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做好预防 远离中风
...好血糖。3.控制好血脂:定期监测血脂,少食油腻及高脂食物如油炸食品、动物内脏等。4.控制好体重:肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、适当锻炼身体等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。5.戒烟戒...……更多
经常食用全谷物对人体健康有益
...能活性成分,以及较低的饱和脂肪和胆固醇。农业农村部食物与营养发展研究所小麦首席分析师刘锐告诉记者,经常食用全谷物对人体健康有益,可以降低多种疾病的患病风险。经常食用全谷物对人体健康有几个方面益处:一是...……更多
一项研究表明,女性经常熬夜,患乳腺疾病的风险可能会增加
...持合理的饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高热量的食物。同时,多喝水有助于身体排毒,保持身体健康。4.放松心情精神状态对身体健康也有很大的影响。建议放松心情,多参加一些自己喜欢的活动,如听音乐、看书、旅...……更多
...费等;外出旅游时,切忌采摘野菜、野蘑菇等,以防发生食物中毒;尽量在超市、食品商店、规范的食品销售点选购食品,留意食品保质期限和保鲜状况。 ……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...为神经性厌食症,是一种常见的饮食障碍。它不仅仅是对食物的抵制,更是一种心理和情感上的挑战。患者常常对体重和体型有着过分的关注,害怕增重,从而导致极度节食或其他不健康的减重行为。研究显示,厌食症多发生在...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...发生,我们首先就应该先控制饮食。比如,减少高油高盐食物的摄入,因为不健康的饮食会导致血液无法正常流转,脑部正常运转是需要血液的支持。而当脑部缺少血液或者氧气时,就很容易产生疾病问题。所以平时一定要合理...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...鸡腿肉):适量、土豆:1个、胡萝卜:1个、洋葱:1个、番茄:1个、青豆:适量、牛奶:适量、鸡汤或清水:适量、黄油或橄榄油:适量、盐、黑胡椒粉、百里香等调味料:适量做法:1.将鸡肉洗净,切成小块状备用。2.土豆和...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...枝等。”此外,专家提醒,要不沾烟酒、不沾辛辣刺激性食物和高脂高糖食物,“烟草会使皮肤的毛细血管收缩,影响皮肤的正常新陈代谢,使人容易感冒降低人体免疫功能,大量饮酒也会影响正常的免疫功能,降低人体免疫力...……更多
...素外,食用过多海鲜、内脏、含果糖饮料、酒类等高嘌呤食物,很容易年纪轻轻就“中招”。因此,如何预防及治疗痛风成为当代人所关注的重要话题。说到痛风治疗药,就绕不开明星药:非布司他,今天我们就重点聊聊其合理...……更多
土豆也有“死敌”两者不能一起吃,吃了就是没病找病
...薯等,各地方的叫法不同,土豆可以说是家家户户必备的食物,做法简单营养丰富,想怎么吃就怎么吃,土豆丝、土豆片、土豆泥、土豆块、炖土豆、炒土豆、凉拌土豆丝、土豆煎蛋饼等等。做法真的太多了,土豆富含营养,富...……更多
乐游乡村有了更多新选择
...过“线上+线下”“短视频+直播带货”等方式,把村里的酸菜、腌鱼、蜂蜜、蕨粑等农特产品销往全国各地。土特产品的销路广了,村里的产业活了,村民的“钱袋子”一天天鼓起来。近年来,锦屏县以党建为引领、搭建平台、...……更多
舔舔铁锅就可以补铁?是这样的吗?补铁没你想象得那么草率
...因为,虽然铁锅上的氧化铁会产生少量的铁离,并溶解进食物中,但不容易被吸收,不能起到补铁的效果。想要补充铁元素,建议通过菠菜、木耳、芹菜等食物来补充。不过,补铁的时候需要慎重,盲目补铁会对我们的健康造成...……更多
春游时节警惕意外伤害
...入流行期。此外,外出踏青时的意外伤害、各类传染病、食物中毒也时有发生。青岛市疾控中心提醒市民坚持做好个人防护,预防呼吸道传染病、手足口病,外出踏青时注意防范意外伤害、食物中毒,保持身体健康,不负大好春光。春...……更多
孕妇可不可以吃柿子
...胃柿石。5、柿子不能和蟹、鱼虾同吃柿子是属于寒性的食物,而虾和蟹等也属于寒性的食物,所以不能吃。 ……更多
维a酸乳膏的功效和禁忌
...洁卫生,避免外界刺激对皮肤造成不良影响。3.对于油腻食物和辛辣食物的摄入也应有所控制,以免加重皮肤疾病的症状。维A酸乳膏在治疗皮肤疾病方面具有显著的功效,但同时也伴随着一定的副作用。患者在使用时应遵循医生...……更多
建议中老年人,春天要常吃这类菜,营养极高!随手一炒,开胃下饭
...期。另外,冰箱中的皮蛋应该放在密封袋中,避免与其他食物气味相互传染???总结:中老年人在春天多食用皮蛋,不仅可以引领饮食新潮流,还能为身体健康提供全面的营养保障。皮蛋作为一种传统美食,蕴含丰富的营养成分和...……更多
专家指出,良好的口腔卫生习惯能预防牙周病、减少牙龈炎
...舌刮器设计用于适应舌头的形状,能有效地去除舌表面的食物残渣和细菌。使用时,应轻轻地从舌根部滑向舌尖,避免用力过猛以免损伤舌头。2.软毛牙刷的温柔触碰如果使用牙刷,选择软毛牙刷以减少对舌头的刺激。轻轻地在...……更多
圣诞美味,“油”然而生
...在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
...前,随着蔬菜大棚面积增加,进口种子也多了起来。一袋番茄种子1000粒,卖到480元至560元。贵的时候甚至一元钱一粒,一亩地光种子钱就得花2000多元。”番茄、辣椒、甜瓜……经过多年的研发,刘树森团队培育的优质新品种相...……更多
万能糖醋汁,牢记黄金比例“54321”,做任何糖醋菜一次成功
...简单,就是指1勺料酒、2勺生抽、3勺白醋、4勺白糖、5勺番茄酱。这个糖醋汁的配方完美地结合了酸、甜、咸和番茄的风味,让糖醋菜的口感更加丰富。接下来,让我们来分享一下制作糖醋里脊和糖醋排骨的步骤和材料。制作糖...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻
...轻?一方面要经常运动,另一方面要多吃些对心脏有益的食物。今天给大家推荐几种,有钱没钱都要多吃,越吃心脏越年轻。一、菠菜推荐做法:【木耳拌菠菜】准备菠菜、木耳、蒜瓣、干辣椒、白芝麻、食用油、食盐、生抽、...……更多
奔五以后,遇到了下面这些怪事,可不能大意,会影响到寿命!
...病。此外,保持良好的饮食习惯,减少高盐、高脂、高糖食物的摄入,也有助于降低心血管疾病的风险。除了以上几个方面的“怪事”,奔五以后还可能遇到一些心理方面的问题。例如,一些人可能会感到焦虑、抑郁等情绪。这...……更多
皮肤晒伤了怎么处理
...容易干燥缺水,因此还可自带一些保湿喷雾.4.少吃感光类食物在夏季出门之前,要注意少吃感光类的食物,比如芹菜和柠檬汁等,才可减少皮肤对紫外线的吸收。 ……更多
新冠疫苗第一针和第二针的区别
...物及常见致敏原;尽量不饮酒、不进食辛辣刺激或海鲜类食物,应清淡饮食、多喝水。此外,新冠疫苗接种期间不建议献血;对于曾接受流感或新冠疫苗接种的人群,建议暂缓献血;时间为相关情况结束后最少28天。关于新冠疫...……更多
女子花28888去月子中心,婆婆看到月子餐,感叹这钱花的真值
...自古以来婆媳确实经常出现问题,作为一个过来人,小编建议在婆媳关系的处理上,双方多沟通,尊重对方的意见和想法,尽量避免冲突和矛盾,共同为产妇的身体恢复和健康发展着想。如果产生矛盾和磨擦,可以采取妥协和调...……更多
健康问太和 | 病毒感染恢复期,如何改善心肺功能?
...功能。司小敏建议,在感染恢复期不要吃油腻辛辣刺激性食物,以免加重咳嗽、咳喘症状,应多吃蔬菜和富含蛋白质及容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡胸肉、虾等。在感染恢复期还要调整生活习惯,戒烟戒酒,...……更多
可乐和姜煮有什么功效
...感冒。3、暖身养胃姜片从食材特性上而言归属于大热性食物,而可口可乐带有许多的糖份,归属于热量高的食物,有养胃暖身的功效。4、健脾开胃健食生姜可乐汤味儿香甜,含有浓厚的香气,合适在餐前食用,不仅能养胃,还...……更多
...食孕妈妈的饮食需要特别注意。尽量选择新鲜、易消化的食物,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时,要注意控制盐分和糖分的摄入,以免引起妊娠期高血压和糖尿病。建议孕妈妈们在春节期间保持规律的三餐,不要暴饮暴...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...胃的消化和吸收,不含胆固醇,而且花生也是天然的低钠食物,不会对肠胃造成负担。对于胃不好的人,每天可以吃一把生花生,非常有利于养胃。 经常吃点红薯对于养胃也具有很好的功效,据古书有记载,红薯性平,温胃,...……更多
女人衰老的4个“标志”,若你一个也没有,或许比同龄人更年轻
...宫的健康。在饮食过程中女性朋友应该吃一些比较新鲜的食物也要讲究营养搭配,避免吃一些油腻以及腌制的食物,因为食物中含有的致癌物质非常多,经常吃的话很容易导致卵巢癌以及子宫癌的产生。在冬天的时候很多女性觉...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00