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...湿气，让身体更加轻松，尤其适合中老年。1、赤小豆的功效
赤小豆，这颗小小的红色豆子，在中医里被视为宝贵的药食同源之物。它拥有卓越的祛湿能力，这一点在中医经典中早有记载。其原理在于，赤小豆能够通利水道，引...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...成为笑谈的话题，张先生也乐在其中，认为这只是普通的体重增加，直到一次例行体检揭露了令人震惊的真相。长期以来，张先生忽略了体重的悄然增加和身体的微妙信号。他以为自己仅仅是长了个“将军肚”，直到他因体检异...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...草、小麦、大枣三味食物组成，看似简单，却有着神奇的功效。首先，让我们来了解一下这三味食物的功效。甘草，味甘性平，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的作用。在甘麦大枣汤中，甘草起着调和...……更多
2024-06-02 12:05:00焦虑,食物,不好,精神,大枣,方子
...在治疗上就该从补肾精、滋肾阴入手。而耳聋左慈丸主要功效就是补血养阴、益精填髓的。它里面主要由茯苓、山药、泽泻、煅磁石、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、竹叶和柴胡八味药组成。其中熟地黄为主药，发挥养阴生津、补肾...……更多
2024-07-19 06:16:00耳鸣,耳聋,中医,问题,耳聋,肾阴
...。运动有助于消耗体内多余的脂肪，降低血脂水平。控制体重：肥胖是高血脂的危险因素之一，通过合理饮食和适量运动控制体重在正常范围内，有助于降低血脂水平。戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响血脂水平，戒烟限酒有...……更多
2024-01-04 12:27:00征兆,血脂,家人,回事,血脂,高血脂
...自转速度在不断变慢，国际权威机构会不定期地在UTC系统里加上“闰秒”，协调原子钟计时和地球自转周期这两者间累积的误差。
而科学家们27日发表的这项研究表明，由于冰川融化加快减缓了地球自转，使得原本预计会在2026...……更多
2024-03-28 13:45:00冰川,地球,人类,冰川,地球,系统
...因为“猝死”。面对孩子的离世，家属认为，小许原本的体重约为60公斤，为代表学校出战拳击比赛力求佳绩，他选择“降级”参赛，努力减重到46至51公斤范围内。在减重过程中，小许身体已经出现头晕、呕吐等症状，并被诊断...……更多
2024-06-15 17:51:00拳击赛,沈阳,拳击,代表,学校,学生
...和抵抗力，降低血压；枸杞子具有滋养肝肾、明目益气的功效；当归能够调理女性月经不调等。中药养生深受追捧的原因之一是其对身心健康的综合保健作用。在现代社会中，人们普遍面临着高强度的工作压力、环境污染和不良...……更多
2024-05-03 10:52:00用量,代谢,中药,情况,时间,中药
...桃肉能益气养血美肤，桃仁有活血化淤、止喘止咳化痰的功效，生完孩子可以吃，可是还要适当。，好剥去水蜜桃皮后常温状态服用，不必吃从电冰箱里拿出来的太冰。多吃水果和菜，那样小宝宝在成长阶段和实生物不容易缺营...……更多
2023-02-02 16:21:00吃水,蜜桃,产妇,桃子,维生素,孕妇
...的秋天。一、银耳百合汤银耳具有养肺润燥、滋阴养胃的功效，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。银耳百合汤是一款适合秋季饮用的滋补汤品，可以帮助我们润肺养颜，保持身体健康。二、杏仁豆腐杏仁具有润肺止咳、滋养...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...香菇提供了丰富的蛋白质，红枣和枸杞则具有养血补气的功效。豆腐作为主食材，不仅含有优质蛋白，还具有清热润燥的作用。这道菜既美味又营养，非常适合秋季进补。二、豆腐蔬菜卷准备食材：豆腐1块、胡萝卜1根、黄瓜1根...……更多
2023-12-15 06:41:00主食,豆腐,蛋白,作用,豆腐,紫菜
...白菜性质微寒，口味甘甜，有解毒去热、通利肠胃的良好功效。心烦口易渴、大便不顺畅、小便黄且少的朋友，都可以通过食用白菜来改善状况。白菜中含有较多的粗纤维，同时富含维生素A、维生素B、维生素C等多种利于人体的...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
...为眩晕、肝阳上亢，西医诊断为“高血压”。当时高先生体重210多斤，尚青华为其提供了健康食谱建议他减肥。在尚青华的指导下，高先生成功减重到185斤。“高血压跟体重也是息息相关的，患者吃了一段时间的降压药依然头晕...……更多
2023-12-17 10:05:00青华,西苑,济宁,医院,胸闷,心慌
...等多种营养物质，具有健脾益气、祛湿化痰、减肥瘦身等功效， 有助于去除体内的湿气。推荐菜谱【山药炒荷兰豆】原料： 山药 1根 荷兰豆 1小盘 胡萝卜 少许 水淀粉 1小勺 油盐 少许制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油，将荷...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...大自然的一种馈赠，女性朋友都知道，蜂蜜有美容养颜的功效，还能提高自身的抵抗能力，但是有乳腺增生的女性最好少吃，大家都知道蜂王浆中含有激素，但是蜂蜜中多少也有，所以不吃为好。3、含雌激素丰富的营养品或美...……更多
2024-06-04 09:38:00越多,乳腺,食物,女人,乳腺,乳腺增生
...动。有运动医学研究人员测算过，在骑行时，膝盖受力为体重的 0.5 倍到1.6倍[3]。可能你对于这些数字并没有太明确的概念，和其他运动方式所造成的膝盖受力比较一下吧——步行：体重的2.5～2.8倍；高尔夫球：体重的3倍以上；...……更多
2024-01-05 11:11:00康复,膝盖,膝关节,车座,运动,骑手
...杯“DIY水”在网上“火”了起来，网友将有减肥、美白等功效的食材榨汁泡水，自制“美白水”“抗氧水”等。南京市第二医院皮肤科副主任医师于晓云提醒，自制功效水不能盲目饮用，否则功效未达到，可能还会引起一些健康...……更多
2023-10-16 15:46:00前先,一杯,医院,专家,美白,皮肤
...入量不超过5克/日，建议用低钠盐替代普通食盐。2.减轻体重：超重和肥胖可导致血压升高，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重，腰围男性控制在﹤90厘米，女性﹤80厘米。3...……更多
2023-10-09 03:30:00血压,高血压,血压,患者,钠盐,贝贝
...身后的效果，引发网友热议。虽然不知道贾玲减肥之前的体重是多少，但无论基数如何，瘦身100斤都不是一个小数目。因此网友们按照自己的想象给贾玲P出了减肥的效果。从前臃肿的身型变得纤瘦轻盈，仿佛一下子年轻了十几...……更多
2024-01-18 22:45:00杨紫,热辣,海报,抄袭,减肥,热辣
...B族维生素的重要来源，增加全谷物摄入有助于维持正常体重，延缓体重增长，还可降低全因死亡、2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等风险。全谷类和杂豆可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对控制肥胖...……更多
2024-03-22 05:46:00膳食,减肥,健康,膳食,脂肪,肥胖
...血化瘀，以达到缓解疼痛的目的。三、常用的中草药及其功效在中国传统医学中，中草药是治疗各种疾病不可或缺的元素之一。它们通常来自大自然，包括植物、矿物和动物的某些部分。这些药材经过千百年的实践检验，形成了...……更多
2024-07-29 09:52:00心绞痛,中草药,选择,心绞痛,治疗,中草药
...，拖地时加点“料”，能让水分蒸发更迅速。比如在温水里加几勺盐，充分溶解后，将拖把浸泡在盐水里，拧干再开始拖地。衣：适当“春捂”衣服常换在这种时节，一次降温添衣加被稍不及时，本来抵抗力相对就弱的中老年人...……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
...、心悸失眠的人群，有很好的改善效果。三、枸杞的养生功效枸杞，味甘、性平，具有滋阴补肾、益气明目的作用。对于肾虚、视力减退、气血不足的人群，有很好的食疗效果。四、当归的补血作用当归，味甘、性温，具有补血...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...，还蕴含着丰富的营养价值。以下将介绍五色食物的养生功效，帮助大家更好地了解并充分利用五色食物的营养价值。一、五色食物的概述五色食物是指红、黄、绿、白、黑五种颜色的食物，分别对应着人体的五脏：心、脾、肝...……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
...需求人群。绿豆图片
2.绿豆：有清热解毒、消暑止渴的功效，对于夏季常见的热症、暑症有很好的缓解作用。煮成绿豆汤或制成绿豆糕，是消暑的好食材。肠胃虚弱人群可适量搭配米一起煮。蜂蜜柠檬水图片3.蜂蜜柠檬水：酸甜...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...这几味药搭配起来，就具有很好的养血调经和疏肝健脾之功效。如果你有月经不调，还经常头晕目眩，胸部有胀痛，这个时候，就可以使用。那么，除此之外，如果你有更年期综合征，经常出现失眠、潮热等问题，有时甚至还会...……更多
2024-07-18 13:37:00气血,畅通,六味地,黄丸,气血,血虚
...阳的食物，味道辛麻，可入肺经，起到很好的散寒祛湿之功效。”下面就给大家说说，在日常生活中，如何用花椒来调理身体，起到治病的作用。1、冬天吃花椒炖梨：驱寒止咳花椒性味辛、温，具有温中散寒、除湿止痛的功效...……更多
2024-10-20 09:33:00花椒,营养师,营养,身体,花椒,灰指甲
...的实验者，比正常饭菜敞开吃的人群，在短短两周内平均体重增加约1公斤。一样都是吃饱，他们每天却比别人多摄入508千卡……这是为什么呢？或许你可能听过超加工食品，但并不了解这是什么。超加工食品就是经过深度加工...……更多
2024-02-16 18:54:00食物,加工,食品,食物,混合物,土豆
...个月，老李从结肠癌术后的150多斤迅速掉到了100斤不到。体重快速下跌的同时，身体素质也垮了。这样的身体状态，化疗只做了一次就扛不住了。送到我这里时，已经进入了恶病质晚期，全身肌肉萎缩，不到半个月，就遗憾离世...……更多
2024-05-03 09:34:00抗癌,肿瘤,患者,患者,营养,肿瘤
...酚类化合物，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等多种功效。这种物质能够增强我们的免疫能力，对身体健康大有裨益。二、葡萄皮中的其他重要物质除了白藜芦醇，葡萄皮中还含有单宁。这种物质具有抗过敏、延缓衰老、增...……更多
2024-07-13 13:57:00葡萄,好处,葡萄,清洗,抗癌,物质
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寒假近视手术特惠活动开启 : （公众号预约可享，直接到院不享受）1、公众号预约：全套术前检查0元2、术后复查，终身免费3
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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