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近来，有不少人反映，在凌晨3、4点醒来后很难再入睡，这给他们的生活和工作带来了不少困扰。为了解决这个问题，很多人通过烧香、喝牛奶、听音乐等方法尝试，但效果仍不尽如人意。在这个问题上，中医专家指出，这可能...……更多
2023-10-14 06:51:00醒来,人体,有关,足厥阴肝经,经脉,太阴
早晨醒来，本应是一天中最清爽的时刻，但如果您在起床时感到脚底剧烈疼痛，恐怕就会让这一美好时刻瞬间黯然失色。脚底板疼痛，让您不敢轻易将脚落地，甚至影响到了正常的生活节奏。究竟是什么原因导致了这种症状？...……更多
2024-03-11 09:58:00脚底板,脚底,落地,措施,医生,原因
...现高血压和心血管疾病等，起床的时候要缓慢一点，如果醒来立刻起床，很有可能会导致血压升高。2、快乐情绪：在冬至的时候，除了从身体方面养生，大家对于情绪方面的保养也是非常重要的，良好的情绪可以说是很好的养...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
早晨醒来，感到腰部僵硬、疼痛，以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移，这种疼痛成为日常生活的一部分，尤其在劳累后加剧，活动后缓解。这种症状，常常被误解为腰椎突出，而实际可能是更深层次...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...别”来辅助公众筛查该病。每次“扫脸识别”后，系统可提示公众与患者面容的匹配程度，从而尽早提示风险。华龙网 首席记者 连肖/文 受访者/供图 ……更多
2023-10-31 06:09:00越长,重庆,餐馆,病人,医生,李松
...同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。温馨提示：虽然中医防治方法多样，但每个人的体质和病情都有所不同。因此，在选择治疗方法时，最好先咨询专业医生的意见。同时，若症状持续加重或出现其他不适症状时...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...，第二天也可能感到疲劳和犯困。另一方面，频繁的夜间醒来或睡眠障碍，如打鼾或呼吸暂停，会严重影响睡眠质量。研究表明，睡眠呼吸暂停患者在白天的嗜睡程度远高于正常人。因此，如果经常感到犯困，应仔细观察睡眠模...……更多
2023-12-28 12:37:00表象,求救,疲倦,信号,不仅仅,身体
...障碍：乳房疼痛可能会导致睡眠问题，如入睡困难或夜间醒来。每个人的情况都是独特的，乳腺增生的影响也因人而异。而且，并不是所有的乳腺增生都会带来严重的不适或并发症。对于大多数女性来说，乳腺增生只是一个需要...……更多
2024-03-21 11:58:00筛查,乳腺增生,女性健康,乳腺,女性,健康
...是健康的真正要义，每个人可能都没有固定的时间标准，醒来以后，头不晕，眼不酸，四肢充沛且精神充足，即可算得上是合适的睡眠。总之，无论是睡得多，还是睡得少，都不能算是好的习惯。尤其是贪睡的朋友，要把...……更多
2022-12-16 10:34一文,睡眠,答案,行为,小时,健康
...着泡沫，久久不能消散。2、脸色黯淡无光健康的人一般醒来后皮肤光滑明亮，且有一定的红润感。但若是身体出现问题，如肾脏疾病、胃肠疾病等，就会导致皮肤黯淡无光，甚至还会出现水肿等表现。3、感觉疲劳睡觉是人体修...……更多
2023-10-19 17:32:00烟酒,晨起,泡沫,尿液,早餐,身体
...泡脚提高体温，可以让人更快地进入睡眠状态，减少夜间醒来的次数，第二天醒来时精力充沛。为了达到最佳效果，建议在泡脚后进行简单的脚部按摩，这样可以进一步促进血液循环，放松肌肉，使得入睡更加容易。按摩时可用...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...过敏情况，临.床上常见于湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等疾病。1、湿疹：孩子脾胃不好，会导致免疫力低下，长期处于湿热的环境中，有可能会出现湿疹，是由于皮肤屏障功能发育不完善所致，和脾胃不好并没有直接关系，需要...……更多
2024-04-26 00:09:00刘岩,脾胃,小孩,不好,医生,脾胃
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并且会在肛门括约肌的挤压之下排出身体之外，而肠胃疾病招致的放屁次数增加属于是病理性变化，一定要及早停止检查。4.便秘生活当中很多人都存在便秘的问题，排便不顺畅会形成毒素和渣滓在肠道内堆积，会增加肠道的...……更多
2023-10-16 16:33:00消化科,实话,回事,医生,是在,肠道
...度睡眠状态，人体的新陈代谢减慢，血流速度也会减慢，醒来后容易出现乏力、头晕、头痛等症状，对下午的日常工作与学习造成不良影响。黄志力教授还分享了健康睡眠生活方式的12个建议，分别包括：把握自身睡眠特征；入...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...和损伤情况，尿蛋白是肾脏损伤的重要标志，尿糖则可以提示糖尿病的可能性。心电图：这是检查心脏的电生理活动，可以发现心律失常、心肌缺血、心肌梗死等心脏问题。高血压患者容易发生心脏问题，所以心电图是必不可少...……更多
2024-03-16 14:08:00检查,高血压,患者,医生,项目,高血压
想象一下，每天早晨醒来，镜子中反映的自己总是面带油光，即便是经过严格的清洁和护理，头面部出油的问题似乎永远不会消失。同时，你可能还会发现自己经常感到便秘，腹部硬邦邦的，这些不仅仅影响了日常的心情和生...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...，不要躺在床上看手机、看书等，要限制在床上的时间。醒来后立马起床，也不要躺在床上 。从心理学上看，人会有条件反射，如果你在床上做越多与睡眠无关的事就越会形成一个链接， 导致在床上没办法睡觉。第四，控制夜...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...，容易积食的儿童；免疫力低下，易感冒，易反复呼吸道疾病的儿童；夜间睡眠质量差的儿童；父母对孩子身高不满意的儿童。关于小儿增高，除了推拿外，家长还需要注意哪些事项：保持心情愉快：不良的情绪会让孩子内分泌...……更多
2024-03-26 18:36:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,小儿,黄金
...提供充足的日间活力，而不是持续的疲倦感。2.频繁夜间醒来如果你经常在夜间醒来，这可能意味着睡眠过程中存在问题，如睡眠呼吸障碍。即便迅速重新入睡，这种频繁的中断也会严重影响睡眠的恢复性和质量。3.呼吸暂停睡...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...，但不能替代医疗治疗，对于严重的健康问题应寻求专业医生的帮助。效果立竿见影：咬舌养生是一个长期的过程，需要持之以恒地练习，才能看到明显的健康改善。任何人都适宜：虽然咬舌适用于多数人，但特定健康状况下的...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...来判别。
02女性临近“绝经”时，身体或呈现5个变化，提示：中年女性别疏忽一、月经紊乱月经紊乱是女性临近绝经最常见的病症之一。随着卵巢功用的衰退，雌激素程度动摇，招致月经周期不规律、经血量或减少、经期延长...……更多
2024-03-27 11:35:00性别,变化,身体,女性,女性,子宫
...者郁滞不畅，就会造成脏腑功能失常，容易引发心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。所以清明时节要特别注意“养肝”，平肝气，养肝血，才能使气血调和，脏腑功能正常。调理阴阳保平衡清明时节阴阳相半，昼夜...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...是肝脏疾病的一个明显信号，也是一个紧急的健康警告，提示需要立即的医疗评估。除了黄疸，肝脏功能不全还可能导致眼睛出现其他变化。如，血丝眼或红眼症，通常与疲劳或眼部感染相关联，但在某些情况下，它们也可能表...……更多
2024-01-27 17:22:00肝脏,求救,信号,眼睛,变化,肝脏
在一个宁静的夜晚，张伯伯突然从睡梦中醒来，嘴巴干得像沙漠一样。他摸索着拿起床头的水杯，一口气喝下大半杯水，这已经是今天晚上第三次醒来喝水了。白天时，他几乎不觉得口渴，生活中的这个小变化让他感到困惑和...……更多
2024-03-04 11:33:00糖尿,糖尿病,原因,水分,血糖,代谢
...其中有一种副作用就是流口水，因此在使用药物之前要跟医生确认副作用的类型以及表现。1、我们在生活中必须要做到有规律，睡觉有规律，起床有规律，吃饭有规律，这样我们身体的生物钟才能够正常的运行，可是如果每天...……更多
2023-11-22 19:29:00流口,不容忽视,问题,流口,脾胃,姿势
...能有效预防胎儿唇腭裂以及胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病。3.预防癌症猕猴桃里面含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，此物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作...……更多
2023-10-11 11:36:00猕猴,猕猴桃,空腹,胃肠,食用,建议
...郁障碍是指发生在60岁以上的群体出现了抑郁障碍，这种疾病的诱发因素与年龄相关的生理变化、心理变化、健康问题、社会孤立等因素有关。老年期抑郁障碍的症状包括：沮丧、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、自我否定、焦...……更多
2023-12-29 18:23:00障碍,中医,效果,治疗,治疗,患者
...际感受到，也不会影响正常生活，其实，脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的寿命。脾虚百病生，6个伤脾的行为要改掉很多上班族忙起来没有头绪，留给吃饭的时间也被压缩到最少。吃饭时往往狼吞虎咽，几分钟就可...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
咳嗽是儿科常见的一种以咳嗽为主症的肺系疾病。《黄帝内经》里首论咳嗽病因，将其分为外感邪气和内伤寒饮。其为小儿肺系疾病中的常见病和多发病，由外感六淫侵袭肺系，或因脏腑功能失衡，内伤及肺，肺气失宣降所致...……更多
2024-03-14 16:15:00医师,中医,妈妈,儿童,脾胃,中医
...则：同一时间同一测量尺同一测量人。三、平时哪些信号提示我们孩子个子矮，需要就医？（一）学龄期儿童每年长高不到5cm；（二）长期坐在班级第一排；（三）比同龄孩子明显矮半个头；（四）生长期1年以上不用换新衣服...……更多
2024-04-18 08:36:00身高,孩子,生长激素,激素,骨龄,疾病
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现在的人们越来越注重自己的饮食。对于健康的饮食需求也是越来越多，其实在日常生活中，很多人都将粗粮视为健康的饮食，但并不是因为贴上粗粮的饮食
2024-10-28 09:42:00
现在人们生活水平的不断提高，很多人都喜欢吃一些高脂肪、高油脂的食物，这样就会导致我们自身的胆固醇水平超标。如果不及时克制
2024-10-28 09:43:00
在日常生活中，随着社会的不断发展，人们的养生热潮也悄悄的到来。很多人越来越关注自己的身体，越来越注重自身的保养，其实在日常生活中很多人对于肝脏情有独钟
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白萝卜可以说是在日常生活中较为常见的一种蔬菜，它是一种较为常见的干净蔬菜。它里面不仅含有丰富的矿物质，维生素以及各种微量元素
2024-10-28 09:45:00
寒露可以说的上是24气节气中的第17个节气，到了这个节气标志着我们已经到了秋天，此时也是养生的重要时期，天气逐渐变换，人们一定要注意饮食调节
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现在随着人们生活节奏的不断加快，整体的人压力也会增加。这样再加上一些不良的饮食习惯。时间长了就可能会让自己出现血压升高的可能
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枸杞在日常生活中是一种药食同源的食物，对于人体健康是非常有好处的，枸杞当中还有我们需要的枸杞多糖，枸杞色素，维生素，氨基酸等
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苦瓜在夏天是非常盛产的，而且很多人喜欢在夏天吃苦瓜，苦瓜具有一定清热解毒的效果，它可以清除夏季的炎热，达到降火的效果。另外
2024-10-28 09:47:00
山药是一种药食同源的食材，山药具有极高的营养价值，非常适合我们日常使用，但是山药有一定的口感和美感，它具有丰富的营养价值
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现在人经常坐在办公桌前，饭局应酬非常多，再加上这些人运动不足，就会造成脂肪堆积，长期时间这样就会造成身体大肚腩增加，通过相关的研究发现
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说到薏米，想必很多人都并不陌生，薏米已经成为药食同源的一种食材，它里面竟含丰富的营养同时它里面含有一些成分，可以达到利尿促进肠道蠕动
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现在由于生活工作压力的不断增大，很多时候人们可能会出现一些耳鸣的情况，耳鸣已经成为现在较为常见的事情，导致耳鸣出现的声音可能与噪音污染
2024-10-28 09:52:00