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...衡膳食，合理搭配秋天养生，应注重平衡膳食，合理搭配食物。在秋季，应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物，如银耳、百合、莲子等，以适应秋天干燥的气候特点。二、秋季饮食如何滋补身体1.水果的营养与滋补作用秋季是水...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
对于这个年龄的不断增大，身体的整体各项机能开始处于减退的状态，这个时候老年人会面临着很多的问题，比如说消化不良或者是免疫能力低下等情况，此时我们应该更加注意自己的饮食健康，日常生活中，特别是对于晚餐...……更多
2024-11-17 09:03:00晚餐,年纪,错过,食物,健康,老年人
...提高护肤品的效果。4.均衡饮食：摄取富含水分和营养的食物，如水果、蔬菜和含有健康脂肪的食物，有助于提供身体所需的水分和养分，从而改善肌肤的水分含量。5.睡眠充足：睡眠是肌肤修复和再生的重要时间。保持足够的...……更多
2023-11-23 09:55:00肌肤,秘诀,愿望,健康,肌肤,水分
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主，避免过于油腻的食物。在吃火龙果的同时，还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等，以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜，适合进行...……更多
2023-11-03 09:21:00火龙果,火龙,养生,肌肤,呵护,健康
作为一名护肤达人，对于美容养颜食物的认识十分重要。因为肌肤的健康不仅仅是外在保养的结果，更是内在调养的结果。今天，就让我们来说说七种美容养颜食物，从内到外呵护你的肌肤健康。1、燕窝燕窝是一种高蛋白、高...……更多
2024-04-21 11:07:00美容养颜,肌肤,呵护,食物,美容,健康
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主，避免过于油腻的食物。在吃猕猴桃的同时，还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等，以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜，适合进行...……更多
2023-11-03 09:19:00猕猴,猕猴桃,滋养,肌肤,猕猴,猕猴桃
...不断地寻求着美丽和健康并存的方法。而在美容养颜上，食物作为重要的保养来源，已经成为一个不可或缺的角色。在不同的季节里，营养丰富的食物更是可以帮助我们摆脱肌肤问题，实现四季保养。本文将介绍一些美容养颜食...……更多
2024-04-21 11:37:00美容养颜,肌肤,四季,食物,保养,青春
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主，避免过于油腻的食物。在吃西瓜的同时，还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等，以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜，适合进行户...……更多
2023-11-03 09:21:00因子,水分,维生素,西瓜,肌肤,西瓜
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主，避免过于油腻的食物。在吃橙子的同时，还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等，以达到更好的护肤效果。3.保持良好的作息时间。秋季气候适宜，我们...……更多
2023-11-03 09:17:00戒烟,肌肤,呵护,压力,健康,橙子
...应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、红豆、山药、冬瓜等。2、运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。建议选择散步、慢跑、...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...因此，我们需要在日常饮食中补充一些氧气、气血充沛的食物，为肌肤注入充足的营养，从而达到好气色的目的。1.菠菜菠菜从古到今都被誉为“恢复青春、延缓衰老”的口碑极佳的食品，因为它含有丰富的铁和维生素C，能够帮...……更多
2024-04-21 11:29:00气色,氧气,食物,皮肤,肌肤,营养
...肤干燥、脱皮和瘙痒的问题。今天，我将向大家推荐五种食物，帮助大家实现细嫩水润的肌肤，告别肌肤干燥的困扰。一、芝士蛋糕芝士蛋糕里面的奶油和芝士含有大量的牛奶、蛋白质和维生素D，这些都是保持肌肤水润的重要...……更多
2024-04-21 11:08:00细嫩,肌肤,难题,食物,推荐,肌肤
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主，避免过于油腻的食物。在吃西红柿的同时，还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等，以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜，适合进行...……更多
2023-11-03 09:20:00西红,西红柿,肌肤,营养,身体,西红
...焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...在本篇文章中，我们将向您介绍一些可以帮助补水保湿的食物，让您拥有水嫩肌肤。1.番茄番茄是一种非常富含水分和抗氧化物质的食物。其中含有的维生素C和E能够促进肌肤的血液循环和改善肤色，同时还能够增强肌肤的抵抗...……更多
2024-04-21 11:42:00肌肤,秘诀,食物,肌肤,红枣,鳕鱼
...到调理脏腑的效果；秋冬季节，可以多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、芝麻、蜂蜜等，同时减少辛辣刺激性食物的摄入；情志调养情绪波动也会影响肌肤状态；保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，有助于改善肌肤问题；适量运...……更多
2024-04-25 14:59:00秋冬,肌肤,秋冬,季节,色斑,中药
...得粗糙和干燥。除了使用保湿护肤品外，我们还可以通过食物来改善肌肤水分不足的情况。今天，我将为大家介绍一些帮助肌肤保持嫩滑水润的食物。1.水果大多数水果都含有大量的水分，其中柚子、橙子、橙汁和西瓜等水果的...……更多
2024-04-21 12:22:00滑水,肌肤,食物,肌肤,水分,健康
...忽视。今天，我们来分享一些能够对皮肤进行深层滋养的食物，让你的肌肤润泽水润。1.鱼类鱼类富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，这些成分能够为皮肤提供深层滋养，增强皮肤的弹性和光泽，预防干燥和脱皮等问题，使肌肤更加...……更多
2024-05-26 13:39:00肌肤,滋养,深层,食物,皮肤,皮肤
...，以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
肌肤的养护离不开日常的保养，而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素，它们可以帮助肌肤维持年轻状态，抵御外界侵害，减缓肌肤老化进程。接下来，我们将介绍一些食用水果和蔬菜，以补充人体所需的营养素，让年轻肌...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...箱中烤18-20分钟。2.鲑鱼寿司卷鲑鱼是对皮肤健康有益的食物之一，寿司卷中可以搭配其他新鲜蔬菜，一起达到美容功效。食材：-2片紫菜-1杯熟米饭-鲑鱼切片-新鲜黄瓜切片-红萝卜切丝-酱油-芝麻-Wasabi做法：1.对米饭进行调理，...……更多
2024-04-22 06:11:00食谱,光泽,肌肤,尝试,美容,燕麦
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主，避免过于油腻的食物。在吃草莓的同时，还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等，以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜，适合进行户...……更多
2023-11-03 09:22:00果胶,美白,维生素,草莓,皮肤,草莓
...房中饮用非常适宜。黑芝麻黑芝麻是一种营养价值很高的食物，富含维生素A，具有滋润肌肤、改善肌肤弹性和促进血液循环的作用。我们可以早餐时加入一些黑芝麻，比如在喝豆浆的时候撒上一些黑芝麻，或者直接在米饭上洒...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...到损伤。此外，抗氧化也是关键。多吃富含维生素C和E的食物，或者使用含有抗氧化成分的护肤品，帮助肌肤抵抗自由基的侵害，保持肌肤白皙有光泽。饮食作息要规律，肌肤健康有保障除了外部护肤，内部调理也很重要。春夏...……更多
2024-04-22 10:21:00春夏,保卫战,秘籍,肌肤,肌肤,春夏
...，所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新，有利于调养生机。这是人体弥补食...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...夏季是肌肤容易受到晒黑和氧化损伤的季节，选择正确的食物来补救可以让我们肌肤焕发青春，今天就和大家分享夏季肌肤护理中这6种食物必备，让肌肤更加年轻健康。第一种食物：鱼鱼中含丰富的高蛋白质、低脂肪和各种营...……更多
2024-05-26 14:18:00肌肤,法宝,护理,食物,肌肤,西红
...减缓皮肤的衰老过程，今天我们就来分享几种去皱肌肤的食物搭配，让你告别岁月痕迹。1.红枣+核桃红枣和核桃都是非常营养的食物，其主要功效在于能够有效改善皮肤问题。红枣富含维生素A、C和E，有助于增加皮肤弹性和抗氧...……更多
2024-05-26 13:06:00大公,肌肤,痕迹,食物,岁月,皮肤
...以外可以改变的就是饮食，以下是三种有助于降低血糖的食物，日常可以合理搭配。1、蔬菜：蔬菜是糖尿病患者的理想食物之一。它们富含纤维、维生素和矿物质，而且热量较低。蔬菜可以帮助控制血糖的上升速度，提供足够...……更多
2024-11-01 09:58:00糖尿,并发症,再不,糖尿病,信号,提示
...吃以下这些食物。医生：这5种食物，或许更靠谱，请别错过毛豆：毛豆这种食物看起来脂肪含量不算低，其实其中的脂肪往往都是不饱和脂肪酸，这是一种优质脂肪，吃到瘦肉体内之后可以达到预期的滋补效果，所以如果不想...……更多
2024-10-18 09:35:00降血脂,错过,食物,医生,血脂,燕麦
...能性便秘患者的日常饮食调节方法如下:1.吃含有益生菌的食物多吃含益生菌的食物，如乳制品(酸奶、奶酪)，这两种食物都是由牛奶发酵而成，富含益生菌，对便秘有好处；萝卜含有多种益生菌，适当食用有利于便秘。薯类食物(...……更多
2023-01-09 09:36:00干燥,寒冷,天气,饮食,益生,食物
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
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本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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本文转自：人民网-安徽频道在桐城的西北角，有这样一个地方，它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石，镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上，类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
本文转自：人民网人民网记者 许维娜在集装箱内，蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机，种植者轻触屏幕，就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自：人民网-湖南频道柑橘飘香，喜迎丰收。眼下，正是柑橘成熟上市的季节，湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00
出生后2-4周，宝宝频繁吐奶，有时呈喷射状，吐奶量较大，且随着时间推移愈发严重，光吃却不长个儿！这些异常，可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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“何主任、黄主任你们好！我这边是镇雄县中医医院，这里有两位患者，一个是有胆管扩张病史，另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
2025-01-03 18:15:00