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随着年龄的增长，骨质疏松成为老年人常见的健康问题之一。为了维持骨骼健康，增强骨密度，摄入足够的钙是至关重要的。下面介绍的五道高钙菜，不仅美味可口，而且富含丰富的钙质，能够有效强健骨骼，养出好体质。一...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...改善肤色，减肥消脂都有很好的帮助，女性朋友千万不能错过，下面小猴子把做法分享给大家。
【自制蜜红豆】食材：红豆300克、冰糖100克、水适量做法：1、将红豆用清水冲洗干净，建议用清水冲洗多遍，准备一个容器，倒入...……更多
2024-05-25 09:35:00甜食,零食,减肥,女性,红豆,冰糖
...对孩子的发育非常有益。冬瓜细腻爽口，能利水消肿，对减肥有着极佳的效果。综合起来，这道汤既美味又健康，适合孩子常喝。将木耳、豆腐、瘦肉等美味食材结合在一起，不仅口感丰富，而且营养全面，每一口都是对孩子健...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
...沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 纪娜近日，“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”的新闻引发网友关注，医生说这是“饿”出来的。明明在减肥，身体脂肪减少了，为什么反而造成脂肪肝？怎么知道自己是否“惹上”脂肪肝...……更多
2023-11-08 09:17:00脂肪肝,脂肪,回事,减肥,女生,脂肪
...有利尿消肿、清热解渴的作用；薏仁具有利湿排毒、健脾减肥的功效；排骨含有丰富的蛋白质和矿物质，有滋补强壮的作用。这道汤品有助于清热解暑、利湿排毒，调节体内水分平衡，适合春季气温回暖、湿气重的时候食用。材...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...比身材高挑的人更丰满一些。因此，建议此类女生在制定减肥计划时，以标准体重为基准，而不是以维度为基准。以维度为基准进行的减肥，如果成功达到目标，其体重将会划到偏瘦、甚至是过瘦的范围内。反而是一种不健康的...……更多
2024-08-15 10:04:00如何减肥,人士,减肥,女生,女生,体重
...材。但是奶豆腐含有蛋白和钙，脱油后动能相对性较低，减肥瘦身期内服用脱油或低长链脂肪酸就可以。每100克奶豆腐中带有发热量(卡路里)305、碳水化合物化合物(克)12.50、人体脂肪(克)7.80、蛋白(克)46.20。每100克奶豆腐的热量...……更多
2023-02-01 15:39:00长胖,奶豆腐,奶豆腐,放进,牛乳,发热量
...一煮鲜灵透极了！我可是馋了一整年啦，大家千万不要再错过咯~一连吃了这么多天肉，喝了好几天汤，连我这个食肉兽都觉得有点腻了。今天上午去了一趟菜市场，径直往蔬菜区走过去，嘿嘿，瞧谁都是那么新鲜脆嫩！带了最...……更多
2024-04-13 11:50:00鲜灵,错过,菊花,豆腐,小米辣,鲜灵
...特性相结合，可以帮助优化血糖控制，增加饱腹感，对于减肥和控制血糖都有积极效果。
主要食材：韭菜、豆腐、蒜末、酱油、香油具体做法：豆腐切块，用开水烫一下去腥。韭菜洗净切段。在碗中，将韭菜、豆腐和蒜末混合...……更多
2024-06-06 17:31:00肠道,一身,韭菜,食谱,肠道,饺子皮
...让那些令人不悦的大肚腩悄悄远离。这不仅仅是一个关于减肥的故事，更是一个关于如何通过自然食物改善我们身体健康状态的故事。所以，如果你也在寻找一种健康而又有效的方式，来对抗那些不受欢迎的体重增加，跟我一起...……更多
2024-06-07 10:36:00大肚,肠道,食物,高手,魔芋,肠道
在繁忙的生活中，美味的家常菜不仅能够满足我们的味蕾，还能给我们带来家的温馨和舒适。对于上班族和学生党来说，健康美味的饮食更是至关重要。因此，我为大家精心挑选了六道简单易做、口味丰富的家常菜，每周一道...……更多
2024-03-29 10:13:00家常菜,老少,上班族,家常,错过,学生
...的“求知若渴”，小刘只能告诉了她们原因。小刘平时的减肥方法并没有什么少食多餐，也不需要多运动，只需要一根“兔兔管”就能做到。但是小刘却叮嘱她们不要效仿自己，现在自己的身体已经被兔兔管给伤害到了，甚至还...……更多
2024-06-06 18:35:00行为,大学生,大学,小刘,减肥,身体
...谢，提高脂肪的燃烧速度，从而减少脂肪的积累，有助于减肥和塑身。此外，素鸡还具有补血养颜的作用。素鸡中的铁和维生素K可以帮助血液的正常凝固，预防贫血和出血等问题。而素鸡中的维生素C和其他抗氧化物质则有助于...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...魔芋这货真的不错！它热量低，纤维素却超高，简直就是减肥神器啊！更别提它还藏着丰富的营养物质，医疗保健价值也是一流的。所以啊，大家记得多吃魔芋，好处多多哦！魔芋为啥被称为“降压达人”呢？魔芋，这不起眼的...……更多
2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜
深秋，遇到4种“碱性菜”别错过，祛湿健脑强免疫，舒坦过秋冬深秋时节，当然要吃多多的滋补食物，最近我们家的冰箱里，准备了不少好东西，鸡鸭鱼肉样样俱全，当然了蔬菜也是必不可少的，特地去超市买了一些新鲜的、...……更多
2024-10-28 14:12:00碱性,免疫,秋冬,错过,口蘑,芋头
...“天然美容水”，常吃美容抗衰老，越吃越美丽，女人别错过！爱美是女生永远的话题，对于它们来说，拥有苗条的身材，白皙细腻的皮肤是一件非常重要的事情，所以爱美女生之间，谈论最多的话题，就是减肥和护肤，而说的...……更多
2023-10-05 09:53:00美容,抗衰老,错过,天然,女人,丝瓜
...克大豆。以上克重，为大豆的生重。另外，悄悄告诉想要减肥的小伙伴们：用一些非油炸豆制品替代肉类，是可以帮助你们增加饱腹感和早日实现减重目标的。文/刘遂谦（科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员） ……更多
2024-06-24 00:18:00食品,癌症,豆制,大豆,雌激素,豆制品
...样，味道不错，可以享用，而且比肉还好吃！女人不应该错过这个权利。它可以排毒、滋养皮肤、减少脂肪。味道鲜美，营养丰富，比吃肉还好吃！凉拌蒜茄子所需食材：茄子、蒜瓣、葱、小米辣椒1、茄子洗净后，不要去皮，...……更多
2023-11-02 19:35:00蒜蓉,茄子,味道,营养,茄子,切成
...体力和免疫力都有很好的效果。黄瓜炒火腿也是一道不容错过的美味。黄瓜的清爽与火腿的咸香相互映衬，口感独特。这道菜简单易做，不仅美味，还能帮助我们调节饮食，保持身体健康。
青笋炒鸡蛋同样是一道家常美味。青...……更多
2024-05-14 06:14:00食谱,配方,央视,美味,面筋,口感
...保持良好体重。而且这种人稍微管住嘴，迈开腿就能做到减肥成功。4.情绪稳定当女性体内荷尔蒙分泌充足时，代表体内的雌激素分泌比较稳定，内分泌也处于平衡状态当中，情绪自然也非常稳定，这也是很多女性朋友恋爱期间...……更多
2024-05-29 11:08:00雌激素,营养师,延缓衰老,衰老,食物,营养
...物质能够防止体内糖分转变为脂肪，是减肥期间绝对不能错过的一种食物。4、生菜：生菜是一种常见的绿色蔬菜，含有极高的营养价值，对于瘦肚子有非常好的效果。生菜当中含有非常多的膳食纤维，能够增强饱腹感，减少脂...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...生可以服用白藜芦醇，有效保养身体，促进睡眠。02 科学减肥，坚持锻炼
很多朋友为了追求骨感美，盲目节食，这样会造成营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。所以需要科学减肥，强健的体魄才能保持全身各器...……更多
2024-01-31 09:03:00延缓衰老,衰老,秘诀,女生,白藜芦醇,卵巢
...论，荠菜有利于肝气健康，有助于和中消食。因此，不要错过初春的这“春天第一鲜”，囤上十斤，比韭菜还新，享受春天的鲜美滋味。针对荠菜，农村大妈大爷们早有独特认识，他们通常能在野外准确辨识荠菜，采摘收购后再...……更多
2024-03-18 06:39:00韭菜,错过,月份,荠菜,大自然,清新
...一点点肉都会觉得那是自己长胖了，这个时候就会拼命的减肥。有些女性可能觉得自己天生就是易胖体质，喝口凉水都会长胖。其实体内湿气过重的话，也有可能会出现腹部肥胖的情况，这样也能够使你身材慢慢的发福，而且减...……更多
2024-07-29 14:52:00葡萄干,湿气,小腹,搭档,葡萄,黄金
...腩慢慢变平。而且，冬瓜的低热量特性，让它成为了节后减肥不可多得的好帮手。二：西红柿（西红柿炒鸡蛋）西红柿是另一种被公认的“刮油”好手，它不仅鲜美多汁，还富含丰富的营养成分。西红柿中的番茄红素不仅能够提...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...了它们的制作方法。想要在春天轻松减重的你，一定不能错过这些健康又美味的食谱。趁着春风，让我们一起来享受减肥的乐趣吧！木耳：清香爽口的丝瓜木耳炒虾仁木耳不仅富含膳食纤维，而且热量极低，是减肥的不错选择。...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
说起减肥网上有不少网红减肥法非常流行不少朋友都或多或少的尝试过但这些方法并不适合所有的人如果一味的去尝试有可能会带来生命危险19岁的女生小欣（化名）12月30日和朋友从外地赶来郑州观看跨年灯光秀没想到刚到宾...……更多
2024-01-04 17:47:00减肥法,危险,减肥,女生,减肥,减肥法
曾经我为了减到100斤，开始研究怎么科学减肥。然后，我进到了减肥打卡群，原来群里有很多群友用过各种各样的方法都没有瘦下来。什么节食、敷包、按摩、药……实际上，他们都减肥这件事想错了，没有理解本质，怎么可...……更多
2024-08-06 06:20:00代谢,运动,方法,身体,代谢,营养
...维有助于消暑解热，同时它的低热量特性使得这道菜成为减肥餐单的理想选择。
主要食材：茄子、蒜泥、酱油、醋、芝麻油、糖具体做法：茄子洗净切条，用开水快速焯烫后立即用冷水冲凉，沥干。在茄子上淋上蒜泥、酱油、...……更多
2024-06-05 12:55:00抗衰老,美味,茄子,食谱,豆腐,同时
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一名脑出血患者手术后，血压一直居高不下，医生抽丝剥茧，最终查出高血压的病根在肾上腺。日前，经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
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在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次，获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”；医院运营稳健
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随着寒假的即将开始，许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而，在选择配镜地点时，不少家长犯了难，到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
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本文转自：人民网-安徽频道珩琅山下粮油香，村民分红过大年。1月14日上午，芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
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近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
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