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55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...长寿的秘诀在于保持平静的心态和合理的饮食。在现代,科学家们通过研究也发现,保持健康的生活方式,如适度的运动、均衡的饮食、良好的睡眠和减少压力等,都有助于延长寿命。研究发现:55-65岁是长寿的关键十年!谨记3...……更多
三伏天减肥效果加倍?掉秤的多半是水!
...睡不会导致胃下垂。胃下垂发生的原因复杂,常见于瘦长体型的人。此外,不良的饮食习惯(如餐后马上运动)、手术影响、特殊疾病及其他身体因素也是造成胃下垂的常见原因。不过,趴着睡确实会影响胃肠功能,特别是饭后...……更多
吃饭七分饱,是长寿秘诀,90%人能做到
...顿不吃不仅不会饿的慌,还能让你更长寿。不久前,我国科学家也在实验中进一步证实:七分饱或是长寿秘诀。动物研究揭开长寿密码?人们都想吃出健康长寿,因此,对饮食与延寿的研究,在科学史上经历了从外到内的深入历...……更多
新加坡《海峡时报》:百岁老人的长寿建议,一定科学吗?
...该因素既使他们保持健康,又让他们坚持锻炼。我这样的科学家会用谨慎的科学语言说一些可能有助于长寿的建议,包括积极锻炼,不暴饮暴食,不吸烟,保持积极态度。相关性不等于因果关系。这就是我们大脑的思维方式:当...……更多
身高不足160的女生如何选择长裙
...长裙的一个型,它就是属于偏肥大的一个状态,本身我们体型就小,厚厚长长的裙子就会显得体型更小。>>身高不足160的女生,选裙子的重点有这些重点1.长裙一定要选有轻盈感的设计长裙,作为女性服饰中的经典款式,一...……更多
贝索斯投资200亿推动逆转衰老技术,下一代延寿疗法即将实现
...一直试图延缓衰老过程,以实现更长寿命的愿望。如今,科学家们致力于发展下一代延寿疗法,并且贝索斯的巨额投资将进一步推动这一进程。所谓的逆转衰老技术是基于减缓或逆转衰老过程的研究。人体细胞在不断分裂和复制...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...篇文章可能打破你之前的思想,觉得老人体重越轻越健康长寿。研究表明:还是微胖一点儿好。一、寿命与体重的关系体重和寿命是有一定联系的,但是两个人的联系又不是那么的大,无论体重过轻还是过重,都会对人体健康产...……更多
脸肉身材瘦的7位明星,从孙楠到胡彦斌,各有各的反差
...子。据悉,孙楠的身高是1米78,体重在130斤左右,这样的体型真的很瘦了。从孙楠的线下生图来看,他的四肢纤细,瘦得很明显。实话实说,孙楠就是吃了头大脸大的亏,上镜单看脸给人一种体型臃肿的感觉,一看全身照就反差...……更多
女生比男生饭量小,是什么原因?专家讲,主要是身体结构不同
...度出发,为您解析这一问题。 第一部分:生理原因女性体型,身高、体重都偏小:要知道我国的男性的平均身高大致在168厘米左右,而女性的平均身高约为158厘米。不只是中国,全世界男女平均身高存在较大的差异。中国男性...……更多
你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
...身材的健康状况。因为身高和体重只能告诉我们一个人的体型,而不能告诉我们一个人的体脂率、肌肉量、骨密度等等。 这些指标才是真正影响身材健康的关键因素。那么该如何正确地评估自己的身材呢?这里要介绍一个常用...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...定的,我们可以通过BMI指数这项通用的计算方式,来进行体型的评判。BMI=体重(千克)/身高(米)的平方,这个计算公式能够很好地对自己的身材进行和评判,如果算出的数值在18.5-23.9之间都属于匀称的身材。这里BMI=55/(1.6*1.6)≈2...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
...之中,一个看似平凡无奇的食物——面条,却悄然成为了科学家和长寿老人共同关注的焦点。你或许会惊讶,这样一道家常便饭,竟然与我们的寿命长短有着千丝万缕的联系?医生们通过对1000名长寿老人的深入调查,终于为我...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
...国著名物理学家,是第一位获得诺贝尔物理学奖的中国籍科学家。他不仅在科学研究方面有着卓越的成就,而且在健康长寿方面也有着独特的见解。他的“长寿秘诀”引起了广泛的关注和讨论。在他的观点中,运动和喝水只是长...……更多
这家长寿科技企业解决人类健康的“中国方案”很“超前”
...得了积极进展,得到了政府的认可和业内好评。爱生生命科学家团队经过对百岁老人开展大量研究,揭开了中国长寿人群肠道中具有年轻化肠道菌群的秘密,为开发人类健康长寿、抗衰及疾病干预等问题的解决方案和产品服务,...……更多
...集结来自细胞图谱、大脑类器官等研究获得的海量数据,科学家终于部分揭开了这一古老问题的“神秘面纱”。体积与重量至关重要与其它灵长类动物的大脑相比,人脑的一个独特之处是体积大。人脑的体积比黑猩猩、大猩猩以...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
在一项震惊医学界的最新研究中,科学家发现,仅仅通过减少日常饭量30%,就有可能显著延长寿命并提高生活质量。这项研究不仅挑战了我们对食物与健康的传统认识,更为追求健康长寿的人们打开了一扇全新的大门。想象一...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
自古以来,相较于其他的传统节日,春节在中国人心目中的地位最为重要。仅从新年时家家户户将美味佳肴摆满宴席,就能看出人们对这一节日的重视程度。(来源:AI 生成)不过,过年吃得丰盛,减肥便是节后少不了的话题...……更多
...家报》网站2月1日报道,宠物狗的生活条件的改善使其更长寿,也改变了其死亡方式:目前癌症成为这些伴侣动物死亡的主要原因。家养犬的老年病问题也日渐重要。最近发表在《科学公共图书馆·综合》杂志上的一项研究指出...……更多
饿一饿能多活20年?
...引发了对人体生理机制的深入探索。早在上世纪30年代,科学家们就开始通过动物实验探索饮食与寿命的关系。一项经典实验发现,将小白鼠的进食量降低30%至50%后,它们的寿命显著延长,且衰老性疾病出现的时间也大大推迟。...……更多
中国医药国卫院老化研究所与APPAM在台湾合作伙伴共研老化长寿解方
...现了这些在节食过程中影响老化的重要蛋白质后,下一步科学家就有机会设计抗老化药物的目标,发展出不需要节食也能推迟老化的方法。最终APPAM亚太精准抗衰老医学会副理事长吴仲根表示,台湾有许多科技产业投入,完全具...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...杨振宁院士杨振宁教授作为第一位获得诺贝尔奖的中国籍科学家,以其跨越世纪的科学贡献,成为了全球物理学界的璀璨明星。杨振宁院士不仅在理论物理领域取得了举世瞩目的成就,还以他的卓越教学和深远影响力的研究,成...……更多
小学生身高差能有多好笑,背影看犹如父子,一开口还是娃娃音
...好笑的场景。例如,有一部分同学发育得特别快,身高和体型如同山东大葱一般,又高又壮。而另一部分同学则仍然停留在孩童模样,身材矮小,未见明显变化。这种发育速度的差异在操场上进行广播体操时尤为显眼。高年级的...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...我们身体内的细胞在分裂过程中会不断消耗我们的生命。科学家们发现了一种名为端粒酶的物质,它能够在细胞分裂过程中修复端粒,从而延长细胞的寿命。在一些生物,例如龙虾,它们的身体里就含有大量的端粒酶,因此它们...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...息治疗来延长生命。胖一点的老人和瘦一点的老人,谁更长寿?\"老年轻盈身材背后的长寿秘诀\"揭示了一个与传统瘦身观念相悖的现象:对于老年人来说,略带圆润的身形反而可能是健康和长寿的标志。这一发现得到医学研究...……更多
70岁后,一定要注意4个小细节,让你健康又长寿
...至今日,仍有人在探寻如何延长人类寿命。俄罗斯的疯狂科学家为了探寻永生的秘密,竟然朝自己身体里注射350万年前的细菌,多年过去,他现在怎么样了?一、为了永生,科学家注射350万年前的细菌来自俄罗斯的一位研究冻土...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...岁以后,男性的肌肉质量每10年可减少3-5%。西班牙和希腊科学家2019年在《Journal of Epidemiology and Community Health》发表了一项追踪研究,研究者详细记录了2020名成年人(45岁以上,一半男性,一半女性)的生活方式(包括饮食、运动...……更多
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话,而是有着实实在在的科学依据和可行性。一、内心宁静:长寿之路上不可或缺的“心灵...……更多
《2024中国长寿科技白皮书》发布
...皮书》重磅发布。百余年前,衰老生物学的概念正式起航,科学家们开始为了更长的寿命和更健康的晚年展开研究;十余年前,人口老龄化日趋严重,投资圈察觉到了世界发展的未来方向,于是抗衰行业开始涌现。现如今,老龄化带来的...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...走访调研。今年5月,研究报告出炉,让我们一起来看看长寿老人都有哪些生活习惯吧!首先,从饮酒、抽烟的情况来看,百岁老人中不吸烟的人占比83%,不吸烟也不喝酒的人占比73%,说明多数长寿老人是烟酒不沾的。另外,江...……更多
...讲的玛丽亚老太太,家里就有好几位成员都活过了90岁。科学家们多年来也已经证实了,一些特殊的基因,能够修复受损的DNA。拥有这种基因的人,就可能长寿。而与此对应的,还有一种“折寿基因”。去年底,《新英格兰医学...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00