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下腰痛的防治方法
...要保持合理的训练量和训练强度;戒烟酒,防止尼古丁和酒精等成分引起或加速腰椎间盘退变。 ……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...及时摘掉口罩、脱掉外套背包,彻底清洁双手;可以用75%酒精或者消毒湿巾对手机、卡片、钥匙等进行擦拭消毒,收纳在特定位置,避免与其他家庭成员的物品混合。3.家庭环境卫生清洁消毒需要注意以下方面:(1)消毒剂的使...……更多
小儿发热那些事儿 专家一文说清楚
...温降,温以冷降”的原则,即处在体温上升期时,不能冷毛巾敷身体。因为体温正处在上升期时,体表需要热量,如果用冷毛巾去争夺热量,那只能让中枢神经给小孩调节更高的温度,孩子的体温肯定会升得更高,所以处在发热...……更多
湿疹是一种常见的皮肤病,其瘙痒症状常常让人难以抵挡地去挠
...轻湿疹症状和瘙痒感。-避免刺激性物质:避免使用含有酒精、香料、色素和刺激性化学成分的护肤产品和洗涤剂。选择温和、无刺激性的产品,减少对皮肤的刺激。4.使用冷敷和湿敷:-冷敷:当瘙痒感加重时,可以使用冷敷物...……更多
安全护“童”行!盛世红苗幼儿园开展消防演练活动
...组人员迅速到岗。孩子们在各班教师的带领下,迅速用湿毛巾捂住口鼻,弯腰伏身,紧张有序地按照预定疏散路线安全撤离到大操场。各班迅速清点人数,并向总指挥甘园长汇报撤离情况。整个疏散活动只用了2分40秒。青年路消...……更多
阳性家庭成员共同居家会重复感染吗?能提前吃药预防吗?
...以准备一个专用的拭布,在感染者使用完马桶过后,使用酒精擦一遍,并对空间进行通风。……更多
2022-12-15 08:04阳性,成员,家庭
郑州高新区科学大道第三小学举行消防安全疏散演练
...生在疏散行动中推挤,发生踩踏等意外情况。孩子们用湿毛巾捂住口鼻,弯腰顺着墙下楼,快速、有序地撤离至操场。整个疏散过程井然有序,做到沉着、冷静、不拥挤、不慌张,师生们行动快速,配合默契,达到了演练预期效...……更多
自治区卫健委公布提供儿科诊疗服务的医疗机构信息 乌鲁木齐可提供儿科诊疗服务医疗机构超两百家
...几点:养成良好个人卫生习惯●咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻,注意手卫生,勤洗手,特别在咳嗽或打喷嚏及触摸公共物品后要及时洗手,避免触摸手、口、鼻。保持家庭和工作场所的环境清洁●冬季室外气温较...……更多
小心4个坏习惯,影响孩子长不高
有家长咨询说:12岁孩子已经进入青春期,生长速度应该会较快,但两年时间孩子总共就长了2cm,比班上同龄人矮一大截。偶然在网上了解到一个神奇的长高方法,据说一周可以长5厘米。这是谣言,还是真的有科学依据?#科学长...……更多
别花冤枉钱!这6种病听起来很吓人,其实基本不用治
...断只是代表我们的胃受到了轻微的损伤,像较硬的食物、酒精等刺激性食物都有可能造成。如果本身没有任何症状,或者没有感染幽门螺杆菌,都不需要关注,但是如果出现了反酸、胃胀、胃疼这些表现,则需要引起重视,积极...……更多
济宁高新区洸河街道开展“强化消防宣传 普及消防知识”寒假安全教育讲座活动
...火,发生火灾后第一时间拨打119报火警,逃生自救时用湿毛巾捂住口鼻,俯下身子有序撤离。此外,高新区消防救援大队宣讲员还对灭火器的正确使用方法“一提、二拔、三瞄、四压”进行了现场操作和详细讲解,提醒辖区居民...……更多
...们应该弯着腰走。”一名四年级的学生回答,“还要用湿毛巾捂住口鼻!”“火灾是最常见和最具威胁性的公共安全事故之一,做好‘火灾安全教育’尤为重要。通过今天这堂课,我发现知道灭火器的孩子很多,但会用灭火器的...……更多
治多:爱心“洗漱包”守护高原小朋友健康
...愿者为孩子们详细讲解正确洗脸、洗手、刷牙的方法以及毛巾的清洗和保存,引导他们养成良好的卫生习惯。此次活动共为全县学生捐赠爱心洗漱包750套。本报记者 程宦宁 摄 ……更多
小孩腹泻,如何科学应对?
...如何科学应对?腹泻是儿童常见的消化系统问题之一,给孩子和家长带来了不少困扰。当小孩腹泻时,除了必要的医疗干预外,家长也可以采取一些科学的方法来应对。在本文中,我们将探讨小孩腹泻的原因、常见的处理方式以...……更多
快速缓解中暑小妙招
...盐分。3.物理降暑在中暑者的手上,擦一些风油精或者是酒精清凉一夏。如果没有这些物品的话,可以用凉水浸泡毛巾,然后将毛巾放在头上吸热。4.使用解暑药或食物口服中成药藿香正气液,是一种比较有效的常用的解暑药,...……更多
古人生孩子时,为什么需要那么多“热水”?看完或许你就明白了
...发现古人在生孩子的时候离不开三样东西,那就是剪刀,毛巾和热水。剪刀是用来剪宝贝的脐带的,毛巾是用来擦拭宝贝或者是产妇的身体的,那么热水到底是用来干什么的呢?1、创造分娩环境当女人在分娩的时候,尤其是在...……更多
...:(1)保持乳头和乳房的清洁和干燥,避免使用香皂、酒精等刺激性物质清洗。(2)在哺乳前后涂抹一些润滑剂或保湿剂,如羊油、凡士林、芦荟胶等。(3)在哺乳前后轻轻按摩乳头和乳房,促进血液循环和愈合。(4)在哺...……更多
讲活科学精神、科学方法与科学思想
...框架——讲活科学精神、科学方法与科学思想韩启德《给孩子的科学课》 吴军 著 中信出版集团4年前,我读到吴军先生写的《文明之光》四卷本,当时就觉得作为一名科技专家能有如此广阔的视野、丰富的知识和深厚的人文情...……更多
看天气知健康 | 冬季皮肤干痒大作战!三个保湿妙招助力告别烦恼
...上清水,放在房间里。如果房间里有壁挂式暖气,可以将毛巾用清水湿透,放在暖气上。如果是地暖,可以在地面上放一盆水。如果是电暖器,大多数都自带水盒,记得及时加水。另外,还可以把毛巾湿透,喷上喜欢的香水,然...……更多
运动过寒假 健康过新年
...,易造成上呼吸道感染,要注意预防。运动后应及时用干毛巾擦干汗水,更换贴身衣物。(刘昕彤) ……更多
学知识强意识 筑牢安全防线
...,号召他们“做自己的首席安全官”。“火灾逃生要用湿毛巾捂住口鼻,不能乘坐电梯,防止被困。”“发生火灾要打119报火警,要给消防员讲清楚火灾的详细地址、火势大小以及被困人员等。”“在学校被人欺凌,我们不能害...……更多
...作时全程戴口罩,午后回家多喝水,少接触办公室物品,酒精消杀全身才能进家门。”蔡先生说,不被病毒感染既是对自身健康负责,也是为了让两位尚小的女儿少受感染之苦。“除口罩外,原本我打算再戴一个隔离面罩去学校...……更多
助力亲子共成长 重庆市儿童活动中心举办家庭教育公益活动
...学。”为帮助家长掌握更多的家庭教育知识和技巧,帮助孩子提升学习兴趣、掌握学习方法,12月9日,由重庆市儿童活动中心主办,重庆市江北区正心家庭教育发展服务中心承办的2023年“亲子共成长”家庭教育公益活动——“...……更多
三分钟教会你血糖仪的正确使用方法
...为碘成分可能与试纸发生反应。实在要消毒,可以用医用酒精,不过记得要等酒精完全挥发后再测糖。步骤二:安装采针,调节采血笔档次三诺优智血糖仪有两款采血针:33G低痛针头和28G常规款针头,皮肤细腻很怕痛的可以选择...……更多
潍坊市育才学校:幼小联合教研,共话科学衔接
...进行研讨交流。 潍坊市育才学校一年级的老师们首先对孩子进入一年级后的表现做出了充分的肯定,对幼儿园老师们的工作给予了充分的认可,同时就学生如何养成良好的学习习惯、行为习惯、社交习惯、如何进行初步的知识...……更多
...的工作,迅速来到自己的负责区域。孩子们有序拿起潮湿毛巾捂住口鼻,在老师的组织引导下,按照预案的疏散线路,弯腰快走,快速、有序地在操场安全地带集合。各班老师一一清点人数,确保无一人遗漏。整个消防疏散过程...……更多
怀安县:消防宣传进幼儿园 师生“零距离”学知识
...119。”“那发生火灾时,我们应该怎样逃生呀?”“用湿毛巾捂住口鼻,弯下腰,快速跑到操场上去”。活动中,大队宣传员针对学龄前儿童年龄小的特点,改变了以往“我讲你听”的传统授课方式,采取“有奖问答”的互动形...……更多
石家庄市长安区第十二幼儿园举行消防安全演练
...在老师们的引导下,孩子们迅速按照预案的疏散线路,用毛巾捂住口鼻,低姿势弯腰前行,从教室有秩序、不慌乱地沿着指定路线撤离到安全地带。幼儿到达指定场地后,各班老师迅速维持好秩序,及时清点人数确保每位幼儿安...……更多
清明时节是孩子鼻炎的高发季,该如何预防?抓住两个关键!
...把鞋子脱在门外,换干净的衣服,洗手洗脸,洗头或用湿毛巾擦头发;对于尘螨过敏等居家环境中出现的过敏原,建议勤换床上用品,保持家居环境的清洁。以上内容最终也只能起到一个预防的作用,只有根治鼻炎,才能随心所...……更多
小儿发热护理小贴士:怎样正确给宝宝退烧
...理降温。此外,在对患儿使用物理降温的时候,禁止使用酒精对患儿进行擦浴降温,因为酒精会被患儿的皮肤吸收,不仅不利于患儿的病情恢复,甚至会引起过敏、酒精中毒等不良反应。四、怎样正确给宝宝退烧(一)发热时的穿...……更多
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被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00