选择益生菌产品?何国庆说,益生菌是活的微生物,当摄入足够数量时,会对宿主起到有益健康的作用。足够数量、活菌状态、有益健康功能,是益生菌的三个核心特征。目前市场上的益生菌产品分为药品、保健食...……更多
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...陈代谢效率,能够带来非常好的减肥瘦身作用。改善肠道微生物适当饮用咖啡能够帮助改善肠道微生物环境,也可以有助于改善宿主菌种。比如大家平时都比较了解的双歧杆菌,这种益生菌就能够帮助改善肠道当中的环境,有助...……更多
节后警惕食物中毒
...大豆发酵而成的食物,煮熟后吃不完隔夜放置,其内部的微生物可能会破坏豆制品的营养成分,使其变质。如果豆制品放置时间过长,会更容易引起细菌的繁殖和变质,从而导致豆制品变酸、变味、质地变软等情况。这些微生物...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...帮助减少肠道内的氧化应激和炎症反应,从而为维持肠道微生物平衡提供了良好环境。肠道微生物的平衡对于消化健康至关重要,不仅参与食物的消化过程,也影响免疫系统的功能。在日常饮食中适量食用白菜,可以提供身体所...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...酸奶中含有丰富的益生菌,这些益生菌可以帮助维护肠道微生物的平衡,增强肠道蠕动,促进排便,从而有效预防便秘和肠道疾病的发生。同时,酸奶中的酸性物质可以刺激胃液分泌,增强胃部消化功能,促进食物的消化吸收。...……更多
经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...康的成年人一天会放屁约14到23次。这一数据反映了肠道微生物的活动情况,因为正是这些微生物帮助食物分解,同时产生气体。有趣的是,食物的种类直接影响放屁的频率和气味。例如,富含纤维的食物如豆类和蔬菜,因为含...……更多
以岭药业股价快速拉升 旗下八子补肾胶囊抗衰老研究再添新证据
...《八子补肾通过抑制TLR4NFκB信号通路,调节SAMP6小鼠肠道微生物群来维持肠道稳态》研究结果表明:八子补肾可调节黏膜屏障,提高屏障完整性,还通过下调促炎细胞因子和抑制TLR4/NFκB信号通路来抑制肠道炎症。通过减少SA-β-gal...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
...排便问题。4.生理因素:微生态失衡,影响深远肠道内的微生物群落(微生态)对于维持健康的消化和排便至关重要。不良的饮食习惯、过度使用抗生素等因素会破坏这种微生态平衡,影响肠道蠕动和废物排出。保持肠道微生态...……更多
人体最没用的器官,割掉反而更好?看完涨知识了
...方舟。 益生菌的诺亚方舟我们的肠道里有一个看不见的微生物王国,益生菌主宰着整个王国,因为益生菌的存在,使得整个肠道菌群得以完美的存在,大量的研究证实,肠道菌群的平衡有助于预防多种肠道疾病,如果肠道菌群...……更多
鸡群肠道差经常腹泻拉稀怎么办 鸡肠道健康失衡的原因
...,气温波动大,鸡的肠道功能易紊乱,从而催生很多致病微生物,细菌性腹泻由此而来。秋季肠道疾病一般病程会比较长,并且原因复杂不好对症下药。出现肠道疾病要标本兼治,不可有病乱投药。肠道疾病腹泻症状为标,致病...……更多
比尔·盖茨年度展望:2024是人类未来之路的转折点
...我最兴奋的一次豪赌就接近了这一时刻:利用我们对肠道微生物群的了解来预防和治疗营养不良。经常有人问我,如果只能解决一个问题,我会选择什么。我的答案不变:营养不良。这是世界上最严重的健康不平等现象,大约每...……更多
保持肉鸡肠道健康的方法  有什么好方法能调理鸡的肠道
...如果饲料质量差,可能会出现营养成分失衡、有害物质或微生物污染等问题,影响鸡的消化吸收能力。 ……更多
最新研究“湿发睡觉会致癌”?打着科普名义靠“联想”引流
...谓《自然》杂志最新的研究,来论证湿发睡觉滋生的某种微生物会“让癌症风险上升”。这是真的吗?上海辟谣平台核查发现,所谓《自然》杂志文章的“最新研究”发表于2019年10月,标题是《真菌菌落通过激活MBL可促进胰腺癌...……更多
人鼻中发现新型抗生素物质
...将epifadin归为一类前所未知的新型抗菌化合物,它可杀死微生物,也可作为开发新型抗生素的先导结构。研究论文发表在12月18日的《自然·微生物学》杂志上。人类的鼻子、皮肤和肠道既有良性细菌,也有致病细菌。这些微生物...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
...国作家戴维·珀尔马特继《谷物大脑》《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》后的又一本科普力作。在美国一经上市就登上了《纽约时报》畅销榜,而在国内,这本书同样收获了“实用”“好懂”“科学”等...……更多
冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...质能够促进淋巴细胞的生成和活化,增加巨噬细胞对病原微生物的吞噬和杀伤能力,增强机体对病原微生物的防御能力。此外,香菇中的β-葡聚糖还能够刺激肠道的免疫细胞,增加肠道免疫护盾的厚度,提高身体对外界环境的抵...……更多
阿莫西林是最好的消炎药?忠告:真正消炎药只有这2种,别用错了
...的致病原因,所采用的治疗方式也各不相同。若是由病原微生物感染引起的炎症,治疗的关键在于清除病原微生物。例如,抗生素可以杀灭特定的细菌或真菌,消炎药则可以对付特定的病毒。对于跌打损伤等非感染性炎症,一般...……更多
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老人听力下降,是什么原因?老人有这种情况要重视起来了
今天刚55岁的王阿姨,发现自己的耳朵已经不好使了,看电视都要把声音调到很大声才能听见。一开始王阿姨以为自己老了呢,心想是不是人老了都会听力下降
2024-08-05 09:48:00
晚上吃苹果对身体不好?苹果的这5个真相你要知道
关于苹果说得最多的俗语就是:“一天一个苹果,医生远离我。”苹果这种大众喜爱的水果,对人们的身体健康是有很多好处的,而且苹果脆脆甜甜的口感也是非常不错
2024-08-05 09:48:00
□南京日报/紫金山新闻记者李花实习生孔佳琦“夏天,我这半条命是空调给的,半条命是冰品给的。”三伏天,连续高温加上高湿,冷饮雪糕等冰品俨然已成了年轻人的续命神器
2024-08-05 08:17:00
“千万工程”调研行⑯ | 山西介休:工业反哺 激活乡村振兴“新引擎”
本文转自:人民网-山西频道人民网记者 赵芳盛夏时节,万物并秀。走进山西晋中介休市绵山镇坂地村,民居错落有致、村道蜿蜒畅通
2024-08-05 08:23:00
一天抢救了3例 35℃以上高温死亡率明显上升 几天前的清晨,刘爷爷突感头晕、全身乏力,还恶心想吐、出冷汗,急忙叫了家人
2024-08-05 08:26:00
杨益大 主任医师 浙江大学医学院附属第一医院感染病科副主任(主持工作)前段时间,我们科接诊了一位64岁的男患者,退休后一直在家里种种地
2024-08-05 08:26:00
肺部也会染上幽门螺杆菌?
顾海波 浙江医院呼吸内科主治医师一位73岁的老病人,一直在我门诊规律随访间质性肺病。间质性肺病是原发或继发于别的基础疾病的一组肺部间质病变为主的临床综合征
2024-08-05 08:26:00
三伏天吃知了 丽水人为什么这么猛?
一直不理解为什么自诩精致细腻、口味清淡的江南人会吃知了。的士大哥说,丽水人特别能吃知了,已经吃到需要从外地(主要是衢州)进货的程度
2024-08-05 08:26:00
女性排卵障碍导致不孕有哪些原因,如何调节?
生育期妇女每个月经周期排卵一次,一般一次只排一个卵,且两侧卵巢交替排卵,偶见排两个或多个者,而排卵障碍患者的卵子不能发育成熟或无法正常排出
2024-08-05 08:36:00
​这样“反向备孕”,越备越怀不上,看看有多少人还在做!
备孕是一个需要细心规划和科学指导的过程,但有时候,我们一些所谓的"备孕"行为,实际上可能在无意中对身体造成伤害。"反向备孕"是指那些与健康备孕原则相悖的行为
2024-08-05 08:38:00
宫寒别担心,多吃这3种食物,暖宫驱寒,预防子宫肌瘤!
有一些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热,这就是宫寒的表现
2024-08-05 08:40:00
胃不好怎么养?提醒:这些习惯不改,吃什么都没用
俗话说“十胃九病”,胃病很常见。许多人症状轻时不在意,可是等到症状重时,就已经晚了,发展成了癌前病变甚至胃癌。所以,病要治
2024-08-05 09:37:00
糖尿病的加速器已揭晓,3个自以为是的好习惯,抓紧改正
在当今社会糖尿病已经成为非常普遍的一种慢性疾病了,同时也是威胁身体健康的一大杀手。在患有糖尿病以后,一般需要长期通过药物来控制血糖
2024-08-05 09:43:00
这些五四健康食品你了解多少?
在探讨健康饮食的广阔领域中,五色健康食品的概念如同一股清新的风,引领着我们走向更加均衡、全面的营养摄入之路。这五色,即红色
2024-08-05 09:55:00
八段锦练习时间到底是早上好还是晚上好?适合什么人练习?
关于八段锦的练习时间,早上和晚上都有其适宜之处,具体选择哪个时间段主要取决于个人的生活习惯、时间安排以及练习目的。早上练习八段锦的优势提升阳气
2024-08-05 09:56:00