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“10种高维C蔬果”排行榜,照着吃,增强免疫力,秋冬身体好
...含有约243毫克的维生素C,比橙子、青椒、草莓、菠萝和猕猴桃都要高。因此,在秋冬季节吃冬枣是一种非常理想的维生素C来源。柿子椒: 柿子椒是一种甜椒的品种,可作为生食或烹饪食材,颜色鲜艳。它富含维生素C、维生素A...……更多
经常胃酸、反酸水?4种水果要注意,刺激肠胃,越吃越严重
...这种情况下,就极有可能对胃黏膜造成更大的损伤。 3.猕猴桃猕猴桃的性质偏寒,对于胃不好的朋友来说,长期大量食用可能会损伤脾胃当中的阳气,从而使人产生腹痛或腹泻等症状。更重要的是,猕猴桃当中含有丰富的维生...……更多
瓜子的维生素E竟比猕猴桃、樱桃高出十几倍!揭秘瓜子背后的冷知识
...开心果。 除了坚果外,在大多数消费者的眼中,樱桃、猕猴桃等水果维生素E含量也很高,从《中国食物成表分》可以看到,樱桃、猕猴桃的维生素E含量分别为2.22、2.43,但瓜子的维生素E含量比此类水果高出了十几倍。简单来...……更多
果农叶国胜“闯关记”
...明河 通讯员郭水华“以前这里是一片荒山,现在变成了猕猴桃果园。”日前,在定南县鹅公镇上桂村的猕猴桃种植基地,叶国胜和妻子忙着给猕猴桃授粉。从2015年返乡创业种植猕猴桃至今,叶国胜种植的猕猴桃面积已有50多亩...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...有助于润肠通便的食物,包括白菜、牛油果、梨、黑莓、猕猴桃等,让我们一起通过食疗的方式,实现健康通畅的肠道功能,享受舒适的生活。一、火龙果:火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果,富含丰富的膳食纤维、维生...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...以为了子宫健康,建议大家减少西瓜的摄入量。第一名:猕猴桃猕猴桃被称为水果之王,富含维生素C和纤维素,有助于保持皮肤健康和促进肠胃蠕动,所以很多女性朋友平时会特别爱吃猕猴桃。然而,为了子宫健康,却需要大...……更多
(乡村行·看振兴)春种果树养护忙 江西安义打造生态果园
...田间地头,垦乡运营公司的工作人员正抢抓时节,忙着在猕猴桃基地里移栽、剪枝、施肥、清园,为今年的增收增产打好基础。“因为猕猴桃和蓝莓的经济效益比较高,所以我们今年试种了1200多棵猕猴桃树和2400多棵蓝莓树。如...……更多
好果施好肥 增产又增收
本文转自:科技日报在淄博市源泉镇,种植户正在采摘猕猴桃。 本报记者 王延斌摄 ◎本报记者 王延斌如何利用科技延长猕猴桃的挂果期?如何让果园“死而复生”?山东省淄博市源泉镇种植大户王志广解答了这两个问题。近...……更多
...、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等,可起到敛汗生津的作用,预防流汗过多而耗气伤阴。出汗时会损失较多的水溶性维生素,如维生素C,同时还会流失钾。一般来说,水果是钾的好来源,而口感...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...,但适合怕冷人群。性味平和的水果木瓜、苹果、葡萄、猕猴桃等。平性水果,不寒也不热,一般人群都适合吃。避免陷入误区误区NO.1水果营养丰富又不含脂肪,可以尽情享受解答:其实,这不是健康的吃水果方式。大部分水...……更多
...69万吨),分别增长8.8%、4.0%、10.7%。分种类看,柑橘类、猕猴桃、桃等特色园林水果产量快速增长。其中,柑橘类产量87.23万吨,增长9.9%;猕猴桃产量24.04万吨,增长13.6%;桃产量22.45万吨,增长7.9%。今年成都将聚焦产业增效,...……更多
春日高维C美食:新鲜食材的盛宴,更是对健康大有裨益
...节里,蔬菜的独特口感和新鲜味道,更是让人回味无穷。猕猴桃作为春季的时令水果之一,以其富含维生素C和独特的口感受到人们的喜爱。制作猕猴桃冰沙,不仅口感清爽,更是让人在炎炎春日里感受到一丝清凉。 此外,柠檬...……更多
养胃的水果有哪些
...而且富含纤维素,吃苹果不仅养胃还可以帮助消化。2、猕猴桃。猕猴桃营养丰富,含有丙氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸以及钙、铁等矿物质,即可以给身体补充充足的营养又养胃。3、菠萝。菠萝可以改善血液循环、...……更多
咳嗽吃什么水果可以止咳
...,并且还能够促进疾病恢复,促进新陈代谢的作用。7、猕猴桃因为猕猴桃成分刺激较低,且水分比较多,维生素含量较为高,所以咳嗽的患者食用,有助于缓解咳嗽。 ……更多
南丹精品水果产销对接活动在南宁举行
...现场,南丹县精品水果产品展示区果香四溢,汇聚了南丹猕猴桃、南丹脆柿、南丹脐橙、南丹脆蜜金桔等秋冬精品水果,吸引了众多客商前来对接洽谈、试吃采购。本次活动设置了启动仪式、精品水果品牌展示、现场洽谈、专场...……更多
衡山县永和乡:黄金贡柚挂满枝头
...百亩以上的水果基地20余个,并形成了以柑橘柚、冬枣、猕猴桃、菁香桃、葡萄为主的“五大品类、九大基地、十余个品种”。同时,该乡依托现有的水果基地,广泛挖掘地方文化特色,大力发展文旅产业、休闲农庄,促进一、...……更多
人免疫力低吃什么可以提高
...够协助脑部产生更多的血清素,从而有效增强免疫力。3.猕猴桃猕猴桃里面含有人体需要的维生素C。维生素C补给充足的情况下,此时免疫功能正常发挥,而且免疫机制得到了改善,对免疫功能提高有利。4.葡萄柚葡萄柚不但味道...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...并作为一种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤。4.猕猴桃猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。另外还...……更多
特色产业稳稳托起农民致富梦
...链条发力特色产业稳稳托起农民致富梦姚力在果园里查看猕猴桃长势。 (受访者供图 资料图片)■记者 骆妍初冬时节,时令水果上市正旺。近日,在上海举办的西安果品市场拓展宣传推介活动上,来自周至县的即食猕猴桃一经...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...和促进铁的吸收。孕妇可以通过食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果来补充。注意食物新鲜度:孕妇应该选择新鲜、无农药残留的水果和蔬菜,以避免摄入有害物质对胎儿造成不良影响。适量运动:适当的运动...……更多
春季科学养生,这几类食物可多吃
...要途径,维生素C含量比较可观的水果有冬枣、番石榴、猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、木瓜、橘子等。深色蔬菜:我们常说的深色蔬菜,就是指颜色比较深的橙色、深绿色、紫色的蔬菜,比如胡萝卜、西兰花、小白菜、油菜、...……更多
入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻
导语:人到中年就别心疼钱了!入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻以前常听说“四十不惑”这个词,那时总觉得40岁离自己很遥远,却在不知不觉间,已经年过40,而且马上就要奔50岁了,不得不感叹时间过得...……更多
绥江县 抢种抢收 不误农时
...收菱角菜,按下春耕生产的“快进键”。绍廷村是绥江县猕猴桃产业示范村,全村种植猕猴桃5000多亩,去年实现总产值500多万元。2月21日,在绍廷村3组的200多亩核心示范园,数十名村民正忙着清园锄草,为即将进行的施肥作准...……更多
“三色”党建聚合力  产业赋能促发展
...济发展壮大。近年来,双谷村以“福梨”为主导,葡萄、猕猴桃等精品水果配套,技术培训为支撑,水果产业规模稳步扩大,产量持续增长,全村共有成规模的“金谷福梨”12600亩。今年“金谷福梨”产量预计在300万公斤左右,...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
导语:现如今,市场上的水果种类繁多,琳琅满目,各种水果早已成为普通百姓家中的常见食材,其中,被誉为“果中皇后”的桃子更是以其丰富的营养价值和独特的口感而备受青睐。桃子中所含的桃胶是一种重要的营养物质...……更多
高血压吃什么水果和蔬菜降压
...氨基酸,这些营养物质对血糖,血压均有调节作用。5、猕猴桃猕猴桃可以达到降低胆固醇,改善甘油三酯水平升高的情况,对高血压、高血脂症的改善均有帮助。6、西瓜西瓜含有人体需要的营养物质,而且其水分含量较多,进...……更多
高血压吃哪些水果最好
高血压患者可以食用苹果,香蕉、橘子,橙子,猕猴桃、柿子、西瓜、火龙果、柠檬这些水果比较好。苹果里富含膳食纤维和维生素,能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。猕猴桃含有丰富的钾,血液中钾离子可以和血...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...腺素A含量较少,因此洋葱对于降压可能仅有辅助效果。4.猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素和活性物质,维生素对于维持人体的正常机能起着很大的作用,而活性物质可以显著降低人体内的收缩压和舒张压,让高血压患者的血压...……更多
介绍抗炎食材与促炎食材的区别
...麦等。4.水果:新鲜水果如苹果、葡萄柚、蓝莓、橙子、猕猴桃等含有大量维生素、矿物质和抗氧化剂。5.茶:茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎作用,适量饮茶对健康有益。6.豆类:绿豆、红豆、黄豆、黑豆等豆类食物含有丰富...……更多
喉咙痛吃什么水果缓解
感觉到喉咙痛,可以吃梨、枇杷、猕猴桃、柚子、橙子等水果。大家都知道梨有具有化痰止咳、清热润肺、降火的作用,非常适合喉咙痛的人,枇杷富含维生素C,可以止咳,润肺,对喉咙有滋润的作用。而柚子的水分含量非常...……更多
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卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
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我家拿手过年菜|荔浦芋头猪肉丸子营养又美味,好吃到停不下来!
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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