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睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...向大脑和身体发出“放松”的信号,为睡眠做好准备。吃酸枣仁制品中医用酸枣仁来安抚大脑和情绪,促进放松和深度的睡眠。酸枣仁含有皂苷和类黄酮这两种化学物质,它们既能抑制压力,又能促进放松。这两种化学物质也有...……更多
张邈与曹操:从生死之交到不死不休的敌人
...息,而这一切的发生也是一个渐变的过程。01,裂痕始于酸枣会盟。 在张邈的倡议之下,各路诸侯会盟于陈留郡酸枣县。此时的曹操名气和身份并不显赫,但是在张邈的支持下,曹操招兵买马,从而扩大了实力,得以有机会跻...……更多
眼发花、干涩,多是肝血不足!一碗补肝汤,帮你把肝血补到位!
...补肝汤方组:当归10克、熟地10克、白芍10克、川芎6克、酸枣仁6克、木瓜6克、炙甘草6克。功效:主治肝血不足,筋缓手足不能收持,目暗视物不清,舌质淡,脉弦细。方解:①补血——当归、白芍、川芎、熟地。很适合女性,...……更多
两样搭配,搞定身体虚气血虚弱,怎么吃,怎么做,一次给你讲清楚
...医严用和的《济生方》,由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志组成。具体用量和配比如下:白术100g,茯神100g,黄芪100g,龙眼肉100g,酸枣仁100g,人参100g,木香15g,炙甘草30g,当归100g,远...……更多
中年女性烦躁失眠,记好这个方,对症调理减少痛苦
...疏肝解郁、养心安神。下面介绍一个常用的中医方剂——酸枣仁汤。【处方】酸枣仁+甘草+知母+茯苓+川芎。【用法】用水煎服,具体剂量因人而异和遵循医嘱。【功效】酸枣仁汤具有清热养血、除烦安神的功效。适用于肝气郁...……更多
一个集体经济“空壳村”的逆袭
...,利用资源优势,成立了济源品山水茶叶坊加工企业,将酸枣芽加工成茶叶,做好土特产文化,打造“一村一品”项目。闲暇时间,村民们不再唠嗑闲聊,而是忙着去附近山头采摘野生酸枣嫩芽,卖到茶叶坊增加收入。新鲜的酸...……更多
...龙泉寺乡30个村共计1.6万亩山场进行集中承包经营,种植酸枣5.6万株,清棵定株、嫁接酸枣10万余株,完善农、社、企利益联结机制,形成集酸枣生产、采摘、加工、休闲娱乐、旅游开发为一体的产业基地。培育经营主体,推动...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...加黄芩、丹皮、桔梗等药以增强清热、凉血、利咽之功。酸枣仁汤:酸枣仁汤出自《金匮要略》,是治疗肝血亏虚、虚热内扰之虚烦不眠的名方。肝藏血,血舍魂,若肝血不足,则魂不守舍,心失所养。加之血虚生内热,虚热内...……更多
吴秀利  孝老爱亲传美德
...茧却毫不在意,工友都说她干起活来不输男人。9月份是酸枣成熟的季节,每年这个时候,吴秀利就戴上手套、拿着编筐,漫山遍野采摘酸枣。酸枣树上长满了尖刺,一不留神就会被扎到,吴秀利的手不知被扎破多少次,她依旧...……更多
春气生发 注意保持人体阴阳平衡
...适当熬粥,如山药核桃粥,能健脾润燥、润便。另外,用酸枣仁及生地黄与白米一起熬煮枣仁生地粥,有安神助眠、养阴润燥及清热的作用。最后,春季是多种疾病的高发期,如高血压、哮喘、过敏性鼻炎等,市民要增加户外活...……更多
秋景里的中医药元素
...就是闻名全国的枣仁之乡——柳林镇。秋季,漫山遍野的酸枣树,枝头挂满了“红玛瑙”。这些都是村民的“聚宝盆”。这里的枣仁儿被誉为“邢枣仁”中的珍品。当地政府正在努力打造太行山百里酸枣产业带,酸枣种植已初具...……更多
高血压,病根在心脾!一张方子强健心脾,滋补气血,血压自降
...解了,对症下药,见方:党参,当归,白术,龙眼肉,炒酸枣仁,炙黄芪,白芍,珍珠母,磁石,夏枯草,青木香。每日1剂,水煎服。服用7剂后,头痛虽然还有,但头晕,困乏,睡眠不安的现象已经有了大大的改善。此时,在...……更多
...最终的配伍组成是:党参、炒白术、炙黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、当归、茯苓、制远志、木香、炙甘草、大枣。如果把党参、白术、茯苓、甘草这四味药拎出来,就是“四君子汤”。四君子汤可补气,再加上黄芪后,健脾益气的...……更多
腰酸膝痛浑身无力是肾气不足吗?肾气不足吃什么可以改善?
...量的红糖,搅拌均匀即可2、山药枣仁粥食材:淮山药、酸枣仁、大米做法:淮山药洗干净后去皮,然后切成段状备用;将已经洗净的大米与淮山药块和酸枣仁一起放入锅中;添加适量清水煮成粥,就可以食用了3、首乌莲子粥食...……更多
三七用于哪些疾病?而哪些人又不能喝呢?
...”。1、肝郁失眠:三七9克,丹参12克,合欢皮,12克,炒酸枣仁15克,水煎服。2、表虚自汗:三七9克,黄芪15克,防风6克,白术9克,炙甘草6克,水煎服。3、慢性咽喉炎属梅气核:三七9克,柴胡6克,合欢皮9克,香附9克,木蝴蝶...……更多
倡导兴义兵组成联盟讨伐董卓的第一人是谁呢
...去见兄长张邈,商议起兵之事。两人一拍即合,于是有了酸枣会盟。不久,张超、张邈会同刘岱、孔伷、桥瑁等在酸枣正式会盟举兵。酸枣大会时,张邈得知张超手下臧洪是个不可多得的人才,即刻向兖州刺史刘岱、豫州刺史孔...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...,这些都属于失眠的常见症状,可以通过积极调理改善。酸枣仁助眠?没有统一的失眠“灵药”对于失眠,坊间有很多“助眠方”。徐碧云解释,因为同样是睡不着觉,也有不同原因导致的不同证型失眠,面对不同体质的人,处...……更多
肝血不足,人就睡不着,一味中药补肝血,深睡不起夜!
...不足引起的失眠,咱们临床上会经常用到一味中药,就是酸枣仁,《神农本草经》记载,酸枣可以安五脏,轻身延年,药典记载酸枣仁可以补肝、宁心、敛汗、生津,用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴这些情况。那...……更多
相信植树的力量
...漠化原生树种的培育与造林。此后,任二换又从山西引进酸枣嫁接灰枣和骏枣技术,成功在原生树种酸枣上嫁接山西冬枣、灰枣等食用枣,实现了生态效益与经济效益的双赢。作为乌拉特后旗基层林草技术人员的优秀代表,任二...……更多
半夜1到 5点总自然醒?2个地方堵了,中医1招打通,帮你睡好
...肝血,安心神,这几个方面着重入手来治疗,建议可以用酸枣仁,柴胡,香附,桃仁,红花一起煮水来喝,香附和柴胡,疏肝理气的效果特别好,可以解决肝郁气滞的问题,桃仁和红花,具有活血化瘀的功效,能把已经瘀堵在经...……更多
几点睡觉才叫“熬夜”?长期晚睡,6种疾病可能慢慢靠近你
...会导致上火,但是建议大家睡觉之前一个小时不要喝水。酸枣仁是一种药食同源的食材,经常失眠的人,因为静不下,心安不下神,会让失眠的问题加重。所以在喝白开水时可以加入酸枣仁,辅助缓解失眠问题。准备:酸枣仁,...……更多
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
...镁的蔬菜之外,大家也可以吃一些含镁量较高的水果。以酸枣来说,近些年,酸枣仁的价格逐年上升,其实,酸枣不仅仅是一种水果,也是一种中药材。它富含镁和钙等多种营养元素,不仅可以提高大家睡眠,还可以保护肝脏。...……更多
梦多,心慌,心烦意乱,当代人最容易心火旺,这个成药就能解决!
...桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄等多种中药组成。这些中药具有滋阴清热、养血安神的功效。接下来,让我们来详细了解一下天王补心丹的功效。1.滋阴清热:天王补心丹中的生地黄、玄...……更多
不寐吃中药多久能好
...,直接把百合放在水中熬煮,在临睡之前服用即可。2、酸枣仁酸枣仁具有养心安神的效果,适合烦躁不安所引起的睡眠不足现象,其实用这一类的方法治疗方法也很简单,把酸枣仁捣碎之后放入在水中熬煮,熬煮的时间基本上...……更多
北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?
...大米同煮成粥,既能够滋补身体,又能够改善睡眠质量。酸枣仁汤:酸枣仁具有养心安神、益阴敛汗的功效。将酸枣仁与茯苓、知母等药材同煎成汤,对于缓解焦虑、失眠等症状有一定帮助。在抗癌的道路上,树立良好的心态是...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...火。对于关注心脑血管健康的人群,可以考虑泡制丹参和酸枣仁。丹参能够扩张血管、改善血液循环,而酸枣仁则有助于安神助眠,减少心脑血管负担。在选择泡饮中药时,重要的不仅是了解其功效,还要考虑个人体质和健康状...……更多
经方合用治多年失眠
...断:不寐(心肝阴虚,湿热下注)。治疗:1.内服:方用酸枣仁汤合百合地黄汤、栀子豉汤、当归四逆汤加减:知母6g,茯苓6g,川芎6g,炙甘草6g,炒栀子10g,淡豆豉15g,当归12g,桂枝9g,炒白芍 9g,细辛3g,小通草6g,郁金12g,...……更多
这个特效安眠穴,帮你快速入睡,摆脱失眠、入睡难做梦多
...那我今天分享的小方子,就是党参、白术、茯苓、当归和酸枣仁,首先党参搭配白术和茯苓,具有很好的健脾祛湿,补脾益气的作用。而当归和酸枣仁这个搭配,可以滋补阴血,濡养心神,达到一个安神助眠的作用。那如果说体...……更多
...游客体验到“好滋味”。村民们自己加工的农特产品——酸枣糕、油糕、糖豆、笋干,深受游客青睐。“新的一年里,我希望能够将家乡的酸枣糕、油糕、糖豆卖到更远的地方,让更多的人品尝到酸枣糕、油糕、糖豆的美味。”...……更多
三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!进来自查→
...清心火的作用,但脾胃虚寒者不宜饮用。安眠:可以食用酸枣仁粥来滋阴养血、安神,但实邪郁火或大便易溏稀者不宜食用。看完记得转发给家人、朋友一起健康度夏!央视一套综合《朝闻天下》《生活圈》来源:央视一套 ……更多
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