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过了70岁以后,若还能做到这6件事,多半能活到八九十岁!
...爷又落下了一个半身不遂,生活都无法自理。究竟谁能更长寿,答案显而易见。古人说,人生七十古来稀,意思是,自古以来,活到七十岁的人从来就不多见。古人那个时代,医学水平落后,就是一个小感冒都可能致命,现在不...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
随着年龄的增长,很多老人都在寻找长寿的秘诀,养生自然成了最重要的事情。说到养生,不同的老人可以说出不同的心得来,有些建议是非常科学的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今...……更多
春天吃红枣,教你不煮粥不炖汤的做法,每天吃点,吃饭香身体棒
...“维生素之王”。每天食用一定量的红枣,不仅可以增强免疫力,还有助于调节身体机能,改善肤色,使人容光焕发。特别适合女性朋友、老年人和儿童食用,对健康有着显著的益处。 扩写:红枣的营养功效丰富多样,不仅是...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...丰富的维生素C、红素、番茄红素等抗氧化剂,可以提高免疫力,延缓衰老,预防感冒和心血管疾病。此外,牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口。做法步骤 1.准备新鲜的牛肉,切成小块并用盐和...……更多
吃猪皮能“抗衰老”?医生提醒:抗衰老的食物有4种,不妨多吃
...发育史,从病理学上,衰老是应激和劳损,损伤和感染,免疫反响衰退,营养失调,代谢障碍以及忽略和滥用药物积聚的结果。从社会学上看衰老是个人对新颖事物失去兴味,超脱理想,喜欢怀旧。 吃猪皮能“抗衰老”?猪皮...……更多
科学家绝症后神奇自救,引发人类史上首位\\\
...的永生,即将迈入现实的大门。当地球上的每一个人都对长寿的秘密感到好奇的时候,一位名叫约翰·哈里斯的科学家为我们敲开了命运的大门。这一消息震惊了全球,引来了无数觊觎不已的目光。谁能够抵挡住永生的诱惑?让...……更多
市面上常会添加硼砂的5种食物,专家建议要少吃,很多人不在意!
...入含有硼砂的食物,可能会影响生殖系统、神经系统以及免疫系统的正常功能,对健康威胁极大。我国《食品卫生法》明确规定硼砂属于有毒、有害物质,禁止在食品内添加。世卫组织规定的硼砂安全剂量范围为每日<1~13mg,...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...现营养摄入的均衡、全面。想健康,荤素都得吃想要获得长寿,除了保持健康的生活方式,饮食也是至关重要的。近年来,弹性饮食因其兼顾健康和美味的特点,受到了越来越多人的追捧。弹性饮食,顾名思义,就是不完全依赖...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...脂水平。同时,散步还可以促进身体的代谢,提高身体的免疫力,促进血液循环和排毒,从而有助于预防血管堵塞和炎症等血管问题。此外,散步还可以改善心肺功能,增强心肌收缩力和血管弹性,降低心脏病和中风的风险,同...……更多
鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程
...红蛋白,预防贫血的发生;锌则参与多种酶的活化,提高免疫力;镁有助于调节神经系统的功能,缓解压力和焦虑。此外,鹰嘴豆还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统的正常运作,降低胆固醇水平,预防便秘等肠道问题...……更多
黄芪堪称健康瑰宝,长期饮用黄芪水,或能助你逐步解决这四大难题
...上,结合黄芪等保健品的辅助作用,才能更好地实现健康长寿的目标。让我们从现在开始,注重健康管理,享受美好的生活。 ……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...富的植物化合物,如纤维素和多酚,这些成分有助于提高免疫力,保护身体免受疾病的侵害。此外,它还有助于降低胆固醇水平,维护心脏健康。所以,不要小看这颗小小的石榴,它是我们健康和美丽的天然宝库。不仅美味可口...……更多
精索静脉曲张的4大饮食禁忌
...坠感。宜吃:香芋、油菜、芥菜、猕猴桃等2、需要增强免疫力,控制炎症防止化脓或脓肿的发生。宜吃:海参、灵芝、新鲜胡萝卜、人参、蜂王浆、菌类等3、多吃富含维E的食物,辅助恢复血管弹性宜吃:猕猴桃、菠菜、卷心菜...……更多
猪肉中的“神秘部分”:淋巴肉,为何不能吃?这些风险你知道吗?
...上指的是猪肉中带有或靠近淋巴结的那部分肉。淋巴结是免疫系统的一部分,负责过滤体液,捕捉并破坏病原体。在动物体内,淋巴结能够积累各种病原体和有害物质,这就是为什么食用淋巴肉可能不安全的主要原因。 风险一...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...题。养生从饮食开始,选择合适的食材和方法,能够增强免疫力,帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天,我将为大家介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效,可以为我们的身体提供必要的滋补和保护。莲子银耳...……更多
经常吃圣女果有哪些好处?圣女果营养价值高,食用时要注意什么?
...氧化剂还能帮助抵御紫外线带来的伤害,预防皮肤早衰。免疫系统的加油站圣女果中的维生素C是强化免疫系统的关键。它不仅能帮助抵抗感染,还能加速伤口愈合,保持身体的整体健康。食用圣女果时的明智选择尽管圣女果的...……更多
如果出现白内障线,应及时就医进行眼科检查
...修剪眉毛,但是都被老爷子拒绝了,因为老爷子认为这是长寿的标志,剪了以后寓意就不好了。从中医理论的角度上来讲,眉毛被称之为“保寿宫”,宋代名著《神相全编》当中也曾经提到过:“眉毛长垂,高寿无疑”,这句话...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...光泽,面如桃花。而且,乌鸡汤还能帮助增强体质,提高免疫力。在忙碌和压力之下,女性往往容易感到疲惫不堪,这时候一碗热腾腾的乌鸡汤,不仅能提振精神,还能让身体得到深度的滋养。随着体质的改善,肌肤也会越来越...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...可口,还富含各种营养,有助于清肺火、润肠通便,提升免疫力。一、茄子紫色的茄子富含天然植物色素,具有丰富的维生素P和多酚类物质。这些化合物有助于增强毛细血管的韧性,减少毛细血管的脆性,维护心血管健康。茄...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
...的长短,是人类永恒的话题。每个人都希望自己能够健康长寿,享受更多的美好时光。然而,寿命的长短,并不是完全由基因决定的,我们的生活方式、饮食习惯、运动习惯等,都会对我们的寿命产生影响。而据研究表明,寿命...……更多
戒不了烟的人,尽量保持“2处”干净,多吃2种食物,或许也能长寿
...外戒不了烟的人尽量保持两处干净,多吃两种食物,或许长寿也会喜欢你。经常吸烟会导致肺部出现很多垃圾和毒素,香烟中的尼古丁等有毒物质都会积聚在肺部,所以吸烟人群比普通人群患肺癌的风险要高出好多倍,如果肺部...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...丰富的营养,白萝卜富含维生素C和纤维素,有助于提高免疫力和促进消化;羊肉富含蛋白质、维生素B和铁质,有助于补充营养和促进血液循环。因此,经常食用清炖萝卜羊肉汤可以滋补身体,增强免疫力,并有助于预防感冒和...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...美食,可谓是家常菜中的一道亮丽风景线。 香菇:提升免疫力的“神器”香菇不仅是一种美味的食材,还含有类黄体酮的成分,是女性护肤的好帮手。经常食用香菇可以提高女性的免疫力,减少患乳腺增生的风险,是一种健康...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...锌、镁和锰等元素很高,既能养阴补血,还能增强人体的免疫力。推荐菜谱【芸豆莲藕蹄花汤】原料: 莲藕 芸豆 蹄花 姜片 高度白酒 葱花 胡椒粉 盐制作:1 . 烧锅水,将蹄花放进锅中焯水,加入姜片和高度白酒去腥,焯好血沫...……更多
足银、苗银、藏银,三种“银”有什么区别?
...优雅与健康的同时,也能细心呵护这份自然的恩赐。增强免疫力免疫力,是我们身体内一道坚不可摧的防线,它时刻守护着我们的健康,抵御着疾病的侵袭。当免疫力逐渐增强,我们的身体就像一座坚固的堡垒,能够抵御外敌的...……更多
抽烟者头部出现的异常症状,应该引起你的重视
...狭窄,使得呼吸更加困难。这种炎症是由于尼古丁引发的免疫反应,导致气道内的血管扩张和细胞浸润,使气道黏膜变得肿胀和敏感。结果,抽烟者可能会经历气道炎症引起的症状,如气喘、咳嗽和呼吸急促。2、粘液产生增加...……更多
很多病都是堵出来的,身体最怕5堵!最全的疏通法在这,早知早好
...的重要排毒系统,一旦发生堵塞,毒素和废物积累将导致免疫力下降和身体水肿。淋巴按摩是一种有效的疏通方法,它通过促进淋巴流动帮助身体排除毒素。此外,适度运动,如快走和游泳,也能促进淋巴流动,加强身体的自我...……更多
石花菜非常脆口,摇起来非常有弹性,给人一种很有弹性的感觉
...的小伙伴应该非常清楚,石花菜非常脆口,摇起来非常有弹性,给人一种很有弹性的感觉。这种蔬菜其实在中国的海域当中分布很广泛,产量最大的要数山东半岛了,在日常生活中吃凉菜的时候总是要加点这个的。因为吃起来口...……更多
秋葵,形状像个小黄瓜,色彩鲜亮,味道鲜美
...维生素D,这有助于女性补充营养、满足身体对于能量和免疫力的需求,延缓衰老的进程。 秋葵——迷人的抗衰神物秋葵,形状像个小黄瓜,色彩鲜亮,味道鲜美,是一道备受青睐的佳肴。它不仅可以作为壮阳食材,还是女性抗...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...,良好的营养摄入不仅可以促进骨骼的发育,还能够提高免疫力,增强身体的抵抗力。有些食物不仅味道美味,而且富含丰富的钙质和其他营养成分,是孩子成长过程中不可或缺的食物。今天,我们为您介绍四种超级食物,它们...……更多
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长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00
改掉熬夜坏习惯让身体重返健康
在现代生活中爱熬夜的人越来越多,所以身体的素质越来越低,并且因为身体素质的降低,导致免疫能力下降,所以很多喜爱熬夜的人都很容易患上疾病
2024-10-01 14:14:00
高血压并发肾功能减退,5种饮食习惯让你身体不一般
目前,高血压是我们非常重视的一种疾病,也非常的容易引发一些其他的并发症,比如高血压并发肾功能减退。高血压并发肾功能减退的人群容易出现肾功能不全
2024-10-01 14:22:00
血管出现“硬化”后,首先看腿脚变化,出现这3种异常及时去医院
对于血管,很多人都会把它比喻成自来水管道,在刚开始使用时毫无阻挡,基本上不会出现问题,可随着使用时间越来越长。管道便会出现老化
2024-10-01 14:32:00
淮北烈山区:石榴丰收季 跨村联营显成效
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,淮北市烈山区烈山镇榴园石榴种植基地里,一个个鲜红硕大的石榴挂满枝头,一派丰收的景象
2024-10-01 16:02:00
【致敬劳动者】辽麻餐厅创始人刘剑——为襄平宴注入家乡的味道
本文转自:人民网-辽宁频道邱宇哲“白塔晚晴”“龙王夜渡”“首山樵唱”……在位于辽阳市白塔区青年大街上的辽麻餐厅里,一道道襄平宴菜品色泽鲜丽
2024-10-01 11:46:00
沉浸式体验“陕农优品”产地环境
本文转自:人民网-陕西频道泾阳县一家农业公司的鸡蛋生产车间。9月27日至29日,来自粤港澳大湾区,北京、上海、重庆、福建等10个省
2024-10-01 12:27:00
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
国庆长假,作为全年中难得的休闲时光,不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻,也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学,以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
2024-10-01 09:00:00
国庆特辑┃糖友掌握这几招,安心享美食!血糖无忧!乐享假期!
国庆假期,是亲朋好友欢聚一堂的美好时光,美食与欢笑交织,构成了一幅幅温馨的画面。然而,对于糖友来说,如何在享受假期的同时
2024-10-01 10:43:00
贵州:科技进田间 助农“结硕果”
本文转自:人民网-贵州频道每亩最高增产245.75公斤贵州:科技进田间 助农“结硕果”人民网记者 王秀芳金秋送爽,稻谷飘香
2024-10-01 08:25:00
党建引领创新优 长沙县长安村“红袖章”志愿服务队解民愁
本文转自:人民网-湖南频道长安村两委成员和“红袖章”志愿服务队。单位供图9月29日,长沙县黄兴镇长安村党总支书记刘仕红带领支村两委成员和长安“红袖章”志愿服务队队员一同走访慰问辖区五保老人
2024-10-01 10:43:00
房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
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电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
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又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00