- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断续续的一种睡眠模式。有网友表示，被“碎片化睡眠”反反复复地折磨，一夜睡下来根本感受不到身体的休息，饱受困扰。睡眠中断 “碎片化睡眠”危害不...……更多
2024-12-14 18:17:00碎片,睡眠,最好,睡眠,碎片,孙伟
...易醒，醒后又很难再睡着。他睡着时还盗汗，有时候半夜醒来，后背都是湿透的。他还怕冷怕热，冷的时候手脚冰凉，热的时候大汗淋漓。平时也很容易疲劳。我给他把了脉，舌边红、苔厚腻、脉细，诊断为不寐、气虚肝郁。长...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...都会起来的，特别的早。到凌晨三、四点的时候，经常会醒来一般醒来之后到天亮也睡不着，如果长时间这样的话，会使我们的睡眠质量下降，睡眠时间不足导致精神精力不集中给第二天的工作和生活带来很大的影响，那么究竟...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...会愈加显著。假如在夜间感到呼吸急促、喘不过气，或者醒来时觉得呼吸艰难，都可能是肺部安康呈现问题的信号。及时停止肺功用检查，扫除潜在的疾病，关于预防肺癌的发作具有积极的意义。
3. 频繁的梦境和失眠睡眠问题...……更多
2024-02-09 16:43:00肺癌,信号,睡眠,肺癌,安康,潜在
...整了作息时间后，她现在每天都能保证7到8小时的睡眠，醒来后精神焕发，整个人都充满了活力；忠告四：积极心态，笑口常开心态决定一切，积极的心态对健康有着不可忽视的影响；李阿姨通过参加社区活动，结交了很多朋友...……更多
2024-05-11 06:04:00寿命,长短,衰老,忠告,疾病,阿姨
本文转自：大同日报一般老年人经常会在半夜醒来，现在，有很多年轻人也出现了半夜突然醒来的症状，导致这一状况出现的原因，正是人们日常的不良习惯，那么下面就来具体说说这些日常习惯都有哪些。1. 不良作息要想有...……更多
2023-11-02 00:44:00醒来,睡眠,质量,生物钟,人们,情况
...的一种症状。失眠可以表现为难以入睡、易醒、夜间多次醒来或早醒等症状，这些症状严重影响了个体的白天功能和整体生活质量。失眠的主要分类：入睡障碍型失眠：这种类型的失眠主要表现为难以在晚上入睡。个体可能在床...……更多
2024-06-28 10:33:00真相,专家,睡眠,张琳,质量,药物
...钟紊乱。生活中总会发现有一些人经常会在凌晨三四点钟醒来，而且醒来之后就会很难睡着。那是什么原因导致的呢？我们今天一起来了解一下，可能跟这四个因素有关系。经常凌晨3-4点醒来，之后就难以入睡，这4个“因素”...……更多
2024-01-30 22:29:00醒来,因素,情况,睡眠,醒来,抑郁症
...及相关睡眠知识。连续闹钟对身心伤害大一般说来，自然醒来更符合我们的睡眠习惯，能够让身体得到充分的休息。闹钟定的太多就会让我们有种睡眠被打断的感觉。于跃解释说，打个比方，就像是你在吃饭的时候，每隔5分钟...……更多
2024-03-20 15:51:00闹钟,睡眠,要不,世界,睡眠,闹钟
...，7点半就早早躺上床准备睡觉，第二天6点在闹钟下准时醒来。一旦因为没有睡够8小时，他便会感到疲倦、无法集中注意力，脾气也会变得暴躁，易发怒。张先生意识到了不对劲，去到医院后，经过一系列检查和会诊，被确诊为...……更多
2024-01-22 13:37:00睡眠,尝试,技巧,睡眠,小时,时间
...近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道。医生听了该男子的描述和仔细观察了一会，就建议他详细检查一下肝功能，男子虽然十分不解，还是听从...……更多
2024-07-28 19:50:00先知,肝癌,忠告,睡眠,肝脏,肝癌
...，请尽早去医院检查，切勿耽搁治疗机遇。一、夜间频繁醒来假如你在最近一段时间内，发现本人经常在夜间无缘无故地醒来，那么这可能就是身体在向你发出正告。正常状况下，人体在睡眠时会阅历多个睡眠周期，每个周期包...……更多
2024-03-22 10:24:00马迹,蛛丝,身体,检查,建议,癌症
...天亮是非常幸福的一件事。但是，如果说我们总是在半夜醒来，或者说是在凌晨三点左右，四点左右醒来，还出现了睡不着的问题，我们就应该有所重视了。需要判断，会不会是身体发出的疾病征兆，是非常重要的一个问题。我...……更多
2024-11-21 09:15:00明眼人,醒来,原因,关键,醒来,问题
...乱
受到压力因素的影响，失眠、睡觉困难或者晚上容易醒来等情况，先是引起睡眠时间过短的问题。而在睡眠时间少于5小时的前提下，一方面会降低癫痫发作的阈值，另外还会使得大脑神经元异常放电，最终诱发癫痫。除了知...……更多
2024-11-08 08:05:00癫痫,因素,癫痫,神经,睡眠,患者
...难投入工作，学习当中也有一些人经常在晚上凌晨时间段醒来成为孤独的失眠者，久久无法入睡。01为啥半夜3、4点总是自然醒？提示：或是身体这2处“堵”住了从中医的角度来说，凌晨三到五点身体全身分配气血的时间段，然...……更多
2024-07-05 13:26:00身体,提示,自然,睡眠,时间段,时间
...时若出现5种异常，请尽快做检查！
1.盗汗如果你在晚上醒来时发现身体被汗水湿透，且没有其他明显的原因，比如太热或梦境紧张，那么这可能是一种夜间盗汗。出现盗汗，可能是某些良性疾病引起的，比如糖尿病、甲亢、更...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...呢？ 下面就为大家介绍五种睡眠中的异常现象。 1 频繁醒来 如果你在睡觉时频繁醒来，尤其是凌晨时分醒来，并且难以再次入睡，这可能是一种警告信号。 癌症会导致身体内部的生理功能受到影响，从而影响睡眠质量。 因...……更多
2024-08-14 12:25:00时出,先知,癌症,睡眠,信号,睡眠
...于放下手机，关灯睡觉了……结果翻来覆去睡不着，半夜醒来再也睡不着，为什么明明睡着了，睡眠质量却不高。你睡得着觉吗？如今，这真成了一个问题。据统计，我国有超过3亿人存在睡眠障碍。“睡不着”日益高发，被誉...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...年四季中还有略微差异。在规律作息的情况下，早上自然醒来，精力充沛，每晚平均经历的睡眠时间，就是您的睡眠时长需求。若短时期因工作或学习压缩了睡眠时长，个体会因缺觉而出现日间疲惫、困倦和精力不足。入睡速度...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...质量下降饥饿感可能会干扰睡眠，使人难以入睡或者频繁醒来，影响整体的睡眠质量和深度。2、能量不足如果在睡前感到非常饥饿，那么身体可能会进入“饥饿模式”，降低基础代谢率，以保存能量。这可能会导致在夜间感到...……更多
2024-09-21 20:27:00身体,健康,睡眠,影响,饥饿,质量
...经兴奋。可能导致我们在睡着之后三小时左右的时间突然醒来。并且饮酒还会导致心脏功能紊乱，血压升高，深睡眠时间减少，总的来说睡眠质量是下降的。很多人在饮酒睡觉后的第二天，容易出现头晕，头疼的情况。2、增加...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...据自己的实际情况来做出判断。如若你在睡了7小时之后醒来非常的神采奕奕，那则说明你的睡眠时间是充足的。没有必要再强迫自己多睡一个小时，不然反而容易起到反效果。过了65岁后，最佳睡眠时间是多久对于我国绝大多数...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...，有为生活奔波的人们，熬夜也是经常的事情。一、半夜醒来睡不着，怎么回事？1、肝火太旺我们晚上睡不着也可能与我们的火气有关系，特别是肝，这会导致我们睡眠质量降低，甚至也是睡不着，而且这是一个死循环，对我...……更多
2023-01-04 20:20:00一文,回事,答案,睡眠,身体,影响
...自我修复和排毒的效果。而经过一夜深度睡眠后，第二天醒来就会感觉到非常有精神，身体的疲惫感也消失。只是现实中有部分人群，在睡觉的时候很容易半夜突然醒来，醒来后发现自己出了一身汗，这是怎么回事呢？半夜醒来...……更多
2024-10-18 14:10:00醒来,一身,因素,有关,醒来,雌激素
...，会导致白天无精打采精疲力尽的话则是一种病态。凌晨醒来之后，为啥一直睡不着？或许是这5个“因素”在“捣乱”！凌晨醒后一直睡不着，是为什么？或许是这5个因素在“捣乱”！根据研究发现，约有50%的抑郁症患者首发...……更多
2024-01-30 21:54:00醒来,因素,睡眠,供血,时候,时间
...量也受到了不同程度的影响。有些人经常会在凌晨3、4点醒来，给日常生活和工作带来了很大的困扰。其实，可导致凌晨3、4点醒来的情况有很多种，我们需要从多个方面来寻找问题，并采取相应的治疗方法。第1种情况：压力和...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...的，经过半天的工作，身体会感到疲乏，中午午睡一会后醒来有的人会感精神抖擞，疲惫全无，但是有的人可能会感觉全身疲惫不堪，头脑发蒙，有时出现肚子胀、打嗝的问题，出现这些问题可能就是你的午觉没睡对。1、午睡...……更多
2023-01-30 21:11:00建议,影响,健康,睡眠,颈椎,身体
...相对平衡的状态，精力充沛，气血阴阳。按摩头部：早晨醒来后，建议您用手指腹部或专业按摩头部的仪器按摩头部，这不仅可以促进血液循环，还可以缓解熬夜后的疲劳和疲劳，保持清醒的状态。面部保养：因为熬夜后会出现...……更多
2024-11-06 12:07:00医生,时间,睡眠,身体,长时,疲劳
...状，要格外当心：被自己的呼噜吓醒，睡觉时觉得憋气，醒来后口干、头痛，白天困倦、脾气暴躁、注意力不集中。什么是睡眠呼吸暂停综合征？在夜间七小时的睡眠时间里有超过三十次以上的呼吸暂停或者是低通气，每次超过...……更多
2023-10-15 19:24:00冠军,奥运,睡眠,综合征,呼吸机,综合
...不能入睡，索性起床干些琐事，真正有困意了再睡；半夜醒来不要看时间，这会给你带来不安。“睡不好是不是可以尝试吃点安眠药？”面对患者的疑问，省精神卫生中心的中医科给出答复。医生表示，有些浅度的失眠可以不用...……更多
2023-02-01 05:06:00可通,穴位,按摩,困难,神助,穴位
更多关于社会的资讯：
中国消费者报武汉讯（记者吴采平）“三八”妇女节即将来临，商家纷纷推出促销活动。近日，湖北省荆州市消费者委员会发布消费提示
2025-03-06 18:52:00
中国消费者报报道（钟燕燕 记者朱海）江西赣州拥有“稀土王国”的美誉，丰富的稀土资源吸引了众多科研创新平台纷至沓来，赣州也因稀土资源经历了由“资源宝地”到“产业高地”的蝶变
2025-03-06 19:22:00
中国消费者报济南讯（记者尹训银）随着消费者对美丽的需求不断增加和升级，“变美三件套”从曾经的美甲、染发、种睫毛变成了如今的水光
2025-03-06 19:22:00
南海网记者陈望“哪吒”主题的绘画墙、巨型马里奥动漫墙、印着“海口”字样的多巴胺彩色墙……如今，海口大街小巷里带着城市地名元素和动漫元素的创意打卡墙成了市民
2025-03-06 19:54:00
齐鲁晚报•齐鲁壹点记者 杨璐 范佳 郭辰昊 发自北京3月6日下午，十四届全国人大三次会议山东代表团举行开放团组活动，接受来自境内外记者的提问
2025-03-06 20:06:00
2025年3月6日辟谣：外交部：所谓“中国控制巴拿马运河”纯属谎言
详情：3月5日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者就巴拿马运河问题提问
2025-03-06 20:12:00
中新网3月6日电 浙江人“最强大脑”是这么炼成的？3.2%研发强度狂烧钞票，127项技术暴力破解！每天诞生7家高新企业，每9分钟爆1项发明专利，这波科创基因看得我DNA动了！速看
2025-03-06 20:18:00
在“三八”国际劳动妇女节即将到来之际，习近平代表中共中央，向参加全国两会的女代表、女委员、女工作人员，向全国各族各界妇女，向香港特别行政区、澳门特别行政区、台湾地区的女同胞和海外
2025-03-06 20:18:00
维修矿灯柜对矿灯进行清洁和保养检查矿灯存放情况，同时查看充电状态。3月5日早上7点半，山西焦煤西山煤电东曲矿机电部外维二队矿灯房班组职工正在自己的岗位上忙碌着
2025-03-06 20:32:00
点击查看视频南海网3月6日消息（记者 蒙健 袁玉龙）每到夜晚时分，酒吧霓虹灯与来往的车灯交织成迷离光晕，位于海口市龙华区南海大道国度娱乐文化城前
2025-03-06 20:35:00
图为志愿者为老人理发。王宏颖摄河北新闻网讯（赵志鹏、王宏颖）在三八国际劳动妇女节来临之际，迁西县白庙子镇巾帼志愿服务队以实际行动践行志愿服务精神
2025-03-06 20:44:00
让更多人享受到奶业发展的红利。 图片来源：图虫创意奶业是农业现代化的标志性产业，也是健康中国、强壮民族不可或缺的产业。2024年
2025-03-06 20:51:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦国玲为精准测算入学人数，做好2025年义务教育学校招生工作准备，拟组织奎文辖区内适龄儿童入学（小学和初中一年级）信息采集
2025-03-06 21:11:00