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三种食物是真的不能空腹吃,对身体损伤很大,建议告知家人
...到底能否空腹喝牛奶?牛奶富含营养,其中主要富含蛋白质,脂肪和乳糖,日常生活中很多人都选择食用牛奶当早餐,其实并没有什么问题。是否能够空腹喝牛奶还需要根据个人的体质来进行确定,有部分人群是乳糖不耐受...……更多
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...消肿止痛的作用。从营养学的角度来讲,茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分。其中丰富的维生素C和维生素P,一般在茄子表皮里的含量最高,能够增强人体细胞的黏着力和毛...……更多
灵山韭菜闯市场
...靠口碑。”灵山街道种植韭菜历史悠久。灵山韭菜因富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙等营养元素,并有益肝健胃,行气理血等功效,同时叶色翠绿柔嫩,粗纤维含量低,辛辣味浓,鲜美可口,成为北方韭菜中的佼佼...……更多
国人科学减重20条发布
...该方法。想用生酮饮食法(高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质),需经医生指导 生活中,有人自行尝试生酮饮食法,结果导致酮症酸中毒进了医院。用“膳食补充剂”减重需谨慎 有些人会借助天然膳食补充剂(包括肉碱、白...……更多
黄晓明妈妈珠圆玉润一脸贵妇相,70岁还有逆龄美貌胜似少女
...内部养生。她注重饮食的平衡和多元化,坚持摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质,以保持身体的营养均衡。此外,她还坚持适量运动,能够增强身体的代谢能力,促进血液循环,从而达到美容养颜的效果。妈妈的服饰造型引领...……更多
哪种身材更长寿?揭露科学家眼中的“长寿体型”
...别增加了3.4kg和1.7kg。这种体重的增长与居民饮食结构中蛋白质、脂肪以及碳水化合物摄入上升有关,尤其是优质蛋白摄入增加。然而,除了饮食因素外,身高还受到遗传、环境以及生活习惯等多种因素的影响,因此具体的标准...……更多
这菜是天然青霉素,用它炒鸡蛋,比番茄鲜比韭菜香,常吃防流感
...含有人体必需的所有营养物质,特别是它含有丰富的优质蛋白,可以与价格昂贵的肉类媲美。常食还能健脑益智,提高记忆力。而且鸡蛋可谓是我们生活中最百搭的一种食材了,不管是与肉类、蔬菜还是面食搭配,做出来的美食...……更多
这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果
...于消除油腻感和减肥也十分有效。而豆腐作为一种植物性蛋白食品,含有丰富的维生素和矿物质,尤其是钙质的含量高于其他食物。钙质对于骨骼的发育和维持健康至关重要,尤其是对于女性来说更是如此。此外,豆腐还富含植...……更多
冬瓜富含大量的水分,具有清热解渴的功效,适合夏季食用
...冬瓜的减肥功效1.降脂减肥:冬瓜富含的不饱和脂肪酸和植物物质能够帮助我们降低体内的脂肪含量。同时,冬瓜的低热量和高纤维含量能够减少热量摄入,促进脂肪的代谢和消耗,达到减肥的效果。2.清肠道:冬瓜中的大量纤...……更多
输尿管结石了?怎么办?如何治疗与预防?
...尿酸病人应避免高嘌呤食物如动物内脏;还应限制钠盐、蛋白质的过量摄入,增加水果、蔬菜、粗粮及纤维素摄入。3. 增加活动量:适当的运动可以促进新陈代谢,减少结石的形成。增加活动量,如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯...……更多
这些躲在身边的“结石王”,离它们远远的,肾脏或许会感激你!
...吃一点是没有关系的,有的还能补充身体内需要的元素与蛋白质。结石的形成是身体内的碳酸钙过多,当身体内的尿酸与钙发生反应就容易产生导致结石的物质。恰恰肝脏物质特别补充身体中的蛋白质,而蛋白质会让尿酸含量增...……更多
渔业赋能“海味”经济
...海马齿。海马齿是一种多年生匍匐性肉质草本盐生植物,蛋白质、氨基酸含量高,肉质多汁、口感爽脆,还具有净化水质的功能。近年来,海马齿逐渐走俏,成为渔村特色菜品。渔村一侧,聚集不少游客。“钓场门票300元,但我...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...?推荐这几种,不妨一试燕麦燕麦具有很高的膳食纤维和蛋白质含量,同时还含有一些必需的微量元素,例如铁、锌和硒等,这些元素对于甲状腺的健康和功能具有重要的作用。燕麦中的膳食纤维可以减少肠道内胆固醇的吸收,...……更多
...有效消除眼部浮肿,淡化黑眼圈。早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物,如豆浆、鸡蛋等,可以给大脑补充足够的养分。如服用保健品可选用含卵磷脂、天然酵素的保健品。 ……更多
日媒:日本为痴呆症患者急增做准备
...产生影响,它通过抗体将被称为“β-淀粉样蛋白”的异常蛋白质从大脑中清除,这种异常蛋白质被认为是阿尔茨海默病早期阶段脑内发生的重要变化。早在健忘症等认知功能明显下降的症状出现的20多年前,前述脑内变化就开始...……更多
两种胰腺炎,治疗方法不一样!提前做好预防,别等严重再去治!
...功能:一是分泌胰液中的消化酶帮助消化食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物;二是产生胰岛素和其他激素来调节血糖水平。胰腺炎可以分为急性和慢性两种:1.急性胰腺炎:最常见的包括因长期饮酒和胆结石所引起。其他可能...……更多
...杯牛奶通常可以缓解不适,这是因为牛奶可稀释胃酸,其蛋白质成分能在胃黏膜表面形成保护膜。然而,对于胃溃疡病人来说,假如其正进行抗酸治疗,长时间喝牛奶可能会影响治疗效果,甚至让胃黏膜损伤的问题加重。3.吃苏...……更多
菜市场里“卖不掉”的死鱼死虾,都去哪里了?鱼贩的操作不得不服
...据着一席之地。不仅因为它们鲜美可口,更因为海鲜富含蛋白质、Omega-3脂肪酸等多种对人体有益的营养成分。然而,随着海洋污染的日益严重,人们对海鲜的安全性越来越担忧。毕竟,身体健康才是最重要的,这导致了不少人...……更多
生态先行强产业 乡村振兴有抓手
...为中华蜜蜂繁衍、栖息提供了适宜的生存环境。陇县花源植物种类繁多,金银花、槐花、桃花、五味子等成百种接续开花的植物为蜜蜂提供了源源不断的蜜源,合作社生产出的蜂蜜、蜂王浆等在市场上供不应求。“我们这些脱贫...……更多
山东日照:年糕飘香年味儿浓
...用糯米、黍米外,还选用豇豆、爬豆等做原料,不但富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素,而且柔软细腻、不黏不腻、口感舒适,无论煎、炒、烤、还是下火锅,都不会融化,味道也不会改变...……更多
研究称海马体萎缩会加快认知退化
...致病因素,但他们已经确定,阿尔茨海默病与大脑中异常蛋白质的累积——例如涛蛋白和淀粉样斑块——以及大脑结构和功能的变化有关。为从分子角度更好地了解不同的认知衰退病症,哈佛大学医学院的专家伯纳德·汉塞乌招...……更多
看天气知健康 | 给地震灾区的女性朋友提个醒
...要一开始就用很热的水,内裤上的分泌物或者血渍都含有蛋白质,遇到热水60度以上,就会导致蛋白质变性,变性后的蛋白质不溶于水,只能残留在内褲上,久而久之,内裤就成为了细菌“培养皿”,容易引起炎症。建议用凉水...……更多
咖啡检出致癌物,还能好好喝咖啡吗?医生:需依据摄入量而言
...丙烯酰胺?研究表明,丙烯酰胺主要在高碳水化合物、低蛋白质的植物性食物加热(120℃以上,140~180℃为其生成的最佳温度)烹调过程中形成;而当加工温度较低或水煮时,食品中丙烯酰胺水平相当低(<5.0μg/kg)。 也就是说丙烯...……更多
古稀老人门诊治好新冠,专家提醒:老人注意这些事项治愈效果更好
...饱过饿以及油腻饮食不可取。多食水果鸡蛋牛奶,以保证蛋白质和维生素的摄入。在情绪方面,不要盲目悲观,要相信自己,相信家人,这样治愈的效果会更好。”据了解,近段时间以来,该医院整合资源与人力,最大化提高门...……更多
答疑解惑|绿得发黑的菠菜不能吃吗? 2024-03-21
...菠菜。冬菠菜是在入冬之前播种,冬天休眠,春天收获。植物和人一样,“身体强壮”才能抵抗严寒。冬菠菜,为提高它的抗冻性,休眠前的确要施肥补充营养,但这是帮助菠菜越冬所必需的措施,其效果就是让叶绿素含量增加...……更多
人竟然还能变矮?喝碳酸、不爱晒太阳,这些不良行为或让人变矮
...养不良:长期的营养不良,特别是缺乏钙质、维生素D和蛋白质,可以导致骨质减少,肌肉质量下降,从而影响身高。慢性疾病:某些慢性疾病,如糖代谢异常,可能会影响骨骼和肌肉的健康,进而影响身高。隐形的身高窃贼:...……更多
容易胀气的食物有哪些
...酶抑制素,能抑制体内蛋白酶活动,如摄入过多,会影响蛋白质消化,对胃肠有刺激作用。4.高盐食物专家提醒,如果在平时生活中过量的摄取一些过咸食物,同样会导致出现有肚子胀气的情况。尤其是一些腌制食品、熏烤食品...……更多
男性衰老时,往往“下半身”会有4个变化?若1个不占,恭喜还年轻
...意营养搭配,不偏食,特别是老年人更要留意摄取足够的蛋白质。3、心态安康要对本人的社会关系有足够的认知,对本身的身体变化、衰老可以及时顺应,学会调整心态。随着年龄的变化和社交圈的变化,也要学会顺应。4、生...……更多
冬季,这个食材补钙非常棒,赶紧行动起来
...卜的菜叶子生长在地上,好奇心的驱使下,诸葛亮把这个野菜拔了出来,并试吃了一些,发现没有其他症状。后来,他带着孩子们到地里采摘荠菜,然后亲自下厨为家人做了一道美味的荠菜炒鸡蛋。殊不知,荠菜的营养价值还挺...……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的能瘦下来吗?过来人告诉你实情
...克制艰难,完成目的。 4.促进肠胃爬动日常生活中,高蛋白质、低膳食纤维、高脂肪是很多人的饮食构造,但这样很容易会减慢肠胃如东,延长代谢废物在体内的滞留时间,从而诱发癌变。经过恰当慢跑,能够刺激肠胃爬动,...……更多
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合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
本文转自:人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期,随着中高考结束,合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
2024-08-09 17:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
2024-08-09 17:31:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
2024-08-09 17:31:00
让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
2024-08-09 17:38:00
爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
2024-08-09 18:10:00
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
三伏天,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,很多人会出现食欲不振,精神匮乏等现象,俗话说:“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
2024-08-09 18:12:00
头皮老是长疙瘩和脓包,或是这3种问题的原因,并非排毒,别大意
头皮上长出脓包状疙瘩,常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而,这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
2024-08-09 18:12:00
血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”,如果不采取措施进行积极防治,那么最终损伤的将是血管健康。很多时候,血栓的出现不容易被发现
2024-08-09 18:13:00
立秋之后,皮肤病高发?提醒:3种习惯易诱发,快看看你中招没
“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心
2024-08-09 18:14:00
美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京启动
本文转自:人民网“连接世界,共筑诊疗新高地。”8月8日,美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
2024-08-09 18:40:00
潍坊新生儿罕见遗传代谢病当中“柠檬宝宝”占比过半
近期,齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助,希望能够帮助和关注这类群体。据悉,“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
2024-08-09 19:03:00
入伏后鲜嫩营养的蔬菜推荐,蒸包子最佳选择
三伏天养生计画三伏天,各种新鲜蔬菜纷纷上市,一片兴旺景象。韭葱,白菜,黄瓜,番茄等等,琳琅满目,琳琅满目。然而,在众多的蔬菜中
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养殖小龙虾的风险及劣质虾苗的成活率问题
虾苗的品质:购买虾苗时,一定要确保虾苗的品质,不要贪图便宜去买劣质的虾苗,不然放苗后成活率很低,以后生长速度也不会很快
2024-08-09 19:11:00