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...食等）的人，是最容易让身体糖代谢系统出现问题而导致血糖升高的。2、有糖尿病家族史在家族中，比如爷爷奶奶或爸爸妈妈曾有人得过糖尿病，那这种人得糖尿病的概率会比没糖尿病家族史的人更高。3、肥胖不管是儿童青少...……更多
2024-04-09 07:10:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,体重,肥胖
“走过路过不要错过，红薯减肥降血糖，抗癌效果佳，谁吃谁受益！”路边一个红薯商贩拿着喇叭高声呼喊着。小贩的呼喊吸收了很多人选购红薯，年轻人、老人都纷繁购置。在选择的间隙，大家都聊起了天，年轻人在说“最...……更多
2023-12-29 06:23:00降血糖,红薯,减肥,红薯,抗癌,安康
...。糖分虽然是能量的重要来源，但过量的糖分摄入会导致血糖水平波动。这不仅对胰腺造成负担，还可能影响免疫系统的效能。研究表明，高血糖环境可能降低白细胞的抵抗力，这对于正在与肺炎作斗争的身体来说是一个不利因...……更多
2023-12-13 06:38:00病情,康复,进程,饮食,肺炎,食物
...维，有助于消化、预防便秘，还能降低胆固醇水平、控制血糖、维持肠道健康；番茄红素：西红柿的主要营养成分之一，是一种强效的抗氧化剂，具有抗癌、保护心脏健康等多种益处；钾：西红柿富含钾，有助于维持水平血压，...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
随着医学研究的不断深入和人们健康意识的提高，血糖管理已经成为日常生活中备受关注的话题。近日，新的血糖标准正式揭晓，这一标准超出了传统认知中的3.9~6.1毫摩尔/升（mmol/L）范围，引起了广泛关注。本文将详细解读新...……更多
2024-01-24 12:33:00血糖,范围,传统,标准,血糖,水平
...不良反应，建议将木耳与利尿的食物搭配食用，如西瓜、黄瓜等。此外，确保充分水煮木耳，以利于消化和吸收，同时去除可能的微生物污染。综合营养的视角将木耳纳入均衡饮食中，与其他蔬菜和食物搭配，可以发挥其最佳营...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...这些人，需慎用！
哪些人不适合吃苦瓜？1、低血压、低血糖无论是低血压还是低血糖患者，平时在饮食中最好不要吃苦瓜，因为从中医角度来讲苦瓜具有降血糖的要用价值，所以低血糖患者吃苦瓜就会导致血糖快速下降，很容...……更多
2024-03-11 09:55:00苦瓜,血压,苦瓜,低血压,低血糖,脾胃
...肥或保持健康的人。另外，粗粮杂粮类食品还有助于控制血糖和血脂，预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。
燕麦燕麦是一种非常营养丰富的粗粮，它含有大量的膳食纤维、蛋白质和维生素B族，可以增强饱腹感，帮助消化，降...……更多
2023-12-05 06:22:00米面,燕麦,全麦,玉米,面团,维生素
...系统，减少便秘现象。研究表明，纤维素还可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者而言，这是一个好消息。柿子中还含有大量的抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素，这些成分对心脏健康极为有益。抗氧化剂能够减少心脏疾病的...……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
...部位出现斑丘疹瘙痒，荨麻疹，过敏性紫癜等。皮下脂肪营养不良：长时间运用非纯化胰岛素，或长期在一个部位注射时可出现皮下脂肪营养不良的现象。
最后，附一张各类胰岛素的注射时间： ……更多
2023-10-17 11:40:00胰岛,血糖,身体,影响,胰岛,胰岛素
...良物质。这种糖化作为老化的原因之一而受到关注。如果血糖水平持续居高不下，会发生与生活方式有关的疾病，例如糖尿病，并且会在各种组织中进行糖化。二、如何减慢衰老的速度？1、定时进餐每天吃三顿，早餐，中午和...……更多
2023-01-04 20:46:00衰老,速度,建议,学习,衰老,活性氧
...选。患了糖尿病，这十样果蔬能多吃，经常来一点，稳定血糖有好处柚子中含有丰富的维生素C，以及胰岛素等成分，这种水果非常适合糖尿病患者食用，并且对于降血糖、降血脂。在生活中可以经常食用，特别是高血压，糖尿...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...同时，也要注意保证微量营养素的摄入。对于存在贫血或营养不良等的人群，则不建议吃太多膳食纤维，以免影响营养素的吸收。参考文献1.医学名词审定委员会肠外肠内营养学名词审定分委员会.肠外肠内营养学名词[M]. 北京：...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...维生素和矿物质共同作用的，不会像添加糖那样迅速提升血糖。揭秘“致癌水果”名单：真相还是误解？近期，某些水果被列入所谓的“致癌名单”，引起广泛关注。这些水果真的有害吗？事实往往比传言更复杂。首先，需要清...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
53岁的李阿姨最近发现自己的血糖有些偏高，医生建议她少吃一些升糖快的食物，多吃一些降糖的食物，过一段时间再来复查。于是，李阿姨就在网上搜索了一下，发现燕麦是降糖的食物中排名第一的。她马上去超市买了几袋麦...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
...的深远意义。它们在提供基础营养的同时，还能助力维持血糖平稳，促进肠道健康，甚至对抗某些慢性病症有所帮助。但是，对于大多数人而言，如何将这些看似普通的食材转化为每日饮食中的健康加分项，需要更多的了解和学...……更多
2024-02-23 17:12:00加分,健康,杂粮,杂粮,营养,健康
...苹果汁。30天后，她发现自己不仅精力更充沛，而且她的血糖水平也有了明显改善。这个小小的改变，不仅让张阿姨感到惊讶，也激发了她对健康生活方式的新兴趣。苹果汁，这个我们在日常生活中似乎司空见惯的饮品，实际上...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...首先要去除脂肪肝的诱因，包括：酒精摄入、营养过剩、营养不良、肥胖、糖尿病等。大家可能会疑惑，营养不良怎么还会造成脂肪肝呢？当营养不良时，蛋白质缺乏，导致极低密度脂蛋白合成减少，这样肝脏转运甘油三酯就会...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...，并根据自身情况选择食用。02糖尿病患者吃辣椒，是降血糖还是升血糖？内分泌科医生说出真相在日常烹饪中，青椒是我们经常会用到的食材。它不仅口感鲜美，而且营养价值丰富。每100克青椒仅含有22大卡的热量，对于糖友...……更多
2023-12-09 06:43:00糖尿,内分泌科,降血糖,血糖,内分泌,辣椒
...，同时还有可能会导致营养物质摄入太过大因素，而出现营养不良营养失衡的情况。
所以提醒大家，早餐期间除了吃红薯之外也应该搭配其他食物一起吃，或许更能够让身体获得更全面的营养物质。红薯虽好，但食用过程中也...……更多
2023-01-17 21:06:00红薯,禁忌,食用,过程,红薯,高血糖
...对患者身体造成极大危害，所以发病之后一定要积极控制血糖，平时还应该多注意控制饮食，应该尽量少吃或不吃高热量、高脂肪的食物。而花生作为一种热量较高的坚果，并不适合糖尿病患者食用，否则一旦吃了太多花生就会...……更多
2024-03-14 10:15:00花生,美味,营养,花生,患者,胆囊
...不禁让人深思：在日常生活中，有哪些看似无害却可能对血糖产生重大影响的行为？这对夫妻的故事，是对现代生活方式的一次警示。他们的经历揭示了一个重要的事实：即使在没有明显症状的情况下，日常生活中一些普通的行...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...但这其实是一个误区。晚餐对于提供夜间所需能量、维持血糖稳定和防止次日过量进食非常关键。能量控制： 晚餐应提供适量的能量，避免摄入过多导致脂肪积累。选择低热量、高纤维的食物可以增加饱腹感，减少总热量的摄...……更多
2024-04-08 11:28:00不反弹,季节,错过,食物,健康,晚餐
...得过多，会引起肥胖，而肥胖是多种癌症的诱因。2.增加营养不良风险过多食用甜食，会使血糖升高，抑制食欲。让孩子不爱吃饭，导致优质蛋白质、维生素、碳水化合物等营养素长期摄入不足，可能会造成营养不良、发育迟缓...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...减肥过程中，要注意保持营养均衡，避免过度节食导致的营养不良。减肥的关键在于通过正确的饮食习惯来创造一个能量摄入少于能量消耗的状态，这样身体就会开始消耗脂肪储备来补充能量差距。正确的饮食习惯不仅能帮助你...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...。李华的故事告诉我们，减肥并不意味着必须忍受饥饿和营养不良。通过科学的饮食计划和合理的食物选择，我们可以在享受美食的同时，也享受健康的生活。随着时间的推移，李华开始逐步适应了包括这四种食物在内的新饮食...……更多
2024-01-23 13:04:00主食,食物,减肥,李华,健康,李娜
...饭店里，她看到了一道南瓜糊糊，又因为她听说南瓜是降血糖的食物，于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊，觉得味道还不错，也不怎么甜，便又加了一小碗。吃完后，她并没有感觉到血糖有什么变化，就像往...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
...要，从而使体内蛋白质、脂肪过量分解，导致身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。二是如果认为自己已经控制了饮食量，对副食放松警惕，可能使每日总热量远远超过控制范围，而脂肪摄入过多也易引起高脂血症及心脑...……更多
2024-01-23 10:03:00糖尿,热量,糖尿病,营养,治疗,控制
...不受待见，很多人在选择食物是都会避开它，比如一部分血糖高的人。有的人听说只要坚持低碳饮食，戒掉淀粉类食物，瘤可以控制好血糖，甚至可以治好糖尿病，是这样吗？想要控制好血糖，糖友平时到底该如何饮食？下面就...……更多
2023-01-06 21:34:00一文,高血糖,低血糖,身体,答案,健康
...品的摄入，保持身体健康。一、垃圾食品对身体的危害1.营养不良：垃圾食品通常含有大量的糖分、脂肪和盐分，但缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。长期大量食用垃圾食品，容易导致营养不良，影响身体的正常功能...……更多
2023-11-06 13:59:00食用,垃圾,身体,影响,食品,健康
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水是生命之源。每个人都知道水对人体的重要性。关于一个健康的成年人来说，体内约有60%的水，孩子甚至可以到达80%。水需求参与我们体内的各种日子活动
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别看血栓不起眼，血栓可跟随着血液循环流动，阻塞哪个血管就会引起相应器官缺血缺氧，乃至要挟生命。引起血栓生成的原因有许多
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测血糖是治疗糖尿病的重要环节，能够为糖友调整饮食和用药提供参考依据，如果不能全面地监测血糖，就难以控制好糖尿病。比如不少糖友只测量自己的空腹血糖值
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