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孕中期肚子抽筋似的疼是怎么回事
...西林胶囊等药物改善症状。孕中期应均衡饮食,保证各类营养素摄入充足,注意休息,保持充足的睡眠,勤换洗内裤,保持心情愉悦,定期产前检查,有助于身体恢复和健康。 ……更多
把这5件事当成习惯,癌症会怕你,试过的都点头
...能量代谢需要葡萄糖、谷氨酰胺、乳酸、酮体、脂肪酸等营养物质,其中葡萄糖是最为主要的能量来源。癌症患者死亡后体内的癌细胞会短暂存活,因为它们也和正常细胞一样需要经过新陈代谢,这是不可避免的现象。没有营养...……更多
科学减肥的方法是什么
...物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。早上吃营养点,中午吃丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,要制定科学的减肥计划。不可以节食,过度节食会造成营养素欠缺危害到身...……更多
到底“阳过”和“阳康”该怎么吃?一文参考下
...适合这一阶段患者的食物。光吃这些肯定不能满足身体的营养需求,还需额外补充维生素和蛋白质。尤其是蛋白质,它是抵抗病毒的关键食物,人体免疫功能的运转和各个脏器和细胞功能的恢复都离不开蛋白质。鸡蛋、牛奶、肉...……更多
“85花”格局已定!杨幂迎来事业新篇章,杨颖却自毁前程让人唏嘘
...杨颖在商务代言和资源上的待遇,也是大不如前!除了某酸奶品牌和某服装品牌的代言,先后被白鹿取代或者是压头衔外,此前出席的上海时装周,杨颖也只能与杨超越、胡连馨等小花们坐在一起。甚至后续,杨颖不仅都没有得...……更多
各个血型的人群想要保持健康,应该做好这些
...食过于单一化,可以选择一些有益于肠道健康的食物,如酸奶、蔬菜和全谷类。综上所述,不同血型的人需要根据自身特点选择适合自己的运动和饮食方式以保持健康,关注自己的身体,了解自己的身体需求,并适度调整生活方...……更多
寻找青春“合伙人” 扬州为你而来
...看。古琴、扬州茶俗、扬州木偶、雕版印刷、刺绣、扬大酸奶等非物质文化遗产和美食,让大学生更进一步认识扬州、了解扬州。自古以来,扬州人文昌盛,是一个令人向往的文旅胜地。烙画技艺大师谢志安向青年学子们介绍以...……更多
玉米碴怎么做好吃?解锁营养美味双重暴击,简单几步让你秒变大厨
...的粗粮,虽然名字听起来并不起眼,但它却隐藏着丰富的营养和独特的口感。如何在餐桌上将其变幻出花样,让每一口都充满惊喜?以下是我为您精心挑选的几种玉米碴子的美味做法,或许能为您的餐桌增添一抹别样的色彩。玉...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...饮食、锻炼和睡眠等方面着手。饮食方面,需要注意保证营养均衡,搭配维生素和蛋白质的摄入。此外,孩子们不挑食和不厌食同样重要,饮食中还需要注意补充钙质。而黑豆是富含高钙的食物,含钙量比黄豆高,相当于肉的两...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...果实,这一类东西在秋天比较多,经过一个夏天的孕育,营养极其丰富,比如说红薯、芋头和花生。《本草纲目》对红薯是这样记载的:补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴之功效;而芋头含有13%的碳水化合物,主要是淀粉、蛋白...……更多
骆驼奶片的主要功效是补充营养,对老年人有补气养血,调理身体机能,补肝肾强健筋骨等的作用。1、经常服用骆驼奶片有助于钙吸收,有补钙强骨健骨的作用,能治疗和预防儿童佝偻病,以及老年人骨质疏松可以促进儿童生...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...你知道吗?肝脏是人体内脏中最大的器官也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理场今天(3月18日)是全国爱肝日这些爱肝护肝知识赶紧学起来↓↓↓哪些不良习惯会影响肝脏健康?1.过量饮酒酒类饮品中所含的乙醇...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...注意呢?接下来,就让我们一起来探讨这些问题。柿子的营养价值及作用柿子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,对于补充人体所需营养、增强体质具有重要作用。尤其是维生素C的含量较高,有助于增强...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...抵抗力也会相应地有所下降。在这个季节里,保持充足的营养和提升免疫力就显得尤为重要。为此,我们可以通过合理搭配食材,从饮食上进行调理,以保持身体的健康。以下介绍了六种春季常吃的食物,它们不仅能够为我们提...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...寒冷的天气让人们更加渴望一碗热乎乎的汤品。为了增加营养,保持健康,小编为大家推荐了四款美味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味,还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方...……更多
早晨空肚子吃“苹果”,坚持段时间,这3个好处可能“不请自来”
...能够吃一个苹果的话,那么苹果当中含有的糖分以及各类营养的物质,也会有利于身体内及时的去补充缺失的糖分,水分以及各种的能量,对于我们身体的健康也是十分有利的。相信在平时的日常生活当中,有非常多的人都可能...……更多
怀孕可以天天吃橙子吗
...孕期间身体缺乏维生素,则很有可能会影响到给胎儿运输营养成分的功能,因此吃橙子,是对胎儿的智力发育有一定好处的。怀孕吃橙子有什么好处1、补钙:橙子里面含有大量的钙质,比普通的水果普遍都要高出一些。一杯橙...……更多
下面介绍三种方法来缓解患者的口腔溃疡
...减少30%,不仅会导致治疗效果变差,副作用变大,甚至因营养不良而必须停止治疗,患者与家属千万不可轻忽。所以口腔溃疡直接影响着患者体内营养水平的程度,下面介绍三种方法来缓解患者的口腔溃疡。有数据统计,75%的癌...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
...增加摄入富含B族维生素的食物或者是服用相应的药物来营养神经。糖尿病周围神经病是糖尿病最常见的慢性并发症之一,是由多种致病机制导致的一系列的神经系统症状的临床综合征。 糖尿病周围神经病变通常包括以下两种类...……更多
喝粥养胃?小心越喝越伤!
...合粥、八宝粥……各种粥都是大家的最爱。不过,粥到底营养如何?喝粥真的能养生吗?喝粥真的能养胃吗?今天就跟大家好好聊聊关于喝粥的那些事~01喝粥能养胃吗?很多人都认为喝粥能养胃、养生,因为粥很稀很软,给人一...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...入了“黑名单”。小米粥作为一种传统的早餐食品,以其营养丰富、易于消化而受到很多人的喜爱。然而,近年来有关小米粥的争议也不断涌现。有观点认为,小米粥虽然易于消化,但其营养价值相对较低,且对于胃酸过多的人...……更多
冬天使劲吃,叶酸是黄瓜的27倍,煮一煮,真香啊!好吃营养足
...有道理的,很适合男女老少经常吃,好处数不清~藜麦,营养非常丰富,富含高蛋白、低脂肪、低热量的食物,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等,每次只吃藜麦一种食物,就能满足人体的营养所需,特别是叶酸是黄瓜的27倍...……更多
10斤莲藕、山药都比如1斤它,当季大量上市,滋养润肤
...食材,如莲藕和山药。与山药和莲藕相比,芋头的所含的营养价值也是非常高,不仅能够为身体提供丰富的营养,还能有效地滋养肌肤,帮助我们保持健康美丽。一、芋头的高营养价值1.富含膳食纤维:芋头中含有大量的膳食纤...……更多
爱茉莉太平洋出席2023个人护理品技术高峰论坛分享绿茶功效新突破
...了集团三大绿茶来源的核心功效原料,即生绿茶水、绿茶乳酸菌精粹和绿茶神经酰胺,为业界植萃功效成分注入了新的研究思路和灵感。爱茉莉太平洋(上海)研究所首席研究员于敏女士现场分享绿茶功效新突破自1979年在韩国...……更多
小米SU7大火!雷军为小米矿泉水铺路,看上面的字钟睒睒坐不住了
...既然小米连矿泉水都有了,接下来不知道会不会有可乐、酸奶、芒果汁这些?但也有网友遗憾地表示,小米SU7实在买不起,只好买一包小米锅巴支持一下雷总。还有网友在路上偶遇一位闪送小哥,他对小哥运送的商品感到十分震...……更多
保护眼睛,多吃这6种食物,预防近视,保护眼视力
...被誉为“明目果”,富含胡萝卜素、维生素C和锌等多种营养成分,能够帮助加强视力,减缓眼部疲劳,预防近视的发生。每日适量食用枸杞,不仅可以滋补身体,还能提升眼睛对光线的适应能力。枸杞南瓜汁材料:南瓜:500克...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
水煮蛋是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。然而,关于吃水煮蛋是否会伤肝或养肝的问题,一直存在争议。在这篇文章中,我们将从医学角度出发,探讨吃水煮蛋对肝脏的影响,并...……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...沈美2月10日,是大年初一,也是世界豆类日,关于豆类的营养价值,你知道多少呢?对此,新华网邀请行业专家为大家带来新年健康小贴士。豆类:蕴含最优质蛋白“豆类是一种非常健康的食品,也是咱们中国人吃了千百年的传...……更多
黄油就是牛油吗?为什么黄油是固体不是液体?看完我“恍然大悟”
...它们有不同的理解方式。西方人喜欢吃黄油来为身体补充营养成分,而且经过加热烤制过后的黄油有一股浓郁的奶香味,闻着非常舒服。用黄油做出来的甜品更是美味,不过黄油动物油脂,热量较高,所以不要过量食用哦。黄油...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...重要。为了促进孩子的骨骼发育,我们可以选择一些富含营养、有助于生长发育的食材来制作丰盛美味的食谱。以下是六道长高食谱,适合在春天给孩子补一补,让他们健康成长。一、菠菜猪肝汤:菠菜猪肝汤是一道营养丰富的...……更多
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高血压不能吃柿子?告诫:这3种水果高血压患者要注意,最好少碰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-08 14:42:00
血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
作为一名营养师,我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升,但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么,血糖高的人还能吃甜食吗
2024-11-08 14:42:00
它是天然的血管顺滑剂,控脂又控压!但怎么吃很重要!
人体的血管就像是自来水管,水管用久了,里面就会沉淀很多水垢甚至是铁锈。血管也一样,胆固醇等代谢垃圾沉积到血管壁上,就会导致血管壁出现衰老
2024-11-08 14:43:00
立冬后,茄子土豆靠边站,这4种菜使劲吃,润燥强免疫,健康过冬
立冬后,茄子土豆靠边站,这4种菜使劲吃,润燥强免疫,健康过冬立冬之后,温度就会一天天的降低,别看现在艳阳高照的,出门骑车还挺冷
2024-11-08 14:43:00
冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊
嘿,小伙伴们,立冬的脚步声已经越来越近了,11月7日就是冬天的第一个节气——立冬啦!随着气温的一天天下降,咱们不仅要添衣保暖
2024-11-08 14:43:00
为什么冬天吃山药,或许对你的健康更有利?
随着冬季的到来,山药成为了许多家庭餐桌上的“常客”。作为一种营养丰富的食材,山药以其独特的口感和多样的烹饪方式备受喜爱
2024-11-08 14:44:00
立冬不补,寒冬受苦:立冬前后多吃4菜,补充营养,为寒冬打基础
立冬节气一到,气温骤降,寒冷的天气对身体的考验逐渐加重,尤其是对中老年人来说,气温的变化容易引发关节僵硬、身体乏力等问题
2024-11-08 14:44:00
入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!
立冬过后大自然中阳气内藏,脾胃比其他季节更为温暖,运化能力更强,吃的比平时多,如果本身脾胃虚弱、且运动量不大的话,直接就大补大鱼大肉反而伤脾胃
2024-11-08 14:45:00
冬吃萝卜赛人参,但生吃熟吃效果大不同!不懂就吃,就是没病找病
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”,冬天,正是吃萝卜的好时节~在民间,白萝卜的地位很高,有“小人参”之称,甚至有“萝卜进城,药铺关门”“萝卜上市
2024-11-08 14:45:00
冬天,吃十斤牛羊肉不如一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
冬天是寒冷的季节,气温下降,寒风凛冽,人体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量,但其实还有一种低脂
2024-11-08 14:46:00
立冬团圆情 汤圆暖人心
江南时报讯 11月7日,立冬节气,寒意渐浓,苏州工业园区澜溪社区内却洋溢着浓浓的暖意,一场别开生面的“立冬团圆情,汤圆暖人心”主题活动在社区日间照料中心热闹开展
2024-11-08 16:23:00
癫痫科普系列报道①|一打麻将就抽搐 竟是大脑里闪过一道“叛逆闪电”
倒地、抽搐、口吐白沫……这几乎是人们对癫痫的所有认识,这个被大家称之为“羊癫疯”“羊角风”的疾病真的只是这样吗?当我们走进重庆医科大学附属第二医院癫痫与脑功能疾病中心(以下简称
2024-11-08 16:34:00
郑州尖峰眼科医院:做了全飞秒多久可以自驾出去玩?
做了全飞秒多久可以自驾出去玩?术后眼睛不舒服可以热敷来缓解吗?能戴蒸汽眼罩吗?手术后使用电脑对眼睛有影响吗?做了近视手术后
2024-11-08 16:43:00
蔡倩医生:肌酐高的朋友们听好了,解药就在自己的身体里
蔡倩医生在临床近20年,治疗的肌酐高患者不计其数,有的人就会很稳定,有的人呢就越长越高,直到尿毒症。蔡倩医生一再强调,降肌酐从来都不是靠药物
2024-11-08 16:43:00
成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂,广受患者好评
近日,成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂成功上市。医院中药房一派繁忙景象,不少类风湿关节炎、风湿性关节炎患者慕名而来
2024-11-08 16:44:00