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...酵类豆制吕，比如豆豉、腐乳等，钠含量较高，应该适量食用。最后，需要尽可能增加海藻类和菌茹类摄入，以保证铁、锌等元素的需求。选择素食，还需要注意的细节是烹调方法。许多研究指出，植物性来源食品，是否对预防...……更多
2023-11-11 15:25:00减肥,帮助,素食,营养,碳水化合物,食物
...2：吃冷饮很多人都有喜欢吃冷饮的习惯。殊不知，过度食用冷饮会对脾胃造成损伤，影响阳气的运输。脾胃作为后天之本，气血生化之源，如果脾胃受损，就会影响阳气的生成和运输，导致身体各部位得不到充足的阳气。中医...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...廉颇回国重新掌权，自己的日子又没有那么滋润了。于是重金贿赂赵王派出的使臣宦官唐玖，让他回来之后在赵王面前说廉颇的坏话。廉颇见到唐玖之后，顿感回国有望心情十分激动，为了让赵王相信自己还能挑起大梁，当着唐...……更多
2023-11-04 15:16:00赵国,邯郸,保卫战,胜利,赵国,李牧
...践中，许多患有慢性支气管炎和消化不良的患者通过定期食用白萝卜，感受到了明显的改善。例如，一位年过六旬的患者，长期受到慢性咳嗽的困扰，自从每天坚持食用白萝卜汤后，症状得到了大幅缓解。这不仅是因为白萝卜本...……更多
2023-12-28 12:36:00宝藏,帮助,健康,白萝卜,梨子,食用
...于每次都能自愈，他便没放在心上。去年12月，伍先生的家人发现他吃饭时速度变得很慢，一问才知道他吞咽困难。家人陪同伍先生到住处附近的医院做了胃镜检查。检查结果出来后，医生怀疑伍先生患上了食管肿瘤，这让一家...……更多
2023-01-12 05:05:00结核菌,结核,结核,淋巴,先生,淋巴结
...丝炒肉】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦猪肉翻炒至变色，姜蒜末煸炒出香味，再加入南瓜丝继续翻炒，最后加...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...热闹非凡，以金雀花、海菜花、苦刺花等为代表的各类可食用鲜花逐渐上市，吸引八方食客纷至沓来。3月12日，位于云南昆明的篆新农贸市场售卖各类可食用鲜花。中新社记者 时文枝 摄地处中国西南边陲的云南有着“世界花园...……更多
2024-03-13 20:08:00云南,鲜花,花园,美食,世界,鲜花
...冬季，孩子容易生病，所以建议家长多做一些蒸菜给孩子食用。相比较其他的烹饪方法，蒸菜更清淡，能够保留食材的营养成分，对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...间餐桌上鸡、鸭、鱼、肉等优质蛋白食物必不可少，过量食用，易引起脂肪、饱和脂肪酸等物质摄入过多，增加机体代谢负担，增加胃肠不适的风险。建议每天摄入250克以内的肉类、禽类和鱼类等优质蛋白食物。蔬菜水果是维生...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...担。同时，他们还需注意食物的新鲜度和卫生情况，避免食用变质食品，以免引发肝炎等疾病。3.怕酒肝病患者怕饮酒过量。春节期间，人们往往会在亲朋好友的聚会上饮酒作乐，但对于肝病患者来说，酒精是肝脏的天敌。饮酒...……更多
2024-03-14 06:44:00肝病,患者,肝病,患者,肝脏,饮酒
...好的红薯捣碎，然后加入适量的黄油和麦芽糖。也可以用食用油代替黄油，或者用白糖代替麦芽糖。不过味道不会很香，但还是很好吃。第三步：此时倒入不粘锅中，小火加热锅，将黄油和麦芽糖煎至融化。然后可以倒入适量的...……更多
2023-11-03 06:45:00窍门,零食,不用,红薯,淀粉,切成
...蔬菜，我们在日常生活中应该控制自己的欲望，尽量避免食用或者少吃，因为它们可能会对我们的肝脏造成伤害。01为什么一查出肝病就已经到了晚期？肝脏是我们体内最大的内脏器官，它不仅负责分解和代谢我们摄入的有害物...……更多
2023-10-30 11:10:00食用,蔬菜,肝脏,代谢,物质,身体
...女方还答应回礼15万元。面对如此划算的条件，王先生的家人欢欣鼓舞，急忙筹备婚礼。然而，在新婚之夜，王先生才渐渐意识到，这场婚姻可能并非如表面看起来那般美好，而吃亏的最终是自己。我是王先生，今年31岁，家里...……更多
2024-02-04 06:22:00彩礼,回礼,新婚,男子,表姑,女方
...的“乡村好青年”，2014年从北京回到家乡，接过父辈的食用菌合作社，开始了与自己专业毫不相关的创业之路。
创业之初，由于不了解市场行情，种植的传统品种受到市场冲击，销售大幅下降。周晴晴怀着一份“要做就做最好...……更多
2023-10-31 09:56:00济宁,振兴,乡村,农民,职业,食用菌
...、糕点类等，这些食物都是含有较高胆固醇的食物，如果食用过量，会造成肠道负担过重，从而引起便秘的出现，当排泄物长期停留在肠道内的时候，排泄物中的有害物质会引起肠黏膜的异常增生，导致肠息肉的发生，甚至癌变...……更多
2023-10-09 13:01:00息肉,肠癌,食物,息肉,张先,肠道
...的无机磷，吸收率远远高于食物中的有机磷，应尽量避免食用。同时，烹调食物前应先焯水，以减少食物中磷的含量。此外，进食前应避免喝汤，因为汤中往往含有较高的磷。二、定期监测血磷水平定期监测血磷水平是预防矿物...……更多
2024-04-19 08:57:00肾脏病,肾脏,矿物质,矿物,紊乱,代谢
...者吃1、榴莲榴莲的热量也非常高，糖尿病患者尽量不要食用榴莲，防止患者血糖升高或者造成血糖不稳定。2、荔枝食用荔枝不仅具有刺激人体胰岛素分泌的作用，而且还会让糖尿病患者的血糖得不到补充从而导致低血糖症状的...……更多
2024-04-03 05:30:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,提子
...菠菜中，仅含有2.9mg的铁，但却含有32mg的维生素C。而在食用补铁食物的同时，适量多吃些富含维生素C的食物，可以帮助机体更好地吸收铁元素，得到事半功倍的效果。所以，吃菠菜有助于提高铁吸收率，补血的人不妨多吃些。...……更多
2023-10-12 08:53:00吸收率,菠菜,维生素,食物,碳水化合物,视黄醇
...患有高血脂以及心血管疾病的人群来说，也同样非常适合食用。总之，体内缺乏充足的蛋白质对人体健康的危害是不容小觑的，而这种危害不仅作用于中老年人群身上，对于成年人及青少年儿童来说，也同样需要引起重视，所以...……更多
2024-01-06 10:58:00高蛋白,中老年人,食物,营养,健康,生活
...常吃螃蟹、雪糕等生冷寒凉食物，会伤害脾胃阳气；大量食用辛辣、肥甘厚味食物，会滋生湿热，阻遏阳气；而过度喝酒则会损伤脾胃，导致阳气受损。3、缺乏运动现代人忙于工作、补觉、打游戏，很少有时间进行运动。而长...……更多
2024-04-28 10:59:00阳气,烟酒,行为,男人,阳气,运动
...是一种比较理想的蛋白质来源，尤其适合在冬季作为补品食用。相比于一些传统的肉类补品，例如牛肉、羊肉等，小河虾的蛋白质含量更高。更重要的是，小河虾所含的蛋白质具有较高的生物价值和利用率，能够更充分地被人体...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
...的场所。出行归来后，同样需要做好自我健康监测，关注家人健康状况。“居家期间应注意开窗通风，尽量减少接触年老体弱人员。出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时应密切关注，症状加重时及时前往正规医疗机构就诊。就...……更多
2024-01-28 10:14:00春运期,健康,出行,醒来,专家,专家
...批牛奶都或多或少会残留一些无害细菌，因此实际上最佳食用日期是对含有最多细菌的牛奶何时变质的估计。这时候有人又会说了，虽然牛奶内不含有防腐剂，但是它的确含有胰岛素生长因子（IGF-1）和酪氨酸，这两个物质对健...……更多
2023-01-05 22:52:00时间段,牛奶,参考,黄金,时间,牛奶
...究营养均衡，强调少油少盐，荤素搭配。大儿子一家喜欢食用油炸食品，经常炸鸡腿和享用辛辣火锅，加辣椒是他们的必备调味品。大儿子在家中有相当大的话语权，他认为自己的做法和想法是正确的，烹饪方面也喜欢发号施令...……更多
2024-03-11 09:03:00大年初二,大儿子,晦气,儿媳,大年,婆婆
...热，容易呈现口干、口苦、口臭等病症，这类人群若过量食用枸杞，反而可能加重体内热邪，招致身体不适。此外，枸杞具有一定的滋补作用，关于感冒、发烧等急性病症患者来说，食用枸杞可能会使病情加重，不利于康复。
...……更多
2024-03-19 10:36:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...素，还富含其他重要的营养物质。通过合理地选择和搭配食用，可以有效地补充钾元素并维持身体的正常功能。然而，对于某些患有肾脏疾病或其他特定疾病的人群，钾的摄入量需要谨慎，建议在咨询医生或营养师的指导下进行...……更多
2023-11-18 13:41:00蔬菜,水果,身体,来源,健康,蔬菜
...饮食调养，少酸加辛春分时节，饮食调养同样重要。应多食用蔬菜、水果，以补充维生素和矿物质。饮食宜清淡，甘平补脾的食物如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等可多吃。而羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
...牛肉5不吃，吃了冬难安”，天冷吃牛肉要懂忌嘴，避免食用以下5种牛肉，别不当回事。1、没弹性的牛肉弹性是判断肉类是否新鲜的一个重要指标。比如我们买牛肉时，可以用手轻轻按压牛肉，看其是否能迅速恢复原状？如果牛...……更多
2023-12-06 19:44:00牛肉,食用,回事,牛肉,冷冻,价格
...零工为生。“2023年11月份，小妹检查患有恶性肿瘤，让全家人陷入困境。”秦坚无奈地说。小妹从小聋哑，随后办理了残疾人证，听力和语言均是一级残疾；2017年，患有心脏疾病的小妹进行心脏手术，花费7万多元；2023年，小妹...……更多
2024-03-13 21:42:00临高,好心人,好心,困境,女孩,小妹
...的人群适合贴秋膘。这类人群在秋天可以适当增加营养，食用一些富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。2.调整饮食结构，注重营养均衡贴秋膘不是盲目地大鱼大肉，而是要调整饮食...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
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养成睡眠达人据中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，64%的居民正在面临睡眠质量欠佳的困扰，完全无睡眠障碍的人群仅占19%
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9月1日，永州市三医院开启对口帮扶乡镇卫生院之旅。为推动优质医疗资源下沉，提升基层医疗机构的健康服务能力，永州市三医院选派15名来自多个科室的医疗骨干
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随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自身的健康问题，尤其是肾脏，作为人体排毒的脏器，应该得到更多的关注
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在这个快节奏的生活中，你是否也遭遇过这样的尴尬时刻：正沉浸在工作中，或是与亲朋好友谈笑风生时，突然，一股不由自主的气流从喉咙涌出
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嘿，各位吃货们！今天咱们来聊聊那个低调却内涵十足的美食明星——大豆粥。别以为它只是个普通的早餐选择，这碗看似朴实无华的粥可是藏着不少秘密哦
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黑胡椒饭是一道充满风味的家常菜，它的魅力在于简单的材料却能创造出丰富的口感。选择肉类时，可以根据个人喜好，牛肉、鸡肉或者猪肉皆可
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重庆汤锅，或者说重庆火锅，是一种令人垂涎的美食，承载着厚重的历史和独特的地域文化。它的起源追溯到几百年前，最初为辛勤的船工和纤夫提供了便捷的饮食解决方案
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孩子的饮食绝对是家长关注的重点，尤其是三餐的安排。为了让小学生在成长过程中拥有充沛的能量和健康的身体，食谱设计得灵活多样是关键
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炸串，简直是街头美食的代表，它那香气四溢的外皮和鲜嫩多汁的内心，常常让人忍不住驻足停留。这道小吃，不仅仅是味蕾的盛宴，更是生活中的小确幸
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想要在家里做出一道令人垂涎的菜肴吗？今天我来和大家分享一道美食，那就是红烧蝶鱼身。提到蝶鱼，很多人可能会想到它那鲜嫩的肉质和丰富的味道
2024-10-03 12:28:00
在厨房里，顿大骨头的做法绝对是个不容错过的经典。想象一下，炖出来的汤浓白醇厚，味道香气四溢，让人垂涎欲滴，顿时心情愉悦
2024-10-03 12:29:00
炒嘎啦，这道海鲜美食凭借其独特的鲜香味道，深受大家的喜爱。制作这道菜并不复杂，关键在于选材和调味。首先，蛤蜊是这道菜的主角
2024-10-03 12:29:00
雷公屎，这个名字或许让人觉得有些不寻常，但它其实是地木耳的别称。它与木耳有着相似的外形，却更具特色，营养价值也是杠杠的
2024-10-03 12:30:00