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...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
中医养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面：中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体，各个...……更多
2024-08-04 06:24:00中医养生,养生,中医,养生,中医,中医养生
...人体的肝、心、脾、肺、肾，进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人体的肝脏部位，而五行中肝又属木，所以青色在五行中也属“木”，青（绿）益肝气循环、代谢，有益消除疲劳、...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...杯的研发之路也曾经历困惑与迷茫。”浙江飞剑科技董事长夏飞剑回忆，“2012年，飞剑在永康本地搞钛材料保温杯研发面临的问题可以用三个‘无’概括——无人才、无材料、无技术。当时在我国乃至世界范围内，钛材料均多...……更多
2024-04-18 13:57:00档次,体系,高中,我国,行业,产品
...旁开1.5寸。主治心胸烦闷、心痛惊悸、失眠健忘等。夏季养生重养心，宁心静神放缓节奏《素问》记载 ：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”心与夏季相应，所以夏季养生重在养...……更多
2024-07-27 07:26:00燥热,不容忽视,身体,食物,手足,医师
...不吃零食，两餐之间保持一定的饥饿感，有助于调整脾胃功能。3.少进补对于脾胃虚弱的人，要避免过度滋补。不宜食用过于肥甘厚腻的食物，少吃滋补的肉类，以免加重脾胃的负担。刚开始的时候，可以选择一些温补的食物，...……更多
2024-05-09 11:12:00脾胃,自然,脾胃,食物,滋补,虚弱
...副主席范立昕等领导出席会议。商会会长、千方科技董事长夏曙东，商会监事长、91科技董事长许泽玮及其他商会副会长、理事和会员企业代表等参加会议。邮储银行北京分行副行长徐卫杰、民生证券投资银行事业部联席总裁张...……更多
2024-03-28 13:55:00推进会,商会,北京,会议,服务,企业
...长、尊重家长……”“五一”前夕，安化县南金乡中学校长夏晶来到学生小周家家访。小周因家庭等原因出现了厌学情绪，夏晶从心理健康、家庭教育等方面与家长沟通，提醒家长在日常及假期生活中要多关注孩子的心理健康状...……更多
2024-05-11 07:22:00库区,校园,学校,学生,金乡,安化县
...州市工信局大数据处丁天龙，江苏省软件行业协会副秘书长夏冰莹，苏州市软件行业协会负责人、全体理事单位及相关软件企业负责人出席此次会议。会议伊始，江苏省软件行业协会副秘书长夏冰莹进行了开场致辞。她在致辞中...……更多
2023-12-18 10:22:00苏州市,苏州,第五届,行业协会,理事,协会
...扬一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。中医认为，养生要顺应天时、地利，不同季节遵循不同养生方法，能达到事半功倍的效果。五脏与自然界的四时相互对应，“春夏养阳，秋冬养阴”，其中肝与春气相对应，所以春季...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...常好的养肝护肝的方法，相当于给我们的肝脏洗了个澡。养生的时候也千万不要忘记我们的脾脏，脾脏是身体中重要的淋巴器官，淋巴细胞将决定我们免疫系统的功能，所以及时养脾护脾也是非常重要的事情。但如果能够拿枸杞...……更多
2024-02-11 06:19:00肾气,枸杞,肝脏,脾脏,中医,枸杞
...，秋乏是一种常见现象，也是人体自我修复的一种方式。长夏消耗太多气血，天气凉快后，人体进入一个生理休整阶段，一些潜伏在夏季的症状也就随之出现，机体会产生一种莫名的疲惫感。加之秋季早晚温差较大，中午气温较...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看看吧↓↓↓雨水三候一候獭（tǎ）祭鱼雨水时节，“此时鱼肥美，獭将食之，先以祭也”，是说水獭把捕获的鱼都在岸边码放好...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...愈盛，在清明之际达到最旺，因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为，春与肝相应，立春之后，人体肝气渐盛，在清明之际到达最旺，如若肝气升发太过或者郁滞...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...是养肾的好时节（此理亦可推及他脏：春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺）。冬天阳气敛藏于肾水之中，养肾即是养阳气之敛藏，使不妄动妄耗。解剖学的肾脏位于腰部，左右各一。但中医所讲的肾，不完全是解剖意义上的肾...……更多
2023-11-27 17:17:00必重,时节,中医,伤损,唾液,肾气
...脾虚引起的吸收功能障碍。三、健脾，季节不同重点不同养生的三种基本要素是“精、气、神”，这三者相互为用、相互依存，一盛俱盛，一衰俱衰。如果想要健脾，就要从运动、饮食、情志等多方面进行调养。·饭后慢慢走中...……更多
2023-02-02 13:19:00脾胃,脾虚,养护,主任,医生,脾虚
黄芪对人体养生价值非常高，具有较强的滋补作用，价格相对比较实惠，所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝，以补气养生，中老年朋友喜欢用黄芪泡水，但毕竟黄芪是一种药材，一定要谨慎服用。常喝黄芪泡水，身体...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...脏和脾脏的负担。此外，我们还可以通过一些简单的中医养生方法来辅助调理肝脾功能。比如，可以经常按摩太冲穴和足三里穴，这两个穴位分别位于足背和小腿外侧，具有疏肝健脾、调和气血的作用。每天早晚各按摩5-10分钟...……更多
2024-05-08 12:00:00水谷,气机,中医,中医学,功能,运动
...滋补的食材，如果平时经常吃一点山药，可以起到很好的养生功效，同时也可以起到保护脾胃的作用，对身体健康很有帮助。脾胃虚弱的人在平时经常吃一点山药，可以提高胃动力，帮助促进脾胃进行消化吸收，同时也可以加速...……更多
2024-07-28 15:08:00脾虚,元凶,气色,脾胃,脾脏,脾虚
...无力、神疲懒言、咽干、口干、鼻子干都是秋乏的表现。长夏消耗太多人体气血，天气凉快后，人体进入一个生理休整阶段，一些潜伏在夏季的症状也就随之出现，机体会产生一种莫名的疲惫感。那么我们该如何解除秋乏呢？要...……更多
2024-09-29 07:27:00降雨,冷空气,大风,老年人,影响,老年人
...院长唐文、吉林工商学院教授、吉林省饮食文化研究会会长夏金龙等莅临了现场。二道区委副书记高雪峰在开幕式上致辞。吉林工商学院教授、吉林省饮食文化研究会会长夏金龙在开幕式上致辞。
裁判员代表朱基富作表态发言...……更多
2023-10-16 10:23:00东城,你争我夺,长春,挑战赛,大王,二道区
...山边防海岸派出所民警王凡、学校执行校长孟庆涛、副校长夏建强、党支部书记于晓华、校长助理兼学部主任岳崇军、学部德育主任臧丰雷、校办主任王玮、学部教务副主任张菲菲、学部德育副主任孙静、校办副主任王涵、财务...……更多
2024-09-03 20:01:00实验学,烟台,附属,北大,学期,实验
...升降，加重不能入睡情况。长期熬夜耗损精血历来医家和养生家均重视睡眠，认为起卧失常损害身体健康，引起阴精不足或情志失调等问题。《养生类纂》称：“凡人夜则血归于肝，肝为宿血之脏，过三更不睡，则朝旦面色黄燥...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...导读：在现代社会的快节奏生活中，人们越来越关注健康养生。然而，随着信息爆炸的时代，人们在追求健康的过程中，常常被众多养生方法所困扰。事实上，一个简单的方法只需要坚持一分钟，就能够让你拥有健康一辈子。这...……更多
2023-12-22 12:56:00健康,养生,经络,中医,健康,养生
...附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，春分时节养生要顺应此时阴阳平衡的节气特点，讲求“平和”，以和为贵，以平为期。起居宜平春分时节，作息宜适当晚卧早起，但不宜超过夜晚11点，因为熬夜会耗伤人体正气，...……更多
2024-03-20 09:16:00平和,养生,平春,时节,寒热,阴阳
...，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
在古老的东方，有一种被广泛推崇的养生方法——冷热水交替浴；这种方法不仅被认为能够增强身体的抵抗力，还有着提升男性性功能的传说；今天，我们就来聊聊这个话题，看看这种古老的智慧如何在我们的日常生活中发挥...……更多
2024-04-25 14:15:00性功,锻炼法,冷热水,冷热,性功能,男性
老年人的脾胃功能逐渐减弱，容易出现消化不良、食欲不振、腹胀等问题。因此，对于老年人来说，脾胃的调养非常重要。本文将为您介绍一些实际生活中的调养方法，帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...家对于枸杞并不陌生，因为枸杞对于人体真的有非常好的养生保健效果，对于养护肝肾都有一定的帮助。而肝肾有作为我们身体中重要的器官，它们是身体中协调运作，才能够维护机体的正常运转，适当喝一些枸杞泡水，能够起...……更多
2023-12-14 09:10:00枸杞,肾脏,枸杞,身体,肝脏,脾脏
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本文转自：人民网健康“医”点通雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方陈子源在雨水节气，湿气盛行，不少人会出现食欲不振、消化不良
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出品 | 搜狐健康作者 | 辰思编辑 | 袁月2月22日，“中国颅内转移瘤协作组”（CLAIM）成立会暨首届宣武颅内转移瘤论坛在京召开
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失眠焦虑别慌！京常宁滋肾宁神丸来助力在快节奏的现代生活中，越来越多的人被失眠、焦虑、神经衰弱等问题困扰。夜晚躺在床上，大脑却异常活跃
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