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冬天藏精,应该如何做养生,养肾?一文参考下
...澡堂子,就会导致热量憋身体里的,导致身体环境失衡。建议北方居民暖气开到18℃就好,给身体一个“清凉”的机会。同时饮食建议清淡一点,不要天天小鸡炖蘑菇、大猪蹄膀炖汤喝,这样的进补,可能会导致“体热”症状。...……更多
2022-12-16 17:34一文,养生,参考
...对于如何“击退秋冬干燥与瘙痒”,医生在此提供了几条建议:1.正确沐浴。沐浴时长5-10分钟即可,温控制在38℃-40℃,鉴于老年人对温度感知较差,建议老年人用体感偏凉一点点的水温,其间,少用或不用沐浴液,避免使用碱...……更多
不论男女,身体这2处“发痒”,多半肝脏已“变硬”,不可大意
...尤其是当身体这两处发痒时,就要及时养肝护肝了。不论男女,身体这2处“发痒”,多半肝脏已“变硬”,不可大意1.眼睛发痒,眼睛和肝脏的健康有着密切的联系,如果肝脏受损,就会导致肝脏内的肝血不足,使眼睛无法得到...……更多
经常放屁,是肝在排毒?放屁多并非排毒,或是肝脏“求救”信号
...臭屁。所以如果你放屁时间长了,可能是肚子里的信号。建议你去医院做个胃肠检查。 3. 经常吃淀粉含量高的食物。土豆、红薯、大豆等食物是我们日常生活中非常常见的食物。这些食物有一个共同点——淀粉含量高。如果我...……更多
冯小怜贵为北齐皇后,皇帝高纬炫耀其美貌,命大臣花千金参观身体
...被吸引。郭德纲曾经说过一句话,说的挺有道理的,他说男女首先是动物,其次才是其他的,作为动物属性如果都没有彼此吸引,那么其他方面更是无从谈起。当然你肯定会抬杠子,说男人有钱就行啊,说的没错,男人有钱从本...……更多
螨虫除了怕晒,其实还怕这几件事
...都会成为尘螨和细菌的营养物质,给皮肤带来问题。因此建议枕套应该勤洗勤换,一周左右一次最佳。床单、被套床单和被套贴身,会沾染油脂、汗液、皮屑,所以与枕头相似,也应该每周左右清洗一次,最好洗完后再在太阳底...……更多
一天洗一次澡还是一周洗一次澡?我现在告诉你答案
...。人体皮肤的最外层是角质层。自动脱落的角质层和皮肤汗液混合在一起,不会含有大量的渣滓。每天洗掉这个部位会对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡太频繁,角质层会受到损伤,其余的也会受到损伤。就会失去保护皮肤的...……更多
“越界”的男女,大多有这些亲密的举动,你真的要明白
男女之间的关系常常被一系列微妙而暧昧的行为所困扰。这样的举动不仅令人困惑,而且可能跨越界限并引发许多问题。本文仔细研究了这些模棱两可的行为,并揭示了它们可能产生的后果。不要认为这些是无害的小事。因为...……更多
被称“结石王”的食物藏在身边,离它们远远的,肾脏会“感激”你
...会增加人体的代谢负担,由此增加人们患肾结石的几率,建议大家在平时一定要少吃这种食物。第二种食物:蛋糕甜品生活中很多女性会十分偏爱奶油蛋糕类食品,这种食物确实能满足人们的味觉需要,而实际上我们要知道在奶...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会咋样?或许很多人还不了解
...手镯形成损伤。寄存枯燥银手镯长期佩戴容易吸收湿气和汗液,招致变色或氧化,女性应将银手镯寄存在枯燥的环境中,并防止与湿润的环境接触。05为了安康,银手镯戴哪只手比拟好?为了追求安康,银手镯戴哪只手成为了一...……更多
老人身上有一股怪味?建议50岁后,远离3个习惯,老了或没味
老人味,这个词似乎带有一种无法言喻的魔力,让人闻风丧胆,避之不及。但是,老人味终究是什么呢?其实,它并非什么神秘的东西,而是一种常见的现象。老人味,望文生义,是指老年人的体味。随着年龄的增长,人体的...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...马上开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤。因此,建议在正式运动前进行10-15分钟的热身、拉伸运动。选择在阳光充足时进行晨间运动优于晚间运动冬季注重封藏、闭藏。调补阳气需要比立冬更进一步,避免过早或过晚地...……更多
便后清洁,这些注意事项要牢记,建议学习下
从小老师、家长就告诉我们要做一个注意卫生的好孩子,这样才能健康成长。长大后也知道养成注意卫生的好习惯,真的可以让身体远离细菌,让身体少生病,比如饭前洗手、勤剪指甲、还有上完厕所过后一定要洗手,这些从...……更多
...干燥和清洁,因为在这段时间里,阴道更容易受到感染。建议勤换内裤和卫生巾,尽量选择透气性好、棉质的内衣和卫生用品,并注意及时更换,保持阴道周围的干爽环境。此外,避免使用太过紧身的内裤和卫生巾,以免阻碍空...……更多
运动之后及时补充,每丢失1千克体重,喝水1.5升
...汗是身体调节体温的一种方式,当体温过高时,身体排出汗液,用液体的蒸发来降温。如果脱水的话,会对人体产生不好的影响,轻则恶心呕吐、头晕耳鸣,重则有生命危险和肾衰竭。水分的下降还可以造成运动效果的下降,减...……更多
西红柿除狐臭吗
...:当人体摄入过多的油脂时,部分油脂会随着血液循环随汗腺连接的油脂腺排出体外,这样就会被细菌分解,加重腋臭。2、不能吃蛋白质多的食物:不要吃猪肉、牛羊肉等含有丰富蛋白质的食物,因为蛋白质可以为细菌提供足...……更多
学习这3招,让长期分隔两地的男女朋友,解决基本的“生理需求”
...今天我们就一同来看看。学习这3招,让长期分隔两地的男女朋友,解决基本的“生理需求”如果丈夫和妻子长时间分开,若出现身体免疫力和抵抗力可能呈下降趋势,那么定期做一些体育锻炼是个不错的选择,首先是助于提高...……更多
怎样去除脚臭
...脚臭的原因1、潮湿的环境:脚掌是个多汗的环境。脚掌汗腺密度比身体其他部位高2-4倍,总共约有二十五万多个汗腺,一天可以分泌将近500毫升的汗水,容易引发细菌及霉菌的大量滋生。2、闷热密闭的空间:当鞋穿的很紧密,...……更多
马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身
...红肿、脱皮或水疱等情况,严重时可能会造成组织坏死。建议:成年人的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右;儿童对温度极其敏感,老年人对温度感觉迟钝,二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃左右,并应当由家人先试水温,防止发生烫...……更多
不是一感冒就要吃药,伤肝!尤其是平常这4个错误的行为
...素在真正需要时失去效果。正确使用抗生素,遵循医生的建议非常重要。在感冒发烧时,很多人会盲目服用退烧药,以迅速降低体温。退烧药只是一种缓解症状的药物,并不能治愈感冒。过量服用退烧药不仅对肝脏造成负担,还...……更多
...的紧身裤)可能更适合北方严寒的冬季,长时间穿着时也建议适时“解放双腿”以减少不适感。保持清洁定期清洗光腿神器,保持清洁和干燥,避免细菌滋生和皮肤不适。评估健康状况对于有下肢血管疾病、皮肤敏感、消化不良...……更多
不论男女,这个“部位”喜欢出汗的人,很容易生病
...而有的部位出汗是一种病态,可能更容易出现疾病。不论男女,这个“部位”喜欢出汗的人,很容易生病出汗是一种正常的生理现象,本来是没有任何需要担忧的地方。但是有的时候出汗也是需要引起注意的,那么我们如何分辨...……更多
50岁后,不论男女,尽量做到“4个慢”,多吃4种食物
步入50岁的人生下半场,无论是男性还是女性,都面临着生理机能的逐渐退化、慢性疾病风险的增加等问题。在这个关键的年龄阶段,如何通过调整生活方式和饮食习惯,实现健康长寿的目标呢?今天,我们就来分享“4个慢”...……更多
中老年人夏季镁钙易流失 补充镁钙离子复合制剂吸收好
...可以直接被吸收。因此,中老年人在夏季补充钙和镁元素建议服用镁钙离子复合制剂,以确保身体得到足够的矿物质补充,维持身体的健康和正常功能。 ……更多
中暑的预防与急救措施
...度大及通风欠佳环境中,患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床症状的疾病。常表现为头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等,重症者可出现面色苍白、皮肤湿冷、晕厥、昏迷、肌痉挛、...……更多
水是生命之源:多喝水的6大好处你知道几个,建议了解
在熙熙攘攘的都市中心,张伟,一位经常加班至深夜的中年会计师,正面临着生活的挑战。尽管他拥有稳定的工作和一个温馨的家庭,但近来,他开始感受到身体的异样。每天早上醒来,他总是感到异常疲惫,即使前一晚已经...……更多
不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨自测下
...和胎儿可能都不好,容易带来妊娠期糖尿病等隐患。不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨量一量,你的腰围超标了没?男性腰围若小于90厘米,女性腰围小于85厘米。若超出了,建议要重视,因为腰围越大,对健康影响越...……更多
2022-12-16 18:39腰围,男女
做好这3件事,保护好“小心肝”
...肝脏疾病的发生,因此,如果你的肝脏功能不太好的话,建议适当减少芝士等乳制品的摄入量。西葫芦西葫芦是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、钾等营养成分,对人体健康有很多好处,但是,西葫芦中含有一种叫...……更多
无论男女,在一起时身体有1个部位尽量不要亲吻
...触发负面的情绪反应,如恐惧、紧张和焦虑等。所以,在男女关系中,我们应该尊重对方的感受,谨慎对待亲吻脖子这个敏感区域。最后,还要理解社会文化的影响不同社会文化对脖子的看法有所不同。在某些文化中,亲吻脖子...……更多
如果出现在文中说到的这3个部位的痣,要格外当心
...骄不躁,能成大事。长在后背的脊柱正中间的痣人,不论男女预示长寿,古书中对这颗痣的赞美堪比神仙来凡间的生活。父母安康有祖业,子女孝顺儿孙满堂,功成名就前程无限。6.脚底痣古话讲:“脚底一星,能拥千兵”,字...……更多
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7月19日,由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办,贵州省医学会会消化内镜学分会承办,贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
贵医青梅照相馆:走村入户免费定格美好瞬间
近日,由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量,绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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寿光综合医院内分泌科荣获潍坊市首批“优势特色专科”
大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日,潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单,经专家评审
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
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2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
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不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
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