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定期洗牙可以有效预防口腔疾病,维护口腔健康
...半年至1年。定期洗牙可以有效预防口腔疾病,维护口腔健康。3.提高牙齿美观度:洗牙可以去除牙齿表面的污渍、色素等,使牙齿看起来更加洁白亮丽。4.早期发现口腔问题:在洗牙的过程中,医生可以发现患者口腔内的潜在问...……更多
...缺镁人体中有约一半的镁储存于骨骼中,镁对于维持骨骼健康功不可没。同时,镁离子有镇静作用,因此缺镁的人群可能存在与睡眠相关的健康问题。食物推荐:粗粮、蔬菜、菌菇、坚果和水果等。抽筋、腰部背疼、头部出汗乏...……更多
了解沉默的健康杀手——误吸
本文转自:阜阳日报误吸在我们生活中十分常见,很多人都曾经有过这种情况,例如在吃饭的时候吃得过快或者边吃边说话,很容易导致水或食物进入气管。正常情况下,发生误吸时气管黏膜受到刺激会引起剧烈的咳嗽,将这...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...情绪波动4. 头痛5. 腰痛6. 疲倦感这些症状通常被称为经前综合征(PMS)。1. 生活方式的调整定期锻炼:适量运动,如快步走、游泳或瑜伽,能够帮助减轻痛经。均衡饮食:保持健康的饮食,避免咖啡因和高糖食物,这可能有助于...……更多
一个人身上的这些东西,会招来财运,你有吗
...是为了满足社会的基本礼仪要求,更是为了自身的舒适与健康。每天清晨醒来,用清水洗脸,可以洗去一夜的油脂和汗渍,使皮肤恢复清爽。刷牙不仅可以防止口腔疾病,更能使口气保持清新,与人交谈时更加自信。而洗澡则是...……更多
Cell重磅:论菌群的\\\
...病菌S. aureus是阴道粘膜的常见定植菌,能产生中毒性休克综合征毒素-1(TSST-1)等毒力因子,引发较轻的需氧性阴道炎(AV),或严重的经期中毒性休克综合征(mTSS);③ 阴道菌群中的乳酸菌能分解糖原产生乳酸,或通过营养物质竞争及...……更多
预防牙周炎,坚持做好这4点,或能有效改善,避免加重牙齿损伤
...做好几点关键的预防措施,我们完全有可能有效改善牙周健康,避免牙齿损伤进一步加重。基础之石:正确刷牙刷牙是预防牙周炎最基础也是最重要的步骤。但并非每个人的刷牙方法都是有效的。正确的刷牙技巧包括使用含氟牙...……更多
月经总是迟到,那么就要重视起来吧,很可能是下面这4个原因造成
...在她怀孕期间,不会出现女性的经期。2、患有多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征(PCOS)会导致身体过度产生雄性激素雄激素,卵巢上形成的囊肿是激素失衡的结果,这可能导致不规则排卵或完全停止排卵。由于该病的胰岛素抵抗,...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...内多家医院多个学科的专家,共同制作了一个“新春健康锦囊”,助力大家欢度龙年。张力三 浙大邵逸夫医院神经内科主任医师【健康提醒】“120”法则判断预防脑卒中首先是早晚做好保暖,防止冷空气刺激脑血管收缩,出现...……更多
世界口腔健康日丨老年人如何做到“8020”?
本文转自:南京晨报健康提醒世界口腔健康日丨老年人如何做到“8020”?3月20日是世界口腔健康日,今年的主题是“健康口腔,健康体魄”。南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波介绍,老人到了80岁时还应拥有20颗牙齿,这...……更多
广州白云:2024年世界睡眠日义诊送市民健康睡眠
...机解决?》主题讲座,为大家科普了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危害,让大家了解关于规律睡眠与身体健康的关系,倡导规律作息、健康睡眠,提升睡眠健康质量,减少精神和心理疾病的发生。三元里街社区卫生服务中心以此...……更多
味精,这个厨房中常见的调味品,真的对身体有害吗?
...相同的结论。关于味精导致头痛和不适的所谓“中国餐馆综合征”,实际上缺乏科学依据。一项涵盖了1300多名参与者的研究发现,即使在暴露于大量谷氨酸钠的情况下,也没有显著增加出现头痛或其他症状的风险。进一步的研...……更多
自身免疫性肝炎合并干燥综合征诊治指南
自身免疫性肝炎和干燥综合征是两种常见的自身免疫性疾病。自身免疫性肝炎是一种免疫系统攻击肝细胞的慢性疾病,会导致肝硬化、肝衰竭等严重疾病。该病多见于女性,比男性发病率高3倍以上,多数患者在30岁至60岁之间发...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...张状态时,生理和心理的平衡被打破,从而导致的“节后综合征”。怎么办?广西国际壮医医院健康管理中心祝英杰主治医师为大家支招。 生物钟乱了如何调整?首先是固定好新的作息时间,按照固定的睡觉、起床时间进行规...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...系统问题 肥胖可能导致呼吸系统问题,如睡眠呼吸暂停综合征(睡眠窒息症)、哮喘和肺部感染等,肥胖会限制肺部的膨胀和收缩,使呼吸变得困难。骨骼和关节问题重的体重增加了关节的压力,容易导致骨质疏松、关节炎和...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...或缺的防御重任,其防御功能的强弱,直接关系到我们的健康状况。强大的免疫功能,可以有效地抵挡细菌和病毒的入侵,避免我们罹患各种疾病,同时免疫力的提高还能降低死亡风险,使我们的身体更好地维持在健康状态。#...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...王大爷,一个热爱美食的退休老人,面临了他意想不到的健康挑战。作为一个辣椒爱好者,他总是认为“忌辛辣”仅仅是避免那些让舌头烧灼的辣椒。然而,一次突发的胃痛让他被紧急送往医院。医生告诉他,除了辣椒,还有其...……更多
神门穴是手少阴心经的原穴,具有宁心安神、调节心血的功效
...越多的人开始关注健康问题。在众多健康问题中,更年期综合征显得尤为突出。它不仅影响女性的生活质量,还可能给家庭带来诸多不便。今天,我们要为大家介绍一个缓解更年期综合征的神奇穴位——神门穴。神门穴位于腕前...……更多
得了这个病会吃头发?家里有孩子的要尤其注意!
...但实际上,这是一种真实存在的疾病,被称为“长发公主综合征”,名字来源于著名的格林童话。这种病危及孩子的健康,不单是个奇怪的“习惯”,而是一种严重的心理健康问题。吃下的头发进入胃内后,胃内的酸性环境会使...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...糙、脱发、免疫力不足等症状;老年人可能引起肌肉衰减综合征,出现步履蹒跚、平衡障碍等情况。优质蛋白质含有的必需氨基酸种类齐全,且比例跟人体相近,易被吸收利用,能更好地提高免疫力,保护健康。蛋白质来源金字...……更多
坚持刷牙,却依旧满口黄牙的原因,一文揭晓答案
越来越多人,开始注重口腔健康,因为大家清楚的知道,口腔健康和饮食质量紧密相连。而饮食质量的好坏,又直接关系身体健康,所以坚持每天早晚刷牙,就成了最基本的生活习惯。让大家不解的是,明明每天早晚都会坚持...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...素都可能导致肠道蠕动减缓,进而引发便秘。2、肠易激综合征肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病,主要表现为肠道运动和分泌的异常,当肠道功能出现紊乱时,肠道内的水分吸收和分泌的平衡就会被打破,导致大便的...……更多
科学减重 杜绝隐患
...环,引起人体内环境紊乱甚至急性肾功能衰竭的一组临床综合征。运动性横纹肌溶解症比较容易发生于马拉松、举重、健美运动员以及平时不经常锻炼而突然大量剧烈运动的人群中。横纹肌溶解症的主要症状是肌肉疼痛、肿胀,...……更多
更年期后仍然看起来不老,医生提醒女性只做了4件事,更显年轻!
...状态。一、合理饮食,保持营养均衡合理的饮食对于身体健康至关重要。女性在更年期后,由于代谢率下降,更应该注意饮食的质量和数量。建议女性遵循营养均衡的饮食原则,多摄入富含蛋白质、纤维素和维生素的食物,如水...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...癌症和肝脏疾病。此外,不健康的饮食习惯还会引发代谢综合征,这是一组以高血压、高血糖、异常的胆固醇水平和腹部肥胖为特征的状况,增加心脏病和其他健康问题的风险。3.脑功能和心理健康食物成瘾不仅影响身体健康,...……更多
吃饭细嚼慢咽,可以减轻肠胃负担,促进消化吸收
...慢咽这个主题,为大家介绍如何通过这一方法来保持身体健康。二、吃饭细嚼慢咽的保健原理1.促进消化吸收:细嚼慢咽有助于食物在口腔内充分混合,分泌足够的唾液,从而促进消化吸收。2.减轻肠胃负担:吃饭细嚼慢咽,可...……更多
...血压、糖尿病的发生风险,同时与子代成年后肥胖和代谢综合征紧密相关。你可以通过增加咀嚼以减慢进食的速度,减少高热量、高糖食物的摄入,避免过饱等,来降低体脂,控制体重。同时,建议你每日进行时长30至90分钟的...……更多
胃息肉的前世今生,如何摆脱它?日常做好9个预防,守护胃健康
...致胃黏膜的改变,从而形成息肉。2. 遗传因素:某些遗传综合征(如家族性腺瘤性息肉病或Gardner综合征)会增加个体发展胃息肉的风险。3. 药物:长期使用某些药物,如质子泵抑制剂(PPIs),这类药物用于治疗胃酸过多,但有...……更多
持续腹泻,可能是消化不良,及时了解和处理
...泻可能与更复杂的健康状况相关,如炎症性肠病或肠易激综合征。腹泻的成因多样,包括但不限于细菌或病毒感染、食物不耐受、药物副作用、以及慢性疾病。例如,食物中的某些成分,如乳糖,对于一些人来说可能难以消化,...……更多
如何快速缓解口腔溃疡?
...生素B的食物,或者适当补充相关营养品,都是维护口腔健康的有效方法。(二)免疫调节类药物如果口腔溃疡的程度比较重,可以使用调节免疫类药物进行治疗,比如盐酸左旋咪唑片、胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等。这类药物的...……更多
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不孕要服药?提醒:别盲目服用,尤其是这4类,吃了更易加重病情
当人们生病了之后,第一选择就是赶紧吃药,希望通过药物的作用来抵抗病毒的侵扰,但并不是所有病都需要吃药的,有些病在吃药之后可能导致更严重的后果
2024-09-13 11:53:00
刚尿完没多久又想尿?多半与5个因素有关
我们身体当中的许多毒素和废物都需要通过尿液来排出,所以当出现感冒或者是其他不适的时候,医生总是会提醒我们多喝水,因为多喝水能够多排尿
2024-09-13 11:54:00
“伤筋动骨100天”是指要静养这么久?不妨看看骨科医生怎么说!
俗话说:“伤筋动骨100天”,在日常生活中有很多人都是这样认为的,当人们在伤了骨骼和筋脉后,真的要在床上一动不动静养100天
2024-09-13 11:54:00
两性关系:男人年龄过了68岁,大部分男性都会出现哪种状况?
年龄一旦超过68岁,大部分男性都会出现这些状况,他们的故事却让人动容岁月这东西,真的不饶人啊。你瞅瞅,一旦过了68岁,大部分男性身上都会留下点岁月的痕迹
2024-09-13 11:57:00
俗话说:“女看男的毛,男看女的膘”,有啥哲理?值得一看
俗话说:男看女看膘,女看男看毛,就过去择偶标准看,男子喜欢体型肥胖的女子,女子则偏爱体毛旺盛的男子。那么,为什么过去的人们有这样的择偶观念呢
2024-09-13 11:57:00
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
女生屁股上,为什么会有两坨黑印?是深裤子掉色还是没洗干净?粉丝还问是不是因为房事中某些动作太频繁的原因?这样的怀疑不无道理
2024-09-13 11:58:00
两性关系:女性过了五十五岁后,普遍都是这样的状态
在两性关系的广阔画卷中,女性步入五十五岁之后,往往迎来了一个充满独特韵味与深邃情感的阶段。这一阶段,她们在生理、心理及两性相处上均展现出别样的风采
2024-09-13 12:00:00
16岁男孩果汁当水致代谢障碍 同普痛风专家黄川云助其恢复健康
16岁男孩不喝酒,也没吃高嘌呤,夜晚却疼痛难忍。小利是一个16岁的初中男生,他活泼好动,是班上的体育健将。然而从小小利就对甜饮料情有独钟
2024-09-13 11:06:00
近日,第八届中国医疗健康产业发展与投资年会(HDI)在古都西安胜利召开。同期还举办了“中国社会办医学科发展与协作大会·华山论坛(PHD)”及“第十一届中国社会办医院装备/技术及投资展览会(PHE)”
2024-09-13 11:07:00
邀您来!长春中医药大学附属医院“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园活动
为传承和弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和氛围,长春中医药大学附属医院特举办以“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园
2024-09-13 11:22:00
5岁娃发烧腹泻还尿血,一查竟是溶血尿毒综合征!
溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差,早期诊断极为关键。近日,青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
2024-09-13 11:32:00
糖尿病食谱--虾米拌菜心
材料:卷心菜(选择鲜嫩的部分)、小虾米、盐、醋、香油做法:1.将卷心菜洗净,去除老叶和根部,切成丝。2.将切好的卷心菜放入开水中焯烫约1分钟
2024-09-13 11:35:00
鸭子肺变黑发病的影响因素有哪些  肉鸭黑肺病一般是什么引起的
鸭子肺变黑,作为一种在养殖业中常见的病症,其发病原因复杂多样,涉及饲养环境、管理措施、疾病感染等多个方面。达龙黑沸清,快速治疗黑肺病
2024-09-13 11:38:00
不应给AED急救设置前提条件
近日,一则关于海口汽车西站有人晕倒并成功获救的视频在网络上引发了广泛关注。然而,视频中提到的自动体外除颤器(AED)需要扫码才能使用的问题
2024-09-13 11:40:00
援疆之行:吉大二院检验科技师长于艳辉的无私奉献与成长
本文转自:人民网有这样一群人,他们背井离乡,踏上援疆的征程,用实际行动践行着医者的初心与使命。作为吉林大学第二医院检验科技师长的于艳辉
2024-09-13 12:18:00