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...多喝水也有助于减肥。有效缓解胃部的疼痛一部分人肠胃不好，就是因为胃部的胃酸变多了，或者说因为有胃病保持胃部产生灼热感，适当的饮水也能有效缓解胃部疼痛，因为早上起来时喝水，能够将这些胃酸推开，对胃部的胃...……更多
2023-03-10 21:01:00白开水,白开水,胃部,茶多酚,身体,紫外线
...不管是当早餐还是夜宵，都是绝佳选择。尤其是对于肠胃不好的人来说，这种易消化的美食简直是福音。还在为制作坚果酱发愁吗？有了破壁机，自制花生酱、核桃糊、杏仁露统统不在话下。纯天然无添加，想加多少糖就加多少...……更多
2024-08-26 06:25:00美味,厨房,武器,秘密,魔法,健康
...紧绷状态，很容易影响正常睡眠，引起失眠多梦。长期睡不好可能会伴有神经衰弱或其他问题。这时，可以考虑喝一些泡过水的枸杞，因为枸杞中的一些特殊物质可以放松身心，帮助睡眠和安神。用于改善和帮助改善睡眠质量。...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...如果经常吃一些肥腻的食物、油炸油腻的食物，容易导致不好消化，而长时间不好消化容易导致食物在肠道内大量的堆积，引起便秘。2.生活习惯如果经常的过度劳累、压力比较大、反复的失眠、多虑、焦虑的情况而导致内分泌...……更多
2023-02-15 22:55:00因素,肠道,燕麦,膳食,纤维,香蕉
...松涛）近日，河南省南阳市中医药发展局联合南阳市卫生健康体育委共同印发《关于做好食疗药膳服务的通知》，安排部署医疗机构中医食疗药膳推广工作，大力推广中医食疗药膳服务，助力提升人民群众健康体质，满足居民的...……更多
2024-01-18 10:00:00南阳,食疗药膳,药膳,河南,食疗,中医
...锌元素，而锌是人体必需的微量元素之一，对于男性生殖健康尤为重要；锌元素参与精子的生成和发育，缺锌可能会导致精子数量减少和质量下降；因此，适量食用生蚝确实可以帮助补充锌元素；建议多吃的4类食物除了生蚝，...……更多
2024-06-06 22:27:00食物,男性,建议,元素,健康,营养素
...是“害人麦”，还是营养佳品？提醒：常吃3种，或有害健康 65岁的周大叔患上糖尿病5年了，最近远在北京的儿子给他寄来了不少营养品，因为正好给端午节，儿子一家没空回来，就在线上邮寄了不少美食和营养品。 看到琳琅满...……更多
2024-06-21 13:43:00燕麦,佳品,有害,营养,还是,燕麦
冬天别错过“皇帝菜”，3菜一把“蒸”得很健康，睡眠不好要常吃。12月不管贫富，记得多吃这菜，拌点面粉蒸着吃，睡眠好了精神足冬月里的天气过于寒冷，以至于在这个季节的绿叶蔬菜少之又少，跟北方比起来，南方还算...……更多
2024-04-12 06:43:00睡眠,皇帝,错过,不好,健康,茼蒿
...能会导致我们身体的营养不均衡。
2.八宝粥、八宝饭：不好消化、易升高血糖八宝粥、八宝饭这两种食物在烹制过程中往往会加入大量糯米、红枣等食材，虽然食物种类丰富，但也有它的不足之处。一方面，糯米属于黏糯的主...……更多
2024-07-17 10:43:00粗粮,身体,正在,粗粮,血糖,配料表
...燕麦称王”，燕麦曾被美国《时代》杂志评为“全球十大健康食物”，也是其中唯一的谷类食物。足以证明，燕麦富含多种营养物质，经常食用可以促进人体健康。近年来，燕麦被一些人称为“降压佳品，被越来越多的人端上了...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...情，从而出现胃部难受，甚至胃痛的症状，不利于肠胃的健康，反而会伤害身体。4.空腹者山楂具有消食、健脾的作用，饭后适当喝用山楂泡的水能促进消化，但如果患者处于空腹状态时喝了用山楂泡的水，可能会刺激到胃肠黏...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...并不少见。作为早餐桌上的常客，燕麦以其丰富的营养和健康益处备受推崇。然而，近期却有声音称燕麦不仅不降血糖，反而可能导致血糖升高。这到底是一个误解还是被忽视的真相？
揭秘燕麦：不仅是粗粮的秘密燕麦，作为...……更多
2024-05-31 17:41:00燕麦,降血糖,粗粮,血糖,燕麦,血糖
...生活中，每一次的饮食选择都在悄无声息地影响着我们的健康，特别是肠道健康。肠道，这个被誉为“第二大脑”的器官，承担着比我们想象更为重要的角色。它不仅是消化和吸收营养的场所，更是我们身体内最大的免疫器官，...……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
...是过年吃得太丰富了，现在都没有饥饿的感觉？”“食欲不好，排便也不顺畅，春节过后整个生物钟都乱了！”…………亲爱的读者朋友，每年春节大宴过后，总有人的身体会出现这样那样的不舒服。虽说没有到需要看病的程度...……更多
2023-02-01 09:31:00洛阳,妙招,看吧,中医,洛阳,孩子
...费者报食品安全消费提示“轻食”新宠燕麦片，如何吃出健康■本报记者 李建燕麦片是公认的健康食品，作为一种低糖、低脂、高纤维的全谷物，近年来已成为备受关注的轻食界“新宠”。面对货架上琳琅满目的燕麦片产品，...……更多
2023-02-16 05:14:00燕麦,燕麦片,新宠,健康,燕麦,燕麦片
...因为经过油炸后的鸡蛋吃起来更加油腻，早饭吃的太油，不好消化。鸡蛋是我们在日常生活中经常吃的食物，也是营养物质非常丰富的一种食材。鸡蛋的蛋清中含有丰富的蛋白质，可以更好的被人体吸收。而且鸡蛋浑身都是宝，...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...血管堵塞，出现心脑血管疾病时，才引起重视，此时已经错过了最佳的时机了。因此，平时就要养成关注血管健康的习惯，尤其是发现四肢出现4个症状，多半是血管供血出问题了，要及时养护，疏通血管。1、手脚麻木四肢是离...……更多
2023-11-15 18:18:00供血,四肢,养护,血管,症状,问题
...常见的养胃误区？下面带大家了解一下。1.吃花生养胃胃不好吃点生花生，是民间流行的偏方。有研究表明，食用生花生对慢性胃病患者效果并不显著，只对反酸和嗳气患者有明显的好转，因为生花生中的脂肪和蛋白质可以中和...……更多
2024-04-08 11:48:00误区,常见,国际,生花,胃酸,胃部
...后做了5次了，医生都说没有大问题，可是却一直吃药吃不好。”在张骏的诊室内，任阿姨抱怨道。张骏在了解完任阿姨的病情后，建议她进行一次更为详尽的胃镜检查，任阿姨对此表示抵触，直言给她开点中药就行。在张骏的...……更多
2024-04-24 06:16:00胃部,癌症,不适,阿姨,中医,幸运
...我们需要通过合理的饮食来滋养阳气，保持身体的平衡和健康。今天给大家介绍5种“扶阳”食物，帮助大家舒服地度过热天。一、羊肉推荐食谱：红烧羊肉羊肉是提升阳气的最佳食物之一，有助于补虚益气。在三伏天吃羊肉对...……更多
2024-07-12 12:02:00食物,香菜,羊肉,生姜,切成,阳气
...低炎症有一定益处。全谷物：经常吃全谷物不仅对心血管健康有益，还能够降低炎症的发生概率。当然，平时吃的大米不算全谷物，它只是谷物的一种。真正的全谷物是指燕麦、黑麦、荞麦、藜麦等，其中含有丰富的维生素B族...……更多
2024-08-07 06:36:00之源,炎症,食物,痛苦,炎症,辣椒
...我们充满了美好的希望。不懂得选择适合的食材，就可能错过了健康和美味。这些佳肴不仅美味，还有着丰富的营养价值，满足我们秋季的味蕾和健康需求。让我们在这个秋天，吃对食材，健康赚个满满的。 ……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...收，而睡前喝牛奶则有助于睡眠。有人说早晨空腹喝牛奶不好，因为身体在清晨需要大量能量，会把牛奶中的蛋白质转化为能量消耗，这样一来就无法提高蛋白质的利用率了。还有人说，睡前喝牛奶也不可取，因为肠胃在睡觉的...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...的主要来源之一。小米小米是一种碱性食物，对于胃肠道不好的糖尿病患者来说，可以食用。高粱高粱中含有大量的膳食纤维，能够延缓肠道对葡萄糖的吸收，辅助降低餐后血糖。06红薯属于粗粮，但吃起来很甜，血糖高能吃吗...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...更全面的营养。2适量虽然谷物很有营养，但是吃太多也不好，要适量哦！3加工食品尽量选择没有添加太多糖和盐的谷物食品。小豆豆的谷物之旅结束了，但他对食物的好奇心并没有结束。他知道，健康的饮食不仅仅是吃对的食...……更多
2024-06-26 06:19:00谷物,食物,选择,谷物,小豆豆,小豆
...是在科学不发达的年代，人们已经习惯了通过食物来或缺健康。所以生活中，很多人为了健康，会过度追求一些“有营养”的食物。很多商家，就是抓住了大家的心理，在宣传某些食物时夸大其词。原本只是很普通的食物，经过...……更多
2023-11-09 17:48:00食物,酵素,身体,枸杞,蜂胶,高钙奶
在都市快节奏的喧嚣嚣尘埃中，人们对健康生活的向往愈发强烈。上海陇原麦营销管理有限公司精准捕捉这一时代脉搏动向，以燕麦为核心，精心研发与推广一系列健康食品，旨在为都市人群打造一片纯净的食品绿洲际。这家...……更多
2024-06-05 13:51:00燕麦,陇原,营销管理,上海,使者,高原
湿气过重，不仅使人感觉疲乏无力、肢体沉重，还常常体现在舌苔厚腻这一典型症状上。面对这一困扰，中医主张通过调整饮食结构，选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中，“1花3豆”因其卓越的去湿效果，备受推崇。下...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
得了胃溃疡怎么办？很多人不注意饮食，容易导致胃部不适，甚至胃溃疡。因此，我们需要及时了解胃溃疡的症状、发病原因和危害，以便更好地预防和治疗。那么胃溃疡的具体症状和表现有哪些呢？溃疡出血主要表现为头晕...……更多
2023-01-06 10:44:00胃穿孔,症状,错过,治疗,胃溃疡,溃疡
2024年4月27日，长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典在京成功举办。100多位来自各行各业的在长轻优秀客户，共同见证了这场颁奖典礼。此次活动可谓是新老朋友的一次聚会，它不仅是一次表彰和答谢客户的盛会，...……更多
2024-05-08 22:50:00答谢会,盛典,大使,颁奖,首届,客户
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张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史，因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点，2013年，宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食，你肯定吃过不同口味的月饼，但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
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中秋、国庆“双节”即将来临，无论居家休息，还是外出就餐，都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示：家庭用餐讲卫生
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中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说，中秋十五人团圆，马上要到了吃月饼的时候，说起月饼，江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
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通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的，要是肝脏出现问题的话，那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
如今，由于饮食习惯和生活习惯的因素，肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中，跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病，很多人为了预防，会定期检测血糖值。一般来说，空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
双脚是我们的负重器官和运动器官，在我们人体结构中占有着非常重要的地位，如果双脚出现一些症状，往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
早晨起来排便，晨起两小时后排便，都是排便的最佳时间，这也暗示我们的身体会长寿！大家尽量调整一下生物钟哦！我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
最近，一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时，却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗？这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
营养素是机体十分重要的营养成分，但在日常生活中，人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪，却对硒的了解少之又少，可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状，不论任何时候都可能发生。并且，吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象，比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
胖人就怕过年过节，因为每到这个时候，家人团聚、亲朋好友聚餐，都少不了吃吃喝喝，可吃着吃着就忘了控制体重，放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00