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如何让新鲜银耳在冰箱中保持更久的新鲜?——保鲜技巧大揭秘
银耳,又称白木耳,是一种营养丰富、口感滑嫩的食材,常用于煲汤、甜品等多种美食中。然而,新鲜银耳的保鲜问题一直是许多人关注的焦点。本文将详细探讨新鲜银耳在冰箱中的保鲜时间,并提供一些延长保鲜期的实用技...……更多
夏至之后,有钱没钱,别忘了吃“3宝汤”,顺应节气,安然入伏!
...身体的新陈代谢,帮助身体排出多余的水分和毒素。3、银耳莲子汤 银耳和莲子都是滋补养生的食材。银耳润肺养胃、滋阴润燥;莲子则养心安神、补脾止泻。将这两种食材搭配在一起炖煮成汤,不仅口感香甜可口,还大补。制...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...鸡肉熟烂。加盐调味,炖至汤汁浓郁即可。推荐食谱五:银耳莲子汤银耳莲子汤是一道甜品兼养生汤品。银耳能润肺止咳,莲子则能补脾养心。这道汤甜而不腻,对于润肺养颜有很好的效果,适合作为餐后甜品。主要食材:银耳...……更多
一年四季,最重要的就是吃,冬天多吃它,养肺润燥又美容!
...但口感极佳,还能有效缓解因干燥引起的各种不适。 3.银耳。银耳又称白木耳,是一种珍贵的食用菌。它具有润肺生津、滋阴养胃的功能。常用银耳与冰糖、莲子一起炖煮成甜品汤,不仅滋补效果显著,还能美容养颜,使皮肤...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...料,如胡萝卜丝、木耳丝等,增加营养丰富度。二、莲子银耳羹:莲子银耳羹是一道传统的滋补汤品,以莲子和银耳为主要原料,煮制而成。莲子富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,有滋补养颜、健脾益胃的功效。...……更多
甜蜜来袭!书白甜汤,南通甜品界的热门打卡地!
...选择。当然,我还不能忘了他们的招牌自选甜汤。我选了银耳汤底,再加上桃胶、板栗、糯米球和芋头。店家给的甜度适中,每一口都能品尝到食材的原汁原味。特别是那糯米球和芋头,软糯可口,与银耳汤底的清爽口感形成了...……更多
富含“黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤水嫩显年轻
...丰富口感和营养价值,让它成为不可多得的养生食材。4.银耳(银耳酒酿小圆子)银耳是一种低热量、高纤维的食材,富含的天然植物胶质对肠道健康非常有益,可以帮助改善消化,促进肠道内毒素的排出。银耳中的多糖元对免...……更多
...起来口感酥脆,香气四溢,让人回味无穷。 3、橙子雪梨银耳羹橙子和雪梨、银耳一起炖煮,就成了橙子雪梨银耳羹。将雪梨、橙子切片,银耳炖烂,再加入适量的冰糖和清水,炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻,而且具...……更多
女人要对自己好一点,美颜、养生一样都不能落下,才能容光焕发
...,突然看到“皇后娘娘”命人端来了一碗宫廷御膳“莲子银耳羹”。一下觉得现代人有点值,在哪个时候只有皇宫贵族才能吃到的莲子银耳羹现在你想吃随时都能吃到。从现在的角度上看,这些组合做成的食材都是非常普通的东...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...的美味,为秋日餐桌增添了色香味俱佳的佳肴。三、红枣银耳羹秋季是滋润养生的季节,红枣银耳羹是一道滋补的甜品。制作方法简单,将红枣与银耳一同炖煮,加入适量的冰糖调味。四、荷兰豆炒鱿鱼荷兰豆炒鱿鱼是一道清爽...……更多
女人到了45岁,建议多喝“养颜汤”,营养好喝补气血
...可以啦。这道汤特别适合女性朋友喝,暖心又暖胃。三、银耳莲子羹银耳莲子羹是一款非常受欢迎的养颜甜品。银耳富含胶质蛋白和多糖体,能滋润肌肤、延缓衰老;莲子则能补脾止泻、养心安神。1、取一朵银耳撕成细碎的小...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...米不仅可以简单地煮成米饭,更可以被巧妙地运用在各种甜品之中,成为美食中的明星食材。今天,我为大家介绍一道经典的黑糯米甜点——黑糯米盏。这道甜品不仅色泽诱人,口感香甜,而且兼具营养和美容的双重功能。在制...……更多
腊八节,这些美食你准备好了吗?
...体抵抗力,是腊八节餐桌上的健康选择。五、腊八糕点:甜品享受除了传统的腊八粥外,还有许多美味的腊八糕点可以品尝。比如,腊八节时节各地都会制作腊八糖、腊八糕等甜品,这些糕点口感香甜,营养丰富,是与家人朋友...……更多
这3种“水中宝”记得要吃,清凉解暑,顺利入伏
...去皮后直接食用,口感清甜多汁;煮食时,可以将荸荠与银耳、红枣等食材一起炖煮成甜品,既能够滋补身体又能够消暑解渴;炒食时,可以将荸荠切片与其他蔬菜一起炒制,口感清脆爽口。第三种“水中宝”是菱角菱角是一种...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...身体,更是滋养生命的良药。但您知道吗?即使是经典的银耳汤,如果处理不当,也可能失去它的营养和魅力。您是否曾在一个寒冷的冬天晚上,犹豫是否能重新加热一锅过夜的银耳汤?或者在寻找那些能让您的肌肤红润有光泽...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...用,也可放凉后放入冰箱冷藏,冷热皆可享用。二、百合银耳杏仁露:百合银耳杏仁露是一道滋补养颜的豆浆饮品,将百合、银耳和杏仁熬煮而成,口感清爽,香甜可口。百合富含多种维生素和矿物质,银耳具有滋阴润燥的功效...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...后把豉油顺着盘边浇入盘中,清蒸多宝鱼就做好了。四、银耳——红枣银耳羹银耳则富含膳食纤维和植物胶质,有助于润肠通便。将红枣与银耳一起煮制成羹,不仅口感滑润,还能有效改善春季易出现的便秘问题。1、取莲子,...……更多
公认的“叶酸大王”,是山药的29倍,春天使劲吃它,咳嗽绕道走
...有活力。春天到了,我想给大家推荐一个特别的食物——银耳。你知道吗,跟其他食材比起来,银耳的叶酸含量可是山药的29倍呢!这个数字,真的是让人大吃一惊!所以啊,春天的时候,大家不妨多吃一些银耳,对身体可是大...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...来,就让我们一起了解这种神奇的蔬菜吧!这种蔬菜就是银耳。银耳,又称雪耳、白木耳,是一种营养丰富的食用菌。在中医养生理论中,银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。11月正值秋冬交替之际,气候干燥,人们容易出现...……更多
米饭二次加热会致癌?医生:真正不能二次加热的,是这5种食物
...时选择适当的烹饪方法,以保留其营养价值。最后一种是银耳汤。银耳本身富含营养,但煮熟的银耳汤在放置过程中,其中的硝酸盐会转化为致癌物质。并且长时间的储存还可能导致银耳汤变质,影响身体健康。银耳汤应现煮现...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
...富的胶原蛋白,是一道既美味又有益健康的佳肴。二、【银耳羹】金桔银耳羹也是一道备受推崇的美食,尤其适合秋冬季节食用,滋补润肺、养颜效果更佳。这道金桔银耳羹不仅鲜美可口,而且富含胶原蛋白,对于肌肤的滋润和...……更多
一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...。 这个“肺部大救星”就是我们日常生活中常见的——银耳。银耳是一种营养丰富的食用菌,被誉为“菌中之冠”。它富含多种氨基酸、矿物质和胶质,具有很好的润肺、排毒、增强免疫力的功效。在中医理论中,银耳被视为...……更多
为什么银耳炖久了致癌
银耳作为一种传统的滋补食材,因其独特的口感和营养价值而备受青睐。但近年来有关银耳炖煮过久可能致癌的说法引起了广泛关注。那么,为什么银耳炖久了会致癌呢?这种说法准确吗?银耳炖久了可能致癌的说法并非完全...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...安神的功效,富含蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质。银耳百合莲子羹是一道滋补清香的甜品,有助于滋润心脏。 扩写:莲子在中医药中一直被视为具有滋阴润肺、养心安神的珍贵食材。蕴含丰富的蛋白质、多种维生素和矿...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...了一丝热烈的生命力,轻轻滋润全身。 3、醪糟烹饪红薯银耳汤。银耳是滋阴养颜的食材,搭配红薯和醪糟一起熬煮,口感温润香甜。汤汁黏稠,红薯香糯,银耳带来清新的口感,一碗暖胃的银耳红薯汤,带来舒适的滋补体验。...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...富,一起来了解这些“大救星”吧! 推荐食谱一:雪梨银耳汤雪梨银耳汤是一道清甜滋润的甜品。雪梨有润肺清热的效果,而银耳则能滋阴润燥。这道汤品不仅能缓解咳嗽,还能美容养颜。主要食材:雪梨、银耳、冰糖、水具...……更多
山药具有补脾益肾、滋阴养肺、固涩止精等多种功效
...效,尤其适合秋冬季节食用。其次,山药还可以用来制作甜品。比如,我们可以将山药蒸熟后压成泥,再加入适量的牛奶、糖等调料,制作成山药泥甜品。这样的甜品口感细腻,甜而不腻,深受孩子们的喜爱。此外,山药还可以...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...况。为了应对这些问题,让我们一起探讨在春天如何常吃银耳和苹果,以简单的5分钟做法,享受美味又健康的滋补。春季的饮食调理在春天,我们的饮食调理尤为重要,银耳和苹果则成为了备受推崇的两种食材。银耳不仅具有...……更多
女人不想老太快,这4道菜该吃就吃!养颜抗衰老,胜过各种化妆品
...个人口味调整盐分后,即可享用。推荐食谱四:冰糖雪梨银耳羹雪梨和银耳的结合既能滋阴润肺,又能美白养颜。冰糖的加入更是让这道甜品的口感更上一层楼,对于干燥的春季来说,是养颜抗衰老的不二之选。主要食材:雪梨...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...味可口的南瓜小米粥,滋补身体,增强免疫力。红豆黑米银耳粥做法:1.准备食材将适量的红豆、黑米和银耳洗净,分别泡水浸泡2-3小时,使其变软备用。准备适量的清水。2.煮粥将浸泡好的黑米和红豆放入电饭锅或压力锅中。...……更多
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