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...林”的奥秘吧！
推荐食谱一：芹菜炒虾仁芹菜炒虾仁是一道色香味俱全的佳肴。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低血压和减少心脏病风险。虾仁富含高质量蛋白质和omega-3脂肪酸，对心脏健康大有裨益。这...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...给你带来意想不到的健康惊喜！
1.清炒荠菜清炒荠菜是一道简单又充满营养的菜肴。荠菜富含维生素C和钙质，有助于增强免疫力和骨骼健康。这道菜的膳食纤维含量高，有助于促进肠道健康。食材和做法：食材：荠菜300克，大...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...不仅有助于健脑益智，还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末，不仅美味可口，还能提供丰富的营养，帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品，其膳食纤维含量约为每百克2~3克，常吃红薯可以有效润肠通...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...肤嫩滑水润，内外养护都是必须的。今天我要和大家分享一道适合冬天的甜品——银耳红枣羹。常喝这道甜品，女生们能够润肺养颜，效果甚至比敷面膜还要好，堪称是一种滋补肌肤的良方。银耳红枣羹的制作非常简单。首先，...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...接更加健康的生活。
推荐食谱一：菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有大量的维生素A、C和铁质，有助于改善血液循环和增强视力。鸡蛋则提供高质量的蛋白质，有助于肌肉的生长和修复。这道菜简单易做，...……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
...和美丽一同绽放！推荐食谱一：石榴烤鸡胸石榴烤鸡胸是一道既美味又健康的菜肴。鸡胸肉低脂肪、高蛋白，是减肥和健身爱好者的理想选择。石榴不仅为菜肴增添了独特的甜酸味，还富含抗氧化剂和维生素，有助于提升免疫力...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...，减少皮肤感染的风险。健康的皮肤为乳腺健康提供了第一道防线。5.如何正确梳理虽然梳理对乳腺健康有益，但方法同样重要。应避免过度用力，特别是在乳腺区域。轻柔、有节奏的梳理动作是关键。建议每天进行一次，每次...……更多
2024-02-28 08:59:00减肥瘦身,梳子,乳腺,部位,减肥,健康
...的健康与美味。
1、榆钱窝窝头的制作方法榆钱窝窝头是一道美味可口、营养丰富的食物。主要食材包括榆钱、玉米面、面粉和大蒜。制作方法简单易行：首先，清洗新鲜的榆钱，去除表面杂质；然后加入清水漂洗，再用小苏打...……更多
2024-03-17 16:10:00马齿苋,草酸,骨质疏松,野菜,骨质,营养
本文转自：南湖晚报冬笋价格“跳水”，春笋反季节上市嘉兴人爱的这味“鲜”，你吃了吗？N晚报记者 秦 易本报讯 “比去年便宜好多，我要多买点！”“我们一家都爱吃，油焖或者烧肉都不错。”“笋真的非常‘百搭’，和...……更多
2024-01-12 06:46:00嘉兴人,嘉兴,冬笋,春笋,嘉兴,价格
...更好，红枣具有养胃的功效。南瓜糯米饭也是很受欢迎的一道美食，南瓜的甜味和糯米的黏糯口感相互搭配，给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的蔬菜，不仅对肝脏和眼睛有很好的作用，而且对胃部的保养也非常重要...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...是春季减脂的理想选择。一、孜然玉米粒：孜然玉米粒是一道口感清爽，味道鲜美的减脂佳品。玉米粒富含膳食纤维，能够促进消化，增加饱腹感，减少食欲。而孜然的辛香味不仅提升了菜肴的口感，还有助于促进新陈代谢，加...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...薯、土豆和苹果，这三种常见食物不仅美味，还有丰富的营养价值，但是，它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天，我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果，以及如何通过合理食用它们来获得最佳的...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...减脂降脂，尤其是对于要瘦身减肥的女生们来说，绝对是一道不可错过的纯天然减肥菜，一整天只需要摄入1斤的雷公屎就可以满足一天的身体所需了。它的制作方法有很多种，其中最常见的两种吃法就当属是煮汤和炒酸萝卜了...……更多
2023-10-21 20:42:00营养,价值,地方,雷公,萝卜,先将
...校饭菜难吃，猪肉牛肉也吃腻了，今天准备用鸡胸肉制作一道家常美食——黄瓜胡萝卜鸡胸肉炒鸡蛋，简单易学，美味下饭。冬季，儿子最爱吃这菜，清爽解腻，营养易消化，不懂吃可惜了。【黄瓜胡萝卜鸡胸肉炒鸡蛋的食谱解...……更多
2024-02-02 06:57:00清爽,儿子,营养,最爱,鸡胸,胡萝卜
眼下，正是竹都冬笋上市的时节。11月14日，赤水市旺隆镇朝阳村的笋农们在竹林里寻笋、采笋，在家门口分拣后收购，增加了一笔笔收入。近年来，赤水市始终坚持“生态优先、绿色发展、共建共享”发展战略，立足“竹”资...……更多
2023-11-16 12:20:00赤水,遵义,赤水市,冬笋,村民,赤水
...润度。
3、适合烹饪多种菜肴油冬菜不仅可以作为单独的一道菜品，也可以与其他食材搭配制作成各种美食。油冬菜可以炒、炖、煮、炸等多种烹饪方式，口感和营养都能得到最大程度的保留。饺子、馄饨、火锅、炒菜等都可以...……更多
2024-01-12 10:49:00番茄,白菜,含量,冬菜,维生素,口感
...而且营养丰富，富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食物，适合冬季食用。制作白菜豆腐卷非常简单。先将白菜焯水一下，然后再过凉水，这样不仅能保持白菜的脆嫩口感，还能更好地卷起...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...能会加重肠胃的负担，严重的话还可能会增加患病风险。营养不良
不吃晚餐可能会导致营养物质摄入不足，从而出现营养不良营养失衡的情况，营养几乎参与者，所有的身体功能抑制。如果身体严重缺乏营养物质，那么就可能...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...阳12月15日消息（记者张志诚 通讯员王禹 姜珂）眼下正是冬笋上市的季节，湖南省邵阳市洞口县罗溪瑶族乡迎来冬笋采挖旺季，当地村民抢抓冬笋俏销有利时机，上山采挖冬笋。罗溪瑶族乡大麻溪村（央广网发 王禹 供图）在罗...……更多
2023-12-15 09:36:00冬笋,湖南,洞口,瑶族,罗溪,瑶族乡
...做出健康的食物选择和量的控制。不吃晚饭的潜在风险：营养不均衡，健康危机潜伏？在探讨不吃晚饭作为减肥手段的潜在风险时，我们首先要认识到，饮食习惯对我们的整体健康有着深远的影响。跳过晚餐可能看似是一个快速...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...7克左右的蛋白质，对于人体来讲，蛋白质是必需白一种营养物质，鸡蛋所含有白蛋白质属于优质蛋白，恰巧符合人体白生理需要，每天补充优质蛋白还有助于提升体质以及抗病能力，蛋黄里面白卵磷脂也有助于大脑细胞的健康...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
天气一冷，总要吃碗热乎乎的年糕，冬笋作为时令菜，搭配上鲜香的韭芽和肉丝，出锅那个香，满满的家乡味。所需食材：年糕、韭芽、猪肉、冬笋、酱油 制作方法： 1、年糕切片、韭芽切段、冬笋切丝； 2、猪肉丝里加入酱油...……更多
2023-12-16 10:03:00韭芽,冬笋,杭州人,一口,年糕,杭州
本文转自：金陵晚报主料：螺蛳头、冬笋、酸菜、小米椒做法：1.冬笋、酸菜切成指甲盖大小的小丁，小米椒切成圈；2.冬笋、肥螺蛳头焯水沥干；3.煸香姜米、蒜泥、小米椒圈，再煸酸菜，闻到蒜香和酸味，加入冬笋丁、肥螺...……更多
2024-01-08 00:45:00螺蛳,冬笋,酸菜,冬笋,螺蛳,酸菜
...现场，150支来自闽北十个县（市、区）的“乡厨”队伍用一道道传统闽北菜肴，唤醒南平人记忆中的“老味道”。“笋莲同心”“建瓯迪鲍”“热烈羊肉锅”……此次评选活动要求每支参赛队伍以本地食材为主，在规定的一个小...……更多
2023-12-04 03:04:00闽北,建瓯,武夷,南平,南平市,活动
...板栗和什么一起吃最好？
1.香菇香菇板栗是徽菜系里的一道传统名菜，香菇鲜美浓香，富含维生素D和香菇多糖，栗子甘甜软糯，颜色金黄，富含膳食纤维和多种矿物质。无论从口感还是营养上来讲，两者都是非常好的搭档。做...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
...以用来炖排骨汤或者炒熟后泡茶。今天，我要和大家分享一道新的红豆甜汤食谱，它配上了西米和牛奶，味道更加香甜，营养更加丰富。在秋冬季节里，常常煮上一碗红豆牛奶西米露，香浓滋味美，一口下去便能暖到心窝里，令...……更多
2023-11-01 08:58:00红豆,谷物,寓意,功效,红豆,米露
...太快”。换句话说，味觉是避免吃得太快、吃得过多的第一道防线，细嚼慢咽才能充分发挥这道防线的作用。▲味觉缺陷小鼠表明，PRLH神经元需要受味觉激活（图片来源：参考资料[1]）与此同时，研究人员还观察了孤束核中的...……更多
2023-11-27 11:09:00秘诀,解释,自然,神经元,神经,信号
...秤，实现瘦身，但若是经常不吃主食的话可能可能会带来营养不良等多种身体亚健康问题，所以减肥期间千万不能不吃主食，而是要会吃主食。03减肥适合吃的7种主食，玉米排在第6，第一个建议常吃，不妨了解紫薯紫薯这一艳...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...有健脾补虚、润肺止渴的功效，而且非常适合春季食用。一道简单的干烧南瓜食谱，既营养又美味，尝一尝鲜甜的南瓜，让你满满都是幸福。2、红薯：红薯是一种营养价值极高的食物，含有多种维生素和矿物质，尤其是富含膳...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...元以后，火锅则流行不衰；时至今日，火锅成了餐桌上的一道主菜。晋阳传统火锅的制作是十分讲究和科学的，许多食材按各自的特点和需要，预先蒸、煮、炸、烧、煨、泡发好，多种食材在锅中各居其位、层次分明、荤素搭配...……更多
2024-01-10 17:53:00晋阳,故地,火锅,火锅,晋阳,装好
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鲁网7月6日讯 （记者 吴英兰 通讯员 张文静）当“夜市”撞上“中医”，能吃、能看、能玩，更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
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本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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苦瓜，作为一种常见的蔬菜，在我们的饮食中扮演着重要的角色；然而，你知道吗？苦瓜在成熟后，其味道会由苦转甜；这种转变不仅令人惊讶
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
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芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，总共有40天超长伏天，是“冬病夏治”的好时间
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人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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