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...人食用以预防“老年病”。在这里推荐一个制作冰糖雪梨银耳羹的做法：首先，将银耳用凉水泡发，去除黄色的硬根，撕成小朵。倒入适量的冰糖和桂花酱，另外准备半碗米酒备用。然后，用大锅煮开水，将银耳放入慢慢煮，加...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...，炖煮2小时。这道汤具有滋阴养肺、化痰止咳的功效。银耳雪梨汤。食材：银耳适量，新鲜梨1个，冰糖适量。做法：将银耳提前泡发，梨去皮去核，将银耳、梨、冰糖一同放入锅中，加足够的水，炖煮1小时。这道汤有助于润肺...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...均匀，淋入调好的料汁继续翻炒，待马蹄变熟即可出锅。银耳——桂圆红枣莲子银耳羹1、银耳用水泡发会，泡发好的银耳去根，把它剪碎备用。红枣、桂圆和莲子洗净备用。2、剪碎的银耳把它倒进压力锅里，加入五碗的水，放...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...煮10分钟左右，可以加点冰糖调味即可。1、食材：苹果、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
1、苹果洗净去皮去心切块、红枣去核洗净、枸杞洗净。2、银耳洗净泡发，剪碎待用。3、银耳先下锅加水煮15分钟，下入红枣、枸杞和苹果一...……更多
2023-12-04 16:23:00三养,苹果,效果,红枣,苹果,枸杞
...是改善睡眠的好选择。准备食材：砀山梨、莲子、红枣、银耳、冰糖、枸杞。制作步骤：莲子泡水一个小时，银耳加面粉和清水泡发半小时，红枣清洗去核并剪小。银耳泡好后清洗并剪小，雪梨削皮去核。将雪梨、银耳、莲子和...……更多
2024-05-26 06:33:00中老年,睡眠,天然,建议,鲫鱼,莲子
...咳。二者合用，对肺燥咳嗽有良好的治疗效果。
2、百合银耳羹取百合、银耳，泡发后加入适量清水，慢炖至银耳软糯，加入适量冰糖调味即可。百合甘寒，能养阴润肺、清心安神；银耳甘平，能滋阴润肺、养胃生津。二者合用...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...杞。冰糖炖煮，制作成美味的梨汤，非常的润嗓子。三、银耳银耳是一种营养丰富的食材，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。初秋食用银耳，可以有效缓解咽喉干痒、口干舌燥等症状。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、矿物质，...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
...好后取出，倒扣脱模，晾凉后、即可切片享用。木瓜牛奶银耳羹食材准备：木瓜半个、银耳一小朵、牛奶、冰糖。制作步骤：1.我们将银耳提前泡发，去除根部黄色部分，撕成小朵备用。木瓜去皮去籽，切成小块。2.锅中加入适...……更多
2024-05-29 11:42:00牛奶,做法,牛奶,面团,银耳,小火
...排出肝毒！枸杞双耳汤ByMiss朗朗配料：木耳(水发)5克、干银耳5克、枸杞5克、老黄糖20克、纯净水两升烹饪步骤：1.准备5g干木耳、5g干银耳、5g枸杞子、20克黄冰糖（注：木耳和银耳可根据自己喜好量；如果喜欢甜甜，可以把黄糖...……更多
2023-12-11 09:25:00枸杞,身体,枸杞,湿气,银耳,木耳
...给它们煮下面这5种白色食物吃，润燥清肺，赶跑肺火！1.银耳银耳是白色的代表食物之一，其性平味甘，富含胶质，具有滋阴润燥、润肺养胃的功效。常食银耳可以改善肺燥干咳、咽干口燥等症状。食用价值：银耳富含蛋白质、...……更多
2024-09-04 13:29:00中老年,白色,食物,白萝卜,雪梨,银耳
...翻炒，加适量盐调味，直至食材熟透即可。推荐食谱四：银耳莲子羹银耳和莲子是传统的中医滋补食材，富含膳食纤维和多种微量元素，特别是银耳含有的天然植物胶质，可以帮助平衡内分泌，安神助眠。这款羹品甜而不腻，是...……更多
2024-06-07 07:46:00神助,道菜,婴儿,医生,建议,银耳
...，淋上捞汁，清爽鲜美，营养丰富。
推荐食谱三：南瓜银耳羹南瓜富含维生素A和钙，银耳则是滋养润肺的好食材。南瓜银耳羹甜而不腻，口感顺滑，是孩子们的理想甜品。这道羹不仅能补钙，还能润燥，特别适合秋季食用，让...……更多
2024-08-24 18:29:00补钙,个子,黄金,孩子,孩子,莴笋
...加入红糖和燕麦片，搅拌均匀煮3分钟，即可食用。三、银耳
银耳，被誉为“植物中的明珠”，具有清热润肺、生津润燥的功效。它富含蛋白质、多糖体等多种营养成分，能够滋润肌肤，舒缓干燥症状，是秋天的美味佳肴。推荐...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...肪排泄，达到减肥的目的。酸奶还能这样吃——酸奶水果银耳羹食材：250克酸奶，250克猕猴桃，100克水发银耳，100克木瓜，100克苹果，100克梨子，50克冰糖。做法：1、把银耳择洗干净，放入汤锅中，添入清水熬成粘稠状后加入冰...……更多
2024-08-12 09:49:00酸奶,体重,营养,减肥,超市,酸奶
...豆酥软。04.最后加盐调味，撒上葱花即可享用。食谱二：银耳莲子羹所需材料：银耳半朵（提前泡发）、莲子30克（去芯）、红枣6颗（去核）、冰糖适量、清水适量步骤：
01.银耳泡发后撕成小朵，清洗干净；莲子、红枣洗净备...……更多
2024-07-25 06:28:00老得,蛋白,食物,女人,小火,蛋白
...夏草或者虫草花煲汤喝。阴虚的人，也可以用山药，配合银耳、枸杞、冰糖，做一道山药银耳羹。银耳，入肺胃经，配上枸杞、冰糖，养阴润燥，对于肺胃阴虚的人，有非常好的补益效果。而且对于女性来讲，山药银耳羹也具有...……更多
2024-08-15 14:11:00咳喘,八大处,石景山,石景,中西医,北京
...助身体排出一些多余的毒素，从而起到减肥的效果！
7、银耳银耳，女人吃它可太好了。甭管是不是年过40了，经常吃一样气色如少女。银耳中富含胶质和维生素，能够滋阴补血，还有独特的美白作用。木瓜银耳红枣汤这里面加...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...同时抑制肿瘤细胞的恶性转化。
原料：冬瓜300克，水发银耳100克，水发莲子90克调料：冰糖适量做法：1、冬瓜去皮洗净切丁，银耳洗净撕成小块备用，莲子洗净。2、取一干净的锅放入适量的清水，倒入莲子、银耳用小火煮片刻...……更多
2024-06-06 09:25:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,消炎,得了,女人
...享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品，由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成，四季都可以食用，有宁心安神、润肺止咳、美容养颜等功效。注意将莲子、百合、银耳洗净，用冷水泡软了以后，再加清水放冰糖，煎煮炖汤后食...……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...胃养脾，养心安神，去掉身体内的火气。食用方法：1、银耳莲子羹准备莲子、银耳和红枣，做银耳莲子羹，秋天喝了滋阴润肺，健脾祛湿气。2、莲子蹄膀
平常做蹄膀的时候，可以来一份莲子蹄膀，不仅养心安神抗衰老，还能...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...友，平时也可适量食用。
四、其他相关菜谱推荐1. 枇杷银耳羹：将银耳提前泡发，与熬好的枇杷膏、红枣、枸杞一起炖煮，口感滑润，具有润肺养颜的功效。2. 枇杷百合粥：将枇杷膏与百合、大米一起煮粥，具有润肺安神的作...……更多
2024-06-03 14:13:00枇杷膏,枇杷,佳品,家常,养生,美味
...引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。（2）银耳红枣汤材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳泡发后加入红枣和冰糖，煮至银耳软糯即可。功效：具有滋阴润燥、益气养血的功效。适用于妇女月经不调、痛经以及更...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...后把豉油顺着盘边浇入盘中，清蒸多宝鱼就做好了。四、银耳——红枣银耳羹银耳则富含膳食纤维和植物胶质，有助于润肠通便。将红枣与银耳一起煮制成羹，不仅口感滑润，还能有效改善春季易出现的便秘问题。1、取莲子，...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...个人口味调整盐分后，即可享用。推荐食谱四：冰糖雪梨银耳羹雪梨和银耳的结合既能滋阴润肺，又能美白养颜。冰糖的加入更是让这道甜品的口感更上一层楼，对于干燥的春季来说，是养颜抗衰老的不二之选。主要食材：雪梨...……更多
2024-03-23 14:32:00抗衰老,老太,道菜,化妆品,化妆,女人
...茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克...……更多
2024-03-22 10:29:00一杯,肺部,清洁工,蒲公,银耳,止咳
...酒等。以下是一些适合支气管炎患者的食疗方法：1.雪梨银耳汤：雪梨1个，银耳5克，冰糖适量。将雪梨和银耳煮汤，加入适量冰糖调味即可。适用于咳嗽、痰多、咽干等症状。2.川贝冰糖炖梨：梨1个，川贝母粉末5克，冰糖适量...……更多
2023-10-28 02:49:00支气管炎,支气管,请看,防治,支气管,支气管炎
...富，一起来了解这些“大救星”吧！
推荐食谱一：雪梨银耳汤雪梨银耳汤是一道清甜滋润的甜品。雪梨有润肺清热的效果，而银耳则能滋阴润燥。这道汤品不仅能缓解咳嗽，还能美容养颜。主要食材：雪梨、银耳、冰糖、水具...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
银耳百合汤是一道传统的养生汤品，以银耳和百合为主要食材，具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中，我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳：银耳富含植...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
...滋阴去燥的效果；下面给大家介绍两个简单的食疗药膳：银耳莲子汤 材料：银耳20克，莲子30克，冰糖适量； 做法：将银耳和莲子提前浸泡，然后放入锅中，加入适量的水，小火慢炖至银耳糯软，莲子熟透，最后加入冰糖调味即...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...常菜谱，让健康与美味同行。“3白”养心脾，清凉度夏1.银耳莲子羹材料：干银耳半朵、莲子50克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.干银耳提前泡发，去蒂撕成小朵，洗净备用。02.莲子去心，与银耳一同放入锅中，加入足量清水...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
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今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
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今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
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大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
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有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
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在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
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或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
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心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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