• 我的订阅
  • 头条热搜
跟着《黄帝内经》来养生,立秋后建议不要瞎进补,以免虚不受补
...体,用正确的方法去养护它,才能让身体更加健康、更加长寿。在这个收获的季节里,让我们一起跟着《黄帝内经》来养生吧!让身体顺应自然的节奏和变化,享受健康、美好的生活。记住哦,“贴秋膘”不是唯一的选择,“润...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...康生活,也愿意为将来的健康生活做投资,慢慢开始注重养生。但在日常生活中,真假信息共存,“养生”陷阱一个接一个,很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。一、这些“养生”陷阱,坑了不少人1....……更多
长寿的女人,通常有3个表现,这些公认的长寿习惯,你做了几个?
...一直以来面色红润,有光泽,说明体内气血较为充足,和长寿有缘。二,每月一次的月经虽然很麻烦,但是我们女性排毒,养颜,长寿都和它有关。每个月我们都会通过例假排出身体中的废血,毒素,包括最近肝肾代谢的重金属...……更多
简橙太极导师薛精医华:武术与中医的结合,造就了独具特色的中国养生之道
...更多中老年朋友,帮助他们提高晚年生活质量,享受健康长寿的福祉。随着不断实践与领悟,他逐渐认识到“勇攀高峰”的深远意义。帮助他人走向健康和快乐,正是他现在所追求的真正“高峰”——一个源自心灵深处的追求,...……更多
世上最好的8种免费“长寿药”
追求长寿之道,众人常向长寿老者探求秘诀,然而鲜有人知,世间存在十种极为珍贵的“长寿灵药”,它们不仅有助于我们保持健康、减少病痛,更能助力我们迈向百岁高龄。令人欣喜的是,这些灵药无需花费分文!下面,就...……更多
最顶级的养生,不是睡觉,不是运动,而是这几点!
...石,它能够减少疾病的发生,提升生活质量。心态积极:长寿的秘诀 积极的心态是长寿的秘诀之一。就像社交平台上火的“吃货奶奶”,她以101岁的高龄,依然保持着对生活的热爱和好奇心。她曾说过:“心态决定一切。有些...……更多
若能坚持做到这3件事,或能助力健康,更加长寿
...个时间段,若能坚持做到这3件事,或能助力健康,更加长寿。1.早饭后半小时宜按摩膝盖和小腿外侧生活中,我们每天吃早饭的时间大概在早上7点到9点,这段时间既是吃早饭的黄金时间,也是我们护理胃经的最佳时段。因此,...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人一定要注意
...文化中,有一句流传已久的谚语:"人老两个坎,熬过就长寿"。这句看似简单的话语背后,蕴含着深刻的人生智慧和医学洞见。这"两个坎"究竟指的是哪两年?为什么这两年如此重要?老年人又该如何安全度过这两个关键时期呢...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...。药食同源:自然的礼物,家庭健康的守护者在追求健康长寿的道路上,药食同源的概念是我们的先行指导。这一理念源远流长,可以追溯到古代的医学著作,其中最著名的是《黄帝内经》。它教导我们,某些食材不仅能滋养人...……更多
宋宫秘闻:张贵妃的权谋与周氏的养生之道
...响。周氏很快便找到了自己的兴趣所在——养生。她深信长寿的秘诀在于日常的饮食管理与生活方式,因此开始深入研究古代的医学书籍,寻找延年益寿的方法。她采用了每日仅进食一餐的独特饮食法,认为这样可以最大程度地...……更多
年过65岁,养成5个习惯,或能活得更久更健康
...磨。这不免让人觉得有点儿讽刺,烟照抽、酒照喝,难道长寿全靠命?一、烟酒不沾寿命更短?医生给出不同看法其实,以前互联网上还真的流传过一种“烟酒不沾,寿命更短”的说法。一篇文章以“日本人长期压力大,每天晚...……更多
宁阳县第一人民医院:冬季养生话进补
...春打虎。”在冬季时,很多人都会用各种方法进补,以期养生保健的作用。据泰安市宁阳县第一人民医院中医科主任、副主任医师潘卫中介绍说,冬季进补是指在冬季通过摄取适量的营养物质,以增强体质、调节身体机能、改善...……更多
男性朋友们如何养生?山东东方男科医院给出几点建议
...友很容易引起上火、发热等问题,男性朋友们该如何进行养生呢?山东东方男科医院给大家这几点建议:健脾养心高温酷暑,除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外,人的食欲也会明显下降,原因是暑热会伤害脾胃,应该健脾养心,...……更多
康熙和乾隆为何长寿?祖孙俩从来不碰一样东西,许多皇帝却做不到
...熙和乾隆,这对祖孙帝王,以其卓越的治国能力和惊人的长寿闻名于世。康熙帝在位61年,乾隆帝在位60年,两位帝王的长寿秘诀一直是历史学家和民众热议的话题。康熙和乾隆在保持长寿方面有一项独特的禁忌,这个禁忌帮助...……更多
走路快和走路慢的人,谁更长寿?研究发现:二者或相差15年寿命
如今人们越来越考究养生,特别是老年人,他那个准绳就是以“慢”为主,主要是由于老年人的身体机能逐步衰退,思想,反响才能,记忆力,都逐步的降落,所以老年人在生活当中,比拟慢一些,这也算是一种养生办法,更...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
...短有关?有相关研究发现走路快的人要比走路慢的人更加长寿,那么事实真的是如此吗?一项研究发表于《梅奥诊所学报》上,研究人员调查了47.5万名英国中老年人随访时间长达7年。通过研究后发现,走路快的女性比走路慢的...……更多
2022-12-14 22:20:00病痛,建议
50岁后,想健康长寿吃什么好?可多吃5种食物为寿命加分
...疾病就是吃出来的。当人50岁之后,人们就比较渴望健康长寿了,这时候身体也在快速的衰老,如果不注意对身体健康的养护,那么等到年老了就很容易招来各种疾病。而其中怎么吃是很关键的一环,吃得好,吃得正确,能够让...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...我们就一起来了解一下养肾穴位:涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。涌泉穴位于全身腧穴的最下部,是肾经的...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
...的健康和寿命。因此,保持气血平衡,是人们追求健康和长寿的重要途径。首先,我们来了解一下气血失衡的几种情况:1.气滞血瘀:气滞血瘀是指气血运行不畅,导致血液瘀滞,出现疼痛、肿块等症状。这种情况下,我们需要...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...女儿宽慰道“现在人的平均寿命越来越长,看电视里都说长寿老人越来越多,你就别担心了。”她却生气道“话是这么说,但有几人能活到80岁呢?”一、10000人中,能有多少人活到80岁?2022年国家卫健委发布的公告数据表示,...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
随着年龄的增长,很多老人都在寻找长寿的秘诀,养生自然成了最重要的事情。说到养生,不同的老人可以说出不同的心得来,有些建议是非常科学的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今...……更多
介绍慈禧太后的养生秘方
...施,才能更好的养生,这点是值得咱们去学习的。慈禧的长寿也与大太监李莲英精通按摩有很大关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承,他早年在学习按摩养生术时得到名师指点,后经潜心钻研,使他的按摩养生术在清宫大有用...……更多
想要健康长寿,一定要拥有这六大好习惯
...提高,现在的人活的时间就越来越长,很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生,所以想要养生一定要养成这六大好的习惯。1、适当的锻炼锻炼不仅可以有效的达到塑身减肥的效果,同时还可以让身体的器官能...……更多
周朝皇帝寿命平均过百,为何后人的寿命越来越短?
引导语:从古至今,长寿就是许多中国人的愿望。古时候的君王一个人掌管整个国家,权力和地位都处于顶峰位置,所以他们就会想尽一切办法来让自己长寿,能够长时间把握国家的权力。但大多数皇帝的愿望都没有实现,比...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...同时还会可能导致脂肪肝等其他健康问题。[45岁后,想长寿,做到“四防”!] 45岁后,由于工作稳定,身体机能下降,饮食不节制,不注意身材的保持,很容易导致中年发福。现代研究表明,肥胖可能会引起多种慢性疾病,...……更多
无论男女,这里“毛”越多可能越长寿,或许和你想的不一样,珍惜
其实无论是在何时,“长寿”一直都是非常吸引人的,有一些人感叹说人间不值得,但其实都能看见人间美好,也是非常幸福的一件事,在平时我们总抱怨一些中老年人会着虚假养生保健品的道。但其实到了那个年纪才会明白...……更多
健康养生法,每天坚持一分钟,健康一辈子!
...导读:在现代社会的快节奏生活中,人们越来越关注健康养生。然而,随着信息爆炸的时代,人们在追求健康的过程中,常常被众多养生方法所困扰。事实上,一个简单的方法只需要坚持一分钟,就能够让你拥有健康一辈子。这...……更多
我市举行养生保健文化发展论坛
...,商丘市养生保健协会将举办养生保健文化论坛、健康与长寿经验交流会、中医文化交流会等一系列活动,以强烈的责任感和昂扬向上的精神状态,推动我市养生保健事业不断发展。 ……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...清淡饮食有利于减少中老年人慢性疾病的发生和促进健康长寿。中老年人因为身体机能的衰退和疾病风险的提高,需要特别关注饮食健康。其次,中老年人的消化系统逐渐退化,对高脂肪、高糖分的食物难以消化吸收。同时,中...……更多
在这个绿色家园中,让身心得到全面滋养,焕发活力
...视健康问题,追求身心健康成为每个人的迫切需求。森林养生旅游作为一种新兴的健康旅游形式,正受到越来越多人的关注。本文将为您详细介绍森林养生旅游,带您感受大自然的恩赐,迈向健康生活的新方式。森林养生的重要...……更多
更多关于健康的资讯:
端午粽子热销,怎么吃才健康?十堰专家提醒:粽子味虽美 食用有讲究
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 王逸雯)随着端午佳节的临近,传统美食粽子销售火热,今年粽子有何新趋势?价格又如何?一起去看看
2025-05-29 20:14:00
从忽视到重视,十堰医生教你这样预防肠道疾病
十堰广电讯(全媒体记者 张欣 通讯员 郑桢桢)肠道是人体重要的消化器官,5月29日是世界肠道健康日,一起来了解肠道疾病的危害
2025-05-29 20:44:00
AI过端午|将河北各地文旅元素包进粽子里,快来看看你的家乡是什么馅!
AI过端午|将河北各地文旅元素包进粽子里,快来看看你的家乡是什么馅!
2025-05-29 21:33:00
【天眼问医】减肥不是吃得少就能实现
随着生活节奏加快和饮食习惯变化,超重和肥胖问题日益普遍。贵阳市第二人民医院临床营养科副主任、副主任医师陈琳指出,大多数人长胖的根本原因在于“吃得多
2025-05-29 22:51:00
让孩子爱上健康饮食:学龄前儿童膳食指南的五大核心推荐
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道学龄前儿童处于生长发育的关键阶段,合理的膳食不仅能够满足其营养需求
2025-05-29 16:01:00
全民营养周 | 科学饮食,备孕与孕期这么吃
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道女性的身体健康和营养状况与成功孕育新生命密切相关
2025-05-29 16:07:00
饭盒的温度
一代人有一代人的青春,一代人有一代人的使命,作为人医的新生代,我们的青春从一开始就被赋予了特殊的印记——接好前辈手中“医路为民”的接力棒
2025-05-29 16:14:00
入皖19载 启航1周年 以科技与仁心书写光明华章‌‌——安徽爱尔眼科医院周年院庆特别报道
‌2025年5月18日‌,安徽爱尔眼科医院迎来一岁生日。作为爱尔眼科在安徽地区布局的“一城两院多门诊”旗舰总院,依托19年深耕安徽眼科医疗的积淀
2025-05-29 16:21:00
拖延十年致肾积脓 在贵阳结石病医院行经皮肾镜取石术成功取净肾结石
近日,来自外地的任先生在贵阳结石病医院成功接受了经皮肾镜取石术,取出了困扰他十余年的左肾结石,摆脱了因拖延治疗导致的肾积脓等严重健康危机
2025-05-29 16:23:00
全国总决赛二等奖!江苏省肿瘤医院李刚主任医师斩获达芬奇机器人胃癌手术大赛佳绩
近日,在中国抗癌协会胃癌专业委员会第19届学术会议上,首届达芬奇机器人胃癌手术比赛全国总决赛圆满落幕。江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)普外科主任
2025-05-29 17:16:00
黔东南州老年摄影学会赴黎平洋洞采风
5月24日,黔东南州老年摄影学会一行45人,一早赶赴黎平洋洞进行以“寻千年牛耕文化,助力新农村建设”为主题的采风活动。黎平洋洞
2025-05-29 17:36:00
青岛故事丨百年脂渣玩出“舌尖新花样”,青岛脂渣粽何以成爆款?
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张晓鹏端午临近,青岛粽子市场迎来销售热潮。当传统咸甜之争尚未停歇,创意十足的混搭风味已强势登场
2025-05-29 18:27:00
“好效保”系列产品再升级 2025-05-29
中国消费者报北京讯(记者聂国春)5月27日,泰康在线于成立十周年之际举办“商业保险与医药产业融合高质量发展论坛”。论坛上
2025-05-29 18:35:00
贵阳文笔街:书香粽香融合的人间烟火
端午临近,贵阳市云岩区文笔街的“粽子一条街”准时苏醒,不足百米的街道上弥漫着浓郁的粽香,承载着贵阳人数十年的端午记忆。5月28日
2025-05-29 19:11:00
悬壶药业践行中医“国际化” 中医传播全球行第一站落幕
由中国民间中医医药研究开发协会主办,悬壶药业承办的“中医文化传播全球行(日本站)”活动于2025年5月25日在日本奈良圆满落幕
2025-05-29 11:36:00