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...、性别、生理状况等因素进行调整，建议咨询专业医生或营养师以获取个性化建议。2、食物来源丰富：维生素B6广泛存在于各种食物中，如瘦肉、鱼类、禽类、豆类、全麦食品等。在日常饮食中，应保持食物多样性，合理搭配各...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...们的理由，但事实真的是这样吗？它也是人体需要的一种营养，若是长期吃得很少，缺乏了，和缺乏其他营养一样，也是会影响身体健康的，比如引起注意力不集中、记忆力下降、肌肉流失加快等问题。虽然短期内，有的人看到...……更多
2023-01-06 21:34:00一文,高血糖,低血糖,身体,答案,健康
...的地让全身肌肉得到活动，特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼，能加速疲劳肌肉的恢复。大部分的体力劳动属于无氧运动，对提高肌肉力量和耐力，有一定效果，对心肺功能的锻炼则显得不足；也有部分体力劳动属于有氧...……更多
2024-05-01 01:42:00劳动,时候,运动,身体,活动,劳动
...看起来比较的健康。5、三庭比例好三庭主要指的是三个部位，上庭是眉毛与额头之间的部位，下庭则是鼻子以下的部位，中庭则是眉毛到鼻尖的位置。在生活中可以观察这三个部位，如果比例正常说明具有长寿的潜质，如果某...……更多
2023-01-05 22:54:00长寿,人脸,特征,长寿,身体,眉毛
小雪吃饺子，首选这4种“福气馅”，鲜香好吃寓意好，营养又解馋。大家好我是傻姐美食，马上就是小雪了，婆婆又早早问我们想吃什么馅的饺子，她好准备。要说冬天最适合吃的，那必须是饺子了。俗话说“好吃不过饺子”...……更多
2023-12-22 20:33:00寓意,小雪,福气,饺子,营养,饺子
...物质，满足身体的需求。2.均衡搭配：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。3.控制热量摄入：根据个人的年龄、体重、活动水平等因素，合理控制热量摄入。二、适量运动1.每周至少进行150分钟的中等强度有...……更多
2023-11-03 08:58:00饮酒,有害,身体,健康,身体,健康
...底有哪些效果，又有哪些人不适合饮用黄芪泡水？黄芪的营养价值黄芪味甘，性温，归肾、肝、脾、肺经。黄芪中的营养物质首要包括丰厚的皂苷、黄芪多糖、蔗糖，还有多种对人体有利的氨基酸，叶酸，胆碱，以及硒、硅、锌...……更多
2024-05-11 14:09:00黄芪,好处,身体,黄芪,效果,体质
...，维持胎儿在宫内的生长发育。胎儿依靠胎盘从母体获取营养，再排出代谢产物。胎盘还能合成多种激素、酶和细胞因子等，过滤有害物质以及免疫功能，维持正常妊娠。胎盘真的能大补？能下奶？抗衰老？增强免疫力？胎盘真...……更多
2024-01-16 18:00:00潍坊市,潍坊,胎盘,孩子,处理,医院
...的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质摄入。避免高糖、高脂肪的食物，以预防因戒烟导致的过度进食。维持规律的饮食习惯，避免饮食不规律引起的新陈代谢混乱。心理健康的维护在戒烟过程中，可能会遇到心理挑战。可以通过...……更多
2024-01-17 11:12:00支柱,健康生活,戒烟,健康,生活,戒烟
...的蛋白质含量较高，经研究表明，人体蛋白质摄入不足，营养不良易发生胃癌。(7)戒烟：日本平山雄通过人群的长期前瞻性研究，认为吸烟是一种很强的致癌危险因素，其危险度与开始吸烟的年龄及吸烟量有关。二级预防在自然...……更多
2023-12-01 11:57:00胃癌,广州,科普,老年人,医院,健康
...头芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素B10等营养元素。芋头中还富含乳聚糖，质地软化，容易消化，具有健胃作用，适宜脾胃虚弱的人群食用。2.莲藕莲藕有着健脾养胃、养心安神和除烦消热功效。鲜藕生性偏凉生吃...……更多
2024-04-08 18:31:00虚寒,脾胃,食物,脾胃,虚寒,芋头
...，挑选新鲜的瘦猪肉约150克，切片备用。选择肉质鲜嫩的部位，如里脊肉，这样炒出来的肉片更加滑嫩可口。接着，干黑木耳约50克，提前用温水泡发至软糯，洗净后撕成适口大小。此外，还需备好葱、姜、蒜适量，切成末，以...……更多
2024-04-25 16:14:00黑木,黑木耳,家常,秘诀,养生,美味
...除了肥胖外，还合并有高血脂、高胆固醇、高尿酸血症及脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、月经不调等代谢问题。为了让杨女士得到更全面的治疗，该院减重代谢外科联合麻醉科、内分泌科、营养科、康复医学科、呼吸内科、手术...……更多
2024-03-25 17:55:00永川,微创手术,腹腔镜,腹腔,微创,健康人生
...辣的食材，例如烟酒，辣椒等会刺激男性的尿道及前列腺部位，从而使前列腺出现水肿甚至是充血的现象，最好不要食用。前列腺增生主要出现在50岁以后的中年男人身上的原因主要是由于这类人大多属于刚刚退休的阶段，由于...……更多
2024-01-26 06:59:00前列腺,前列,法宝,男人,前列腺,前列
...一种“牛肉饭”：不是牛肉盖饭，而是用植入牛肌肉和牛脂肪干细胞的大米蒸出来的米饭。研究人员说，这种牛肉饭营养丰富、价格实惠，有助于减少温室气体排放，希望未来可以走入千家万户。相关研究报告14日由美国《材料...……更多
2024-02-17 08:22:00牛肉,细胞,牛肉,研究人员,研究,人员
...常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量...……更多
2023-12-14 11:14:00圣品,饮食,减肥,脂肪,丝瓜,冬瓜
...式，比如口服中药或者中成药，还可以使用中药外敷肚脐部位、推拿捏背等非药物治疗方法。穴位贴敷。这是把中药贴敷在患处或者是穴位处进行治疗。有小儿厌食症的儿童，可以将炒白术、砂仁、丁香、木香等药材研磨呈粉状...……更多
2024-02-26 08:52:00厌食症,小儿,中医,治疗,方法,厌食症
...群聚集场所、在公共场所活动时尽量减少用手揉擦眼口鼻部位。规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力。前往医疗机构就医时佩戴口罩等。
二、诺如病毒胃肠炎1.什么是诺如病毒？诺如病毒原名诺瓦克病毒，属...……更多
2024-03-18 17:50:00莱州市,莱州,传染病,科普,医院,知识
...味道浓郁，因此得名\"香椿\"。香椿不仅味道鲜美，而且营养丰富，深受人们喜爱。香椿富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等多种维生素，还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。香椿被誉为\"春天的好血\"，具有补血养...……更多
2024-04-23 13:21:00季节性,季节,错过,营养,美食,香椿
...惠、天然无添加的食补方式。这不仅能够满足身体对各种营养的需求，还能增强身体的抵抗力，降低患病的风险。寒冷的冬季，我们更加需要食补来增强体质，而这时正是吃应季蔬菜的绝佳时机。在这些蔬菜中，有三种价格便宜...……更多
2024-02-08 06:25:00价格便宜,蔬菜,价格,红薯,白萝卜,蔬菜
...如霉变的花生、玉米等。
最后，我们要关注的是那些高脂肪、高热量的食品。这些食物在短期内可能会让我们感到满足和愉悦，但长期摄入却可能导致肥胖、高血压等健康问题。肥胖和高血压都是癌症的高危因素，因此，保持...……更多
2024-05-10 11:45:00癌细胞,蛋白质,蛋白,答案,还是,结果
...然食材，自种—自产—自销。致力于为消费者带来健康和营养的厚生坊，依托于“三产融合”的优势，专注研发以核桃油为主的木本植物油，勇于承担行业引领者的企业责任，为消费者提供放心、营养、安全、健康的食品。厚生...……更多
2023-12-19 14:52:00美味,核桃,牛排,厚生,坚果,蔬菜
葛根含有大量淀粉、蛋白质、氨基酸和多种人体所需营养元素；葛根含有黄酮类化合物，如大豆甙、葛根素，它具有防癌抗癌和促进雌激素分泌的作用，女性食用后能美容养颜、延缓衰老，其中中年妇女食用葛根粉保健效果较...……更多
2024-04-03 05:31:00葛根,营养,价值,葛根,作用,黄酮类
...过巴氏消毒的牛奶，虽然杀死了大多数有害细菌，保留了营养，但乳糖的含量并未减少。对于乳糖不耐受者而言，即使是这样处理过的牛奶，仍旧可能引起不适。据研究显示，部分乳糖不耐受者可以耐受少量的乳糖，但摄入量的...……更多
2024-04-04 06:39:00微生,微生物,肠胃,不适,健康,问题
...能延长桑葚的保质期，又可以最大程度的保留桑葚原有的营养成分，所以在一定程度上来说，桑葚干或与桑葚有着同样的营养价值。而我们都知道，桑葚的营养价值是比较高的，它不仅能补气养肾，而且桑葚酸甜的口感，还有助...……更多
2023-12-13 10:43:00奥美拉唑,奥美,不好,天然,桑葚,胃部
...拌面条都是非常不错的选择。值得一提的是，虽然香椿的营养价值较高，但亚硝酸盐的含量也不低，吃之前建议焯水15至45秒，这样可以将亚硝酸盐的含量大幅降低。金雀花花分两瓣，形如飞雀，色金黄，故名金雀花。金雀花炒...……更多
2024-03-27 00:38:00野菜,香椿,棠梨,攀枝花,甜菜,玉溪
...靡一时。它们不仅颜值高、口感佳，还号称能够补充各种营养物质，让人吃了变美又健康。你是否被市场上琳琅满目的功能性软糖所吸引呢？你是否也开始质疑这些软糖的功能性效果呢？今天我们就一起来揭开网红软糖的神秘面...……更多
2024-01-02 13:47:00软糖,神器,智商,真相,还是,软糖
...补，这是我们不建议的。一般而言，越浓稠、越奶白的汤脂肪含量越高，蛋白质并不会溶解在汤里，此时吃一点瘦肉、喝些牛奶会比喝荤汤更有营养。”此外，还确实需要考虑的是“易消化”的问题。比如孩子发烧，甚至有了肺...……更多
2023-12-11 09:22:00营养,饮食,医生,建议,孩子,食物
...适量的优质蛋白质，如鱼类和豆制品，同时限制高糖、高脂肪的食物摄入。这种饮食习惯有助于控制体循环动脉血压增高（高血压）和糖代谢异常，预防心血管疾病的发生。适量运动，非过度劳累老年人进行适度的体育活动是维...……更多
2024-04-06 10:41:00老年人,好事,医生,老年人,活动,健康
...泥为主料制作而成的菜品。瓷泥煨鸡独特的烹饪方式使得鸡肉更加鲜嫩多汁，入口即化。每一口都能够让你感受到瓷泥的香气和鸡肉的鲜美，仿佛在品尝一件艺术品。此外，景德镇还有油条包麻糍、乐平桃酥、荷叶粉蒸鱼、乐平...……更多
2023-11-18 11:44:00酱料,美味可口,葱花,花生,美味,入口
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为了庆祝第16个“全民健身日”，8月8日，仁怀市老年大学与老年体育协会携手举办了一场太极展演活动。旨在推广太极文化，鼓励更多的市民参与到体育锻炼中来
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为满足辖区老年人多样化学习需求，提升社区老年居民的生活品质，8月7日，贵阳市乌当区金江苑社区老年学校联合贵阳银行乌当支行“爽爽银发课堂”在社区老年学校举办智能手机摄影培训班
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刘昌艺，主任医师，毕业于北京中医药大学，“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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为进一步弘扬中医文化，丰富居民中医养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，帮助社区居民树立正确的健康意识，8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
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