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...蒜中的大蒜素和紫苏中的芳香化合物都具有抗菌和抗炎的功效，有助于保护肠胃健康。在秋天这个季节，我们需要调整饮食，少吃猪肉和鸭肉，而多吃紫苏。紫苏不仅具有鲜美的风味，还拥有多种功效，比如清热解毒、提神醒脑...……更多
2023-11-02 06:14:00紫苏,拌饭,酸甜,口感,清爽,柠檬
...慎才行。这第一点啊，就是剂量一定要控制好了，大剂量食用蒲公英之后，你的身体会开启保护机制开始有恶心想吐的感觉，而且动物实验表明，如果大剂量食用蒲公英肝脏和肾脏会出现轻微的浮肿现象，这个虽然外表上看不出...……更多
2023-11-19 10:43:00蒲公,蒲公英,药用,价值,浪漫,蒲公
...降低胆固醇，保护你的心脏。吃腰果也需慎言慎行，这些禁忌要知道虽然腰果好处多多，但也不是随便就能吃的哦！如果你是过敏体质，那可要特别小心了，因为腰果可能会引起过敏反应。还有，腰果的热量相对较高，如果你正...……更多
2024-04-03 09:33:00腰果,能手,还是,健康,腰果,能量
...节食用。在中医理论中，羊肉具有温中散寒、益气补虚的功效，对于脾胃虚弱、气血不足等人群有一定的调理作用。在寒冷的冬季，适量食用羊肉可以温暖脾胃，提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。此外，羊肉还具有促进消化、...……更多
2024-05-01 12:48:00不饱和,脂肪,一定量,脂肪酸,羊肉,含量
...种食材的完美结合，不仅味道鲜美，而且具有滋润养颜的功效。接下来，我们将一一介绍这五种食材，然后详细讲述制作木瓜桃胶牛奶银耳羹的做法。1.桃胶：桃胶是一种传统滋补食材，富含胶原蛋白，有助于提高皮肤弹性。桃...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...银耳富含胶质和多种营养元素，有滋润肺燥、润肤养颜的功效，而百合则有清热解毒、润肺止咳的作用。将银耳、百合、糯米、红枣和冰糖炖煮成粥，不仅口感软糯，而且具有滋阴润肺的作用，适合秋天食用。2、土豆炖扁豆角...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...岛等地却备受欢迎，被认为具有滋阴壮阳、增强免疫力等功效。2.压缩饼干压缩饼干，这种方便食品以其高能量、耐储存的特点而广受欢迎。然而，其口感却相对单一，缺乏传统饼干的酥脆和层次感。对于追求口感的人来说，压...……更多
2024-05-16 15:41:00味蕾,零食,极限,口感,茯苓饼,榴莲
...，详细介绍香蕉的六大好处。首先，香蕉具有补脾养胃的功效。根据中医学的观点，脾胃是人体消化吸收的重要器官，也是保持身体健康的基础。香蕉含有丰富的抗氧化物质，能够改善脾胃的功能，促进食物的消化吸收，减少腹...……更多
2023-12-22 17:04:00肠道,纤维素,香蕉,纤维,香蕉,中富
...认为，桂圆肉性平味甘，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等病症。历代古籍对其也有相关记载，《神农本草经》曰：“味甘，平。主治五脏邪气，安志厌食。久...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...，而且蕴含丰富的营养物质，具有滋润养颜、降火去燥的功效。因此，老年人在秋天需要多食用白萝卜，以增强身体的免疫力，调理身体健康。白萝卜作为一种常见的蔬菜，历史悠久，营养价值非常高。它含有丰富的维生素C、...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...具有柄，冠毛白色，植株具有很高的观赏价值。蒲公英的食用价值1.蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素及矿物质等多种营养成分。2.蒲公英含有丰富的抗氧化物质，具有较强的抗...……更多
2023-11-02 16:59:00蒲公,肝火,胃溃疡,胃炎,蒲公英,症状
...健”的砭法治疗原则，包含八大核心理论，具有无创性和禁忌症少的特点，临床辨证施治作用广泛。近期，笔者运用李氏砭法虎符铜砭刮痧调治一例发热患儿，取得较满意疗效，现分享如下。患儿男，6岁3个月。因“发热1天”于...……更多
2024-05-09 09:55:00调治,刮痧,小儿,通为,患儿,足三里
...富却经济实惠。土豆有和胃调中，健脾利湿，宽肠通便的功效。经常食用对一些疾病如，高血压、高血脂，关节疼痛有一定的食疗功效及辅助治疗疾病的作用。
除此之外，土豆里含有大量的维生素，其中它所含的B1、B2、B6、C及...……更多
2024-01-16 11:17:00价格便宜,既是,粮食,蔬菜,营养,又是
...名折耳根、截儿根等，是一种具有清热解毒、利尿通淋等功效的中草药。它在我国各地都有分布，尤其在南方地区更是家喻户晓。鱼腥草既可以入药，也可以作为食材使用，常见于凉拌、炖汤等多种烹饪方式。然而，近年来，有...……更多
2024-03-07 12:50:00鱼腥草,答案,医生,鱼腥草,食用,马兜铃
...喉咙不适，促进痰液的排除。3.柚子柚子具有清热解毒的功效，也能够帮助止咳化痰。柚子富含维生素C和多种生物活性物质，能够促进咳嗽引起的疲劳恢复，并有助于痰液的排出。可以直接食用柚子果肉，或将柚子皮切块后用水...……更多
2024-01-11 09:06:00易生,食物,易生,止咳,柚子,米酒
...养元素，不仅味道鲜美，而且具有补钙质、增强免疫力的功效，受到了全家人的喜爱。
1、食材选购与准备豆腐选用内酯豆腐，质地细嫩、口感好，富含蛋白质和钙质；猪肉选择嫩猪肉里脊，肉质鲜嫩；此外，还应备好新鲜的豌...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
...清热化湿；山药能补脾胃、益肺气，排骨则有滋阴养血的功效。每周两次享用一碗，滋润身体，提高免疫力。莲藕山药排骨汤，富含营养的同时还能滋补身体，让你从内而外散发健康光彩！快来跟着我一起动手做吧！
食材清单...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...作用。食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；豆腐可以防治心血管疾病用料：嫩豆腐/鸡蛋/味精/盐/葱花/姜做法：1.将锅热加油少许，放入嫩豆腐和葱花、姜末，煸炒，加盐、味精2.豆腐炒至微黄、干燥着色时，...……更多
2024-01-23 10:04:00菜谱,来吧,家人,老人,营养,豆腐
...含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴润燥、养胃生津的功效。选购鸭肉时，要挑选新鲜的鸭肉，肉质饱满有弹性，表皮光滑无破损。此外，搭配鸭肉的辅料也十分重要，如姜片、葱段、料酒、红枣、枸杞等，它们不仅能提升鸭...……更多
2024-04-23 17:56:00味道,幸福,鸭肉,美味,煸炒,姜片
...蛮好的。有很多女生也知道，偶尔喝红酒会有美容养颜的功效。但是市面上的红酒鱼龙混杂，对于不经常喝红酒的人来说，并不知道怎么挑选，可能一不小心就会买到假冒伪劣的劣质红酒。那我们应该如何避免呢？又应该如何区...……更多
2024-02-27 09:47:00红酒,假酒,妙招,鉴别,真假,红酒
...骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补阳、益精补血的功效，尤其适合体质虚弱和气血两亏的人群。长期食用可以帮助改善骨质疏松，增强身体抗病能力，对于改善老年人的关节疼痛、腿部抽筋等问题有很好的辅助治疗作用。...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...转小火继续煮40分钟左右，最后加盐调味，加枸杞点缀。功效：健脾祛湿止泻。芡实莲子百合羹材料：芡实15g，莲子、百合各30g，冰糖适量、清水500毫升。做法：芡实、莲子、百合用冷水清洗后，浸泡60分钟。将泡好的食材、冰...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...。酸收敛固摄，进食酸性食物可以达到滋肝阴，养肝血的功效，在日常生活中常见酸性食物主要包括食醋、山楂、橘子、柠檬、橙子、酸梅等，通过饮食的调整可以防止肝血不足，平息肝火，促进胆汁生成，有利于疏泄肝胆湿热...……更多
2024-03-14 14:00:00一宝,食醋,衰老,肝脏,黑豆,食醋
...进补的上品，具有安神，补元气，健脾养胃，滋阴养血等功效。小米粥作为一种常见的健康食品，很适合脾胃虚弱的人食用，但是，也不能完全把小米当成主食来吃，还是要注意营养搭配，适当添加大枣，山药，百合，莲子等材...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...豆是夏季最常见的豆类之一，具有清热解毒、消暑利尿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、各种维生素、微量元素以及碳水化合物等，可为人体提供所需要的营养物质。同时，绿豆还具有辅助降低胆固醇、抗氧化等多种保健作用...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...价值。中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效。对于春季容易出现的口干舌燥、便秘等症状有一定的缓解作用。因此，在春天这个充满生机的季节里不妨多吃一些菠菜让身体更加健康。菠菜不仅是口感鲜嫩的蔬菜...……更多
2024-03-18 08:33:00性味,菠菜,功效,中医,菠菜,调味料
...食推荐1.羊肉炖胡萝卜：羊肉具有温中散寒、补肾壮阳的功效，搭配胡萝卜的清热解毒、消食化痰的作用，这道菜品既能补充阳气，又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤：党参具有益气补血、健脾养胃的作用，红枣有益气养血、安...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...饮，有护肤、养发、润肠之效。汤水推荐萝卜羊肉汤主要功效：温阳暖身推荐理由：冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料：白萝卜300g，羊肉300g，生姜片3大片，胡椒粉少许，香菜、葱少许（3人量）制作方法：所有材料洗净，白...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
...人追求美丽的选择之一。在这其中，有一种看似普通但却功效显著的食物，那就是汤。不同的汤料搭配，可以达到不同的滋补效果，而对于肝脏健康和皮肤美容来说，一些特定的汤品更是功效卓著。红枣枸杞银耳桃胶汤红枣枸杞...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，口感清爽，营养丰富...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
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