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寻找被“偷走”的睡眠
...难 难以在晚上入睡或需要长时间的努力才能入睡。夜间醒来 夜间多次醒来,难以重新入睡或需要很长时间才能重新入睡。早醒 醒来过早,比预期醒来的时间更早,导致难以继续入睡。睡眠质量下降 即使睡了足够的时间,仍感...……更多
中医儿科毛娜医生:孩子脾虚的原因有哪些?怎么调理孩子的脾胃?
...孩子经常吐奶,大一点的孩子会积食。孩子积食是大部分疾病的根源,积食引起的脾胃问题,也是很多呼吸系统和消化系统疾病的根源。所以家长们,一是不要给孩子吃得太饱了,过饥过饱最伤脾,孩子吃饭不要吃得太饱,尤其...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...不同,失眠可以分为短期失眠和慢性失眠。而凌晨3、4点醒来,难以再次入睡,通常属于慢性失眠的症状。失眠可以有多种原因,包括生活方式因素、心理因素和生理因素。例如压力、焦虑、抑郁、不良的睡眠习惯和药物滥用等...……更多
英国女子患有罕见梦游症,睡梦中疯狂购物醒来一脸懵:我买了啥?
...凯利在睡梦中买了很多匪夷所思的东西。2010年,凯利一醒来就收到一个塑料的篮球架,这是她在网上订购的,花费100英镑;随后,她还发现自己买了数百颗Haribo 糖果、大量油漆、儿童的游乐场、2个大件冰箱、桌子、小件的盐和...……更多
头发不吹干就睡觉,会得胰腺癌?专家:湿发睡觉将承受5种后果
...痛。此外,颈部肌肉由于湿冷而变得紧绷,可能导致次日醒来时感觉颈部僵硬或不适。3.睡眠质量受损:湿发对睡眠的影响保持头发干燥有助于维持适宜的睡眠环境。湿发不仅会感觉不舒服,还可能导致频繁醒来,影响深度睡眠...……更多
医学硕士王晨——七处看出脾胃健康程度
...主任医师,擅长中医内科、皮肤、甲状腺、男妇科及儿科疾病的诊疗。内分泌疾病(甲减甲亢肥胖等甲状腺疾病);脾胃病(慢性胃炎、消化不良、便秘、萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎、反流性食管炎、胃黏膜肠化生等)。 ……更多
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
...近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道。医生听了该男子的描述和仔细观察了一会,就建议他详细检查一下肝功能,男子虽然十分不解,还是听从...……更多
脾胃科王晨医生:反流性食管炎严重吗?
...疡、食管癌等疾病,会出现胃痛、吞咽困难等不适症状,提示病情相对较重。如果发现自己出现以上异常症状,还应及时寻求的帮助,让医生进行体格的检查、胃镜的检查等,并在医生的帮助下诊治疾病,同时注意避免进食辛辣...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...己的记忆力或注意力不如以前,那么尝试增加睡眠时间,醒来时你会感觉头脑更加清醒,思维更加敏捷。良好的睡眠也有助于控制情绪。当我们睡眠不足时,容易感到焦虑、易怒和情绪波动。而充足的睡眠可以让我们更好地控制...……更多
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
...耳穴压豆等绿色中医疗法,临床疗效良好,深受广大消化疾病患者的欢迎和认可。这些疗法不仅为患者提供了更为舒适、便捷的治疗选择,也彰显了中医在消化系统疾病治疗中的独特优势。该科副主任医师侯媛,师从山东省脾胃...……更多
长航期间做好健康防护
...睡前剧烈运动会使体温升高,导致入睡延迟、睡眠中频繁醒来。穴位按揉。按揉劳宫穴、安眠穴等穴位,能起到助眠的作用。睡前可用指关节分别按揉劳宫穴和安眠穴。建议每次按揉1分钟左右。若应用上述方法后,仍存在失眠...……更多
“立秋”至 暑未消 怎样科学健康度过季节交替?专家提示来了↓↓↓
...论依据?立秋时节应该怎么调整饮食起居?来听听专家的提示。专家介绍,在立秋这天“贴秋膘”符合中医“秋收冬藏”的理念。立秋后,自然界都开始为冬储做准备,贴秋膘是通过增强营养,把春夏生长阶段消耗的体能进行补...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...慢指向凌晨三点,这已经是本周第三次在这个准确的时刻醒来。像张先生这样,许多中老年人都经历过这种情况:半夜醒来,口感不佳,伴随着深深的疲惫和无奈。这些症状看似平常,背后却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝...……更多
经常凌晨2、3点醒来,且无法再入睡?原因有4个,每个都别忽视!
...常值得大众关注的一点。那么入睡后却经常在半夜两三点醒来的话,到底意味着什么呢?事实上,这种睡眠异常很可能是由以下4类原因所导致的。1、压力过大在生活压力不断增大、工作节奏不断加快的现代社会中,很多人都会...……更多
几点睡觉算是熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别再搞错了
...,人们应该在晚上10点到11点之间入睡,早上6点到7点之间醒来。但是,由于各种缘由,很多人都会晚于这个时间入睡,招致睡眠缺乏。二、几点睡觉算是熬夜呢依据医生的倡议,假如你每天晚上入睡时间晚于12点,那就能够算作...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...,人们应该在晚上10点到11点之间入睡,早上6点到7点之间醒来。但是,由于各种缘由,很多人都会晚于这个时间入睡,招致睡眠缺乏。熬夜到底对身体有什么伤害?陈列出来这4个,你得理解1.损伤肠胃安康当你长时间熬夜时,常...……更多
鸡蛋配1物,脾胃好,气血足,睡眠好,味道还不错!
...燥,大便干结,有痛经等等问题——吃当归煮鸡蛋。温馨提示!!!如果你痰湿比较重,或者正在感冒、怀孕期间,就不适合食用。还有平日里容易口干上火的,可以加上银耳来调和,避免上火。百病先调脾胃,脾胃是后天之本...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...时若出现5种异常,请尽快做检查! 1.盗汗如果你在晚上醒来时发现身体被汗水湿透,且没有其他明显的原因,比如太热或梦境紧张,那么这可能是一种夜间盗汗。出现盗汗,可能是某些良性疾病引起的,比如糖尿病、甲亢、更...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...一种选择,那么,散步真的能够保健血管吗?这些表现,提示你的血管可能不健康1、突然出现意识不清,持续时间大约为几秒钟至几分钟,提示可能出现脑血管狭窄。2、跑步、爬楼梯等运动后,觉得胸闷或胸骨后疼痛,像有一...……更多
一味奇妙的中药,抗失眠、抗抑郁、抗肿瘤、抗衰老、健脾胃促消化
...现皱纹、色斑、白发等外貌变化,以及骨质疏松、心血管疾病、老年痴呆等疾病。衰老的原因也有很多,可能是由于基因、环境、生活方式等因素。迷迭香可以通过多种途径来延缓衰老,首先,它可以保护皮肤的胶原蛋白和弹性...……更多
睡觉时露脚有什么用?一文揭晓答案
...以及社交,注意这里有三个关键词,睡眠时间,睡眠深度醒来后的感觉以及经历。失眠分为:1、超过30分钟难以入睡;2、失眠是指夜间睡眠超过三次后频繁醒来,每次醒来超过30分钟后难以入睡,睡眠浅,睡眠质量差,经常做噩...……更多
脾胃科专家赵晨医生:反流性食管炎的3个症状
反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病,由于胃内容物反流至食管,引起食管黏膜的炎症和损伤。了解反流性食管炎的症状,有助于及时发现和诊治该疾病。下面将由北京市平谷区中医医院中医脾胃科赵晨详细介绍下,帮助...……更多
长期抽烟者,睡觉时出现3种情况,说明肺部严重受损,需尽快戒烟
...晚,当大多数人沉浸在甜美的梦乡时,却有一些人频繁地醒来,他们努力地寻觅一个温馨的姿态,试图让本人的呼吸愈加顺畅。这个场景关于长期抽烟者来说可能并不生疏。吸烟,这个视而不见的行为,悄然地但的确地腐蚀着他...……更多
怎样防治失眠
...时间才能进入深度睡眠状态。(二)睡眠维持障碍。在夜间醒来后难以重新入睡,或者频繁醒来影响整夜的睡眠质量。(三)早醒。在早晨提前醒来,并且难以再次入睡,导致夜间总的睡眠时间减少。(四)白天疲劳。由于失眠引起的睡...……更多
王静医生:儿童腺样体肥大的危害是什么?
...师,博士研究生,研究方向为小儿呼吸,脾胃和精神系统疾病,擅长中医药治小儿生长发育缓慢、身高、体重不达标、积食、内热、过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、急慢性咳嗽、挑食、厌食、腹痛、腹泻、脾胃虚弱等儿...……更多
5个症状提示脑供血不足,医生提醒:不想脑梗或痴呆,做好3件事
...会让患者的睡眠质量变差,日常经常会失眠、夜间做梦,醒来后还是觉得很困会不断打哈欠。5、视力模糊脑供血不足时会影响视神经的传导,进而引起视物模糊的症状出现,部分患者会在单侧出现症状。严重的时候会眼前一片...……更多
人在睡醒后,如果有三种异常表现,可能是身体在向你“求救”
...,如果有三种异常表现,可能是身体在向你“求救”早上醒来——头晕晚上睡不着,早上起不来,好不容易起床去上班,一整天都是感觉头部昏昏沉沉的,长期如此对于人的工作和生活都会造成极大的影响,正常我们在早上起床...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,这6个作用你知道吗?
...作用。这关于维持身体的正常消化功用,预防弛缓解胃肠疾病有着积极的作用。 调理月经周期和痛经关于女性来说,逍遥丸可以调理内分泌,促进血液循环,缓解月经不调、痛经等病症。长期服用逍遥丸还可以改善皮肤质量,...……更多
直播预告:三伏天如何祛暑祛湿?
... “下载人民好医生App”,下载后进入客户端收看。重要提示:人民好医生客户端只提供疾病科普,不做具体诊断和开处方。若身体不适请及时就医。 ……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...起酸味或苦味?这些可能是你的身体在向你发出的信号,提示着某些健康问题;中医里讲究“望闻问切”,其中“问”就包括了询问患者的口味变化;下面,就让我们一起探索这些味觉背后的健康秘密;首先,嘴里无缘无故出现...……更多
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本文转自:人民网-江苏频道助农直播现场。徐莉莉摄“家人们,当下是母蟹蟹肉丰满、蟹黄沙软的时节。”正值螃蟹丰收季,金丝利“淳美”直播间里
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巧用资源引人才 强村富民探新路
本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市鄞州区推进乡村集成改革巧用资源引人才 强村富民探新路本报记者 窦瀚洋《 人民日报海外版 》( 2024年11月14日 第 10 版)在浙江省宁波市鄞州区云龙镇云龙村
2024-11-14 04:36:00
会理羊肉米粉
本文转自:人民日报海外版李美桦《 人民日报海外版 》( 2024年11月14日 第 11 版)我的家乡会理,是一座川滇交界的古城
2024-11-14 04:38:00
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江西手机报讯(吴春娜、邓思怡) 11月9日,宜春三小开展了全体教职工团建活动。在活动中,老师们手持木锤,有节奏地捶打着糯米
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健康问太和 | 痛经难忍?专业医生推荐的方法来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起痛经,应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安,疼痛剧烈时还会出现面色苍白
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太和夜话 | 双重考验下的生命奇迹:太和医院成功救治一名颅脑肿瘤患者
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,意外与明天总是难以预料,但总有一些人,用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)近期,国家医保局加快规范医疗服务价格项目,已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
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近日,贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会,传达学习全国老干部局长培训班精神,并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
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乌当区老年大学形体舞蹈中级班开展秋季户外课堂
为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
为丰富“五老”的精神文化生活,深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力,11月5日,贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
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防治鸭群站不起来的办法      鸭群站不起来是什么原因
鸭群站不起来是一个复杂的问题,涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象,我们需要从多个角度进行探讨,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
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应该如何饲养鸭子能防止软脚
饲养鸭子是一项既有趣又富有挑战性的任务,而防止鸭子出现软脚病则是确保鸭子健康成长的重要一环。软脚病不仅影响鸭子的行走能力
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鸭群软脚需要补充哪些营养      鸭群出现软脚症状会影响出
鸭子软脚是一种常见的健康问题,尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康,我们必须深入了解导致其软脚的原因
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鸭群软脚治疗需要多长时间    鸭群治疗软脚需要吃些什么
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病,尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动,还可能导致其生长受阻
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都匀市关工委举行非公经济和社会组织关工委授牌仪式
近日, 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
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