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...市。三月不妨多吃一些应季菜，不仅口感鲜嫩好吃，而且营养丰富，有助于增强免疫力。下面，就为大家推荐五种适合春季食用的应季蔬菜。一、荷兰豆炒腊肠1、腊肠清洗干净切成片，荷兰豆撕掉经络后洗净备用。起锅烧水，...……更多
2024-04-26 11:39:00阳春,免疫力,免疫,营养,茼蒿,食用
...吃些温性的水果，和热食，比如红枣，我们可以把红枣和枸杞稍微煮一下，不仅可以补充水分还可以补血，同样木瓜、番石榴也是例假期间女性不错的选择，我说的这些各位朋友记住了吗？ ……更多
2023-12-03 06:19:00例假,水果,女性,例假,香蕉,芒果
...头晕吃什么食物好1.鸡蛋鸡蛋中含有丰富得蛋白质和其他营养元素，吃鸡蛋可以及时补充人体所缺乏的营养。而将红糖和鸡蛋放到锅里一起煎服然后空腹食用，则对头晕的症状有着显著的疗效。2.酸奶酸奶含有丰富的色氨酸，能...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,红枣,赤小豆,甲状,鸡蛋,胡萝卜
...的芋头丸子汤就做好了。杏鲍菇——调节酸碱平衡，丰富营养，增强免疫力
杏鲍菇是一种强碱性的食物，也是一种味道非常鲜美的菌类。特别是在冬天这个季节，适当地食用一些杏鲍菇，可以调节人体的酸碱平衡。作为一种菌...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...睡眠。二、香蕉香蕉含有丰富的镁、维生素B6和色氨酸等营养成分，具有很好的镇静作用。镁元素能够缓解紧张情绪，降低焦虑感，有助于改善睡眠。同时，香蕉还具有饱腹感，可以帮助减轻饥饿感，避免因夜宵导致的失眠。三...……更多
2023-11-08 06:39:00至关重要,睡眠,饮食,质量,睡眠,维生素
...过调整饮食习惯，我们不仅可以为大脑和眼睛提供必要的营养，还能有效预防与年龄相关的疾病。但在众多的食物选择中，哪些是真正对我们的大脑和视力有益的呢？本文将向您介绍五种被营养学家和健康专家一致推荐的“宝贝...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...。很多人陷入了误区：总以为吃水果可以减肥，可以补充营养，殊不知水果中的含糖量严重超标。若是过量食用的话，肯定会导致血糖蹭蹭上涨。不想血糖升高，这些水果要少吃第一种：柿子每年秋季，金黄的柿子大量成熟。除...……更多
2023-11-09 17:20:00血糖,饮食,血糖,水果,含糖量,柿子
...菜，食养尽之。无使过之，伤其正也。在平素饮食要注意营养荤素搭配，切勿饮食偏嗜。2.日常行为上：①老年人筋骨不坚，阳气衰微，最简便的方式就是日常晒晒太阳，补充人体阳气。所谓阳气者,精则养神,柔则养筋。每天30分...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...受欢迎的蘑菇，不仅因为它口感鲜美，而且它还有很好的营养价值。猴头菇不仅含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，还具有很好的养胃作用。因此，在炖汤和炒菜中，猴头菇都是一种非常受欢迎的食材。1、猴头菇山药排骨汤。一...……更多
2023-12-19 14:19:00之宝,七分,越好,猴头,山药,红枣
...措施，对于提升身体免疫力和保持健康至关重要。鸡汤的营养价值与养生功效在注重养生的人群中，鸡汤是非常受欢迎的选择，尤其是南方人。今天，我要与大家分享的是一款特别营养丰富的鸡汤——黄芪党参玉竹煲鸡汤。这款...……更多
2023-11-01 10:09:00玉竹,党参,黄芪,佳肴,鸡汤,功效
在豆类中，很多人以为黄豆是营养成分最佳的品种，但没想到，黑豆其实更胜一筹！“要想长寿，常吃黑豆”，黑豆有着抗衰老的“豆中之王”和“天然维生素丸”的美誉。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...开明火，轻轻松松整一桌！冬天常吃这几样，有荤有素，营养丰富又好吃，还能改善便秘，每天都有“噗嗤噗嗤”，肠道通畅的快乐。冬天，要给身体提供足够的营养，蛋白质是不可缺少的。羊肉性温，是冬天最适合吃的肉类之...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...爱。红豆中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，特别是铁、锌、锰等矿物质的含量较高。这些元素对于调节身体机能、促进新陈代谢、提高免疫力有着重要作用。此外，红豆还被誉为“补血佳品”。黑豆：润...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...“目前我们种植的菌子销路特别好，以后还要发展木耳、银耳等。”林下仿野生种植食用菌基地技术员席永斌介绍道。在林下仿野生种植食用菌基地里，一个个由藤条编织的仿真鸟笼半隐半露在林木间，引得小朋友们争相前来体...……更多
2023-01-14 00:13:00振兴,乡村,活力,动力,林下,核桃
...心灵带来温暖的抚慰。一：枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤是一道营养价值极高的汤品，非常适合滋补身体。猪肝作为汤的主要成分，富含高质量的蛋白质、铁和维生素A。枸杞则是著名的中药材，含有丰富的抗氧化剂和维生素C。这种汤...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...2.菌菇类馅饺子香菇、平菇、金针菇、茶树菇、黑木耳、银耳等。菌菇类具有降低血压和血脂的功能。菌菇中丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。菌菇类还含有一种特殊营养成分一菌类多糖，具有提高免疫力、调节血脂、抗血栓...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...。2.泡黄酒把阿胶泡在黄酒里面可以进一步增加酒里面的营养价值，可以改善女性的气色，促进血液循环，改善新陈代谢。3.煮粥将阿胶与糯米同煮，熬成阿胶粥来食用。阿胶煮粥食用，不但可以帮助女性养血补血，滋阴润燥，...……更多
2024-04-12 10:02:00阿胶,效果,最好,阿胶,红枣,女性
...读了多篇关于枸杞的研究论文，同时，他也与几位专业的营养师和中医师进行了深入的讨论。在这一过程中，张大爷意识到，枸杞作为一种食材，其实与很多其他食物一样，既有好处也有可能的副作用。他了解到枸杞中富含的β-...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
...员们便忙碌起来，大家将提前清洗、泡好的糯米、红豆、莲子、红枣等食材及有着“药食同源”效果的数种有机中药材冲洗干净入锅熬煮数小时，凌晨三点热气腾腾、香气扑鼻的腊八粥才终于出锅。
“真甜，百合、红豆、莲子...……更多
2024-01-19 11:53:00腾腾,济宁,热气,一座,济宁,腊八粥
...这个要在医生的指点下进行搭配，以防止破坏黑枸杞的的营养价值。关于黑枸杞的食用方法的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-14 21:31:00枸杞,食用,方法,枸杞,食用,方法
...枸杞大家都知道是养生保健的补血佳品，它的吃法多样，营养价值高，具有很好的食用效果，深受人们喜欢。那么枸杞怎么泡水效果好呢？下面为大家介绍。枸杞怎么泡水效果好一、山楂枸杞茶1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放在...……更多
2024-04-12 15:33:00枸杞,效果,枸杞,山楂,盖盖,大枣
...，人体虚弱时，奶类、各类粥（小米粥、菜粥、杂粮粥、银耳粥等等）、小馄饨、水饺、蛋汤面、烂糊面、蒸蛋、清蒸鱼、肉、虾等都是比较推荐的。Q：从一些感染者的反馈来看，感染前期嗓子不舒服、低烧，中期高烧、...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...是十分精细。起床梳头时，便有老太监将夜间熬制的冰糖银耳用银碗呈上——为防下毒，宫中餐具皆用银质——相传每日进食银耳是慈禧驻颜的妙法。准备三餐的是宫中的寿膳房。寿膳房距内廷稍远，分为两列房屋，满汉、清真...……更多
2023-01-10 17:13:00慈禧,后宫,生活,慈禧,太监,一人
...身体内的碘元素。它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”，营养丰富，孩子吃身体好！它就是“海虹”，海虹学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，也是一种驰名中外的海珍产品。海虹肉质鲜美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖...……更多
2024-01-12 11:43:00海中,大王,鸡蛋,营养,身体,孩子
...者在沙拉中加入烤制的火麻仁等。2.黑枸杞黑枸杞是一种营养非常丰富的食物，含有丰富的多糖体和氨基酸，能够提高皮肤的弹性和免疫力，减少皱纹的出现。此外，黑枸杞还富含维生素C和E，有益于增强肌肤的自我修复和抵抗...……更多
2024-04-21 11:36:00岁月留痕,留痕,皱纹,岁月,中加,火麻仁
...如果想降低体内的虚火，还需要滋阴，可以适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物，缓解身体燥热，潮红盗汗的情况出现，对改善睡眠质量也有很好的帮助。经常泡菊花茶喝也是很好的降虚火方法之一。虚火旺盛有哪些表...……更多
2024-02-12 10:31:00虚火,怎么办,虚火,患者,皮肤,太极
...—那就是百合。这不仅是一种美丽的花卉，更是一种充满营养和健康益处的食材。特别是在秋冬季节，百合的价值更是不可小觑。在寒冷的秋冬季节，享用一碗温暖的百合汤，不仅能给身体带来温暖，还能为你的肺部带来滋润。...……更多
2024-01-25 13:38:00生好,秋冬,百合,医生,百合,健康
...足品尝。“这个枸杞原浆很好喝，它的口感酸酸甜甜的，营养价值高，是不可多得的养生佳品，大家可以品尝一下。”工作人员推荐青海好物，有参观者品尝后当即下单。除此之外，青稞产品受到各地客商的喜爱。65岁的青岛市...……更多
2023-11-13 01:45:00青海,青海,青稞,枸杞,农产,农产品
...入少许盐调味即可。黄豆猪蹄汤炖得越久，汤的醇厚度和营养价值越高。也可根据个人口味加入八角、桂皮等调味料，增加口感和香味。黑豆红枣豆浆——保持女性激素平衡和增强免疫力
黑豆红枣豆浆是一款营养丰富的食物，...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...的作用，因为它们往往含有丰富的碳水化合物和维生素等营养素。以下是常见的黄色食物及其对脾的益处：1.山药：山药色泽偏黄，具有补脾胃、益气的作用。2.黄豆：黄豆是养分丰富的食物，有助于健脾补气。3.糯米：颜色偏黄...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
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俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
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经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
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腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
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今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
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这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
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阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
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天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
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特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
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自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
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自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
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说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
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睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
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肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00